Maya Enfeksiyonları—Neden Olurlar ve Bunları Önlemek İçin Ne Yapabilirsiniz?

Maya enfeksiyonları en kötüsü, değil mi? Sonunda, son derece eğlenceli olmayan bir grup semptom üretirler ve elbette, bunlarson derece yaygın.Ancak hangi tür davranışların sizi ek riske soktuğunu bilerek, aşırı derecede rahatsız olma (ve hafta sonu için sosyal hayatınızı mahvetme) şansınızı azaltabilirsiniz.

Beğenebilirsin

Yıllarca Yaşanan Hayal Kırıklığından Sonra Adet Kupasını Denedim ve Sarsıldım

Nedır-diryine de bir maya enfeksiyonu?

Vajinal mantar enfeksiyonlarına bir mantar neden olur,Candida albicansen yaygın olanı diyor Jessica Çoban, M.D. , OB/GYN ve kurucusu onun bakış açısı . “Vajinadaki normal pH dört ve vajina daha az asidik hale geldiğinde vajinal maya çoğalmaya başlar ve bir maya enfeksiyonuna neden olabilir” Çoban diyor.

Kadınların üçte ikisinden fazlasının yaşamları boyunca en az bir kez deneyimleyeceğini belirtiyor… bu yüzden henüz bir tane almadıysanız, bağlanın, çünkü Mayaların da sizin için gelme ihtimali oldukça yüksek.

Aramanız gereken belirtiler:

Beyaz akıntı, bir maya enfeksiyonunun yaygın bir belirtisidir, ancak vajinalar doğal olarak akıntı üretir - üreme sistemlerimizin sağlıklı düzenlenmesi için gereklidir. Bu nedenle Sherry Ross, M.D. , OB/GYN ve yazarı kadın bilimi , herhangi bir beyaz akıntı izini enfeksiyon belirtisi sanmamamızın önemli olduğunu söylüyor.

'Bir maya enfeksiyonunun tipik semptomları arasında kaşıntı, yanma, kızarıklık ve şişme ile birlikte iltihaplı bir vajina bulunur'. diyor. Kalın, topaklı ve süzme peynir benzeri kıvamda görünebilen bariz, genellikle beyaz, vajinal akıntı olabilir veya olmayabilir. Ross, normal kokunuzdan farklı bir vajinal koku fark edebilirsiniz, diyor.

lavanta ombre saç

Fakatneden?!

Ross var diyor birçok sebep belirli deterjanlar veya banyo ürünleri, hijyenik mendiller, kayganlaştırıcılar, sperm, tükürük ve hatta iç çamaşırı kullanımı dahil olmak üzere maya enfeksiyonları için. Bu öğelerin tümü vajina ile temas halindedir ve pH dengesini bozma potansiyeline sahiptir - özellikle de vajinal olarak yerleştirilen herhangi bir şey. Bu etkilerle mücadele etmenin bir yolu: Vulvanızı, dermatologların sevdiği, süper uygun maliyetli, kokusuz, nazik bir temizleyici ile yıkayın. setafil .

Giysilerinizin ve iç çamaşırlarınızın hafif, nefes alabilen malzemelerden yapılmış olması da aynı derecede önemlidir. Spandex, saten ve diğer kumaşlar -evet, hepsi sevimli olanlar- nemi hapseder ve maya büyümesine yol açan ısıyı arttırır. Her tarafı pamuklu olsun ya da olmasın, pamuklu ağlı türü tercih etmeye çalışın.

Tabii ki, sıkı, seksi kıyafetlerinizi zaman zaman giymek tamamen sorun değil, eğer bu sizin reçelinizse. Ancak vajinanıza ara vermezseniz, sonunda kendinize enfeksiyon kapabilirsiniz. İç çamaşırı olmadan uyumak, vücudunuzun nefes almasını sağlamanın başka bir yoludur.

gibi diğer faktörler gebelik , sahip olmak şeker hastalığı veya aşağıdaki bir yüksek glisemik diyet beyaz şeker, beyaz un, alkol ve işlenmiş gıdalarla dolu olanlar, tekrarlayan maya enfeksiyonları riskinin artmasına neden olabilir. Ve hoo-ha'nızı süper nemli ortamlara maruz bırakırsanız, örneğin terli iç çamaşırlarıyla egzersiz yapmak veya havuzda yüzmek gibi, şansınızı da artıracaksınız. Yüzme risklerle birlikte gelir çünkü klor bakterileri öldürür iyi vajinal bakterileriniz de dahil olmak üzere, aynı zamanda mayanın çoğalması için nemli ve sıcak bir ortam sağlar.

Antibiyotikler ayrıca vücuttaki hem zararlı hem de sağlıklı bakterileri ayrım gözetmeksizin öldürür ve sağlıklı bakteriler bir kez öldürüldüğünde,kandidadevralmaya başlayabilir. Gerçekten gerekmedikçe antibiyotik kullanmamak için bir neden daha.

