Melek Numaranızı Öğrenin
Islak Rüya nedir?
Görsel kaynağı: unsplash.com
Basit bir ifadeyle, ıslak bir rüya, uyandığınız ve boşaldığınız, orgazm olduğunuz veya uykunuz sırasında vajinal sıvı salgıladığınız zamandır. Islak rüyalar resmen 'gece emisyonları' olarak adlandırılır ve insanlar bunun yalnızca genç erkeklerin başına geldiğini düşünme eğilimindedir, ancak bu doğru değil, gerçek aslında bundan daha derindir. Bilimsel olarak, gece emisyonları, uykumuzda cinsel uyarılma ve ardından orgazm ile ilişkilidir. Klinik psikoloğa göre Dr.Carla Marie Manly, Ph.D. ., ıslak rüyalar hayatımız boyunca meydana gelir, ancak ergenlikte veya yüksek hormonların ve uzun cinsel perhiz dönemlerinde zirveye ulaşır.Ergenlik döneminde sahip oldukları yüksek hormon seviyeleri nedeniyle genç erkeklerin en fazla ıslak rüya gördüğü bilinmektedir. Genç erkeklerin %38'inin REM uykusu sırasında ıslak rüyalar gördüğü tahmin edilmektedir. Bu nedenle erkeklerin sabahları ereksiyon ile uyanması yaygındır. Araştırmalar, erkeklerin çoğunun ilk orgazmlarını gece emisyonları, ardından mastürbasyon ve ardından seks yoluyla deneyimlediğini ortaya koyuyor. Bununla birlikte, bilim, yaşlandıkça, hormonlarınızın artık kontrolden çıkmadığı için ıslak rüyaların daha az sıklıkta olduğunu söylüyor. 'Islak rüyalar', 'uyku orgazmı' ve 'gece emisyonu' hepsi aynı şeyi ifade eder.
S1: Kızlar Rüyada Islanır mı?
kaynak: unsplash.com
Kadınlar erkekler gibi ıslak bir akıntıyla uyanmasalar da, onlar da ıslak rüyalar görürler. Sadece hafif bir vajinal akıntı veya kayganlık olabilir ama aynı fenomendir. Hem erkek hem de kız çocukları uykularında uyarılma ve orgazm yaşarlar, araştırmalar çoğu kadının ilk uyku orgazmını 21 yaşına gelmeden yaşadığını gösteriyor. son çalışma , hem erkekler hem de kadınlar, rüyalarının yaklaşık %8'inin bir tür cinsel bağlantılı aktivite içerdiğini itiraf etti. Hem erkekler hem de kadınlar arasındaki seks rüyalarının %4'ü orgazmla sonuçlanıyor. Kadınlar için karşı cinsteki meslektaşları kadar sık olmasa da, yine de bir gerçektir.Kadınlar için uyarılma orgazma bile yol açmayabilir ama vajinayı kayganlaştırır veya iç çamaşırlarınızda biraz nem oluşmasına neden olur ve bilimsel olarak ıslak rüya ile aynı şey olarak kabul edilir. A 1986 çalışması içinde yayınlandı Seks Araştırmaları Dergisi , üniversite çağındaki kadınların %37'sinin uykularında en az bir orgazm yaşadığını bildirdiğini ortaya koyuyor. Bu sadece bize, insanlar bunun hakkında konuşmasalar bile, kadınların ıslak rüyalarının bir yenilik olmadığını gösteriyor.Erkeklerin aksine, bir kadın sabah uyandığında ıslak bir rüya gördüğünü bile bilmeyebilir, bunun nedeni bazen dış belirtilerin olmamasıdır ve diğer zamanlarda bir kadın için vajinal sıvının varlığı mutlaka hamile kaldığınız anlamına gelmez. ıslak bir rüya Dr. Manly, kadınların erotik bir rüya sonucunda ıslak rüyalar görme eğiliminde olduğunu ve rüya sırasında yeterince uyandırılırsa orgazmla da sonuçlanabileceğini söylüyor.
S2: Islak Rüyaya ne sebep olur?
kaynak: unsplash.com
Normalde ıslak rüyaların belirli bir nedeni yoktur, insanlar olarak sadece biyolojik olarak bu şekilde bağlanmışız. Bununla birlikte, artan ıslak rüya sıklığı ile cinsel aktivite veya mastürbasyon eksikliği arasında bağlantılar yapılmıştır. Daha yüksek testosteron seviyeleri de sık ıslak rüyalar ile bağlantılıdır, bu nedenle ergenlik çağındaki bir gencin, hormon seviyeleri azalmış bir yetişkine göre daha yüksek ıslak rüya oluşumu vardır.Uyku sırasında cinsel içerikli düşünceler ıslak rüyaların tek nedeni değildir, cinsel organlarda kan birikmesine neden olan aşırı basıncın bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Başka bir katkıda bulunan faktör, yatağınızın cinsel organlarınıza uyguladığı baskı veya his olabilir, zihniniz ve bedeniniz, farkında olmasanız bile bu hissi uyandırabilir.
Testosteron ilaçları, erkeklerde ıslak rüya görme sıklığını artırabilen başka bir faktördür, örneğin, biri testosteron bazlı ilaçlar alıyorsa, dozlar yüksekse gece emisyonlarını %90'a kadar önemli ölçüde artırabilir.
