Melek Numaranızı Öğrenin
Sağlıksız Bir İlişkinin Özellikleri
Sağlıksız bir ilişkinin hızlı ve kolay bir tanımı yoktur, bu yüzden birinde olup olmadığınızı söylemek zor olabilir. Birçok sağlıksız ilişki türü vardır. Sağlıksız bir ilişki küfürlü olabilir veya bir kişinin bir şey kazandığı, diğerinin bir şey kaybettiği bir ilişki olabilir. Sağlıksız bir ilişki, iki kişinin kişiliklerinin felaketle çatıştığı anlamına da gelebilir. Sağlıksız bir ilişkinin belirtileri dışarıdakiler ve hatta ilişkideki insanlar için sağlıklı görünebilir. Sağlıksız olup olmadığını görmek için geri çekilmeli ve ilişkinizi değerlendirmelisiniz. Sağlıksız ilişkilerin bu 25 özelliği, sağlıksız bir ilişkide olup olmadığınızı belirlemenize yardımcı olabilir ve nasıl düzelteceğiniz veya nasıl çıkılacağı konusunda bazı ipuçları verebilir.
norman reedus wiki
Fiziksel istismar
Sağlıksız bir ilişkinin işaretlerinden biri fiziksel istismardır. Fiziksel olarak kötüye kullanım içeren bir ilişkinin bazı özellikleri şunlardır: 1. Eşiniz tokatlama, delme, itme veya çizme gibi kızgın olduğunda fiziksel ceza kullanır. 2. Partneriniz sizi iz bırakacak kadar tutuyor. 3. Partneriniz, nesnenin işaretine dokunup vurmadığına bakılmaksızın, size isabet etme niyetiyle tartışmalar sırasında yönünüze bir şeyler fırlatır. 4. Eşiniz tokatlamak veya kapmak gibi dikkatinizi çekmek için güç kullanır. 5. Partnerinizin fiziksel istismarı nedeniyle siz ya da bir başkası yetkilileri aradı. Bir ilişki fiziksel olarak kötüye kullanılıyorsa, bunu düzeltmenin bir yolu yoktur. İlişkiniz iyileşme noktasının ötesinde sağlıksız. Bir ilişkide kabul edilebilir fiziksel istismar türü yoktur ve ilişkiniz bu işaretlerden herhangi birini sergiliyorsa, sağlıksızdır ve kendinizi ilişkiden güvenli bir şekilde çıkarmaya çalışmalısınız.
Duygusal / Zihinsel İstismar
Sağlıksız bir ilişkinin işareti olabilecek özellik türlerinden biri de duygusal veya zihinsel istismardır. Duygusal / zihinsel istismarın tanımı, bir kişiyi fiziksel olarak değil zihinsel olarak incitmeyi amaçlayan zararlı kelimeler veya eylemlerdir. İlişkinin sağlıksız olduğu anlamına gelen bu tür kötüye kullanım belirtileri şunlardır: 6. Gücü göstermek ve diğer kişiyi daha aşağı hissettirmek için sessiz tedaviyi kullanmak. 7. Eşiniz size isim verir ve size küfür eder. 8. Eşiniz sizi küçük ve önemsiz hissetmek için size karşı koruyucu bir dil kullanıyor. 9. Eşiniz size işe yaramaz ve sevilmemiş olduğunuzu söyler. 10. Eşiniz fiziksel görünüşünüze sürekli hakaret ediyor. Fiziksel istismar gibi, zihinsel taciz edici ilişkiler son derece sağlıksızdır. Bu tür bir ilişkiyi düzeltmek istediğinizi düşünüyorsanız, acı veren yorum ve davranışları nasıl sona erdireceğinizi partnerinizle tartışın. Bu konuda yardımcı olması için bir danışman veya terapist görmek gibi üçüncü bir tarafa ihtiyacınız olabilir. Yukarıdaki özelliklerden herhangi biriyle özdeşleşirseniz, duygusal istismarın hiç olmadığı bir ilişki bulmak en iyisi olabilir ve eşinizin bu sağlıksız davranışa nüksetmesi konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Dışarıda vs Evin İçinde
