Melek Numaranızı Öğrenin
Hanımlar, kabul edelim. Vajinalarımız çok şey yaşar - aylık adetten, cinsel ilişkiden doğuma kadar. Vücudumuzun gevşemek ve gençleşmek için masaj gibi bir çeşit şımartılmaya ihtiyacı vardır. Aynı şey vajina için de geçerli.
Vajina Buharlama Nedir?
Vajina buharı veya yoni buharı, menstrüasyonu düzenlemeye yardımcı olmak ve bu dönemde krampları ve şişkinliği azaltmak için vajina ve rahmi temizlemenin eski bir doğal yöntemidir. Gwyneth Paltrow gibi ünlülerin olumlu eleştirileri ve haykırışları sayesinde uygulama günümüzde daha da popüler hale geldi.
V-buharlamanın ana fikri, organı detoksifiye etmek ve temizlemektir. Fesleğen, pelin, nergis, pelin, papatya, biberiye ve kekik gibi otlar ile aşılanmış, buharı tüten bir su kabının üzerine oturmayı içerir. Buharı içeride tutmak için belin altına büyük bir havlu veya etek benzeri bir çadır yerleştirilir.
Vajinal buharlama tipik olarak 20-30 dakika sürer, bu da buharın cinsel organlara ulaşması için yeterli bir süredir. Prosedür, çevrimiçi veya üst düzey kaplıcalardan satın alınabilecek portatif bir buhar kiti kullanılarak evde yapılabilir. Vajinalarını buharlaştıranlar, uygulamanın faydalarına yemin ederler.
Mantıksal olarak konuşursak, buhar her zaman sağlık amacıyla birçok şekilde kullanılmıştır. Soğuk algınlığı olan ve mukusla tıkanıklık hisseden kişiler, kaynayan bir su kabının üzerinde durur ve buharın sinüsleri gevşetmesine ve hava sirkülasyonunu iyileştirmesine izin verir. Kaplıcalarda buhar, daha derin bir temizlik için gözenekleri açmak için kullanılırken, saunalardaki buhar terlemeyi ve detoksifikasyon sürecini teşvik eder.
Vajinadaki buharın benzer şekillerde çalışması beklenir ancak farklı bir hedef. Organın oldukça hassas olduğu göz önüne alındığında, V-buharlama işlemi çok naziktir.
Büyüyen Kadınsı Kişisel Hijyen Trendi
2017 yılında sadece Amerika Birleşik Devletleri 5.9 milyar doların üzerinde sattı kadınsı hijyen ürünleri değerinde. Dünya çapındaki satışlar 20.62 milyar dolardı ve 2020'nin sonunda ikiye katlanacak. Kadın hijyen endüstrisinin istikrarlı bir şekilde büyüyen bir sektör olması şaşırtıcı değil. Kişisel hijyen ürünleri ne kadar kolay bulunursa, talep de o kadar büyük olur.
Ayrıca, kadınlar, kadın sağlığı ve hijyen uygulamaları konusunda giderek daha fazla bilinçleniyor. Birçoğu, menstrüel kaplar gibi çevreye bile yardımcı olan daha sürdürülebilir ve güvenli alternatiflere geçiş yapıyor.
Kadın hijyeni pazarındaki açık bir trend, aktif bir yaşam tarzı yaşayan ve ürünlerden sağlıklı cilt bakımı ve koku kontrolünün yanı sıra daha fazla işlevsellik bekleyenlere yöneliktir. Bu talebi karşılamak için organik pedler veya tamponlar oluşturuldu.
Kadın kişisel hijyen endüstrisi, pazarın değişken taleplerini karşılamak için ürünleri yenilemek için sürekli olarak teknolojik gelişmeleri kullanacaktır.
Kadınlar kişisel hijyen uygulamalarında daha bilgili hale geldikçe, her zaman kendi kendini idame ettirdiği düşünülen organa daha fazla dikkat edilir. Özel bölgemize, bizim için yaptığı onca şeyden sonra, özellikle de bizi sağlıklı, verimli ve işlevsel tutmak için rahmimizdan aylık olarak kan ve doku atılmasından sonra biraz daha özen göstermek mantıklıdır.
Vajina Buharlamada İyi
'Singapur'da veya Jakarta, Endonezya'yı iş için ziyaret ettiğimde her ay şımarttığım V-buhar tedavisini her zaman dört gözle bekliyorum. Singapur gibi farklı ülkelerde sık sık V-tedavisine giden evde oturan bir anne, ilk birkaç dakika her zaman biraz garip hissettirir, çünkü buhar ıslak ve sıcaktır ve vajinanıza girdiğini gerçekten hissedebilirsiniz” diyor. veya uygulamanın kaplıcalarda mevcut olduğu Endonezya.
Aşağıda, varsayımları sonuçlandıran resmi bir çalışma olmamasına rağmen, vajinal buharın potansiyel faydalarından bazıları verilmiştir.
- Adetler daha az ağrılı hale gelir. Bu, krampların, şişkinliğin, bitkinliğin ve ağır kanamanın azalması anlamına gelir.
- Adetler daha düzenli hale gelir ve adetleri uzun olanlar daha kısa adetler yaşarken, adetleri kısa olanlar tam tersini yaşar.
- Adet kanı daha az siyah veya kahverengi kanama ile daha 'sağlıklı' görünür.
- Fibroidler ve kistler potansiyel olarak azalır.
- Doğurganlığın büyük ihtimalle artacağı söyleniyor.
- Yakın zamanda doğum yapmış olanlar için vajinal buharın doğum sonrası iyileşmeyi hızlandırdığı söylenir.
