Melek Numaranızı Öğrenin
Evlilikte Yakınlığı Geliştirmede Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler
Yakınlık, sağlıklı ve başarılı bir evliliğe katkıda bulunan faktörlerden biridir, ancak yakınlık genellikle seks ile ilişkilendirilse de, herkesin düşündüğü fizikselden çok daha fazlasıdır. Yakınlık, iki insan arasındaki duygusal, entelektüel, eğlence, finansal, fiziksel ve ruhsal bağı kapsar.Yaşamın birçok talebi bu bağın gelişmesine engel olabilir ve bir ilişkide uyumsuzluğa, öfkeye ve kırgınlığa yol açabilir. Evliliğinizde kıvılcımı kaybettiğinizi düşünüyorsanız veya eşinize daha yakın olma ihtiyacı duyuyorsanız, evlilikte duygusal, fiziksel ve ruhsal yakınlığı artırmak için yapmanız ve yapmamanız gerekenler burada.
bir erkeğin kucağına oturmak
Yapın: Konuşmak için Zaman Ayırın
“Ah ama biz her zaman konuşuyoruz” diye düşünüyor olabilirsiniz ama gerçekten öyle mi? Özellikle çocuklar da bu denkleme eklendiğinde evliliğin ilk kayıplarından biri iletişimdir. Çoğu çift çocukları, günlük rutinleri, ev işleri ve ailenin ve evin sorunsuz işleyişi ile ilgili her şey hakkında konuşur, ancak ilk çıkmaya başladığınızda yaptığınız gibi birbirinizle konuşarak zaman harcamazsınız.O zamanlar kalpten kalbe konuşmalar yaptığınızı hatırlıyor musunuz? Demek istediğimiz bu. Konuşmak için zaman ayırın, haftada en az bir saat fantezileriniz, hobileriniz, düşünceleriniz, hayalleriniz ve diğer ilgi alanlarınız hakkında konuşmaya ayırın ve duygusal ve fiziksel yakınlığınızın nasıl geliştiğini izleyin.
Yapın: Temel sorunu bulun
Evlilikte samimiyet kaybı asla göründüğü kadar basit değildir. Bazen sizin ve eşinizin farkında bile olmadığı altta yatan bir sorunun sonucudur. Herkes geçmişinden bir tür duygusal bagaj taşıyor. Örneğin eşiniz sevginin ifade edilmediği bir ortamda büyüdüyse, evlilikte bunu yapmaktan rahatsız olabilir.Bu seni sevmedikleri anlamına gelmez, bu sadece bir anlayış meselesidir. İlişkiniz üzerinde bir etkisi olmadığından veya yakınlık eksikliğinizde bir rol oynamadığından emin olmak için altta yatan herhangi bir sorunun olasılığını eşinizle tartışın.
Yapın: Birlikte kaliteli samimi zaman planlayın
Evlilikte cinsel yakınlığın azalmasının ana nedenlerinden biri zamansızlıktır. Seks evliliğin çok önemli bir parçasıdır ve olmaması evliliğinizi olumsuz etkiler. Eşinizle daha iyi bağ kurmak için seks için bir zaman planladığınızdan emin olun. Bu kulağa ne kadar romantik gelse de, eşinizle kaliteli ve samimi zaman geçirmenizi sağlar.Bu seks seanslarının yalnızca tutku tarafından dikte edilen spontane ve dürtüsel bir eylem olması gerektiğine inanmak isteyebiliriz, ancak özellikle günlük yaşamın diğer tüm yönlerini karışıma eklediğinizde durum her zaman böyle değildir. Planlama, her hafta veya tercih ettiğiniz sıklıkta eşinizle ucubenizi almayı unutmamanızı garanti eder.Örneğin birlikte dans dersleri alabilirsiniz. Dans etmek inanılmaz derecede samimi, özellikle de eşinize fiziksel olarak yakın olmanızı gerektiren tarzlar. Tango, evliliğinizi renklendirecek farklı bir şekilde partnerinizin vücudunu kendinize yakın hissetmenin harika bir yolu olabilir.