Yalnız kalmanıza veya ilişkinin sağlıksız olduğuna dair başka bir işaret olup olmadığına bağlı olarak değişen davranış. Bu tür davranışların özellikleri şunlardır: 11. Eşiniz görecek insanlar olduğunda elinizi herkese açık tutar, ancak bunu özel / izleyici olmadan yapmaz. 12. Eşiniz sizi sadece toplum içinde öper. 13. Dokunma, sarılma ve snuggling dahil her türlü fiziksel sevgi halka açık alanlarla sınırlıdır. 14. Partneriniz sizin için herkese açık olarak evcil hayvan adları kullanıyor, ancak sizi yalnızca adınızla veya zararlı bir kelimeyle gizli olarak çağırıyor. 15. Eşiniz kamuoyunda şikayetçi ve anlayışlı davranacak, ancak özel alanda tartışmacı olacaktır. 16. Eşinizle olan kamu personelinizin sahte veya insanları memnun edecek şekilde üretildiğini hissedersiniz. 17. Eşiniz toplum içinde sevgi dolu davranır, ancak özel olarak zorla cinseldir. 18. Eşiniz, halka açıkken tamamen bir araya gelmenizi ve evin içinde kalması gereken rahat kıyafetler giymeniz durumunda kızmanızı bekler. 19. Eşiniz sizi yalnızca toplum içinde görmek istiyor ve asla evinizde (ya da evlerinde) zaman geçirmek istemiyor, bu nedenle ilişkiniz sadece görünüşe ayak uydurmak için varmış gibi geliyor. 20. Ya da partneriniz sizi yalnızca özel olarak görmek istiyor ve asla halka açık değil, bu yüzden partneriniz sizden utanmış gibi geliyor.
Çatışan Kişilikler
Sağlıklı bir ilişkinin tanımı, iki insanın mutlu ve barışçıl bir şekilde bir arada yaşadığı ve rasyonel olarak tartışmaları ve sonuçlara varabildiği bir kavramdır. İki kişi birbiriyle iyi uyum sağlamadığında sağlıksız bir ilişki olabilir. Bir araya gelen iki farklı kişilik türü bazı şekillerde işe yarayabilir, ancak genellikle patlayıcı ve sağlıksız bir ilişkiye yol açabilir. Çatışan kişiliklerin özellikleri şunlardır: 21. Akşam yemeği nerede yenir gibi küçük bir argüman, hem eski argümanları yeniden şekillendirdiğiniz hem de daha önce tartışmadığınız pent-up problemleri ile birbirine bağladığınız büyük bir karmaşaya dönüşür. 22. Birlikte zaman geçirmek istemiyorsunuz çünkü aynı şeylerle ilgilenmiyorsunuz. 23. Önemli tartışmalara sahip olamazsınız çünkü partneriniz konuşmaya dikkat etmeyi reddeder. 24. Birlikte olmadığınızda daha mutlu olursunuz. İlişkiniz bir yük gibi geliyor çünkü her zaman 'açık' olmalısınız. 25. Partneriniz, yaptığı şeylerden zevk almamanızdan sizi suçlu hissettirir, ancak ikiniz de karşılıklı çıkar bulma çabasına girmediniz.
Sağlıklı Bir İlişkinin Özellikleri
Sağlıklı bir ilişki, sağlıksız bir ilişkinin tam tersidir. Sağlıklı ilişkiler iş gerektirse de, asla ilişkinizi düzeltmek zorunda hissetmemeniz gerekir. İş kolay olmalı çünkü birbirinizi ve ilişkinizin başarısını önemsiyorsunuz, bu nedenle ilişkinize nasıl devam edeceğinizi tartışırken birbirinizin duygularını tehlikeye atmaya ve düşünmeye istekli olursunuz. Sizin ve eşinizin karşılıklı çıkarları olmalı ve ayrı olmak zor olmalıdır. Yine de, eğlence ve mutluluk için birbirine bağımlı olmamanız için hem ilgi alanlarınıza hem de hobilerinize sahip olmalısınız. Sağlıklı bir ilişki yukarıdaki özelliklerin birkaçına sahip olabilir, ancak çoğuna sahip olmamalıdır. Sağlıklı bir ilişkide yukarıdan mevcut olan özellikler, ilişkideki her iki kişi tarafından da ele alınmalıdır. İlişki bir ortaklıktır ve ilişkilerin sağlıksız olmasını sağlayan şeylerden biri, işe yalnızca bir kişinin girmesidir. Dengesiz bir ilişki sağlıksız bir ilişkidir.
Sağlıksız İlişkimi Düzeltebilir miyim?
