Melek Numaranızı Öğrenin
2019 İlk kez anne olacaklar için en iyi hamilelik kitapları
Hamile olduğunu yeni öğrendin! Tebrikler! Harika bir deneyimin içindesiniz. İlk hamileliğiniz mi? Bir sürü sorunuz olduğunu tahmin edebiliyoruz. Vücudunuzun içinde neler oluyor? Bu süre zarfında neye ihtiyacım var? Biraz rahatsızlık hissetmeye başlarsam, onu rahatlatmak için ne yapabilirim? Küçüğüme ne isim koyayım?Liste uzayıp gidebilir, internette güvenilir bilgiler bulabileceğiniz bazı iyi siteler var, ancak bu sorulara cevap verecek en iyi arkadaşınızın bir kitap olduğunu unutmayın. Biliyoruz, çok eski moda görünebilir, ancak hamileliğiniz boyunca çevirip tekrar okumak için bir yığın kitap bulundurmanın çok rahatlatıcı bir yanı var.Siz ve eşiniz için her türlü bilgiyi içeren çok iyi hamilelik kitapları var. Bunları bir kez okuduktan sonra, bazılarının size verdiği tavsiyelere katılmayabilirsiniz, ancak bu süre zarfında çok işinize yarayacak bilgi parçacıkları bulacağınızdan eminiz.
İlk kez anne olacaksanız, hamilelik kitapları yeni en iyi arkadaşlarınız olabilir. Vücudunuz, hiç tahmin etmediğiniz şekilde, pek çok değişiklik yaşamak üzere. Ayrıca, tanıdığınız hamile olan her kadından tavsiye alacağınızdan eminiz. Gerçekleri masallardan ayırmak zor olabilir, bu nedenle hamilelikle ilgili bir kitap önümüzdeki dokuz ay boyunca rehberiniz olabilir.İyi bir hamilelik kitabı sizi eğlendirirken, yeni anne adayının başına bela olabilecek tüm stres ve endişeleri ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir. Bunlardan bazılarına bir göz atalım.
1. Hamilelik: İlk Kez Annelerin Size Söylemedikleri
Hamilelik: İlk Kez Annelerin Size Söylemedikleri Kaynak: Amazon.comBu kitap sizi hamilelik, doğum ve hamilelik sonrasının pek de hoş olmayan kısımlarını anlatmak ve onlara hazırlamak için oluşturuldu. Hamilelik harika olana kadar harika olabilir ve bu kitap sizi bunu keşfetmeye cesaret ediyor. Biraz korkutucu olduğunu düşünebilirsiniz, ancak tam olarak bilmeniz gereken şey olduğu ortaya çıktı.İlk kez anne olacaksanız, bu kitap tam size göre çünkü önümüzdeki aylarda tam olarak ne bekleyeceğinizi anlatacak. Bunu kontrol et,
2. Paniksiz Hamilelik: Bir OB-GYN, Yiyecek, Egzersiz, Seyahat, Evcil Hayvanlar, Kahve, İlaçlar ve Beklediğiniz Zamandaki Endişelerle İlgili Gerçekleri Kurgudan Ayırır
Paniksiz Hamilelik Kaynak: Amazon.comÇoğu hamilelik kitabı, bebeğinizin gelişimiyle ilgili gerçekleri ele alır, bu kitabın harika yanı, daha çok sizinle neler olduğuna odaklanmasıdır.Yaşam tarzınızla ilgili sorunlarınızı ve sahip olmanız gereken soruları kapsamlı bir şekilde kapsar. Sadece hamile olduğunuzu duyuruyorsunuz ve bir anda herkes sizi yapabileceklerinizle ve yapamayacaklarınızla bombalamaya başlıyor. Çok kafa karıştırıcı olacak. Bu kitap kurguyu gerçeklerden ayırıyor ve kaygısız bir hamilelik geçirmenize yardımcı olabilir.
3. Doğumdan Önce Yapmanız Gereken 50 Şey: İlk Kez Anneler Gebelik Rehberi
Doğumdan Önce Yapmanız Gereken 50 Şey Kaynak: Amazon.comİlk kez anne olmak biraz korkutucu olabilir, değil mi? Daha önce deneyimlemediğiniz bir şeye nasıl hazırlanacağınızı bilmiyorsunuz. İşte bu yüzden başlamak üzere olduğunuz bu yolculuk için bu kitap çok faydalı. Sizin gibi anne adayları için neyin en önemli olduğuna odaklanıyor.Hamilelik alanı çok geniştir ancak bu kitap, bebeğiniz dünyaya gelmeden önce atabileceğiniz 50 spesifik ve proaktif adımı içermektedir. Bu güven ve huzur verecektir. Size rehberlik edecek ve hamileliğinize ve ötesine hazırlanacaktır.