Yapmayın: Beklentilerinizi zorlamaya çalışın
kaynak:
Kişisel beklentilerinizi başka birine zorlamak asla parlak bir fikir değildir, her zaman eşinizle ortak bir zemin bulmaya çalışın, yaptığınız şeyi yaparken ikinizin de rahat olduğundan emin olun. Evlilikte bile iki kişi arasındaki yakınlık karmaşık bir konudur, asla eşinizin bir eylem hakkında ne düşündüğünü veya hissettiğini bildiğinizi varsaymayın. Önce bunun hakkında konuşun ve ikinize de uygun bir anlaşmaya varın.Bir ortak, diğer ortağa kendi iradesini empoze etmeye çalıştığı anda, çekişme başlar. Herhangi bir fiziksel yakınlık faaliyetinde bulunduğunuzda, partnerinizin tepkilerinin farkında olmaya çalışın; hoşnutsuzluklarını sözlü olarak ifade etmeyebilirler, ancak vücut dilleri her zaman kendilerini rahat hissedip hissetmediklerini gösterecektir.
Yapmayın: Hata Bul
İnsanlar olarak, işler plana göre gitmediğinde her zaman suçu üstlenmek isteriz. Neyin yanlış gittiğini ve kimin hatası olduğunu merak ediyoruz? Cevap: Fark etmez. Gerçek şu ki, birbirine dolaşmak için iki kişi gerekir ve bazen hayat yoluna girer ve bu kimsenin suçu değildir. Bağlanma ve seks eskisi gibi olmayı bıraktı, muhtemelen çocuklar, iş, yaş, stres, para ve bir çıkış haline gelen diğer tüm öncelikler yüzünden.Hayat bu, o kadar çok önemli şeyle uğraşıyorsunuz ki, yakınlık zaman kaybı ya da öncelikler listenizin en altında bir şey gibi hissetmeye başlıyor. yakınlık oluşturmak ve geliştirmek.
Bir İlişkiden Sonra Evlilik Yakınlığını Yeniden Kurmak ve İnşa Etmek.
1. Suçluluk, utanç ve değersizliğin üstesinden gelin
Bir ilişkiden sonra, sadakatsiz eş genellikle suçluluk ve utanç duygularıyla mücadele eder. Ve bunun ilişkideki yakınlığı etkilemenin bir yolu vardır, bazen bir partnerin aldattığı kişiyi tamamen unutması için ilişkiden sonra 3 ila 6 ay arasında temassızlık gerekebilir. Samimiyet sorunları asla doğrudan değildir, insanlar kadar karmaşıktırlar. Aldatılan eş de öfke ve güven eksikliği hissedebilir ve bu yakınlığı büyük ölçüde etkiler. Bu gibi durumlarda, eşlerden biri veya her ikisi, cinsel yaşamlarına veya genel yakınlıklarına dönüşen içsel bir mücadele veriyor.
İlgili Makale: Daha sağlıklı bir ilişki için çiftlere sarılmanın 8 faydası Çoğu zaman bir ilişkide, bir partnerin diğerinden daha fazla kucaklayıcı olduğunu göreceksiniz.
2. Sizi bir araya getiren şeyin provasını yapın
Bu, nostaljik olmanın, ilişkinizin başlangıcında nasıl olduğunuzu hatırlamanın zamanıdır. İkinize, geçmişinize, güzel zamanlara ve sizi bir araya getiren şeylere odaklanın. Sizi birbirinize çeken şeyler, yaşadığınız tarihler, deneyimleriniz, birlikte en güzel anılarınız hakkında konuşun. Bunlar, başlangıçta ikiniz arasındaki güveni oluşturan şeylerdir, bu yüzden onları gözden geçirmek bazı eski alevleri yeniden alevlendirecektir.Benzer güven oluşturma deneyimlerini prova edip tekrarlarken, yalnızca ikinizin paylaştığı çok büyük miktarda tarihin hâlâ olduğunu göreceksiniz. Eski resimler, fotoğraf albümleri, albümler, videolar ve güzel anılar biriktirdiğiniz yerleri tekrar ziyaret ederek hikayenizi yeniden yaşamaya çalışın. Güzel anıları hatırlamak, yenilerini yapmak ve ilişkinize yeniden yatırım yapmak, birbirinize daha da yakınlaşmanıza yardımcı olacaktır.
3. İşleri farklı yapın
Kabul etmesi zor, ancak çoğu zaman eşlerden biri aldattığında, bunun nedeni eşleri tarafından karşılanmayan bir ihtiyaçları olmasıdır. Yeniden inşa etmenin en iyi yolu, aynı hataları yapmak değil, bu ihtiyaca doğrudan bakmak ve dünyanızı birlikte yeniden inşa etmek için olumlu adımlar atmak. Aranızda mesafe oluşturan eski kalıplardan bazılarını atmaya çalışın ve farklı yapmayı deneyin. Küçük hediyeler veya aşk notları ile birbirinizi şaşırtın. Partnerinizin sevgi dilini aklınızda tutun. Yaratıcı olun ve sadece ikiniz için özel bir dünya yaratın.
