• Ana
  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi

What Talking

Yaşam Tarzı

Nihai Kova Listesi: Ölmeden Önce Yapmanız Gereken 80 Şey

Melek Numaranızı Öğrenin

Nihai Kova Listesi: Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler!

Hadi yeni bir maceraya atılalım ve gizli mücevherleri arayalım! Kim biri için hazır? ******************************* @travisburkephotography tarafından

tarafından paylaşılan bir gönderi Bizim Gözümüzden Görün (@see.it.through.our.eyes) 19 Mayıs 2018, 14:15 PDT

Hayat çok kısa, bu yüzden onu üzüntü, güvensizlik ve olumsuz hislerle harcamak utanç verici. Umut ve mutlulukla dolu bir günü boşa harcadığımız zamanı asla geri alamayız. Mümkün olduğunca bir hamle yapın ve hayatınızın her anını heyecanlı hale getirin.

Yaşlılıktan ölen insanlar şanslıdır çünkü sevdikleri şeyleri yapma şansları vardır. Ama diğerleri için, bu ölümlü dünyada ne kadar kalabileceğimizi asla bilemeyiz. Kim bilir? Zaten kısa olan ömrümüz daha da kısalabilir.

Soru, hayatınızı nasıl yaşamaya değer hale getirebileceğinizdir? Ne yapacağınız veya nereden başlayacağınız hakkında hiçbir fikriniz yoksa, tek yapmanız gereken ölmeden önce yapılacakların bir listesini yapmak veya kendinizi en iyi yapılacaklar listesi yapmak!

Bazılarının ne kadar pahalı olacağı konusunda endişeleniyorsanız, üzülmeyin! Para, bir sonraki yaşamda alamayacağımız bir şeydir, bu yüzden çok fazla para biriktirmeye gerek yoktur. Elbette birazını günlük ihtiyaçlarınız ve hayatın önemli sorumlulukları için ayırın ama keyfiniz için harcamaktan çekinmeyin. Bununla birlikte, eğer para bir sorunsa, pahalı aktiviteleri listenin altına koyun ve ucuz olabilecek ama yine de çılgın ve kesinlikle unutulmaz olan diğerlerini yapmaya çalışın.

Bir aile kurun, bir bebek sahibi olun, arkadaşlarla çılgın şeyler yapın vb. birinin hayatında saf ve normal şeyler olabilir, ancak bunlar yapılacaklar listenize dahil edilebilir! Fikirlere ihtiyacınız varsa, sizinle nihai kova listesini paylaşacağız. İşte ölmeden önce yapmanız gereken birkaç şey!

Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Yapılması Gerekenler!

Zorunluluk, ölmeden önce yapılacak en heyecan verici, eğlenceli ve akılda kalıcı şeyler olduğu için, yapılacaklar listenizde kesinlikle olması GEREKEN bir dizi şeydir. Herkesin sahip olamayacağı deneyimlerdir, imkanınız varsa kaçırmayın! Aksine, yapmalısın!

1. Kuzey Tayland'da Bir Fil Kurtarmada Gönüllü

Anne ve Bebek Ella! ️ . . . Filleri Kurtarın! #güzelfiller #fildişi ticaretini durdur #filkurtarma #filleri kurtar #fil #filler #filsevgisi

tarafından paylaşılan bir gönderi güzel filler (@güzelelephants) 17 Mayıs 2018 saat 9:25 PDT

Bir hayvan ya da doğa aşığıysanız, bu aktivite gerçekten ölmeden önce yapılacaklar listenizde olmalı. Vahşi hayvanlarla bir deneyim, unutulmaz bir anı yapmak için en heyecan verici hareketlerden biridir. Kendinizi bir kaplanla kucaklaştığınızı, bir bebek maymunla oynadığınızı, vahşi kedilere canlı tavuk beslediğinizi ve çok daha fazlasını hayal edin!

Ancak saldırgan ve etobur hayvanlardan korkuyorsanız, Chang Mai'nin şehir merkezinden sadece bir saat uzaklıktaki Kuzey Tayland Fil Kurtarma'yı ziyaret etmeyi deneyebilirsiniz. Fillerin bazıları yaşlı, kör, kereste endüstrisinden yaralanmış veya sirkten kurtarılmış. Bebek filler de var! Bu nazik devleri besleyecek ve banyo yapmak için bir nehre götüreceksin.

2. Alaska Köpek Kızak Yarışını Deneyimleyin

Bu bir ekip işi. #MontanaMoment | : @basecampbigforkmt

tarafından paylaşılan bir gönderi ziyaret montana (@visitmontana) 22 Şubat 2018, 22:31 PST

Doğanın büyük bir hayranı ve aynı zamanda ağır fiziksel aktiviteler, daha sonra Alaska ormanlarında köpek kızağı yapmayı deneyin, ölmeden önce yapılacaklar listenize dahil edilmelidir.

