Google Çalışanları Neden Bu Kadar Mutlu?

Google'da çalışmak harika; bunu herkes biliyor. Mountain View kampüsünde çalışanların merdiven çıkmak yerine kullanabilecekleri bir kaydırak bulunmaktadır. Doğu Sahili genel merkezinde Lego istasyonları, masa tenisi masaları ve katlar arasında uzanan gizli bir merdiven bulunur. Her iki ofisteki çalışanlara kuru meyve, KIND barlar ve hindistancevizi suyu gibi sağlıklı atıştırmalıklar (ücretsiz!) verilir.

Ayrıca, Google'ın bir multi milyar dolarlık şirket ilebinlerce çalışanDünya çapında. O kaydırağı, masa tenisi masalarını ve pahalı markalı atıştırmalıkları karşılayabilirler - temelde, çalışanlarını sağlıklı ve mutlu tutmak için para ödeyebilirler.

Bu nedenle, geçen ay Google'ın New York City ofislerini ziyaret ettiğimizde biraz yorgun düştük. Greatist gibi küçük, hırçın (ama inanılmaz!) bir startup, dünyanın en büyük şirketlerinden birinden hangi dersleri alabilir? en büyük teknoloji şirketleri Dünyada? Cidden, ne yapacaktık: Tüm masaları kaldırıp küçük Flatiron ofisimizin ortasına dev bir kaydırak mı yapacaktık?

Ancak başlangıçtaki şüpheciliğimize rağmen, o ziyarette (ve sonraki haftalarda Google çalışanları ile yaptığımız konuşmadan) öğrendik ki Google'ın şirket kültürü aslında basitliğe odaklanmıştır . Çalışanlarını mutlu ve sağlıklı tutan şeylerin çoğu, herhangi bir büyüklükteki herhangi bir şirketin kopyalayabileceği şeylerdir - eğer çalışanların sağlığını bir öncelik haline getirmeye istekliyseler.

ZİYARET

Asansörden indikten sonra, Google'da Tüketici Medya Yöneticisi olan enerjik tur rehberimiz Chrissy Persico ile tanıştık. Hemen bizi şirketin atıştırmalık istasyonlarından birine götürdü; sıra sıra şeffaf cam kavanozlarda iz karışımı ve kurutulmuş mango halkaları ve opak Lego temalı kavanozların bir bölümü kurabiyeler ve şekerlemelerle doluydu. Fikir, daha az besleyici öğeleri tutmaktırgözden uzak, bu yüzden bir şeyler atıştırmaya gittiğinizde, bir çikolatadan ziyade bir muz kapma olasılığınız daha yüksektir. Daha sonra, şirketin kafeteryalarından birinde, Sophia ve ben, malzemelerin besin değerlerine göre renk kodlu olduğu (krutonlar kırmızı, 'çok sağlıklı değil' anlamına gelen; marul yaprakları yeşil, 'iyi seçim' anlamına gelir).

Bu fikirlerin hiçbiri (şekerleri saklamak veya yiyecekleri etiketlemek) özellikle inanılmaz değil, ancak akılsız bir atıştırma anında çok fazla fark yaratabilirler. . Ve hepsinden önemlisi, herhangi bir şirketin Google'ın liderliğini takip edebileceğini uygulamak için yeterince kolay görünüyorlar.

Persico'ya ayak uydurmak için neredeyse koşarak koridorlarda yürürken, kimsenin toplantılara daha hızlı (ve daha heyecanlı) ulaşmayı sağlayan kick scooter'ları kullanmadığını fark ettik. Alt katlardan birinde dinlenme odası gibi görünen yerde koşu bandı üzerinde çalışan da yoktu. (Google'ın New York City ofisi tam bir fitness tesisi içermiyor, ancak çalışanlar dış spor salonlarına sübvansiyonlu üyelikler alıyor.) Persico, maceracı çalışanları dört ila beşinci katlardan alıp boşluğuyla bizi cezbeden özel merdivene dikkat çekti.

Daha sonra diğer Google çalışanları ile konuştuğumuzda kimse scooterlardan, Legolardan ya da Ping-Pong masasından bahsetmedi. Kimse slayttan bahsetmedi bile. Bunun yerine, bir Google çalışanı neredeyse yalnızca ayakta masasını ne kadar sevdiğinden bahsetmek istedi.

