Melek Numaranızı Öğrenin
Yalnız değilsin - Kocam Çok Görmezden Geliyor
Kocanızla bir süredir birlikte oldunuz, ancak son zamanlarda ne yaparsanız yapın, sadece sizi görmezden geldiğini fark ettiniz mi? En seksi iç çamaşırında bile dolaşabilirsin ve o bile bakmayacak. İşten eve geldiğinde zar zor merhaba diyor, sadece kanepeye yürüyor ve televizyonu açıyor. Seni neden görmezden geldiğine dair hiçbir fikrin yok, bildiğin şey acı verici ve sinir bozucu.
Seni neden görmezden geliyor ya da sessizce tedavi ediyor? Bu sadece sana mı geliyor? Yaptığın bir şey miydi? Yalnız değilsin, aynı durumda olan ve kendilerine aynı soruları soran birçok eş var. Kocanız sizi çeşitli nedenlerle görmezden gelebilir (yakında buna ulaşacağız), ancak önce sessiz tedavi hakkında bazı gerçekleri bilmelisiniz.
Sessiz tedavi, görünür bir çürük bırakmadan ağrı vermenin bir yoludur. Morarma içeride ve evliliğinize çok fazla zarar verebilir. Bu alandaki araştırmalar, görmezden gelme eyleminin beyninizin fiziksel ağrı ile aktive edilen aynı alanını aktive ettiğini göstermiştir. Paul Schrodt tarafından yapılan derinlemesine bir analiz çalışmasına göre, Ph.D. İletişim Profesörü, sessiz tedavi 'bir ilişkiye büyük zarar veriyor', İlişki memnuniyetiniz azalıyor, samimiyet duyguları azalıyor ve sağlıklı ve anlamlı bir şekilde iletişim kurma kapasitesini azaltıyor.
Belki de kocanızın görmezden gelmesi, acıya neden olmak için tasarlanmamıştır, ne tür bir ihmal aslında size çok fazla acı veriyor, çünkü sevilmeyle fark edilmeyi eşitliyorsunuz, bazen de aynı hisseder. Şimdi sizi görmezden geldiğine göre, sizi sevmeyi bıraktığı korkunç bir duygu var ve en kötü yanı bunun nedenlerini veya nasıl başa çıkacağınızı bilmemeniz.
Buradaki tehlike, eğer bu davranış devam ederse (görmezden gelinir ve takdir edilmezse) sizi kocanıza karşı olumsuz duygular hissetmeye itebilir. Ama hala onu seviyor ve bir şeyleri düzeltmeye çalışmak istiyorsanız, harekete geçmelisiniz.
Sizi Aslında Görmezden Gelmesinin 8 Nedeni
Durumunuzu anlamanıza yardımcı olmak için ve bu konuda yalnız olmadığınızı bildiğiniz için, kocanızın görmezden gelmesinin olası nedenlerini listeleyerek başlayacağız. Bir göz at.
1. Onu üzen bir şey söyledin
Belki onu rahatsız eden (istemeden) bir şey söyledin ama söylediklerinden rahatsız olduğunu söylemek yerine seni görmezden gelmeye karar verdi. Biz insanlar (bu hem kadınlara hem de erkeklere uygulanabileceğinden) mantıklı bir şey yapmak ve eşimize bizi rahatsız eden şeyleri söylemek yerine 'yüksek yolu' seçmeyi ve görmezden gelmeyi tercih ediyoruz.
2. Yaptığın tüm küçük kavgalar ona zarar veriyor
Çiftler arasında savaşmak normaldir, pek çok konu hakkında farklı görüşlere sahip iki kişisiniz, bu yüzden katılmayacaksınız. Ancak son zamanlarda, tüm bu anlaşmazlıklara sahip oldunuz ve yaptığınız her şeyin bu olduğunu hissedebilir ve en kötüsü, bunlardan hiçbirinden ödün veremezsiniz. Tüm bu küçük kavgaların toplamı sizi görmezden gelmesinin nedeni olabilir, tüm dövüşlerden bir mola gerekiyor.
3. Evliliğinizin bayat olduğunu düşünüyor
Evlilik bir nimettir ama aynı zamanda dağınık ve karmaşık da olabilir, kocanızla yer paylaştınız, mali durumunuz birbirine bağlı, cinsellik ve günlük hayatınızla ilgili sayısız diğer kararları artı çocuklar, bu yüzden normal siz bir çift olarak can sıkıntısına girip çıktınız. Belki de şu anda bu durgunluğun kritik bir noktaya geldiğini düşünüyor.
