Melek Numaranızı Öğrenin
Romantizm, Sevgililer Günü'nde sadece bir kutu çikolatadan ibaret değildir. Tatmin edici bir ilişki aynı zamanda insanları mutlu ve sağlıklı hissediyorum . Ancak başarılı ilişkilerin sadece gökkuşakları ve kelebekler ile ilgili olmadığını unutmayın; sağlıklı bir ortaklık, iletişim, saygı ve her iki kişiden de bol miktarda iyi alışkanlık gerektirir. Bu yüzden o özel biriyle çıkarken kaçının Facebook'ta eski sevgilisini takip etmek , tutmak şişelenmiş duygular , ve bölme duble çizburger her gece. Bu (ve diğer 17) kötü alışkanlık, harika bir ilişkinin daha da kötüye gitmesine neden olabilir.
Kıvılcımı Kurtarın—Eylem Planınız
1. Onu geliştirmeye çalışmak.
Flaş haber: Mükemmel insan diye bir şey yoktur, bu yüzden beklemeyin gerçekçi olmayan değişiklikler . Ona yatağını toplamasını hatırlatmak bir şeydir, ancak utangaçlığı veya endişeyi kökten değiştirmeye çalışmak başka bir şeydir ve bu sorunların altında yatan nedenleri en başta görmezden gelmek olabilir.
2. Ailedeki hataları bulmak.
Kiraların üstesinden gelmek, diğer önemli kişilerden daha zor olabilir. Ama kafalar karışsa bile, ailenin hatalarına odaklanmayın. Aile üyelerinden eleştiri almak insanları depresif ve düşmanca hissetmek —bu da bazı gergin tatil yemekleri anlamına gelir. Ayrıca, durum olduğundan daha kötü olamaz. Gaylord geçti .
3. Sürekli PDA ile meşgul olmak.
Halkın içinde almak sadece etraftakileri rahatsız etmek , aynı zamanda gerçek iletişim eksikliğini de telafi edebilir. El ele tutuşmaya ve hızlı öpücüklere bağlı kalın ve gerisini yatak odasına (veya cep telefonu ?).
4. Halkın içinde kavga etmek.
Sanki PDA yeterince kötü değilmiş gibi. Toplum içinde tartışmak çifti utandırabilir ve etraftaki herkes garip hissediyor , çok. Bunu özelden konuş lütfen.
5. Savaşmaktan kaçınmak.
Aşk her zaman iyi değildir. Anlaşmazlıkların olması kaçınılmazdır ve tartışmalar olabilir. sağlıklı bir parça bir ilişkiden.Aslaçatışma olması yapabilir uzlaşma imkansız . Sadece dövüşmeyi bir tüm gün ilişki .
6. Konuşmamak.
Bir şey yanlışsa, diğer kişimuhtemelenzihninizi okuyamazsınız. Bir sorun çıktığında, konuş doğru zamanda. Bir çalışma öneriyor genç çiftler, sorunlarını dile getirdiklerinde duygularını bastırdıklarından daha az stresli oluyorlar. Ve “Seni seviyorum” demeyi unutma. Duyguları (olumlu ve olumsuz) ifade etmek, bu bağa fayda sağlamak .
7. Affetmeyi unutmak.
İnsanlar hata yapar vekin tutmaksadece bir ilişkiye zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda istenmeyen stres ve kaygıya neden olur . Sempati vermek daha kolay olabilir, eğer olacağını fark edersek yarar bizimsağlık.
8. Tartışmaları kötü zamanlama.
İlişki beklentileri ve finansal gaflar gibi önemli konular hakkındaki konuşmaların hepsinin kendine has özellikleri vardır. zaman ve yer . İş gününün sonunda veya bir partiye ev sahipliği yapmadan hemen önce olduğu gibi, birisi stresliyken ciddi konuları gündeme getirmeyin. Kurulum konuşma zamanı her iki insan da rahatladığında.