4. Hafta Hafta Hamileliğiniz, 8. Baskı
Hafta Hafta Hamileliğiniz Kaynak: Amazon.comBu kitap yaklaşık 25 yıldır piyasada ve bir milyondan fazla satıldı... doğru bir şeyler yapıyor olmalılar. Hamilelikle ilgili en son bilgileri (eğilimler, güvenlik önerileri ve tıbbi endişeler) kapsayacak şekilde güncellendiğinden, alakalı kalır.Bebeğinizin gelişimini doktorların kullandığı haftalık programa göre takip edebilirsiniz. İlgi ve sohbet tarzında yazılmış bu haftalık rehber, bilmeniz gereken her şeyi size sağlayacaktır.
mikaela shiffrin yaşı
5. Çikolata Severlerin Daha Tatlı Bebekleri Var mı? Hamileliğin Şaşırtıcı Bilimi
Çikolata Severlerin Daha Tatlı Bebekleri Var mı? Kaynak: Amazon.comBilim yazarı Jena Pincott'un bu kitabı, çok meraklı bir akla sahip anne adayları için mi? Sen onlardan mısın? Kendinize yaşam tarzınızın bebeğinizin gelişimini nasıl etkilediğini sordunuz mu? Öyleyse bu kitap sizin için. Yazar hamileliğini aynı soruları sorarak geçirdi (doktorların cevaplayamadığı sorular), bu yüzden bu soruları bilime dayalı olarak cevaplamaya karar verdi.Bilimin 'gizli' tarafı hakkında yazıyor. 'Stres bebeğinizin zihnini keskinleştirir mi yoksa köreltir mi?' gibi soruları araştırır. ya da 'Otorist, baskın kadınların erkek çocuk sahibi olma olasılığı daha mı yüksek? Bu kitap başka hiçbir yerde bulamayacağınız bilgilerle dolu. Bunu kontrol et.
İlgili Makale: Tüm hamile annelerin ihtiyaç duyduğu DHA vitaminleri
DHA, hamileyken sahip olmanız gereken bir ekteki en önemli 5 besin maddesinden biri olarak listelenmiştir.
2019 babalar için en iyi hamilelik kitapları
Bir bebeğin gelişi baba için de heyecan verici bir haber, değil mi? Annem tüm ağırlığı taşıyor olabilir,
ama bu 9 ay boyunca ve tabii ki bundan sonraki her şey için alabileceği tüm yardıma ihtiyacı olacak. Babalar anneye yardım etmek için ne yapabilir? Kendilerini hazırla. Babalar için hamilelik kitapları bunu başarmak için harika bir araçtır. Bu yolculukta size rehberlik edecek pek çok kitap var.Komik olmaya çalışan, babayı göz deviren küçümseyici bir palyaço olarak tasvir eden bazı kitaplar olduğunu biliyoruz, kesinlikle bunlardan birine ihtiyacınız olmayacak. Bebeğinizin annesinin ihtiyaç duyduğu güçlü yardımcı olabilmeniz için uygulamaya koyabileceğiniz faydalı bilgiler sağlayabilecek bir kitaba ihtiyacınız olacak.İşte bu amacı göz önünde bulunduran bazı kitapların bir listesi.
kocam neden benden nefret ediyor
6. Baba Adayı: Müstakbel Babalar İçin En İyi Rehber
Baba adayları: Baba adayları için nihai rehber Kaynak: Amazon.comBu babalar arasında bir favori. Yaklaşık 20 yıldır bu baskı tamamen gözden geçirilmiş ve güncellenmiştir. Bu, partneriyle (duygusal ve fiziksel olarak), bebekle (her adımda), onunla (geçtiği tüm ayarlamalar) neler olduğu hakkında babayı bilgilendirecek ve güven verecek bir rehberdir ve nasıl kalabilir? dahil (böylece yardım edebilir ve dahil olduğunu hissedebilir). Burada boş şakalar yok, sadece faydalı bilgiler.
7. Büyük Beklentiler: Baba Olmak: İlk Üç Yıl
Büyük Büyük Beklentiler: Baba Olmak: İlk Üç Yıl: Baba Olmak Kaynak: Amazon.comSosyal hizmet uzmanı ve psikoterapist olan ve üç çocuk babası olan David Carr, sadece bebeğin psikolojik gelişimi hakkında değil, babanın psişedeki dönüşümü hakkında da yazıyor, bilirsiniz, o anlaşılması zor duygusal kısım. Babanın çocuğun hayatındaki varlığının en başından beri ne kadar önemli olduğunu tartışıyor.Bu, babaların okuması için çok yönlü bir kitap; onlar bu yeni role uyum sağladıkça, işi, aileyi ve kendi ihtiyaçlarını yönetmek için gereken içgörü ve becerilerin yanı sıra güvence bulacaklar.