S3. Islak bir rüya görürsem ne yapmalıyım?
kaynak: unsplash.com
wikipedia blake lively
Islak rüyalar uykunun ve yaşamın sağlıklı ve normal bir parçasıdır, ortaya çıkmaları herhangi bir soruna neden olmaz. Hatta bilinçaltınıza açılan bir pencere ve fantezilerinizi, cinselliğinizi ve içsel arzularınızı keşfetme şansı olarak hizmet edebilirler. Ancak herhangi bir nedenle ıslak rüyalarınızdan memnun değilseniz veya onları çok sık görüyorsanız, aklınızdan geçenleri ve nedenini keşfetmenize yardımcı olması için bir terapist veya danışmanla görüşmeyi tercih edebilirsiniz. Islak rüyaların sıklığının cinsel aktiviteyi artırarak azaltılabileceğine inanılıyor, bunun mastürbasyon veya seks yoluyla olabileceğine inanılıyor.Erkekler için sık orgazm ve boşalma, bir kişinin gördüğü ıslak rüyaların sayısını azaltmaya yardımcı olabilir, ayrıca uyurken cinsel organlarınızdaki sürtünmeyi azaltmak için karnınız yerine sırt üstü veya yan yatmak da yardımcı olabilir. Islak rüyaların sıklığını azaltmak istiyorsanız, yatmadan önce meditasyon ve diğer rahatlama biçimleri çok yardımcı olabilir. Bu tür aktiviteler zihninizi boşaltacak ve sizi erotik bir rüyanın bile bölemeyeceği derin bir uykuya sokacaktır.Sık sık ıslak rüyaların uykunuzu böldüğü aşırı durumlarda, sıklıklarını azaltmak için bazı ilaçlar kullanılabilir. Örneğin antidepresanlar sizi derin bir uykuya ve tüm hayallerinizi durduracak rahat bir duruma gönderebilir. Ancak gerçekçi olarak, beyninizin uyurken sadece istediğini yapmayacağının garantisi yoktur, ıslak rüyaları durdurup durduramayacağınız konusunda hiçbir vaat yoktur. Bu konuda henüz kristal cer olması için yeterince araştırma yapılmamıştır.
Gece emisyonlarının düşük sperm sayısına neden olabileceğini ve ardından iktidarsızlığa yol açabileceğini söyleyen birçok hikaye var. Ama bu hiç de doğru değil, tam tersine ıslak rüyalar testislerinizdeki eski spermlerden kurtulmanıza ve yenisinin oluşmasına yol açmanıza yardımcı olabilir. Ve mastürbasyondan farklı olarak, hiçbir din ıslak rüyaları günah olarak kınamaz çünkü bu gönüllü bir eylem değildir.
S4: Ya asla ıslak bir rüya görmezsem?
kaynak: unsplah.com
Islak rüya görmemek, sende bir sorun olduğu anlamına gelmez. Daha önce de belirtildiği gibi, uyku döngümüzün doğal bir parçasıdırlar ve açılıp kapatılamazlar. Islak rüyalar orgazm gibidir, geldiklerinde gelirler ve bazen gelmezler, bu sende bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bu yüzden herkes ıslak rüya görmeyebilir, bazılarının birkaç tane, bazılarının ise çok fazla rüyası olabilir. Bazılarında ergenlik çağında var ama yetişkinlerde değil ve bazen sizde var ama ne zaman uyandığınızı hatırlayamıyorsunuz. Dr. Manly, “Yaşlı rüyalar, rüyayı gören kişiye sağlıklı ve doğal hissettirdiği sürece, oldukça sık olsalar bile ıslak rüyaların olmaması veya varlığı konusunda endişelenmek için bir neden yok” diyor.
wiki chloe kim
Islak rüya görüp görmemeniz kişiseldir ve durumdan duruma değişir, ancak aşağıdaki senaryolardan birine dahil olmanız gerekir:
- asla ıslak rüyalar yok
- ergenlik döneminde sadece birkaç, ara sıra ıslak rüyalar
- ergenlik boyunca birkaç, sık sık ıslak rüyalar, ancak yetişkinlikte hiçbiri
- hayatları boyunca düzenli veya ara sıra ıslak rüyalar
İlgili Makale: Seks Yok: Aseksüel misiniz yoksa Cinsel Anoreksiya mı Yaşıyorsunuz? Seksin istenmeyen olduğunu düşündüğünüzde bir rahibe veya keşiş değilsiniz.
Özet
kaynak: unsplash.com
Islak rüya görmekten endişeleniyorsanız ve bunun bir sorun olduğunu düşünüyorsanız, birisiyle konuşmanız önerilir. Genel olarak, ıslak rüyalar, tüm cinsel işlevlerinizin yerinde olduğunu doğrulayan herhangi bir şey varsa endişe kaynağı değildir. Ve onlar hakkında bilgi edinme ihtiyacı ortaya çıkarsa, daha fazla test ve güvence için her zaman bir doktora, terapiste veya jinekoloğa danışabilirsiniz.Unutulmaması gereken en önemli şey, ıslak rüyaların tamamen normal olduğu, herkesin görmeyeceğidir, ancak ıslak rüya görürseniz kesinlikle sizin için bir sorun yoktur. Uyku orgazmının da diğer orgazmlar gibi cinselliğinizin bir ifadesi olduğunu bilin. Ve sanılanın aksine sadece genç erkeklere mahsus değildir, hem erkek hem de kadınlarda görülür ve ergenlikten sonra bile devam edebilir.