Kuyruğunu yıkamak asla iyi bir fikir değildir.

Kavrama aşina değilseniz, duş, bir 'temizlik' fışkırtmak anlamına gelir; karışım (genellikle su, sirke ve bir çeşit parfüm) vajinaya kadar yükselir. Vajinanızı vag gibi değil de çamaşır deterjanı gibi koklamak için yapılan süper yaygın bir uygulamaydı, ancak sadece bayan bölgelerinizin kimyasal-lavanta kokulu olması amaçlanmamıştır, bu işlem sizin için çok, çok kötüdür. -ve tamamen maya enfeksiyonlarına yol açar.

'Çoğu duşta kullanılan aktif temizlik maddeleri, sağlıklı vajinal akıntıyı ve pH dengesini bozabilir ve bir maya veya bakteriyel enfeksiyon oluşturabilir'. Ross diyor. Temel olarak, neden iyi bir şeyi mahvedelim? Vagınız kendi kendini temizliyor.

Ross ayrıca, Goop sponsorluğundaki vajinal buharların ve yoni yumurtalarının, onlara tarihsel değer verebilecek yerli geleneklere dayanabileceğini, ancak etkinliklerini doğrulamak veya reddetmek için yeterli tıbbi araştırmaya sahip olmadıklarını söylüyor.

Giselle Glasman Lennie James

'Sonuç, iddiaya göre, düzensiz dönemlerin, vajinal kistlerin, mesane enfeksiyonlarının, maya enfeksiyonlarının, rahim fibroidlerinin, kısırlığın ve hatta hemoroidlerin tedavisine yardımcı olmaktır'. Ross diyor. 'Ancak vajinal buharın bu faydalarını gerçekten kanıtlamak için tıbbi araştırma çalışmalarına hala ihtiyaç var.'

Ancak, etkilerininYapabilmekpH dengesini duşa benzer bir şekilde bozar ve bu kesinlikle iyi değildir. Aynı durum, paslanmaz çelik veya cam yerine yeşim gibi gözenekli malzemeden yapılma eğiliminde olan çoğu yoni yumurtası için de geçerlidir: Tekrar tekrar sterilize edilemeyen bir öğeyi hoo-ha'nıza yerleştirirseniz, şansınızı artıracaksınız. oraya bakteri yaymaktan.

Ne olmuş yanimelisiz yapıyorsunuz?

“Vajinadaki mayayı azaltmanın anahtarı, gelişecek ve çoğalacak maya miktarını en aza indirmek için vajinal kubbeyi doğru pH'da tutmaktır,” Shephard diyor.

Sağlıklı ve dengeli beslenmek, uzun süre nemli giysiler giymemek ve nefes alabilen malzemeler kullanmak iyi bir başlangıçtır. Bununla birlikte, bazı bireyler genetik olarak aşırı maya üretimine yatkındır.

Şu anda bir maya enfeksiyonu ile uğraşıyorsanız, aşağıdakiler gibi reçetesiz satılan ürünlerde kısa süreli rahatlama aramakta bir sakınca yoktur. Monistat . Bununla birlikte, sorun devam ediyorsa veya reçetesiz satılan maddelere alerjiniz varsa, reçete için doktorunuzu görmeniz gerekebilir. Kendinizi sık sık maya enfeksiyonlarıyla mücadele ederken buluyorsanız, vücut ürünlerinizi, diyetinizi ve egzersiz alışkanlıklarınızı değerlendirmenin zamanı gelmiş olabilir.

kara büyü gerçekten işe yarıyor mu

Tekrarlayan bir sorun olduğunda…

Ross ve Shepherd, maya enfeksiyonlarının yaygın ve zararlı olmadığı konusunda hemfikirdirler, ancak aynı zamanda, devam ederse veya yılda dört defadan fazla olursa doktorunuzu görmenin öneminden de bahsettiler.

Ve sizi korkutmak için değil, ancak semptomları yanlış okuma şansınız var. 'Klamidya gibi belirli CYBE'ler de dahil olmak üzere, bir mantar enfeksiyonunu taklit edebilen birçok vajinal enfeksiyon vardır.' Ross diyor. Ayrıca latekse karşı cilt alerjiniz, hormon dengesizliğiniz veya başka bir sorununuz olabilir.

Doktorunuzla bu konuda konuşmak utanç verici gelse de, her hafta benzer semptomları olan düzinelerce, hatta yüzlerce kişi gördüklerini unutmayın. Bu yüzden kendinizin en iyi savunucusu olun ve yaşadığınız herhangi bir semptomu sorun.

A. Rochaun Meadows-Fernandez zihinsel ve fiziksel sağlık, sosyoloji ve ebeveynlik ile ilgili materyaller üreten bir çeşitlilik içerik uzmanıdır. Çalışmaları çeşitli ulusal platformlarda görülebilir. onu kontrol et Facebook ve heyecan .