8. Dostum, Baba Olacaksın!: Önümüzdeki 9 Ayda (İkiniz de) Nasıl Gidilir?
Dostum, Baba Olacaksın!: Önümüzdeki 9 Ayda (İkiniz de) Nasıl Gidilir? Kaynak: Amazon.comBu kitap babalık başarısızlığından kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bebeği doğuruyor olabilir ama senin de sorumlulukların var. Bir koç John Pfeiffer tarafından yazılmıştır ve eğlenceli bir şekilde, dokuz ay boyunca eşiniz için neler yapabileceğiniz konusunda size rehberlik edebilir. Doktora yapılan ziyaretlerden sabah bulantısına, bebek odasının rengini seçmeye kadar yazar, nasıl olumlu ve duyarlı, aynı zamanda iddialı kaldığını ve bunu nasıl yapabileceğinizi paylaşıyor.
9. Müstakbel Babanız İçin Hamileliğiniz: Babaların Hamilelik, Doğum ve Yeni Bir Bebeğe Hazırlanma Hakkında Bilmesi Gereken Her Şey
Baba Adayı İçin Hamileliğiniz: Babaların Hamilelik, Doğum ve Yeni Bebeğe Hazırlanma Hakkında Bilmesi Gereken Her Şey Kaynak: Amazon.comBu kitap, hamilelik boyunca anne ve bebeğe neler olduğunu kapsar, böylece baba bunu anlayabilir ve destekleyebilir. Bir kaynak bölümü ve tıbbi bilgiler var, ancak bu kitap için öne çıkan şey ve babaların neden hoşuna gidiyor, çünkü hamileliğin ilişkinizi nasıl etkileyebileceği ve bununla nasıl başa çıkılacağı, bebek masrafları için nasıl bütçe yapılacağı gibi yaşam tarzı konularını içeriyor. , nasıl büyük bir emek koçu olunur. Baba adaylarının ihtiyaçları ve endişeleri göz önünde bulundurularak yazılmış bir kitap.
10. Erkekler İçin Hamilelik Kitabı: 40 Kısa Haftada Dosttan Babaya
Erkekler için Hamilelik Kitabı: 40 Kısa Haftada Dosttan Babaya Kaynak: Amazon.comBu kitap komik, kibar ve akıllıca bilgilerle dolu, tam da babanın ihtiyacı olan şey. İhtiyacınız olmadığını düşündüğünüz tüm bilgiler, babalığa giden çok gerçekçi (ama korkutucu olmayan) bir yol haritası oluşturan çizimlerle burada. Babaya, bebek göründüğünde hazır olabilmesi için kendi takvim planını nasıl takip edeceğini gösterir.
En iyi 3 Ücretsiz indirilen, zaman ayırmaya değer hamilelik kitapları
Hamileliğiniz sırasında size faydalı olabilecek bazı ücretsiz e-kitaplar vardır. İşte ücretsiz olarak indirebileceğiniz bazı şeyler.
1. Bebeğim ve Ben İçin Sağlıklı Bir Başlangıç
Bebeğim ve Ben İçin Sağlıklı Bir Başlangıç Kaynak: https://www.beststart.orgBu kitap, size ve büyüyen bebeğinize bakmanıza yardımcı olmayı amaçlamaktadır. Bunu bebeğinizin babasıyla okuyabilirsiniz, böylece ikiniz de kendi aranızda veya doktorunuzla tartışabilirsiniz.
2. Güvenli Bir Gebelik İçin Kolay Adımlar
Güvenli Bir Gebelik İçin Kolay Adımlar Kaynak: https://healthchild.orgBu e-kitap, hamilelik sırasında kendinize bakmanın önemine vurgu yapıyor çünkü bebeğinizin ilk evi ve büyümesi ve gelişmesi için ihtiyaç duyduğu her şeyin kaynağı sizsiniz. Bebeğinizin ilk evi olan sizle gerçekten ilgilenmek için neler yapabileceğiniz konusunda tavsiyeler sunar.
carl higbie'nin net değeri
3. Sağlıklı Bir Gebelik İçin İyi Beslenmek: Dr. Helen Crawley'den Pratik Bir Kılavuz
Sağlıklı Bir Gebelik İçin İyi Beslenmek Kaynak: https://www.islingtoncs.orgHamileliğiniz sırasında beslenme sizi endişelendiriyorsa, bu e-kitabı indirin. Hamileliğiniz sırasında iyi beslenmenin neden önemli olduğunu anlatan pratik bir rehberdir ve ayrıca örnek öğünler ve atıştırmalıklar gibi pratik tavsiyeler sunar.
Çözüm
Hamileyken (özellikle ilk kez anne olacaksanız) tavsiyeye ihtiyacınız vardır ve en çılgın zamanlarda bile ihtiyacınız olabilir. İşte size tavsiyelerde bulunmak, bazı çılgın soruları yanıtlamak ve bir şekilde iyi olduğunuza ve bunu (ikinize de) yapabileceğinize dair güvence vermek için hamilelik kitapları bunun için var.
İlgili Makale: Hamile Annelerin Tüm Hamilelik Belirtileri için Başlama Rehberiniz 
Aylarca veya yıllarca hamile kalmaya çalışıyorsunuz ve sonunda hamilelik testi çift çizgi gösteriyor veya 'hamile' yazıyor.