- Adetlerini kaçıranlar daha düzenli bir adet döngüsü yaşadılar.
- Vajinal enfeksiyonlar azalır.
- Adet dönemlerinde büyük pıhtılar en aza indirilir.
- Herpes salgınları yönetilir.
- Vajinal buharlama stres giderici bir işlemdir.
- Vajinasını buğulayanlar daha iyi uyku, libido artışı ve cinsel ilişki sırasında doğal yağlanma yaşarlar.
Vajina Buharlamada Kötü
Faydalarına baktık; şimdi, v-steaming'in eksilerine bakalım. Vücudun çok hassas bir bölümünü buharla pişirirken dikkat edilmesi gereken en önemli şey sıcaklıktır. Sıcak buhar vajinal dokuları yakabilir.
wiki sandra oh
Ayrıca, vajinaya ekstra nemli ısı eklendiğinde, organın doğal dengesi dengelenebilir ve bu da buhardan gelen katkı maddeleri nedeniyle kadının bakteri veya maya enfeksiyonu riskini artırabilir. Enfeksiyonlar ve diğer komplikasyonlar, doğru şekilde temizlenmeyen vajinal buharlama ekipmanında bakteri birikmesinden de kaynaklanabilir.
Jinekologlar ve doğum uzmanları ayrıca, elle ayrılmadıkça hiçbir şeyin organa giremeyeceği düşünüldüğünden, vajinal buharın vajinanın içini temizlediği iddialarını da reddeder. Kadın doğum uzmanı ve jinekolog Dr. Christopher Chong, “Vajinanın içini bu şekilde temizlemek veya tedavi etmek mümkün değil” diyor. 'Vajina kapalı bir geçittir. Yüzmeye gittiğinizde bile su içeri giremez. Su veya buharın içeri girmesi için vajinayı manuel olarak açmanız gerekir.'
Denemeli misin?
Evet, hevesli hayranlar vajinal buğulamayı deneyebilecek kadınları prosedürü denemeye teşvik ediyor. Talimatlar doğru bir şekilde takip edildiği veya spadaki teknisyen görevinde deneyimli olduğu sürece endişelenecek bir şey olmamalıdır. Sonuçta, rahatlatıcı bir deneyim.
Hatırlanması gereken bazı ipuçları, kendinizi asla sıcaklığın yanma hissine dayanmaya zorlamamak ve sadece vajina için rahat olanı kabul etmektir. Ayrıca buhara çok yakın oturmaktan kaçınılması tavsiye edilir. Emin olmak için, kadınlar konuyu jinekologlarına getirmeye çalışmalılar, çünkü organın mevcut durumunu sadece onlar bilebilir.
Kim buhar yapmamalı
Vajina buğulaması çok revaçta olduğu için kadınların bunu her zaman yapması gerektiği anlamına gelmez. V-steaming için en büyük hayır-hayır, gebe kalmaya çalışanlar içindir. Enfeksiyonun ortasında olanlara da buhar vermemeleri tavsiye edilir, çünkü sıcaklık durumu daha da kötüleştirebilir.
Hamile olan, kendiliğinden kanama riski olan, tüplerini bağlamış olan ve kalın bir rahim tabakası oluşturan bazı doğum kontrol yöntemlerini kullananların buhar çıkarmaları önerilmez.
DIY V-Buharlama
Vajina buharını evde denemek isteyenler için aşağıda önerilen bir yöntem bulunmaktadır:
1. Orta boy kapalı bir tencereye yaklaşık sekiz bardak su (tercihen arıtılmış) dökün.
2. Otları suya ekleyin. Hassas vajina dokusu için çok güçlü olduklarından uçucu yağları kullanmaktan kaçının. Her bitki türünün kendine özgü etkileri olduğuna dikkat edin, bu nedenle kullanılacak belirli tür tercihe bağlıdır.
3. Suyu yaklaşık beş dakika kaynamaya bırakın.
4. Suyu kapatın ve otları en az beş dakika dinlendirip suyla karıştırın.
5. Suyun bir kısmını bir leğene aktarın ve sıcaklığı test etmek için elinizi suyun 8-10 inç üzerinde sallayın.
6. Giysileriniz belden aşağısı çıkarılmış haldeyken, çömelin veya kasenin üzerinde durun. Bir ipucu, daha kolay erişim için lavaboyu tuvaletin üstüne koymak olacaktır.
7. Buharı içeride tutmak için beli ve bacakları sarmak için bir havlu kullanın.
8. Daha yüksek sıcaklıklar kullanıyorsanız 20-30 dakika veya daha sıcak su için 30-60 dakika buharlayın. Ilık suyu boşaltmaktan ve daha sıcak bir parti ile doldurmaktan çekinmeyin.
İlgili Makale: Vajinanızı Doğal Olarak Daha İyi Kokulandırmanın 10 Yolu
Vajinanızın nasıl taze kokacağını merak ediyor musunuz? Artık endişelenme! Aşağıda, taze ve sağlıklı bir koku elde etmenize yardımcı olabilecek 10 ipucu verilmiştir.
Özet
Evde yapmak oldukça kolay ve hatta bazı kaplıcalarda bile erişilebilir – vajinal buğulama günümüz çağında alışılmadık bir uygulama olabilir, ancak denemeye değer. Güvenlik önlemleri ve önlemleri takip edildiği sürece, tüm süreç keyifli ve rahatlatıcı bir süreçtir. Doğurganlığını artırmak isteyen veya PCOS, düzensiz dönemler ve miyomları ele almak isteyen kadınlar, sağlıklı yaşam rutinlerine v-buharı eklediler.
