Melek Numaranızı Öğrenin
Sabahları burritolar, akşamları burritolar, akşam yemeklerinde burritolar… bekle, bunu duymadın mı? Tamam, tamam - belki şarkı böyle gitmez, ama bizi asla yoldan çıkarmayan bir yemeğe olan bitmeyen sevgimizi böyle ifade ederiz.
Kararlı börek size bir dünya yemek seçeneği sunar ve işte onlardan sadece biri. Sargıya elveda öpücüğü verin ve o börek iyiliğini bir kaseye koyun.
dövüş kulübü brad pitt'in yaşı
Bu taze tadı olan börek kasesine, tam tahıllı kahverengi pirinci BUSH’S® Güneybatı Tarzı Pinto Fasulye . Çıtır lahana, doğranmış domates, doğranmış avokado, dilimlenmiş yeşil soğan ve ufalanmış peynir ekleyin ve margarita dahil değildir.
kova burcu erkeğinin nitelikleri
4 kişilik
Malzemeler
- 1 su bardağı pişmemiş esmer pirinç (veya 3 su bardağı pişmiş pirinç)
- Tuz
- 1 su bardağı ince dilimlenmiş veya kıyılmış lahana
- 1 ½ çay kaşığı elma şarabı veya kırmızı şarap sirkesi
- 1 büyük yeşil soğan, yıkanmış
- 1 büyük domates, yıkanmış
- 1 büyük avokado
- 1 can BUSH’S® Güneybatı Tarzı Pinto Fasulye
- Garnitür için Cotija veya beyaz peynir
- Acı sos, garnitür için
- Garnitür için kireç dilimleri
Talimatlar
- Orta boy bir tencerede 1 su bardağı esmer pirinci 2 su bardağı su ve bir tutam tuz ile birleştirin. Yüksek ateşte kaynamaya getirin. Isıyı düşük seviyeye düşürün, tencerenin kapağını kapatın ve yaklaşık 25 dakika veya pirinç yumuşayana ve su emilene kadar pişirin. Dilerseniz 3 su bardağı haşlanmış pirinç de kullanabilirsiniz.
- Pirinç pişirilirken sebzeleri hazırlayın:
için.Lahana:Bir kapta dilimlenmiş lahanayı 1 ½ çay kaşığı elma şarabı veya kırmızı şarap sirkesi ve 1/8 çay kaşığı tuz. Birleştirmek için iyice karıştırın.
b.Yeşil soğanlar:Yeşil soğanların uçlarını kesin ve atın. Soğanın kalan yeşil ve beyaz kısımlarını ince ince dilimleyin.
c.Domates:Sapını çıkarın ve meyveyi doğrayın.
d.Avokado:Avokadonun çekirdeğini çıkarın ve kabuğunu soyun. Eti doğrayın. - Pirinç neredeyse hazır olduğunda, fasulyeleri ısıtın. Fasulyeleri mikrodalgaya dayanıklı bir kaseye dökün ve 1-2 dakika veya tamamen ısınana kadar yüksek ayarda mikrodalgada pişirin. Fasulyeleri karıştırmak için mikrodalgayı ısıtma işleminin ortasında duraklatın. Alternatif olarak, fasulyeleri ocakta küçük bir tencerede ısıtabilirsiniz.
- Pirinç hazır olduğunda, dört kaseye bölün. Fasulyeleri ve sebzeleri pilavın üzerine yerleştirin. Her kaseye cotija veya beyaz peynir serpin, acı sos serpin ve bir dilim limonla süsleyin.
Beslenme bilgisi:
| kalori | 417 |
| Toplam yağ | 13,6 gr |
| Doymuş yağ | 3,8 gr |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 685 mg |
| Potasyum | 795 mg |
| Toplam karbonhidrat | 60 gr |
| Diyet lifi | 12 gr |
| şekerler | 3 gr |
| Protein | 14,5 gr |
