Melek Numaranızı Öğrenin
aşktan korkar mısın Yalnız değilsin!
Aşk bir nimettir, bulursan al. Bazı insanlar için Aşk ürkütücü bir kelimedir ve genellikle geçmiş deneyimlerinden ya da bu kelime çevreleri tarafından yeterince desteklenmediğinden dolayıdır. Aşk korkularımız birçok farklı şekilde kendini gösterir veya bir ilişkinin farklı bir aşamasında ortaya çıkar, ancak hepimiz kendimizi incinmekten korumak için savunmaya sahibiz. Siz de aşktan korkuyorsanız, fobiniz yok, sadece kendinizi tekrar acı çekmekten koruyorsunuz. Aşk, bazılarımız için çok önemli olabilir. Aşktan korkuyorsan, bunu duyman gerek. Kendiniz için inşa ettiğiniz kule sizi her zaman korumaz. Bazen sizi en çok arzu ettiğiniz insanlardan ya da hayatınızı değiştirebilecek aşktan alıkoyuyor. Aslında sizi en çok istediğiniz ama ulaşmaktan çok korktuğunuz aşktan alıkoyabilir. İster inanın ister inanmayın, sevgiye en çok ihtiyaç duyanlar böyle insanlardır çünkü bir kez sevgiye sahip olduklarında bunu hafife almazlar.
Aşktan neden korkuyorsun?
Hepimizin aşktan uzak durmak için kendi sebeplerimiz var ama genellikle, birine aşık olmak istememenizi açıklayan 10 yaygın sebep:
1. Kendinizi savunmasız hissetmenizi sağlar
Aşktan korkuyorsanız, bilinmeyenden korkunuz var demektir. Doğru, aşık olmak büyük bir risk çünkü diğer kişiye çok fazla güvenmek zorundasın, bu da onların seni etkilemesine izin verdiğin anlamına geliyor. Bu kendinizi savunmasız hissetmenize neden olabilir. Kendinizi korumak için uzun süredir adapte ettiğiniz bazı alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekebilir. Ne kadar umursarsan o kadar canın yanar. Bazı insanlar için, kendilerini tamamen yeni bir kişiye açmak, savunmasız olmaları gerektiği ve bunu yapmak istemedikleri anlamına gelir. Evet, daha önce hiç sevmemişken korkutucu olabilir ama doğru insanların seni asla incitemeyeceği de doğru.
2. Bazı acı geçmiş deneyimleri canlandırıyor
Bazı insanlar, önceki ilişkilerin onlara getirdiği acılardan dolayı aşktan uzak durur. Bu sadece eski bir partnerin incinmesi değil, çocukluklarında olan acı bir şey. Geçmişte yaşananların tümü, romantik bir ilişkide nasıl davrandığınız üzerinde güçlü bir etkiye sahip olabilir. Bu nedenle, başlangıçta sevgiden ve samimiyetten uzaklaşabilirsiniz.
3. Aşktan sonra kalp kırıklığından korkuyorsunuz
Herkes düşmekten ve yaralanmaktan korkar. Ama biri seni sevdiğinde her zaman kötü olmak zorunda değil. Hepimiz sevdiğimiz insanların ellerinden incinmekten korksaydık, birbirimize karşı biraz nazik olurduk değil mi? Bir şans verin ve aşkın (bazen) kırılmaya değer olduğunu anlayacaksınız.
4. Aşkın eşit olmadığını hissediyorsunuz
Biriyle ilişki kurmakta tereddüt edebilirsiniz çünkü sizi çok seviyorlar. Böyle bir insanla ilişkiye girerseniz, onları sizi sevdikleri kadar sevmeyebileceğinizi ve sonunda incinebileceğinizi veya reddedilmiş hissedebileceğinizi hissedersiniz. Tam tersi senaryo da olabilir. Bazı insanlar sadece diğer kişinin kendileri hakkında aynı şeyi hissetmediğini düşündükleri için aşktan korkarlar. Dürüst olmak gerekirse, aşk biraz dengesizdir. Sevdiğimiz insanlara karşı duygularımız değişmeye devam ediyor. Bir an onlara kızabilir, diğer an onlara derinden aşık olabilirsiniz. Bunun üstesinden gelmenin en iyi yolu, nasıl hissettiğiniz konusunda açık olmaktır. Kabul etmekten çok korktuğun aşkın hayatını değiştirebileceğini kim bilebilir?