Iditarod köpek yarışçıları ve onların süper sevimli köpekleriyle tanışabilirsiniz, ancak aynı zamanda Anchorage'dan Nome'a ​​1.150 millik bir kızak köpek yarışını ilk elden deneyimleyeceksiniz. Heyecan anlayışınız bu değilse, ne olduğunu bilmiyoruz!

3. Palau'nun Denizanası Gölünde Yüzün

Biliyor musun? Palau, 340 adadan oluşan bir Pasifik Okyanusu ülkesi mi? Vince Wetherby'nin [Memeber 1060] doyamadığı bir yer varsa o da ada hayatıdır. Eğitimli bir SCUBA dalgıç olarak, Vince'in #JellyFishLake'deki bu inanılmaz atışı takdir edebileceğini biliyoruz • Dalgıç mısınız? Bunu hiç yapar mıydın? Yaptığın en çılgın dalış neydi? • • • JELLY BALIK GÖLÜ • PALAU @liabarrettphoto Via @redbull

tarafından paylaşılan bir gönderi Los Angeles Maceracılar Kulübü (@the_adventurersclub) 16 Mayıs 2018, 14:10 PDT

Sualtı aktiviteleri, ölmeden önce hayatınızı heyecanlandıracak en heyecan verici hareketlerden bazılarıdır! Sadece kelimenin tam anlamıyla harika değil, aynı zamanda bazı egzotik su altı yaratıklarıyla ilk elden deneyime sahip olacaksınız.

Palau ülkesinde milyonlarca denizanasına ev sahipliği yapan bir göl var. Merak etme! İğneleri çok hafif olduğu için onlarla yüzmek güvenlidir. Bunu daha önce deneyimlemiş olanlar, denizanalarının iğnelerini size karşı fırçalamalarının ilk birkaç dakika onları nasıl korkuttuğunu paylaştılar. Ancak panik bir kez yatışınca sudan çıkmak istemeyeceksiniz!

4. Ölmeden Önce Yetim Çocuklara Yardım Edin

Zevk alabileceğiniz her şey sadece kendi başınıza eğlenceli değildir. Ayrıca daha az şanslı olan diğer insanlara yardım ederken eğlenceli, unutulmaz anlar yaratabilirsiniz.

İnsanların “ölmeden önce yapılması gerekenler” listesinde yer alan en yaygın olanı, bir yetimhanede gönüllü olmaktır. Bunun artı yanı, o kadar uzağa gitmenize gerek yok çünkü her yerde yetimhaneler var. Hatta muhtemelen ikametgahınızın yakınında.

Muhtaçlara, özellikle çocuklara yardım ederek bir başarı duygusu yaşayabileceksiniz. Yetimlerle nimetlerinizi paylaşabilecek, onlarla oynayabilecek, onlara eğlenceli, sevgi dolu bir yuva duygusunu yaşatabileceksiniz.

Hepimiz kabul edelim; Çocukların özellikle bebeklerin genç yaşta ailelerini kaybetmeleri bizler için acı bir görüntüdür. Ve biz onlardan daha şanslı olduğumuz için hayatımızın bir anını onlara vermekten zarar gelmez değil mi?

5. Tatillerde Avrupa'da Şenlikli Pazarları Ziyaret Edin

“Ölmeden önce yapılacaklar” listenizin çoğu seyahatle ilgiliyse, özellikle Noel döneminde Avrupa'yı ziyaret etmeyi unutmayın. Tatillerde, Avrupa'daki pazarlar o kadar şenlikli olur ki, çaresiz hissetmek zor olurdu.

Bütün katedraller ışıklı ve o kadar parlak ki, içinizi sevinçten hoplatacak, çarşılar o kadar hareketli ve neşeli seslerle dolu. Almanya, Fransa, İsviçre ve Hollanda'daki farklı festival pazarlarını ziyaret etmek için sizi Ren Nehri boyunca götürebilecek Viking Nehir Gezileri de var. Ayrıca, tadına varacaksınız sıcak şarap (parlayan şarap).

6. Geceyi Bir Buz Otelinde Kalın

GÜNLÜK GEZGİNLER. @icehotelsweden Design Alem Teklu & Anne Karin Krogevoll'da bir oda. #Icehotel # Jukkasjärvi #kiruna #icehotelsweden

tarafından paylaşılan bir gönderi Kiruna resimleri (@kirunabilder) 7 Mart 2018, 23:42 PST

Disney filmi Karlar Ülkesi'ne muhtemelen hepimiz aşinayızdır. Ve kabul etmelisin ki, Kraliçe Elsa'nın buzdan kalesi muhteşem. Gerçek hayatta buzdan kaleler bulabileceğinizi biliyor muydunuz?

