Melek Numaranızı Öğrenin
Cinsel olarak hüsrana uğramış olmak, yalnızca sende kesinlikle bir şeylerin yanlış olduğu ve sefil bir varoluşa doğru yuvarlandığın anlamına gelmez. Aslında uzmanlara göre cinsel hüsran, kökleri cinsel davranışlarınıza dayanan çok modern ve yaygın bir sorundur. Genellikle yakın bağlantıların olmamasından veya bu tür bağlantıların çok kötü olmasından kaynaklanır. Bununla birlikte, konunun daha da derinlerine inmek, ilişkinizin veya ilişkinizin eksikliğinin neden olduğu fiziksel sorunlardan duygusal ve zihinsel sorunlara kadar birçok nedeni vardır. Bu yazıda, cinsel olarak neden hayal kırıklığına uğrayabileceğinizi ve zamanla kesinlikle daha da kötüleşebilecek ve yaşam kalitenizi ve diğer insanlarla ilişkilerinizi ciddi şekilde etkileyebilecek bu acil sorunu çözmek için ne yapmanız gerektiğini keşfetmenize yardımcı olacağız.
iki kişi arasındaki cinsel kimya
Cinsel Sinirli Nedir?
Bu cinsel hayal kırıklığına neyin neden olabileceğini size söylemeden önce, bu sorunun gerçekte ne anlama geldiğini en başından bilmek önemlidir. Uzun süre seks yapmamak veya kötü seks yapmak bu soruna yol açabilir. Bu nedenle, son yakın ilişkiniz yaklaşık iki yüzyıl önceyse veya şu anki ilişkiniz sizi hiç tatmin etmiyorsa, yavaş yavaş kendinizden bıkmaya başlıyor olabilirsiniz. Bir ilişkide, kötü seks yapmak, çok zevkli olması gereken bir şeye ilgi duymamak anlamına gelir. Zamanla, artık seks yapmak istemeyebilir ve bu nedenle tüm bu baskıyı bırakmayabilirsiniz. Sırada ne var? Cinsel hayal kırıklığı.
Cinsel hayal kırıklığı söz konusu olduğunda dikkate alınması gereken bir diğer önemli konu da bazı kadınların kendi bedenlerini keşfetme konusundaki isteksizlikleridir. Partnerinizle daha sonra yatakta iyi vakit geçirmek istiyorsanız, mastürbasyon zorunlu bir aktivite olmalıdır. Seni neyin tatmin ettiği hakkında hiçbir fikrin yokken o seni nasıl tatmin edecek? Bunu yapma ve hiçbir şey hissedemediğin için cinsel olarak hayal kırıklığına uğrayacaksın. İşte şimdiden cinsel olarak hayal kırıklığına uğramanızın bazı nedenleri.
Cinsel Olarak Hayal kırıklığına uğramam için 5 Neden
1. Her zaman stresli ve sinirlisiniz
Cinsel hayal kırıklığının en yaygın nedenlerinden biri strestir. Bu nedenle, çeşitli nedenlerle (aile veya iş gibi) her zaman stresli iseniz, büyük olasılıkla cinsel olarak hayal kırıklığına uğrayacaksınız çünkü herhangi bir cinsel aktiviteden zevk alamayacaksınız. Ayrıca, partnerinizle herhangi bir cinsel aktiviteye girmek bile istemeyebilirsiniz. Buna karşılık, bu, her küçük şey için ezici bir sıkıntı hissi ve çok fazla stres ile birlikte gelir. Eskiden komik olan şakalar aniden can sıkıcı hale gelir, eskiden takılmayı sevdiğiniz insanlar artık can sıkıcı hale gelir, vb.
Ayrıca, zaman zaman kendinizi hayal kurarken ve dikkatiniz kolayca dağılırken bulabilirsiniz ve bunların hepsi aynı sebeplerden dolayıdır. Cinsel hayal kırıklığı vücudunuzu etkiler ve çeşitli durumlara farklı tepki vermesini sağlar. Yani, bir dahaki sefere biri size değiştiğinizi söylediğinde, bunun nedeni olabilir.
2. Gerçekleşmemiş cinsel fantezileriniz var
Gerçekleşmemiş cinsel fanteziler, cinsel olarak hüsrana uğramamış insanlarda bile yaygın bir durumdur. Ancak normal insanların durumlarında bunun nedeni fantezilerinin uygulanamayacak kadar tuhaf olmasıdır. Senin durumunda, bu fantezi sadece seks yapmak olabilir. Sık sık bunun hayalini kuruyorsanız ama hayaliniz yoksa, ilişkinizde bir sorun var demektir. Belki fantezi seks, gerçek dünyadaki seks ile aynı değildir ve sonunda onu istemezsiniz. Belki de partnerinizin nelerden hoşlandığınıza dair hiçbir fikri yoktur ve siz orada hiçbir şey hissetmeden öylece oturuyorsunuzdur. Buradaki sorun, çoğunlukla sizi tatmin etmeyen geçmiş veya mevcut cinsel bağlantılarınızla ilgilidir. İşte bu yüzden o mükemmel ilişkinin hayalini kuruyorsun ama yine kötü olabileceği korkusuyla onu gerçek hayatta istemiyorsun. Bu, cinsel hayal kırıklığı için mükemmel bir tarif ve bunun çok yaygın bir nedeni.