Aaron Stein, yaklaşık üç yıl önce Google'ın Mountain View kampüsünden New York'a transfer oldu veayakta masasırtını incittikten sonra. (Google çalışanları ayakta çalışma masası için bir başvuru formu doldurmak zorundadır, ancak bir yaralanma kesinlikle bir gereklilik değildir.) Birini kullanmaya başladığından beri, bunun yalnızca sırt ağrısını azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda onu daha üretken bir çalışan haline getirdiğini keşfetti.

“Yaptığı şeylerden biri, beni ortalıkta dolaşmaya ve [benim] meslektaşlarımla konuşmaya daha yatkın hale getirmesi,” bize telefonda söyledi. Ayakta çalışma masalarının işbirliğini artırdığını daha önce duyduğumuz bir şeydi - Chrissy öğle yemeğinde zaten ayaktayken, bir sorunu konuşmak veya beyin fırtınası yapmak için iş arkadaşlarının yanına gitme olasılığının daha yüksek olduğunu açıkladı.

Ayrıca Stein için ayakta çalışma masası, Google'ın en önemli değerlerinin tümünün bir simgesidir. “ Bence [ayakta masaların] mevcut olmasının ilk nedeni, Google'ın insanların çalışırken rahat olmalarını ve insanların istedikleri şekilde çalışabilmelerini istemesidir. . Mutlu oldukları ve diğer insanları mutlu ettikleri sürece.”

Google'ın Fitness Programları Müdürü Newton Cheng, mutluluk ve bunun şirket kültürü için neden gerekli olduğu hakkında daha fazla bilgi verdi. Cheng, bazı Google konumlarında sunulan yeni dans dersleri gibi, temel olarak Google'ın Kuzey Amerika konumları için sağlık ve fitness programlarını yönetmektedir.

“ Birinin mutlu olmasına yardımcı olabilirsek, bunun onun yenilikçi ve yaratıcı olma yeteneklerini desteklediğini biliyoruz. ,” dedi telefon görüşmemizde.

Google, kendi alanlarında en yüksek performansa sahip, yaptıkları işe gerçekten tutkuyla bağlı kişileri işe alıyor, diye ekledi. Sağlıklı ve zinde olmak 'yüksek bilişsel işlevlere odaklanma ve sürdürme yeteneklerini destekler. Bu nedenle, yalnızca kişi için yapılacak doğru şey değil; aslında işi destekliyor.”

flört sohbet uygulamaları

Götürmek

Google'a, teknoloji mega şirketinin tatlı çalışma alanından gözümüzün korkmasını ve süper etkilenmesini umarak girdik, ancak sonuçta eyleme geçirilebilir bazı çıkarımlar elde ettik. Gözlemlediğimiz kadarıyla, mutlu ve sağlıklı çalışanlar yaratmak için süslü bir kaydırağa, bir Lego masasına veya bir scooter filosuna ihtiyacınız yok. Google'ın en etkili (ve taklit edilebilir) stratejileri, en basiti gibi görünüyor: çalışanları kıçlarından kurtulmaya ve ofis çevresinde daha sağlıklı beslenmeye teşvik etmek .

Ziyaretimizin en iyi yanı? Daha az kaynağa sahip ufacık şirketlerin bile (düşünebiliriz)birkaç) genel sağlık ve zindeliklerini iyileştirmeleri için çalışanları etkili bir şekilde teşvik edebilir Bir işyeri sağlıklı yaşam programının sağlık davranışları ve kişisel sağlık üzerindeki etkinliği . Merrill RM, Anderson A, Thygerson SM. Sağlık Bilimleri Bölümü, Yaşam Bilimleri Koleji, Brigham Young Üniversitesi, Provo, UT, ABD. Mesleki ve Çevre Tıbbı Dergisi. 2011 Eylül; 53(9):1008-12..