Burn Gorman aktörü
5. Size yakın insanlarla olan ilişkinizi değiştirecek
Evet, birine aşık olduğunuzda, yakınınızdaki insanlarla olan ilişkinizi değiştirir. Aşkın seni değiştirmeyeceğini ne kadar söylersen söyle, her zaman değiştirir. Sevdiğiniz biriyle ilişki içinde olmak oldukça zaman alıcı olabilir ve bu nedenle arkadaşlarınıza veya ailenize eskisi gibi zaman ayıramayabilirsiniz. Bazıları da aynı sebepten dolayı aşktan uzak durur. Arkadaşlarını ve ailelerini geride bırakmak istemiyorlar. Ancak, partneriniz sizin başka insanları da sevdiğinizi ve onlara değer verdiğinizi anlarsa, işler böyle olmak zorunda değildir.
6. Kişisel alanınızdan vazgeçmek istemiyorsunuz
Bazı insanlar kişisel alanlarını o kadar çok severler ki aşk fobisi yaşamaya başlarlar. Uzun bir iş gününden sonra eve gelip, kimseyi umursamadan yatağınıza girmek harika. Ama bu seni aşık olmaktan alıkoyuyor mu? Artık yalnız zaman geçirmeyeceğinizi mi hissettiriyor? Şu anda hissettiğin şey buysa, sakinleşmen gerekiyor. Bu kadar ileriyi düşünmemelisin. Bu düşüncelerin sizi harika bir şeyden alıkoymasına izin vermeyin. Dışarı çık, aşkı dene.
wolfie cindy kaç yaşında
7. Sevinçle birlikte acı gelir
Aşk gül bahçesine gidiyor diyen. Duygusal düzeyde gerçekten neşeli bir şey deneyimlediğinde, onlar da üzgün hissetmeye başlayan bazı insanlar var. Bu tür insanlar sevgiden ve onları mutlu eden şeylerden çekinirler çünkü bunlar bizi üzebilir de. Unutma gülün dikeni olduğu gibi aşkta acı da vardır.
8. Korkuyorsun çünkü insanlara güvenmekte zorlanıyorsun
Başkalarına güvenmek sizin için zor olabilir ve bu her zaman sevginin önüne geçer. Bu tür insanlar sadece arkadaş veya aile gibi birkaç yakın kişiye güvenirler. Yeni biriyle tanıştıklarında, aşk fobisi onları vurur. Bu kişinin kendilerini bir şekilde alt üst edeceğini düşünürler ve bir daha aynı aşk tuzağına düşmek istemezler. Ama bir düşünün, birine sizi sevmesi için bir şans bile vermezseniz, güveninize layık olmadığını nasıl söyleyebilirsiniz?
9. Diğer çiftler gibi mutsuz olmak istemezsiniz
Bir zamanlar aşık olan ama şimdi birbirlerine tahammül edemeyen çiftler gördünüz mü? Bu size aşkın zamanla kaybolduğu için gerçek bir şey olmadığını mı hissettiriyor? Pekala, kimse mutsuz olmak istemez ama gerçekten aşka bir şans vermezsen, diğer sefil çiftler gibi olacağını nereden biliyorsun? Savaşacaksın çünkü herkes savaşıyor. Yine, etrafınızda kötü ilişkiler görüyor olmanız, aşkınızın da böyle olacağı anlamına gelmez. Ailenizde veya arkadaş çevrenizde ilişkilerinden memnun olmayan çiftlere tanık olduğunuzu varsayalım. Aşktan kaçmak yerine neden deneyimlerinden ders alıp ilişkilerinde yaptıkları hatalardan kaçınmıyorsunuz? Aşk fobisinin sizi birini sevmeye çalışmaktan bile alıkoymasına izin vermeyin. Aşk şimdiye kadarki en iyi duygudur, bilirsin.
10. Gelecek için çok fazla endişeleniyorsun
Bazı insanlar aşktan korkar çünkü gelecek için çok endişelenirler. Bu tür insanlar geçmişleri ve gelecekleri hakkında kontrol edilemez bir düşünme eğilimine sahiptirler. Ne olacağını ve ne olmayacağını çok fazla düşünerek durumu daha da kötüleştirmeye yardım edemezler ve bu nedenle aşk istemediklerini söylerler. Geleceği hayal etmek kötü bir şey değil ama fazla düşünmek anın neşesini öldürebilir.