3. Uyumakta zorluk çekiyorsun
Uykusuz geceler, cinsel hayal kırıklığının hem nedeni hem de sonucudur. Uyumakta zorluk çekmek bu soruna neden olabilir çünkü artık seks yapacak enerjiniz yok. Bununla birlikte, yeterli seks yapmamanın da bir sonucu olabilir çünkü vücudunuzun çok fazla enerjisi vardır ve sonunda sadece biraz uyumak için yatakta dönüp durursunuz. Bu, iş performansınızı, arkadaşlarınız ve ailenizle olan ilişkinizi ve son olarak genel olarak ruh sağlığınızı etkileyebilir.
Yataktayken, sürekli olarak yarım kalmış bir işiniz varmış gibi veya bir şeyin uyumanıza engel olduğunu hissedebilirsiniz. Evet, bu normalde sizi yoran ve bir bebek gibi uyumanızı sağlayan cinsel aktivite eksikliğidir. Senin durumunda bu mümkün değil ve ne yazık ki cinsel olarak hüsrana uğradın.
4. Kaliteli seks yapmıyorsunuz
Muhtemelen bu kadar çok insanın cinsel olarak hayal kırıklığına uğramasının bir numaralı nedeni budur. Partnerinizin beceri veya bilgi eksikliğinden mi yoksa sizin yüzünüzden mi kaynaklandığına bakılmaksızın, bunun hakkında konuşmak her zaman sorunu çözer. İyi düşünün ve seksten sonra neden hep tatmin olmadığınızı anlamaya çalışın. Seni doruğa getirmek için ne yapacağını bilmediği için mi? Bu durumda, onunla ciddi bir konuşma yapmaktan korkmayın ve nasıl hissettiğinizi açıklayın. Düşüncelerinizi okuyamaz, özellikle de her zaman ondan hoşlanıyormuş gibi davrandığınızda. Bunu tartışın ve ikiniz için de en iyi kararı verin. Konuşmak istememek sadece hayal kırıklığınızı artıracak ve zamanla bozulan bir ilişkiye sahip olabilirsiniz.
Partnerinizin bunda bir kusuru yoksa, her şeyi doğru yapıyorsa ve siz yine de tatmin olmuyorsanız, sorun belki de kafanızdadır. Biraz yardım almaya çalışın veya neden sizin için işe yaramadığını anlamaya çalışın. Bunun nedenlerinden biri özgüven eksikliğiniz olabilir ki bu da bizi bir sonraki noktaya getiriyor.
5. Kendine güven sorunlarınız var
Yeterli özgüvene sahip olamamak bir dizi gerçek sorunu beraberinde getirir ve bunlardan biri de cinsel hayal kırıklığıdır. Kendi vücudunuzda iyi hissetmiyorsanız, partneriniz ne kadar iyi olursa olsun seksten zevk alamazsınız. Zihniniz her zaman bu sorunları arka planda tutacak ve sonuç sinir bozucu ve rahatsız edici bir cinsel bağlantı olacaktır. Her zaman fazla kiloları düşünmek, yeterince iyi olmadığınızdan veya eşinizi tatmin edemediğinizden emin olmanızı sağlayacaktır. Gerçekte, işler hiç de öyle değil. Partneriniz sizinle seks yapmak istiyorsa sizi olduğunuz gibi seviyor ve çok fazla düşünmeyi bırakmalısınız. Aksi takdirde, cinsel hayal kırıklığı ve kopmuş bir ilişki yakında takip edebilir ve bunu istemezsiniz.
Ne Yapmalı ve Cinsel Hayal Kırıklığıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Cinsel olarak hayal kırıklığına uğrayabileceğinizi fark ettiğinizde kesinlikle yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. İlki? Partnerinizle açıkça konuşun ve birlikte çözümler bulun. Bu, sorunu anında çözebilir çünkü maymunu hemen sırtınızdan indirirsiniz.
Epsom tuzu banyosu nasıl yapılır
İkincisi, düzenli olarak egzersiz yapmaya başlamak isteyebilirsiniz çünkü bu hem fiziğinize yardımcı olur hem de zihninizi özgürleştirir. Bunu yapmak özgüven seviyenizi artıracak ve bir dahaki sefere yatağa girdiğinizde çok fazla düşünmenizi engelleyecektir. Ayrıca, kendi vücudunuzu düzenli olarak keşfetmek ve kirli düşüncelerinizin çılgına dönmesine izin vermek, cinsel iştahınızı artırmanın ve cinsel hayal kırıklığından kurtulmanın harika bir yolu olabilir. Tüm bu utancı geride bırakın çünkü hiç iyi değil ve cinsel tarafınızla barışık olmaya çalışın. Zamanla libidonuz artacak ve ilişkinizde büyük bir gelişme göreceksiniz.
İlgili Makale: Cinsel Sinirli Misiniz? Yapışkan Durumunuzu Hafifletmenize Yardımcı Olacak 20 Yol
Cinsel olarak sinirli misin? Sürekli seks mi düşünüyorsun? İşte yapışkan durumunuzu hafifletmenize yardımcı olacak 20 yol.
Özet
Sonuç olarak, cinsel olarak hüsrana uğramak günümüzde giderek daha yaygın hale geldi ve bunu yaşıyorsanız kendinizi kötü hissetmemelisiniz. Buradaki anahtar, semptomları tanımak ve sorunu çözmek için yapabileceğiniz her şeyi yapmaktır, daha derine dalmak değil. Partnerinize açık olmaktan egzersiz yapmaya veya bir cinsel terapiste danışmaya kadar yapabileceğiniz birçok şey var. Çok fazla beklemeyin çünkü ilişkiniz kötüleşebilir ve daha da istenmeyen biri olduğunuzu hissedeceksiniz. Tüm sorunların bir çözümü vardır ve cinsel hayal kırıklığının da bir çözümü vardır.