Kuzey İsveç'te, her yıl Jukkasjarvi köyünde, gerçek buz ve kardan bir buz oteli inşa edilir. Bir otel ama aynı zamanda bir sanat sergisi. Bütün geceyi yontulmuş buz kristalleriyle çevrili olarak geçirebilir ve şanslıysanız Torne Nehri kıyısındaki bulunduğunuz yerden Aurora Borealis'i veya kuzey ışıklarını görebilirsiniz. Şimdi bu çılgın bir deneyim değil mi?

7. Londra Muhafızlarının Yürüyüşlerini İzleyin

#london #tatil #londonguards

tarafından paylaşılan bir gönderi Khale Esi (@mystica_f) 17 Mayıs 2018 saat 11:28'de PDT

Neden bir güvenlik detayını yeni bir korumayla değiştirerek bir güvenlik görevlisini izleme listenize dahil ettiniz? Bu yaygın, basit bir şey ve hiçbir şey bu kadar çılgın değil, değil mi? İşte burada yanılıyorsun!

Bu olay çoğu yerde basit olabilir ama Londra'da değil! Oradaki gardiyanlar, Victoria Anıtı'ndan Buckingham Sarayı'na kadar senkronize yürüyüşleri ve hassas talimleri ile zaten bir müzikal şovla kıyaslanmaya yetiyor - çünkü bir de bando çalıyor.

Basit olaylar sizin de çılgın deneyimleriniz olabilir!

8. Yavru Kaplumbağaları Okyanusa Bırakın

Güzel Vahşi Shelly! ️ . . . Kaplumbağaları Kurtarın! # beautyseaturtles #banplastic #turtlerescue #savetheturtles #turtle #turtles #turtlelove #babyturtles #turtlesofinstagram E

tarafından paylaşılan bir gönderi güzel kaplumbağalar (@güzelseaturtles) 19 Mayıs 2018, 19:10 PDT

“Ölmeden önce yapılacaklar” listenize ekleyebileceğiniz en eğlenceli ve çılgın deneyimlerden bazıları, yardım etmek zorunda olduğunuz anlar.

Kosta Rika'nın Osa Yarımadası'nda Osa Kaplumbağa Koruma Alanı bulunmaktadır. Sizi kuluçkahaneye getiren personel ile tüm bir öğleden sonrayı bebek Olive Ridley Kaplumbağaları okyanusa bırakarak geçirebileceksiniz.

Bu deneyim size, bu türün hayatta kalmalarını sağlamak için yardım ettiğinizi bilerek bir başarı duygusu verecek, ayrıca yavru kaplumbağalar çok sevimli olduğu için bundan zevk alacaksınız!

9. Çin Seddi'nde Yürüyün

Çin Seddi, Pekin, Çin. . . #throwback #latergram #bejing #greatwall #greatwallofchina #china #city #citytrip #trip #travel #travelling #traveling #travelgram #mytravelgram #travelbug #traveler #traveller #igtravel #instatraveling #instatravel #travelphotography

tarafından paylaşılan bir gönderi Jasmin Kreulitsch️ Kozmopolit (@kosmopoetin) 20 Mayıs 2018, 1:10'da PDT

“Ölmeden önce yapılacaklar” listenizde, Çin'i ziyaret etmeyi gözden kaçırmamalı ve Çin seddinin tamamını dolaşmalısınız - siperleri Shanhaiguan'dan Gobi Çölü'ndeki Lop Gölü'ne kadar uzanıyor.

bir çocuğu nasıl delirtirim

O zamanlar Çin İmparatorluğu'na yönelik saldırıları önlemek için inşa edilmişti ve şu anda dünyanın en popüler turistik yerlerinden biri. Çin Seddi'nin tamamı akan nehirlere ve tarihi kalıntılara bakıyor, bu yüzden sizi sıkmasın!

10. Trevi Çeşmesi'nde Bir Dilek Tut

#trevifountain Sağ el ile sol omzunun üzerinden yazı tura atma geleneği ileride yapacağımız #roma'yı tekrar ziyaret edeceğiz

tarafından paylaşılan bir gönderi Yudit Liske Bazen (@yuditliske) 20 Mayıs 2018 saat 12:16 PDT

Su çeşmeleri çok yaygın ve basittir. Hemen hemen her yerde bir tane bulabiliriz. İtalya'da görülmeye değer bir tane var: Roma'daki Trevi Çeşmesi. O kadar güzel ve nefes kesici ki saatlerce bakabilirsiniz! Ve eve dönmeden önce her çeşmenin geleneği olduğu için dilek tutmayı unutmayın!