Kendinizi nasıl değiştirir ve kabul edersiniz?
Artık aşktan uzak durmanızın nedenlerini okuduğuna göre, sıcak soru bu aşk fobisinin seni ele geçirmesine nasıl izin vermeyeceksin? Birine nasıl güvenirsiniz, korkularınızla ve yeniden sevginizle nasıl yüzleşirsiniz? İşte bazı ipuçları:
Aşktan neden korktuğunun farkında mısın?
Neyin yanlış olduğunu bile bilmiyorsanız, hiçbir şeyi gerçekten düzeltemezsiniz. O halde yapmanız gereken ilk şey, aşktan neden korktuğunuzun cevabını bulmaktır. Örneğin, bazı insanlar bağımsız kişiliklere sahiptir ve güvenebilecekleri tek kişi oldukları için böyledirler. Kendilerine özgüvenli olmayı öğretmişlerdi ve bu yüzden kimseye açılmazlar ya da aşka hazır değillerdir. Savunmasız olmaktan korkuyorlar. Bağımsız insanlar, farkına bile varmadan kendilerini yakınlıktan korurlar. Aşka bir şans daha vermek için partnerlerinin ihtiyaçları konusunda daha bilinçli olmaları ve karşılıklı anlayışa değer vermeleri gerekir. Samimi olmak istiyorsan, savunmasız olmalısın. Zırhını doğru insanlar için indirmeyi ve onların sevgisini kabul etmeyi öğrenmelisin.
Kendinizi ifade edin
Bazı insanlar muhtaç gibi görünmek istemezler ve bu nedenle kendilerini fazla ifade etmezler. Aşkta ve ilişkide kendini ifade etmelisin. İşlerin nasıl olacağından korktuğunuz kadar, kendinize karşı dürüst olmalısınız. Sevdiğiniz kişiyle duygularınız hakkında konuşabilir veya bir günlüğe yazabilirsiniz. Düşüncelerinizle gerçekten mücadele ediyorsanız, bir danışmanla görüşmeniz önerilir. Aşkla ilgili korkularınızın sizi harika bir insandan uzaklaştırmasına ve ilişkinizi mahvetmesine izin vermeyin.
Nasıl iletişim kuracağınızı öğrenin
Aşık olduğunuzda, korkularınızın olması doğaldır ancak bu, partnerinizle iletişim kurmadığınız anlamına gelmez. Üzerinde çalışmanız gereken bir sonraki şey açık iletişimdir. Partnerinizin sizi terk etmesinden korkuyorsanız, sizi sizin onu sevdiğiniz gibi sevmeyecek veya ailenizi geride bırakmak istemiyorsanız vs. o zaman onlara bildirin. Belki bu tür sorunlarla başa çıkmanın bir yolunu bulabilirsin. Dürüst olmak gerekirse, sevdiğiniz kişi anlayışlı ve güvenilir ise, onlarla iletişim kurmak otomatik olarak kolaylaşacaktır.
Biraz aşk sözleri oku
Bu sözleri okuyun, aşka bir şans daha vermeniz için size ilham verebilirler: 'Hayattaki tek mutluluk bu; sevmek ve sevilmek.' 'Güneş ışığı olmadan çiçek açamaz ve aşk olmadan insan yaşayamaz.' Aşkın üzerinde daha güzel sözler bulabilir ve hayatınızdaki değişimi kabul etmek için her seferinde bir adım atabilirsiniz.
Sizi sevgiden ve yakınlıktan alıkoyan sağlıksız kalıplarınıza sahip çıkmanız önemlidir. Hayatın iniş çıkışlarını tek başına yaşamak zorunda olmadığın fikrini benimsemelisin, senin de sevgiye ihtiyacın var. Korkuyu bırakır ve sevgiye layık olduğunuza inanırsanız, kendinize gelmiş geçmiş en iyi hediyeyi vermiş olursunuz. Bunu yaptığınızda, sahip olduklarınızı takdir etmek için aşk sözlerine ihtiyacınız olmayacak.
şimdiye kadarki en iyi kol dövmeleri