Sağlıksız ilişkiniz fiziksel istismarın özelliklerine sahipse, telafi edilemez. Fiziksel istismar kabul edilemez ve bu özellikler mevcutsa asla kendinizi tamamen güvende hissetmezsiniz. Yukarıda belirtildiği gibi, sağlıksız ilişkiniz zihinsel istismar özelliklerine sahipse, profesyonel yardım ve bu tür davranışların nasıl önleneceği üzerine tartışmalar sorunu çözmeye yardımcı olabilir. Aksi takdirde, küfürlü ilişkiler genel olarak geride bırakılmalıdır. Bu yapmak ve küfürlü bir ilişkiyi bırakmak çok zor olabilir, ancak bu tür sağlıksız ilişkilerin mümkün olan en kısa sürede sona ermesi her ikiniz için de önemlidir. Sağlıksız ilişkide sadece birkaç tane varsa, yukarıda listelenen diğer özellikler tersine çevrilebilir. Bir ilişkide aradığınız şeyler ve yapmak istediğiniz şeyler hakkında konuşarak çözebileceğiniz kişilik sorunlarının çoğu. Genellikle, çatışan kişilikleri olan insanlar bile ortak bir zemin bulabilir. Eğer aşk oradaysa, sağlıksız ilişkinizi sağlıklı bir ilişkiye dönüştürmek için bir şans vermeye değer. Kamu personeline karşı özel personele ilişkin problemlerle yüzleşmek biraz daha zordur. Ancak imkansız değil. Fiziksel şeylerden bahsetmek, örneğin partnerinizin neden sizi sadece öpüşmesi veya halka dokunması gibi yardımcı olabilir. Belki insanların etrafında olmak eşinizi daha az utangaç yapar? Belki de özel durumdayken nasıl tepki vereceğiniz konusunda endişeleniyor? Açık iletişim ilişkilerde son derece önemlidir ve iyi bir konuşma, bu sağlıksız özelliklerin çoğunu tersine çevirebilir.
Sağlıksız Bir İlişkiyi Sonlandırmak
Sağlıksız bir ilişki düzeltilemezse, sona erdirmek her ikiniz için en iyi seçenektir. Bir partnerle, özellikle de bir süredir birlikte olduğunuz biriyle ayrılmak asla kolay değildir. Bununla birlikte, her zaman yüzeyin altında olan sağlıksız özellikleri fark etmeye başladıysanız ve düzeltmeye değer olduğundan veya hatta düzeltilebildiğinden emin değilseniz, yapmanız gereken parçalanmadır. İlk adım sohbet etmektir. Bunun tehlikeli olabileceği fiziksel olarak kötüye kullanılan ilişkileri hariç tutmak, partnerinizden ilişkinizin sağlıksız kısımlarını tartışmak için sizinle birlikte oturmasını istemek, dağılmayı kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Şikayetlerinizi dile getirdikten sonra, siz ve eşiniz muhtemelen çok fazla duygu hissedeceksiniz. Öfke, korku, üzüntü. İlişkiniz muhtemelen ikiniz için de önemliydi. Ancak, güçlü olmanız ve partnerinizin bunun en iyisi olduğunu anlamasını sağlamanız gerekir. Her ikisi de tam bir revizyon gerektirmeyen sağlıklı ilişkilerde daha mutlu olacaksınız. Ayrıldıktan sonra eski sevgilinizle bağları kesin. Arkadaş olmak cazip gelebilir, ancak bu sadece sorunlara yol açacaktır. Gelecekte yine bekarsanız, kaçtığınız sağlıksız ilişkiye geri dönme riskiniz vardır. Aramızda dostluk bulunmayan temiz bir ayrılma, gitmek için en iyi yoldur.
İlişkim Sağlıksız mı?
Yukarıdaki özelliklerden yalnızca biri veya ikisi sizin için geçerliyse, muhtemelen iyisinizdir. Daha önce bahsedilen tartışmalardan birine başlamak isteyebilirsiniz, ancak ilişkiniz hala oldukça sağlıklı. Bununla birlikte, yukarıdaki özelliklerin birçoğu (veya tümü) mevcut ilişkiniz için geçerliyse, bu sağlıksız bir ilişkinin tanımıdır ve bunu nasıl düzelteceğinizi veya bir şeyi ve herkes için nasıl bitireceğinizi anlamanız gerekir.