Ancak çeşmedeki bozuk paraları çalmamayı unutmayın! Nihai kova listesi deneyiminiz trajediyle sonuçlanabileceğinden bu yanlış bir hareket olur! Evet, çeşmeden bozuk para çalmak yasa dışıdır.

(11-20) Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Kişisel Gelişim

Söylediğimiz gibi, yapılacaklar listeniz dünyadaki her ülkeyi seyahat etmenizi ve ziyaret etmenizi gerektirmez. Daha fazla bilgi edinmek, sakinleşmek, kişinin sağlığını iyileştirmek gibi kişisel gelişim için bir hamle yapmak gibi basit şeyler de işe yarar.

Fakat bu belirli kişisel gelişim hamleleri nelerdir?

11. Anthony Robbins'in Etkinliklerine KatılınAnthony Robbins 1 numaralı yaşam ve iş stratejistidir. Liderlik becerilerinizi ve girişimciliğinizi geliştirmek istiyorsanız, onun etkinlikleri ve koçluk programları ilk adımınız olabilir.

12. Chiang Mai, Tayland'da 21 Günlük Vipassana Meditasyon Kursuna KatılınBu meditasyon kursu, şeyleri olduğu gibi görmenize yardımcı olur ve Hindistan'ın en eski meditasyon tekniklerinden biridir.

13. Bir ay boyunca vejeteryan olun14. Bir ay interneti kullanmayın15. İspanyolca'da akıcı olunHangi dilde akıcı olmak istediğinize karar verin, Fransızca, Japonca, Mandarin vb. olabilir.

Anchorage Kütüphane sistemi, Anaokulundan Önce 1000 Kitap programını sunmaktadır. Hafta sonu boyunca Jasper 1000'e ulaştı! Bir dahaki sefere kütüphaneye gittiğimizde Jasper'a bedava kitap veriliyor! Anchorage ve Mat-Su Valley'de okumayı içeren birçok harika program var. Anaokulundan Önce 1000 Kitap programına ek olarak, Anchorage Imagination Library ve birçok harika çocuk hikayesi zamanı da var! Imagination Library, ABD, Kanada, Birleşik Krallık ve Avustralya'nın her yerinde bulunabilir. Çocuğunuzun Imagination Library'den ücretsiz kitaplar almaya hak kazanıp kazanmadığını görmek veya tüm bu programlar hakkında daha fazla bilgi edinmek ve Anchorage ve Mat-Su Valley'deki çocuk hikayeleri listemi görüntülemek için yeni blog yazıma göz atın! Link profilimde! . . . . . . #Reading #book #bookstagram #bookish #kidsbooks #childrensbooks #1000 #1000books #1000booksbeforekindergarten #1000booksb4k #anchorage #anchoragelibrary #imaginationlibrary #dollypartonsimaginationlibrary #freebooks #story #storytime #read #readtokids #youddleisko #çocukluğun kalbi #öğrenme eğlenceli #watchthemlearn #okulöncesievde #okulöncesihayat

tarafından paylaşılan bir gönderi Christy Kendall (@fromthestates) 30 Nisan 2018, 9:12am PDT

16. 1000 kitap okuyun17. Bir yıl boyunca alkol içmeyinSüreyi daha kısa bir süreye indirmek istiyorsanız bu sizin kararınız. Ancak ölmeden önce yapılacak “nihai ve aşırı” şeyleri hedefliyorsanız, bir yıl daha iyidir. Ayrıca, istediğiniz şey kendini geliştirmekse, sizin için kötü olan şeylerden kaçınmak için çok uğraşırsınız.

18. Günlük bir günlük tutun19. Hızlı okuma alıştırması yapın20. İleri Düzey İngilizce Eğitimi Alınİngilizceyi akıcı bir şekilde konuşabiliyorsanız, isterseniz herhangi bir dili alabilirsiniz.

(21-40) Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Yemek Deneyimleri

“Ölmeden önce yapılacaklar” listenize ekleyeceğiniz şey sizin hamleniz ama kesinlikle yemek deneyimlerini de unutmayacaksınız! Eğlenceli anlar sadece seyahatle ilgili değildir çünkü yemek de aşk ve hayatın büyük bir parçasıdır, değil mi? Denemeniz gereken o kadar çok yemek var ki ölmeden önce hepsini tadamazsınız! En azından yapabileceğiniz bir yemek macerasına çıkmak ve çoğunu tatmak.21. Arkadaşlarınızla ikindi çayı partisi yapın22. Bol Bol Fondüye Sahip Olunİnsanlara mutluluk veren bir yemek türü varsa o da fondü! Saf görkemin erime potası peynir veya çikolata şeklinde olabilir! İçine dalabileceğiniz kenarları da lezzet dolu!

