Melek Numaranızı Öğrenin
İnsanlar Değerlerini Ne Sıklıkta Anlıyor?
Kaynak: http://giphy.com
multivitaminler sizin için iyi mi kötü mü?
Kendinizle bir ilişkiniz olduğunda ya kendi en iyi arkadaşınız ya da en büyük düşmanınız olabilirsiniz. Değerlerini tam olarak anlayabilmiş pek çok insanla tanışmadım. Belki de insanların gerçekten neyin değerli olduğunu anlamakta bu kadar zorlanmasının sebeplerinden biri, öz değerin içeriden gelmesidir, dış faktörlerin içsel değer duygunuzu nasıl etkilediğini belirlemenizdir. Bunu söyledikten sonra, birçok insan diğer insanların eylemlerini, yargılarını ve tepkilerini görmezden gelmekte zorlanır.
Dahası, toplumsal beklentiler bizi kendimizi çok fazla zorlamaya zorlar - her anlamda mükemmel olmak isteriz - çoğu zaman unuttuğumuz şey bu dünyada hiçbir şeyin mükemmel olmadığıdır. Pek çok insan kendi değerlerini dış kaynaklara dayandırır, bu da onların zorlu bir yola girmesine neden olur. Bunun tersi de doğrudur. Bazı insanlar, toplumsal beklentilerin fazla önemsenmediği ve kişinin bireysellik duygusunun takdir edildiği bir ortamda doğup büyür. Bu insanlar değerlerinin farkına varma konusunda çok daha yetenekliler. Bununla birlikte, üzücü olan kısım, bu tür insanların, zayıf bir öz-değer duygusuna sahip olanlara kıyasla mikroskobik yüzdelerde var olmalarıdır.
Neden Bazı İnsanlar Ne Kadar Değerli veya Önemli Olduğunun Farkına Varmazlar?
Yıllar geçtikçe, toplum çeşitli başarı göstergeleri getirdi. Buna para, güç, aşk veya sağlık dahildir. İnsanlara ne kadar değerli olduklarının farkına varmayanlar gelince – cevap basit – sadece kendilerinden çok şey bekliyorlar. Bununla birlikte, özdeğerin öznel olduğunu belirtmek gerekir. Bazıları için ülkesinin lideri olmak kendilerini takdir etmelerini sağlayabilirken, bazıları için sadece iyi bir insan olarak hatırlanmak kendilerini değerli hissetmeleri için yeterli olabilir.
Birçok insan, risk almaktan korkabileceğinden, ne kadar değerli veya önemli olduklarının farkında değildir. Bununla birlikte, bugün, risk almamanın kendisinin bir risk olduğu bir dünyada yaşıyoruz, çünkü sonunda sadece hayatlarını yaşayanları kıskanmaya başlayacaksınız. Ayrıca arkadaşlarınız ve aileniz, kendinizi ne kadar önemli gördüğünüzü belirlemede önemli bir rol oynar. Arkadaşlarınızın ve aile üyelerinizin sizi hayallerinizi gerçekleştirmek için gerekenlere sahip olmadığınız konusunda ikna ederek sizi sürekli engellediğini fark ederseniz, sonunda söylenen her kelimeye inanmaya başlayacaksınız. Benzer şekilde, burada doğa ve beslenmenin bir kombinasyonu geçerlidir. Bir çocuk yetişkinlerden çok ihtiyaç duyduğu sevgiyi ve onayı almazsa, yaşamın ilerleyen dönemlerinde öz-sevgi ve özsaygıyı geliştirmek zorlaşır.
Kendi Değerimizin Farkına Nasıl Varırız?
Kaynak: http://giphy.com
İnsanların sizi sürekli olarak aşağı çektiği bir dünyada kendi değerinizi fark etmek zor olabilir. Ama daha önce de belirttiğimiz gibi, ya kendi en iyi arkadaşın olabilirsin ya da en büyük düşmanın. Şans eseri, dünyanın sizinle ters düştüğünü hissettiğinizde, kendinizi nasıl gördüğünüzü değiştirme gücüne sahipsiniz. İşte kendi değerinizi kolayca fark etmenin üç yolu:
1. Kişisel hedefler belirleyin
Tutkulu olduğunuz bir şeyi başarmak için çabaladığınızda, kendinize olan güveninizi ve öz saygınızı artırmış olursunuz. Bu, hevesli olduğunuz bir ilgi alanı veya her zaman yapmayı hayal ettiğiniz bir şey olabilir. Belki sağlıklı bir egzersiz planı başlatmak istediniz ya da her zaman gitar çalmak için ne gerektiğini keşfetmek ya da en sevdiğiniz müzisyenin konserine katılmak için para biriktirmek istediniz. Mesele şu ki, ulaşmak isteyeceğiniz hedefler belirlediğinizde, bu, kendini gerçekleştirme yolunda ne kadar ilerlediğinizi netleştirecektir.
ondan hoşlandığını ona nasıl belli edersin
2. Arkadaş çevrenizi ve aile üyelerinizi analiz edin
İnsanlarla takılmak eğlencelidir ama birlikte takıldığın insanlar, düşüncelerin ve özgüvenin üzerinde derin bir etki bırakır. Biraz zaman ayırın ve takıldığınız insanları analiz edin ve kendinize bu insanların negatif enerjiden daha fazla pozitif mi yaydıklarını veya tersi olup olmadığını sorun. Arkadaşların, onlarla dalga geçmek yerine birbirlerinin özsaygısına gerçekten saygı duyduğu ve değer verdiği arkadaşlıkların daha uzun süre dayandığını görürsünüz. Çevrenizdeki insanların sizi kendi düşüncelerinize mahkum etmeye yönlendirdiğini ve değersiz hissetmeye zorladığını düşünüyorsanız, belki de yeni arkadaşlar aramanın zamanı gelmiştir.
