Melek Numaranızı Öğrenin
Tatillerin şerefine Greatist, bu bayram sezonunda açmayı çok sevdiğimiz 24 hediye seçti. Dışarıdaki tüm bu sağlıklı yiyecekler için, hepsi 100 doların altında olan sağlıklı yemekler, eleştiriler içeren yemek kitapları ve bizim için iyi yemek sepetleri ve atıştırmalıklar oluşturmaya yardımcı olacak bir mutfak aletleri listesi hazırladık. (Not: Bu öğeleri dahil ettiğimiz için bize hiçbir şekilde ödeme veya ikramiye almadık.) Bu, Greatist Ekibinin sırf biz beğendiğimiz için seçtiği hediyelerin bir listesidir.
gadget'lar
Oxo 3'ü 1 Arada Avokado Dilimleyici
Bu komik görünümlü araç, kalp-sağlıklı birkaç tabak atmak söz konusu olduğunda tüm işi yapıyor.Avokadobir sandviç üzerinde. 3'ü 1 arada gadget, cildi dilimler, çukurdan dışarı çıkar veyeşil iyilikkolaylıkla.
Masa Üstü Yağ Mister'ı hazırlayın
Bu modaya uygun görünümlü kaplar, iyi 'ol zeytinyağı (veya başka herhangi bir favori) eşit olarak dağıtır.sıvı yağ) tavalar, fırın tepsileri ve ızgara rafları arasında. Kırmızı, beyaz, yeşil ve siyah renkte gelirler, bu nedenle mutfak dekoruyla koordine etmekten çekinmeyin.
Her zaman bıçağa yapışmayı başaran bir yığın bitkiyi doğramak yerine, bu kullanışlı cihazı morluk (veya karışıklık) olmadan hızlı kıyma için kullanın.
Sade eski suyu mevsim meyveleri ve şifalı bitkilerle doldurarak süsleyin. Çıkarılabilir meyve infüzyon çubuğunu çıkarın, meyve dilimleri ile doldurun.Limonveya taze meyveler ve işte! Meyve doğal olarak çevreleyen suyu tatlandırır.
Ev yapımı pansumanlar eğlenceli, ödüllendirici, bütçe dostudur ve çoğu zaman mağazadan satın alınanlardan (gerçekten telaffuz edebileceğimiz malzemelerle) çok daha sağlıklıdır. Bu şişedeki okunması kolay ölçümler, ne kadar olduğunu ölçmeye yardımcı olur.pansuman(veya marine veya sos) kullanılmışsa. Sağlık bonusu: Bu köpek yavrusu BPA içermez.
Witmer Doğal Fıstık Ezmesi Karıştırıcı
Dışarıdaki tüm bu doğal fıstık ezmesi züppeleri için (tamam, biz de seviyoruz), ayrılmış içerikleri bulmak için bir kavanoz açmaktan daha kötü bir şey yoktur. Bu şık elle çalıştırılan cihaz, yağı herhangi birFıstık ezmesikraliyet karmaşası yapmadan.
Bu korkak görünümlü doğrayıcı, sebzeleri parçalamak için üç farklı yol sunar ve tezgahları veya bulaşık takımlarını yontmaz veya çizmez. Aletin tasarımı aynı zamanda kase içisalatadoğrama (dağınık kesme tahtası gerekmez). Ofiste veya etkilemeye çalıştığınız birinin önünde yemek yerken üstesinden gelinebilir ısırıklar gibisi yoktur.
Bu çerez kesicilerin sevimli yoga duruşları yapmasına gerek yoksadeceçerezler dışında. Meyveleri ve krepleri ilham verici küçük heykelcikler halinde kesmek için kullanın. Namaste, gözleme.
Mükemmel pişmiş ürünler veya kavrulmuş sebzeler için parşömen kağıdına dönmek yerine, bu yapışmaz matı paradan, ağaçlardan ve pişirme sonrası fırçalama süresinden tasarruf etmek için kullanın. Gıda sınıfı silikon, daha az dağınıklık ve yağlama olmaması anlamına gelir.
Biliyoruzçay bizim için harika, ancak bu eğlenceli demlik, yudumlamayı daha da heyecanlı kılıyor. Hazneyi gevşek yaprak çayla doldurun ve tadını çıkarmadan önce suyun (dun dun, dun dun…) süzülmesine izin verin.
Saklamakkahve ya da çayOfiste çalışırken bütün sabah sıcak tutan bu ucuz cihaz, doğrudan bilgisayarın USB bağlantı noktasına takılır.