23. Hiç gitmediğiniz bir fast food mekanı veya restoranı deneyin24. Kendi başınıza bir açık büfe restorana gidinBebek olmayın ve kilo almak için sızlanma. Hayat böyle şeylere üzülmek için çok kısa. Yaşarken, dipsiz bir öğle yemeği ile kendinizi şımartın! Sonrasında düzenli egzersiz setinizi yaparak kilo verebilirsiniz! Bu kadar basit.

25. Yenilebilir bir müzeye gidin.

Pazar öğle yemeği #pazar #öğle yemeği #foodporn #gıda #gıda fotoğrafçılığı #gıdaart

tarafından paylaşılan bir gönderi Bernadett Gábris (@dettike.g) 20 Mayıs 2018, 2:32am PDT

26. Çiğ istiridye deneyin.27. Bütün gün sadece dondurma yiyin.28. Yemek kamyonunda yemek yiyin.29. Bir gün boyunca sadece meyve yiyin:Bu sadece bir meydan okuma değil, aynı zamanda vücudunuzu temizlemek için de hareketiniz olabilir. Bir gün için daha az kalori, kilo vermek için büyük bir yardımdır, sadece bir ipucu!

30. Kendin Yap peyniri yap:Burada kim peynir aşığı değil? Peynir bağımlısıysanız, ölmeden önce kendinizinkini yapmayı öğrenmelisiniz! İnternette farklı ev yapımı peynir malzemelerine bakabilirsiniz.

31. Bademli kurabiye deneyin:Bu yemek Instagram'da ünlüdür ve basit görünse de muhtemelen çılgınca lezzetli olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. Kendinizinkini yapabilir ve yakındaki mağazalarınızda yoksa çevrimiçi sipariş verebilirsiniz.

32. Çılgın bir dondurma tadı deneyin:Bebek olma; çilek ve çikolata yerine yeni bir lezzet deneyin! İnsanların şimdi icat ettiği pek çok yeni dondurma çeşidiyle, onları tatmanın heyecan verici olacağını düşünmüyor musunuz? Biber veya mayonez aroması kulağa çılgınca geliyor, değil mi?

33. Kendi melez yemeğinizi yapın.34. Akşam yemeği için kahvaltı yapın.35. Moleküler gastronomiyi deneyin.

Selam millet! İşte yarın Imperial Sugar Land'deki Farmers Market'in makaron menüsü! Yeşil çay, limon, limon, çilek, yaban mersini, badem, fıstık, deniz tuzu karamel, doğum günü pastası, kremalı kurabiye, kırmızı kadife, hindistan cevizi, lavanta, gül ve nutella. 9am-1pm @ 234 Matlage Yolu. #tgif #macaronflavors #macaronmenu #macarons #fransızmacarons #macaronstagram #macaronslovers #bestmacarons #houstonmacarons #houstondesserts #sugarlandmacarons #moncherimacarons

tarafından paylaşılan bir gönderi Mon Cheri Macarons LLC Houston (@moncherimacarons) 18 Mayıs 2018, 12:24pm PDT

36. Yemek yeme yarışmasına katılın:İnternette büyük porsiyonlarda yemek yiyen insanların izlediği bu videolar çılgınca görünüyor. Beş kişilik bir hamburgeri bitirip bitiremeyeceğinizi merak ediyor musunuz? Yemek yeme yarışmalarını kova listenize ekleyin!

37. Baharatlı yiyecekler yiyin:

Son zamanlarda, baharatlı ramen yeme eğilimi internetin her yerine yayıldı. Tepkilerinin meşru olup olmadığını öğrenmek ister misiniz? Neden baharatlı yiyecek toleransınızı artırmıyorsunuz?

38. Bir oturuşta bütün bir kutu dondurmayı yiyin.39. En sevdiğiniz TV programından bir restorana gidin.

40. Arkadaşlarınızla bir saat içinde 11 kilo pizza yiyin:Çılgın ve nihai yapılacaklar listesini hedefliyorsanız, isterseniz bunu kendiniz bile yapabilirsiniz. En azından, öldükten sonra torunlarınız, çoğu insanın arzusu olan nihai pizza keyfine ulaşarak sizi hatırlayacaktır!