3. Kendini sevmeyi uygula
Anlıyoruz - kendini sevme pratiği bir gecede yürürlüğe konamaz. Ancak, basit düşüncelerin ve algıların çok az değeri olduğunu varsayma hatasına düşmeyin. Basit bir düşünce kadar sıradan bir şey, kendinizi nasıl gördüğünüze dair tüm bakış açınızı değiştirebilir. Sadece tek bir düşünce alır ve sonunda bir şeye tamamen ikna oluruz. Bunu söyledikten sonra, gün boyunca kendinize yüksek sesle iltifat etmeyi deneyin. Ayrıca, her gün kendinizle ilgili sevdiğiniz her şeyi not edebilir ve daha sonra kendinize gerçekte kim olduğunuzu hatırlatmak için bunları yüksek sesle okuyabilirsiniz.
Değerimizi Yeniden Gerçekleştirmenin Olumlu Sonuçları Nelerdir?
Kaynak: http://giphy.com
Tüm potansiyelinizi ortaya çıkardıktan ve gerçekten neye değer olduğunuzu anladıktan sonra, bir dizi olumlu sonuçla hayata bakış açınızda büyük değişiklikler olduğunu fark edeceksiniz:
1. Yeni keşfedilen bir amaç duygusu
Kendinize inanmaya başladığınızda, kendiniz için yeni bir amaç duygusu bulduğunuzu fark edeceksiniz. Bu, kendiniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olacağınız için geleceğinizi planlamanıza yardımcı olacaktır. Bu nedenle, yeteneklerinizi anlamak ve bunlara inanmak, yaşam için vizyon tahtanızı oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
2. Hayatta başarılı olma arzusu
Gerçekten neye değer olduğunuzu öğrendikten sonra, olmadığınız biri gibi davranmak zorunda kalmayacağınız için başkalarıyla daha derin bir düzeyde bağlantı kurabileceksiniz. İyi ilişkiler karşılıklı güvene dayanır ve kendinize ve eşinize güvendiğinizde, onlarla olan ilişkinizin bir dış görünüşten ziyade gerçek ve samimi olduğunu anlarsınız.
3. Sağlıklı ilişkiler
Gerçekten neye değer olduğunuzu öğrendikten sonra, olmadığınız biri gibi davranmak zorunda kalmayacağınız için başkalarıyla daha derin bir düzeyde bağlantı kurabileceksiniz. İyi ilişkiler karşılıklı güvene dayanır ve kendinize ve eşinize güvendiğinizde, onlarla olan ilişkinizin bir dış görünüşten ziyade gerçek ve samimi olduğunu anlarsınız.
Diğer İnsanların Önemlerini Anlamasına Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Kaynak: http://giphy.com
Kendi değerini anlamakta zorlanan bir arkadaşına yardım etmek isteyen biriyseniz, bu ipuçları onların ne kadar önemli olduklarını daha iyi anlamalarına ve anlamalarına yardımcı olacaktır:
1. Onlara orada olduğunuzu gösterin
Bir arkadaşınız için yapabileceğiniz en nazik ve en içten eylemlerden biri, basitçe onun hayatında bulunmaktır. Varlığınızla onurlandırarak zamanlarına değer verdiğinize gerçekten inanmalarını sağlayın. Ne dediklerini dinleyin ve beden dilinizin samimi ve rahat olduğundan emin olun. Arkadaşınızı ilgi odağı haline getirmeye çalışın. Birinin sizin için önemli olduğunu fark etmesine gerçekten yardımcı olur.
erkekler kadın külotu giyer mi
2. Onlara inanın ve sözlerinizle bilmelerini sağlayın
Başkalarına inanmak ve onları kendilerine inanmaya teşvik etmek, onlara kendi güçlerinin anahtarını vermek gibidir. Tek bir vuruşla bir dizi kibrit yakmak gibi. Düşüncelerini olumlu bir şekilde tetiklemeye yardımcı oluyoruz. Görüyorsun, kelimeler bulaşıcıdır. Negatif kelimelerin başkalarını incittiği gibi - tersi de doğrudur - pozitif kelimelerin insanların zihniyetleri üzerinde olumlu bir etkisi vardır.
3. Umut sunun ve pozitif enerji saçın
Önemlerini anlamakta zorluk çeken bir kişi için yapabileceğiniz en basit ama en önemli şeylerden biri, onlara bir umut ışığı yakmak olabilir. Onlarla ilgili karamsar görüşlerinden vazgeçin ve hayatta daha çok şey olduğunu bilmelerini sağlayın. Benlik saygısı düşük olan insanlar genellikle depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi zihinsel sorunlardan muzdariptir. Bu nedenle, onlara pozitif enerji yaymak ve her şeyin yoluna gireceğini bilmelerini sağlamak önemlidir.
İlgili Makale: Her Zaman Kendinizi Değersiz Hissediyor musunuz? Narsistler Tarafından Yetiştirilebilirsiniz
Narsistler tarafından büyütüldüğünüzün ve üstesinden nasıl geleceğinizin 15 işareti
Özet
Kaynak: http://giphy.com
Sonuç olarak, çoğumuz kendi algımıza sık sık mahkum olmuş olsak da tedavi edilebilir bir durum olduğu söylenebilir. Tek yapmanız gereken bazı alışkanlıklarınızı, birlikte vakit geçirmeyi seçtiğiniz insanları ve çevrenizden emdiğiniz toplam enerjiyi yeniden değerlendirmek. Sonunda, iblislerinizi fethedebileceksiniz - kendi zaferinize giden yolda savaşın!