Zapi UV Diş Fırçası Dezenfektanı
Yumurta şeklindeki bu küçük cihazı banyo tezgahının üzerine koyun, içine bir diş fırçası koyun ve fırçanın mikrop ve bakterilerinin %99'unu yok ederken sadece yedi dakika bekleyin. Çoğu diş fırçası, fırçalama sonrası durulamadan sonra bile kirli kalır, ancak Zapi tüm pis şeylerden kurtulur.
Bu dergiler gösterişten uzak uygulamalardan uzaklaşıyor ve eski güzel’ kalem ve kağıt (sadece biraz daha cazla).Günlükdiyet, egzersiz, kişisel hedefler, genel sağlık ve bu Yeni Yıl kararlarına ayak uydurmak için ilham kaynakları. Yemek takvimleri, yemek gerçekleri, ölçümler ve dönüşüm çizelgeleri gibi kaynaklar bile var.
AeroGarden Kapalı Bitki Bahçesi
Küçük bir apartman dairesinde yetişebilen bahçeden taze otlar için bu renkli bahçeler hem kompakt hem de işlevseldir. Birim biraz pahalıdır, ancak bitkilerin kendileri onları mağazadan satın almaktan daha ucuz ve daha taze olacaktır.
Çabuk kırbaçlanabilen ucuz bir blender içinsmoothie'leryola çıkmak, işte bu. Doğrudan hazır bir şişeye karıştırın, üzerine bir kapak kapatın ve sabah işe giderken yudumlayın.
Bu harmanlama makinesi en iyinin en iyisidir, bu nedenle yüksek bir fiyat etiketi ile gelmesi büyük bir sürpriz değil. Artı tarafta, bir mutfak robotu ile aynı işlevlerden bazılarına sahiptir ve mükemmel sabah smoothie'si için buzu kolaylıkla kırar.
yenilebilir şeyler
Nuts.com Hediye Sepeti
Hayatınızdaki tüm favori kuruyemişler için sağlıklı bir organik yiyecek kovası sipariş edin. Bu hediye, granola, karışık kuruyemiş, iz karışımı içerir,Antep fıstığı, incir ve hatta organik sakızlı ayılar. Hatta sizin için tüm ambalajları bile yapıyorlar!
Zencefilli kurabiye, elmalı turta ve diğer şekerli ikramların yanında tezgah, kolları açık güzel bir meyve aranjmanını memnuniyetle karşılayabilir. Armut sepeti bir tatil favorisidir.
Çiçek aranjmanları güzel ve hepsi, ama tek yaptıkları oturup güzel görünmek (ve sonra ölmek). Neyse ki taze meyvelerden yapılan bu buketler bir amaç için güzel görünüyor. Çikolataya batırılmış meyve seçeneklerine ve kişiye özel vazolara göz atın.
Eleman Çubukları
Hediye ettiğiniz kişinin zevkine (tam anlamıyla) uyacak şekilde uyarlanmış kendi granola barlarınızı yaratın. İstediğiniz çıtırlığı seçin ve meyveleri ekleyin,Fındık, tatlılar ve artırır.
yemek kitapları
Sürekli bir deneyci olan Tim Ferriss, dikkatini nasıl daha etkili ve daha kısa sürede pişirileceğine odaklar. Bu, büyükannenizin yemek kitabı değil - bazı oldukça çılgın tarifler var (mojito baloncukları, kimse var mı?)
Deb Perelman'ın blogu SmittenKitchen.com'dan esinlenerek, sitenin ulaşılabilir yemek tariflerine güzel fotoğraflar eşlik ediyor. Süslü mutfak becerileri gerekmez!
Bu kitap, First Lady Michelle Obama'nın Amerikalıları sağlıklı, besleyici gıda alımını artırmaya teşvik etme çabalarını detaylandırıyor. Kitap merkezdeObama'nınAcemi bir bahçıvan olarak kendi denemeleri ve sıkıntıları ve ayrıca ulusumuzun yeme alışkanlıklarını değiştirmesi için ona ilham veren diğer bahçelerin hikayeleri.
Jeff Goldblum ve Emilie Livingston
Aceleyle Sağlıklı Williams-Sonoma
Pratik tavsiyelerle dolu,süper yiyeceklerWilliams-Sonoma'nın kapsamlı yemek tarifleri kataloğundan alınan bu kitap, besleyici yemek yemeyi çocuk oyuncağı haline getiriyor. Tüm komplikasyonları olmayan, takip etmesi kolay tarifler arayan herkese Aceleyle Sağlıklı'yı iletin.
Ne kaçırdık? Bu tatil sezonunda sağlıkla ilgili hangi hediyeleri almak istersiniz? Aşağıdaki yorum bölümünde bize bildirin veya yazarı tweetleyin @ nicmcdermott .