(41-50) Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Aile Dostu

Bu 2️ #çocuklar#aile#amaç#hiçbir şeyi ciddiye almama ile her anın her saniyesini sevin

tarafından paylaşılan bir gönderi Wayne (@_wayneladner_) 20 Mayıs 2018 saat 3:07'de PDT

“Ölmeden önce yapılacak en iyi şeylerden” bazıları ailenizi içerenlerdir. Madem eğlenebiliyorsun, neden bunu sevdiklerinle paylaşmak yerine tek başına yapıyorsun?

Ailenizle birlikte listenin aşırıya kaçmasına gerek yok çünkü en önemli olan onların mutluluğudur. Bu basit ama aile ve arkadaşlar için eğlenceli fikirlerle onlarla olan ilişkinizi güçlendirmek için bir hamle yapın.

41. Arabalı bir filme gidin:Yanınızda rahat battaniyeler ve yiyecek bir sürü atıştırmalık getirebilirseniz daha akılda kalıcı olur. Ailenizle birlikte sohbet ederken bir filmin keyfini çıkarabilir ve temiz hava soluyabilirsiniz.

42. Gece yüzmeye devam edin.43. Nehir kenarında piknik yapın.44. Gece vakti bir çadırda çocuklarınıza el feneri ile çocuk kitabı okuyun.45. Sadece arka bahçede bile kampa gidin.

46. ​​Bir çilek tarlasına gidin ve ailenizle birlikte çilek toplayın. Sonra çilekli dondurma yapın.47. Ailenizle vakit geçirin:İnsanların yoğun programlarıyla günümüzde, ailenizle bağ kurma gibi basit hareketler gitgide daha az sıklıkta oluyor. Kocanızın güldüğünü, çocuklarınızın oynadığını ve hatta bebeğinizin ağladığını duymaktan daha keyifli bir şey olamaz.

48. Bir ilçe fuarına gidin:En büyük balkabağı yarışmasına katılın, ev yapımı turtalarla kendinizi şımartın ve çocuklarınızın yavru ahır hayvanlarına bakma şansına sahip olmasına izin verin.

49. Gece kampa gidin ve çocuklarınızla şarkı söylerken gitar çalın.50. Ailenizle birlikte kayan yıldızları arayın.

(51-60) Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Fiziksel Uygunluk

Sabah 6'da antrenman yapıyorsanız ve fotoğraf çekmezseniz, sayılır mı? #friyay #crossfitfam #destek #topluluk #dc #birlikte #birliktewelift #sağlıklıyaşam #workhard #showup #kendine meydan oku #atletler #wod #liftheavy #her gün #fiziksel uygunluk #crossfithierarchy #gainz #beceriler #kaslar #cumavibes

tarafından paylaşılan bir gönderi CrossFit Hiyerarşisi (@crossfithierarchy) 18 Mayıs 2018, 4:34am PDT

Yapılacaklar listenizdeki yemek deneyimlerini bitirdikten sonra, fiziksel fitness aktiviteleriyle takip edebilir, böylece yemek yiyerek aldığınız tüm kiloları verebilirsiniz!

51. Sürekli yedi gün bisiklet sürün:Aşırı bir fiziksel zindelik aktivitesi yaşamak istiyorsanız, RAGBRAI'yi veya Iowa'da Register's Annual Great Bicycle Ride'ı denemeniz önerilir. 468 millik bir haftalık bisiklet yolculuğu.

52. Pull-Up'ı fethedin:Bu, sabit bir çubuğa asılırken kendinizi yukarı çektiğiniz bir üst vücut egzersizidir. Sırt kaslarınızı ve pazılarınızı güçlendirmek ister misiniz? O zaman bu sizin için fiziksel aktivitedir.

53. 10K maratonu bitirin:Sadece bu fazla kiloyu kaybetmekle kalmayacak, aynı zamanda maratonlar genellikle hayır amaçlı yapıldığından, bunu bir amaç için yapacaksınız.

54. 1 dakika plank yapın.55. Tek seferde 20 şınav çekin.

️Bilin bakalım 1.5 ayda kim 4 kilo aldı? Başlangıçta oldukça hayal kırıklığına uğradım, ama geçmesine izin vereceğim. Bu aşamadan da keyif aldım çünkü bazı iyi Hint yemeklerini, özellikle de ghee'yi kaçırıyordum. ️Yeni bir rutin belirledim ve bu sefer ay sonunda bir değişiklik var mı diye her şeyi not aldım. Nasıl olacak bilmiyorum ama denemeye devam edeceğim! Bunu yapmayı seviyorum çünkü beni mutlu ediyor ve bu en büyük önceliğim :) . . . . . . . . . . . #fitnessmotivasyon #fitness #getfit #hedef belirleme #youcandoit #fitnesshedefler #trainhard #hayır bahaneler #spor salonu #egzersiz #yaşam boyufitness #vücut geliştirme #egzersiz #24saatfitness #justdoit #fitnessworkouts #fitnesstraining #fiziksel #fiziksel uygunluk #bir ay

duvar şınavı nasıl yapılır

tarafından paylaşılan bir gönderi Şivi Arora (@skipper_ar) 18 Mayıs 2018 saat 11:02'de PDT