4. seni aldatıyor olabilir
Hemen paranoyak olmanıza ve sizi görmezden gelmesinin nedeni olduğunu varsaymanıza gerek yok. İlk olarak, bu sonucu çıkarmak için diğer şüpheli davranışları değerlendirmeniz gerekir. Ancak, sizi görmezden geliyor ve rastgele kadınlarla, eski arkadaşlarınızla veya iş arkadaşlarınızla vakit geçiriyorsa, bu olasılığı düşünebilirsiniz. Senin yerine başka kadınlarla takıp takılmadığını anlamak için adımlar at.
terazi burcundaki venüs erkeğinin çekiciliği
5. Tüm şikayetlerinizden bıkmış
Geri adım atın ve konuşmalarınıza nasıl başladığınızı düşünün. Onlara olumsuzluk ve çok fazla şikayetle mi başlıyorsunuz? N0? Emin misiniz? Bazen olumsuz bir kişi olmadığınız için inkar edebilirsiniz, ancak son konuşmanıza nasıl başladığınızı hatırlıyor musunuz? Gününüzle ilgili bir şikayet miydi, yoksa hepsi dedikodu muydu? Arada bir güzel bir şey söylemeyi unuttun mu? Mesele şu ki aynı şekilde olabilir ve aynı zamanda olumsuz olan biriyle konuşmaya yardımcı olmaz.
6. Boğulmuş hissediyor ve biraz alana ihtiyacı var
Bu kocanızın sizi görmezden gelmesinin yaygın bir nedenidir. Bu iyi bir şey değil çünkü sizinle konuşabilmeli ve size bu şekilde hissettiğini söyleyebilmeli, ancak bir, sorunu nasıl ortaya çıkaracağını bilmiyor ya da iki, bu konuda konuşmaktan korkuyor. Onun boğulduğunu hissetmesinin nedenleri çok olabilir ve sizinle hiçbir ilgisi olmayabilir.
7. Büyük bir şeyle meşgul
Çalışması gerektiği gibi gelmeyen bir proje gibi işte sorun yaşıyor olabilir ve bu da tüm enerjisini ve dikkatini tüketir. Ya da bir nedenden dolayı sizinle paylaşmadığı büyük bir olayla derinden meşgul olabilir.
8. Boşanmayı düşünüyor
Duymanız gereken son şey bu, ama sizi görmezden gelmesinin bir nedeni olabilir. Bazı insanlar doğruyu söylemek için çok korkaktır (o biridir), bu yüzden cesareti alana kadar veya konuyu ortaya çıkarmanın bir yolunu bulana kadar sizi görmezden gelmeye karar verdi.
Yoksayma Davranışı Nasıl Yönetilir
Doğası gereği, insanlar çatışmacı değildir, evlilikte her sorun olduğunda, konuyla ilgili konuşmanın çatışmaya dönüşeceği sonucuna varıyoruz, bu nedenle (bazen) görmezden gelmeyi tercih ediyoruz. Bu durumda olduğu gibi, bir sorun olduğunu biliyorsunuz (kocanız sizi görmezden geliyor), ancak kaynağı veya nedenini (şimdi bazı ipuçlarınız var) bilmiyorsunuz ve en önemlisi, nasıl çözeceğinizi veya yöneteceğinizi bilmiyorsunuz böylece, onunla ilgili herhangi bir konuşmanın anlamsız olacağını hissedersiniz.
Kocanız tarafından görmezden gelinmemek için yapabileceğiniz bir şey var. Seni neden görmezden geldiğinin köküne in ve daha iyi iletişim kurmayı öğren.
1.İletişim kurarken aynı sayfada olduğunuzdan emin olun
Siz ikiniz aynı konuşmanın bir parçası olabilirsiniz, ancak bu, söylenenlerin sonuçları veya izlenimlerinizin aynı olacağı anlamına gelmez. Söylediklerinizin ve her ikinizin de sohbetten ne çıkardığının aynı sayfada olduğundan emin olmanız gerekir
2. yüzleşmekten kaçının
Basit olmalı. Kocanız görmezden geliyorsa ve durmasını istiyorsanız, en etkili yöntem gidip onunla konuşmaktır. Onunla konuşarak sorunu hafifletebilmelisiniz. Olmuyormuş gibi yapmak, evlilik işlevinize yardımcı olmayacak ve ilerlemeyecektir. Buzu kırman, çatışmadan kaçınmayı bırakman gerekiyor. Daha büyük sorunların üstesinden gelebilmeniz için buzu kırmanıza yardımcı olmak için oynayabileceğiniz eğlenceli bir oyun var.
Tabletopics çiftler kutusu size yardımcı olabilir, çünkü basit ve eğlenceli soruları düşünmenizi sağlayacak daha zor sorularla birleştirir ve bu da sorunun kökü hakkında konuşmaya yol açabilir
Seni Ailenin Etrafında Görmezden Nasıl Yönetiriz
Bu durumun yönetilmesi zordur, çünkü onlar sizin kanunlarınızdır ve özellikle yabancı insanlarsa ve oldukça uzun bir süre düzenli olarak birbirinizi görürseniz, onları yabancılaştırmak istemezsiniz. Ancak, sinir bozucu çünkü onları her ziyaret ettiğinizde veya sizi ziyarete geldiklerinde görünmezsiniz. Babasıyla asmaya gider veya annesiyle çok zaman geçirir. Gezileri planlar ve sizi içermez… ve liste uzayıp gidebilir.