Destekleyici ve sağlıklı seçimleri ödüllendirmek Her ay belirli sayıda egzersiz saati kaydeden çalışanlar için sağlık sigortası primlerini azaltmak, kişisel sağlık anketlerini doldurmak için yarışmalar ve eşantiyonlar sunmak ve hatta sağlıklı bir kiloyu korumak için nakit ödüller vermek gibi girişimleri içerebilir. Ne de olsa sağlıklı çalışanlara sahip olmak bir şirketin çıkarınadır - araştırmalar gösteriyor Fitness ve sağlığı teşvik eden şirketler aslında uzun vadede sağlık maliyetlerinden tasarruf sağlıyor Sağlık programları yükselişte . Rossi, A. Biyoteknoloji Sağlık. 2010 Baharı; 7(1):29-30.. Ayrıca, genel olarak daha sağlıklı çalışanlar daha mutludur ve hepsinden önemlisi daha üretkendir Bir iş stratejisi olarak sağlık ve üretkenlik: çok işverenli bir çalışma . Loeppke R, Taitel M, Haufle V, Parry T, Kessler RC, Jinnett K. Alere Brentwood, TN, ABD. Mesleki ve Çevre Tıbbı Dergisi. 2009 Nisan; 51(4):411-28.. Google'ın özellikle ayakta duran masalarla ilgili politikası, teknoloji devinin iş ve sağlık arasındaki bağlantıyı nasıl anladığının altını çiziyor. Ayakta masa kullananlar, oturma masası kullananlardan daha fazla kalori yakar ve daha fazla kas kullanırlar, bu nedenle ayakta duranlar muhtemelen yerleşik meslektaşlarından daha sağlıklıdır. Ayakta duran masalara karşı oturmada kalori harcamasındaki fark . Reif C, Marlatt K, Dengel DR. Kinesiyoloji Okulu, Minnesota Üniversitesi, Minneapolis, MN, ABD. Fiziksel Aktivite ve Sağlık Dergisi. 2012 Eylül; 9(7):1009-11..

Her çalışan için özel uzaktan kumandalı masalar ve ücretsiz öğle yemeği pek çok küçük şirket için kıtlık (ve bütçe) dışında olabilirken, doğaçlama Ayakta bir masa kolaydır. Normal bir masanın üzerine bir tabure, sağlam bir kutu veya hatta bir kitap yığını yapıştırın ve çantanızdan çıkın. (Bunu Greatist HQ'da her zaman yaparız!) Benzer şekilde, çoğu şirket marka adını dağıtmayı göze alamaz.Hindistan cevizi suyuve ofis çevresinde granola barlar. Bunun yerine, işverenlerden bir otomat veya akıllı atıştırmalıkları her saat hazır hale getirmek için daha sağlıklı seçeneklere sahip atıştırmalık alanı.

Daha Sağlıklı Bir Ofis İçin Google'a Değer Adımlar

Hepimiz Google'da çalışamayız, ancak harika sağlık avantajlarından bazılarını herhangi bir işyerinde çoğaltmak kolaydır. Ne de olsa, taklit en samimi dalkavukluk şeklidir derler.

• Sağlıklı atıştırmalıklar saklayın şeffaf cam veya plastik kaplarda . (Kuruyemişleri, meyveleri ve protein çubuklarını düşünün.) Şekerleme veya cips gibi daha az sağlıklı seçenekleri opak kutularda veya kavanozlarda saklayın.
• Bir DIY ayakta masa yapın . Bir sandık, bir kitap yığını veya bir tabure alın ve iş istasyonunuzu göğüs yüksekliğine yükseltin.
• Gün boyunca daha fazla hareket edin . Scooter söz konusu olmayabilir, ancak herkes kısa bir yürüyüş yapabilir veya toplantılar arasında mola verebilir.
• Sağlığa odaklanan bir iş yeri kültürü yaratın . Bir adımsayar alın ve iş arkadaşlarınıza günde adım adım bir yarışmada meydan okuyun veya üst üste en çok kimin sağlıklı bir öğle yemeği pişirebileceğini görmek için iş arkadaşlarınızla rekabet edin.

İş yeriniz sağlıklı davranışları teşvik ediyor mu? Şirketinizin çalışanların sağlıklı, formda ve mutlu kalmasına yardımcı olmak için ne tür teşvikleri var? Aşağıdaki yorumlarda veya tweet'te bize hikayenizi anlatın @ShanaDlebowitz veya @SophBreene .