56. Olimpik bir asansörde ustalaşın.57. Aşırı bir yürüyüş yapın:Yürüyüş sadece fiziksel uygunluk için değil, özellikle arkadaşlarınızla yürüyüş yapacaksanız, içinde eğlenceli de bulabilirsiniz. Sağlıklı olma şansı ve diğer insanlarla bağ kurma şansı.

58. Her gün on beş saniye ve daha fazla tek ayak üzerinde dengeleyin.59. Bir yoga pozunda ustalaşın.Bunun için yoga dersleri almanıza gerek yok. Bir yoga pozunda nasıl ustalaşacağınız konusunda internette farklı pozlar arayabilirsiniz.

60. Amuda kalkın.

(61-80) Ölmeden Önce Yapılması Gerekenler: Rastgele Komik Şeyler

Unicorni yolda#mutlu #smile #fun #instahappy #sohappy #happier #heacanlı #feelinggood @appslejandro #InstaTags4Likes #goodmood #smiling #funtimes # Funny #feliz #feelgood #photodaily #joy #happy4happy #enjoy #love #lovelife #... #gülmek #gülmek #her zaman seni istiyorum

tarafından paylaşılan bir gönderi Sevilen (@dillymiri) 20 Mayıs 2018, 3:58am PDT

Eğlence her yerde bulunabilir ve onu elde etmek için o kadar çok para harcamanıza gerek yok! Yapılacaklar listenize rastgele komik şeyler ekleyin çünkü bu rastgele deneyimler aynı zamanda en iyi anılardır!

61. Dövme yaptırın:Hayır, burada sadece kına dövmesinden bahsetmiyoruz. Gerçek bir tane al!

62. Saçınızı en sevdiğiniz renge boyayın ve beş ay bekletin.63. Bir karaoke partisine ev sahipliği yapın:Arkadaşlarınızın bütün gece birkaç içkiyle uyumsuz şarkı söylediğini duymaktan daha eğlenceli bir şey olamaz.

64. 100 kek al ve evsizlere ver.65. Bir yabancıya kendi dilinizi konuşmayı öğretin.

Alfred ve ben dün çok eğlendik! ️ #alfredbrodowski #sarahchagal #dans #gülmek #eğlence #aşk #arkadaşlık #tanzdervampire #danceofthevampires #lebaldesvampires

tarafından paylaşılan bir gönderi Sarah Chagal (@sarah_tdv) 20 Mayıs 2018, 4:13am PDT

66. Bir barda herkese bir içki ısmarlayın.

67. 24 saatliğine bir arkadaşınla hayatını değiştir.Evet! Bu, tamamen farklı bir hayat yaşayacağınız ve tüm gün boyunca başka biriymiş gibi davranacağınız anlamına geliyor!

68. Noel için Noel Baba olun ve hastanede hediyeler verin.69. Tüm hafta boyunca sadece resmi kıyafet giyin.70. Radyoda birine mutlu yıllar dileyin.71. Rastgele bir numara yazın ve “Onu öldürdüm ve cesedi arka bahçenize sakladım” deyin.72. Bir yabancıya ailesiyle birlikteyken evlenme teklif edin.73. Toplum içinde rastgele 'Dünyanın sonu gelecek' diye bağırın.74. Kırmızı kontakt lens takın ve rastgele bir yabancıya “Kanınızı içmek istiyorum” deyin.75. Bir partide ölü gibi davranın.76. Patronunuz sizinle konuşurken “miyav” diye cevap verin.77. Arkadaşlarınıza şaka yapın.78. Doğum günü için arkadaşınıza kaka şeklinde bir pasta yedirin.79. Bir taksi şoförüne bir mezarlıkta mola vererek şaka yapın ve “Sonunda eve geldim” deyin.80. Bir iblis gibi giyin ve komşuları korkut.

Çözüm

Lütfen bunların bazılarının sadece öneri olduğunu unutmayın. Sağduyu kullanın ve eğlenin. Hayatı deneyimleyin - hayatınızı merak ederek ve pişmanlıklarla yaşamak için çok kısa!!