9. Skor tutmak.
Elbette, ilişkiler vermek ve almakla ilgili olmalı,fakat takip etme (Örneğin: Son altı akşam yemeğini ben ödedim ve siz sadece beşini ödediniz!). Gereksiz gerginliğe neden olabilir.
10. Melodramatik olmak.
Hiçbir ilişki mükemmel değildir . Bu nedenle, her senaryoda gereksiz drama yaratmayın. Bir eş çöpü çıkarmayı unutursa, sahneye gerek yoktur.birkaç nefes alve sorunu sakince ele alın.
11. Casusluk.
İki kişi bunu yapmak istediğinde, güven anahtardır . Eşinize güvenin ve mahremiyetine saygı gösterin: Mesajları, e-postaları veya yatak odası çekmecelerini karıştırmayın. (Kesinlikle yapmabunu kullan !)
12. Kıskançlığın kontrolü ele geçirmesine izin vermek.
Partnerinizden şüphe duymanız daha büyük bir sorunun belirtisi olabilir: ilişki güvensizliği . Ve ilişkilerinde kendini güvensiz hisseden kadınlar, daha büyük risk için sağlık sorunları zayıflamış bir bağışıklık sistemi gibi. En azından geçici olarak kıskançlığı azaltmak için bazı tavsiyeler? Facebook'tan uzak dur ve diğer sosyal ağ siteleri .
13. Bırakmak.
Bazen ortaklar hissettiğindeçokbirbirleriyle güvenli, sonunda birkaç kilo vermek , muhtemelen çünkü daha az fiziksel olarak aktif . Deneyingüçlü bir çift olmakhem mutlu kalmak hem desağlıklı.
14. Sürekli karşılaştırma.
Eski sevgiliyi unutun ve mevcut partnerinizi geçmişten gelen biriyle karşılaştırmayı bırakın Bu yol açabilir gerçekçi olmayan beklentiler .
15. Yapmakher şeybirlikte.
Herkes ihtiyaç duyarbiraz yalnız zaman(evet, umutsuzca sadık çiftler bile). yalnızlık bile olabilir ilişkileri geliştirmek , birlikte geçirilen zamanı daha değerli kılıyor.
spor salonunda nasıl duş alınır
16. Yalan.
Küçük beyaz Yalanlar olması gereken bir ilişkiyi ekleyebilir ve mahvedebilir dürüstlük üzerine inşa edilmiş . kıpırdama odası var , elbette: 'Tatlım, o ev yapımı akşam yemeğinin tadıharika…”
17. Kendine karşı dürüst olmamak.
Bir arkadaşınıza karşı dürüst olmayın. hakkında gerçek kal neye ihtiyacın var memnun kalmak için. Uzun mesafeli bir ilişki gerçekten çalışmaya değer mi? Çalışıyor olmaları sorun değil mi?herşeyzaman?
18. Kendine güven eksikliği.
Kendine güvenmemek bir ilişkide gerçekten biraz zarar verebilir: Düşük benlik saygısı bazen düşük cinsel dürtü ile bağlantılı , bu da yatak odasındaki şeyleri daha az ısıtabilir. Aktif olmak, hedef belirlemek ve hatta gülümsemek bile özgüvenini geliştirmek . Ancak sağlıksız bir ilişkinin aslındasebep olmakdüşük benlik saygısı, bu yüzden seni harikadan daha az hissettiren birinden uzak dur.
19. Unutmaknedeniçinde sen varsın.
Kendinize neden çıktığınızı ve bundan ne istediğinizi sormayı unutmayın. bir ortak istiyor mu bunun üzerine bir halka koy rahat kalmak isterken? için biriyle birlikte olmak yanlış sebepler bir kaygan eğimdir!
20. Onu hafife almak.
Her zaman nedenini hatırlao özel birini seviyorsun. Minnettarlık göstermek ve yanınızdaki o iyi kişiye dikkat etmek sadece ilişkiyi güçlendirmek .