Ne yapabilirsin? Kötü ya da başka bir şey gibi değil, tamamen dışlanmış hissetmeniz ve bundan hoşlanmamanız ve durumu değiştirmek istemeniz. Seni ailesinin etrafında görmezden gelerek nasıl yönetebilirsin?
3. Bir şeyi kendi bakış açınızdan görmesini sağlayın
Eğer ortaya çıkarmayacaksan, bu davranışın farkında olup olmadığını asla bilemezsin. Özel bir yer arayın ve ona ne yaptığını fark edip etmediğini sorun. Bahse girerim, bir amacı olmadığı için bir ipucu olmayacaktır. Ona saldırmayın ya da onu suçlamayın (bunun zor olduğunu biliyoruz çünkü yaralı hissettiğinizi), onun yerine bir şeyleri kendi bakış açınızdan görmesini sağlayın ve ona bu şekilde davrandığında kendini dışlanmış ve yalnız hissettiğinizi söyleyin.
4. Bir plan geliştirin, böylece bir daha olmayacak
İkiniz arasında kayınvaliyanlarınızı ziyaret ettiğinizde bir plan hazırlayın. Seni tüm tartışmalara dahil ettiğinden emin ol ve seni olan her şeyin döngüsünde tut. Birisiyle dışarı çıkmak istediğinde Ipad'inizi veya bir kitabı okumak için getirebilirsiniz. Ve herhangi biriniz kurtarmaya ihtiyaç duyduğunuzda belki bir tür gizli sinyaller tasarlayabilirsiniz.
Telefonunda Yoksayma Davranışı Nasıl Yönetilir
Kocan telefonuna senden daha fazla mı dikkat ediyor? Phubbing (telefonuna dikkat etmek için seni görmezden gelmek) birçok evlilikte gerçek bir sorundur. Siz onun karısısınız, bu ilgi için uygulamalara karşı rekabet etmek zorunda değilsiniz. Peki bunu yönetmek için ne yapabilirsiniz?
5. Kendi alışkanlıklarınıza dikkat edin
Ona bir şey söylemeden önce, kendinizi kontrol edin ve kendi alışkanlıklarınıza dikkat edin. Telefonunuzu kocanızla etkileşime girip bağlanırken de kullanıyor musunuz? Eğer durum buysa. ekranınıza bakarak daha az zaman harcayın ve onun phubbing olup olmadığını kesin olarak bileceksiniz. Kendi alışkanlıklarınızda gerekli değişiklikleri yaptıktan sonra, onunla konuşun.
6. Onunla konuş
Kocanıza, telefon alışkanlıklarınızla ilgili yaptığınız değişiklikler ve telefon alışkanlıklarına nasıl dikkat ettiğiniz hakkında bilgi verin. Sonra ona, telefonuna sizden daha fazla dikkat ettiğinde nasıl hissettiğini, görmezden geldiğini ve takdir edilmediğini ve birlikte daha kaliteli zaman geçirmeyi sevdiğini söyle.
7. Kurallar oluşturun
Evinizde telefon kullanımı için kurallar belirleyin, hatta bazı telefonsuz bölgeler ve etkinlikler bile oluşturabilirsiniz. Birlikte olduğunuzda telefonu nasıl kullandığınıza dair birbirinizin farkında olmalısınız.
Kamuda Görmezden Gelme Davranışı Nasıl Yönetilir
Özel olarak çok düşünceli, seni sevdi ve genel olarak iyi bir koca… ama halka açıkken yokmuşsun gibi, seni tamamen görmezden geliyor. Bu sizi yalnız hissettiriyor ve oldukça sinir bozucu, bunu nasıl yönetiyorsunuz?
8. Onunla dürüst bir konuşma yap
Sorunu ele alın, ancak çatışmacı bir şekilde değil, ona sizden başka herkese dikkat ettiğinde nasıl hissettiğinizi söyleyin. Ona neyi yanlış yaptığını söylemekten kaçının. Belki kamuoyunun dikkatini çekmekten hoşlanmaz ya da sadece sosyal bir kelebektir. Daha sonra harekete geçebilmeniz için sorunun köküne ulaşmanız gerekir.
özet
Kocanız tarafından görmezden gelinmek sinir bozucudur ve normal bir davranış olmamalıdır. Çok sayıda olmasının ve bazen sizinle hiçbir ilgisinin olmamasının nedenleri. Sorunu çözmeniz ve onunla konuşmanız gerekiyor, böylece emin olacaksınız ve sonra ilişkinizi geliştirebilmeniz için harekete geçebilirsiniz.