Top

  • evli bir adamın çekicilik belirtileri
  • bir aslan erkeği nasıl sana takıntılı hale getirilir
  • anne hathaway wikipedia

Ilginç Haberler

  • Keşfetmek Hugh Jackman'ın Egzersiz Sırrı ve Kaçırmayacağınız Diğer 5 Bağlantı
  • Eğlence Kahraman Fiennes-Tiffin Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek
  • Büyümek Bir Tartışmada Asla Söylememeniz Gereken 5 Şey (ve Bunun Yerine Ne Denemeniz Gerekir)
  • Moda Güzeli Kendinize Bir Profesyonel Gibi Evde En İyi Bikini Ağdasını Vermenin 10 Yolu
  • Büyümek Kaka Sağlığı: Bilmek İstediğiniz Ama Sormadığınız Her Şey
  • Canlı İnternetin Aknemi Daha Erken Tedavi Etmekten Beni Geri Tuttuğu Tüm Yollar
  • Aşk Ve Ilişkiler Hoşlandığın Kızla Konuşabileceğin 25 Büyüleyici Konu

Kategori

  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi
  • Ebeveynlik
  • Sağlık Durumu
  • Yemek
  • Canlı
  • Büyümek
  • Bağlanmak
  • Kategorize Edilmemiş
  • Keşfetmek
  • Fitness
  • Mutluluk
  • Oyna
  • Ev
  • Cbd
  • Güncelleme
  • Ipuçları
  • Ebeveynlik
  • Eğitim
  • Astroloji
  • Blog
  • Gece Hayatı
  • sedef hastalığı
  • gıda ve gıdayararları
  • akne
  • psoriatikartrit
  • aromaterapi
  • yoga
  • diğer beslenme
  • piercing vedövmeler
  • akupunktur
  • ülseratif kolit
  • sırt ağrısı
  • Evcil Hayvan
  • güzellik
  • diğerleri tür bozuklukları
  • cilt bakımı
  • ruh sağlığı takviyeleri
  • diğer güzellik prosedürleri
  • saç Bakımı
  • saç kaybı
  • fitnes ekipmanı
  • stres
  • Crohn hastalığı
  • kırışıklıklar
  • depresyon
  • migren
  • DEHB
  • ilişkiler
  • uyku ilaçları
  • yemek pişirme
  • Mutfak aletleri
  • antrenman takviyeleri
  • diğer akıl sağlığı
  • uyku takviyesi
  • tarifler
  • ocd
  • kilo kaybı
  • endişe
  • yemek pişirmek
  • egzama
  • gıda ve gıda faydaları
  • diğerleri uyku bozuklukları
  • Hivaidler
  • diğer ağırlıkla ilgili
  • doğum kontrolü
  • diğerkadıncinselsağlık
  • ağız sağlığı
  • vajinal sağlık
  • Hepatit C
  • diğer cinsel sağlık
  • MİA
  • Diğer görüş sorunları
  • kabızlık
  • diğerkadınseksüelsağlık
  • Diğerseksüelsağlık
  • diğer davranışlar
  • diğer kadınların sağlığı
  • adet sancısı
  • diğer idrar bozuklukları
  • egzersiz takviyeleri
  • zihinsel sağlık takviyeleri
  • uygunluk
  • diğer sindirim sorunları
  • diğer tür bozuklukları
  • diğer meme bozuklukları
  • ısırıklar ve sokmalar
  • diğeralternatifterapiler
  • gaz şişkinliği
  • Hidradenitissuppurativa

Tavsiye

Popüler Mesajlar

  • Akrep'te Süper Yeni Ay: Gücümüzü Bedenlemek
  • Dışarıda Çok Fazla Yoga Var - Nasıl Seçersiniz?
  • Zendaya Wiki: Tom Holland'ın Söylenti Kız Arkadaşı Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
  • Benj Pasek Wiki: Söz Yazarı, Net Worth, 'La La Land', 'En Büyük Şovmen' ve Bilinmesi Gerekenler

Popüler Kategoriler

  • Eğlence
  • Moda Güzeli
  • Aşk Ve Ilişkiler
  • Sağlık
  • Yaşam Tarzı
  • Manevi
  • Ebeveynlik
  • Sağlık Durumu
  • Yemek

EN  | ES  | BG  | FR  | HI  | HR  | HU  | CS  | TR  | KO  | JA  | EL  | DA  | IT  | CA  | DE  | LV  | LT  | NL  | NO  | PL  | PT  | SV  | SR  | SK  | SL  | RO  | RU  | UK  |


Privacy
Some posts may contain affiliate links. Whattalking.com is a participant in the Amazon Services LLC Associates Program, an affiliate advertising program designed to provide a means for sites to earn advertising fees by advertising and linking to Amazon(.com, .co.uk, .ca etc).

Copyright © 2026 WhatTalking.com