4. Sevişme Sekse Odaklanın
İki farklı cinsel stil vardır; sevişme seks ve vahşi maceracı erotik. Sadakatsizlikten sonra cinsel yakınlığı yeniden kurarken her ikisi de sağlıklı bir evlilikte gayet iyidir, aşk ve güven bağı yeniden kurulma sürecindeyken sevişme seksine odaklanmanız önerilir. Çok vahşi ve talepkar bir şeye düşkün olmadan önce güven inşa etmek önemlidir. Sevişmeyi, ucubenizi almanın bir yolu veya yerine getirmeniz gereken bir yükümlülük yerine, eşinizle bağ kurmanın ve birbirinizi yeniden keşfetmenin bir yolu olarak kullanın.
Evlilik Mahremiyeti Üzerine Kitaplar
İki insan arasındaki yakınlığın incelikleri hiçbir zaman tek bir noktaya indirilemeyecek kadar karmaşık bir konudur, ancak biraz eğitim ile aşk ve seks hayatınızda tatmin olabilirsiniz. Cinsiyet, erkek ve kadın anatomisi, duygular ve bunların birbiriyle nasıl bağlantılı olduğu konusunda bilgili uzmanlar bize kendi kendine yardım kitaplarını hediye ettiler.Eşinizle ömür boyu sürecek bir yakınlık ve bağlantı bulmak için bilmeniz gereken her şeyi ele alan kendi kendine yardım kitaplarının bir listesi.
1. Evlilikte Duygusal ve Cinsel Yakınlık
Evlilikte Duygusal ve Cinsel Yakınlık Kaynak: Amazon
Evliliğinizde bir eksiklik mi var? Ayrılmaktan mı endişeleniyorsun?Evliliğinizde samimiyeti yeniden alevlendirme ihtiyacı hissediyor musunuz?Bu kitap size her çiftin bilmesi gereken farklı yakınlık biçimlerini öğretecek, böylece ikinizin de arzu ettiği yakın bağı kurabileceksiniz, duygusal, fiziksel ve cinsel yakınlık sorunlarının nasıl üstesinden gelinecek, duygularınızı iletecek ve güvenli bir sığınak oluşturabileceksiniz. yargılanma duygusu olmadan birbirlerine karşı savunmasız. Daha derin sohbetler, güven oluşturma, entelektüel ve duygusal yakınlık için 52'den fazla konuşma başlatıcı içerir.
2. Yakınlık Ateşlendi
Yakınlık Ateşlendi Kaynak: Amazon
Joseph Dillow ve Linda Dillow tarafından Ateşlenen Samimiyet, evlilikte samimiyet ve seksin özgürlüğünü, kutsallığını ve güzelliğini keşfetmenize yardımcı olur. Çiftlere tutkulu bir evliliğin alevlerini nasıl ateşleyeceklerini ve sürdüreceklerini gösteren Süleyman'ın Şarkısı'na ayet ayet bir bakışı kapsıyor. Sağlıklı bir evlilikte seksin önemini ve yakınlığın sadece seksten daha fazlası olduğunu tasvir etmek. Bu kitap size bir hizmetçi aşığı olmayı öğretiyor. Kısmen evlilik kılavuzu, kısmen yorum ve kısmen İncil çalışması, Intimacy Ignted harika bir kaynaktır.
3. Yakınlığın 6 Kalbi
Samimiyetin 6 Kalbi Kaynak: Amazon
The 6 Hearts of Intimacy, “Aşk Dilleri”nden ve bunların evlilikteki fiziksel ve duygusal yakınlığı nasıl etkilediğinden bahseder. Diğer kitaplarda olduğu gibi cinsel tekniklere odaklanmak yerine, her bir eşin sevgiyi alıp alma biçimini ortaya koyarak gerçek cinsel tatminin sırrını açığa çıkarıyor. Evlilik uzmanları Bob ve Cheryl Moeller tarafından yazılan bu kitap, eşinizle olan ilişkinizi geliştirmenin kanıtlanmış yollarını sunuyor. Pratik tavsiyeler ve mizahla hassas bir şekilde yazılmış olan kitap, karı kocalara cinsel ilişkilerindeki çatışmaları nasıl başarılı bir şekilde çözebileceklerini ve eşlerinin sevgi dolu yüreğine nasıl günlük bakım yapacaklarını gösteriyor. Tartışma soruları her bölümün sonunda yer almaktadır.
Evlilik Yakınlığı Üzerine Alıntılar
Evliliğinizde samimiyeti yeniden kurma sürecinde size eşlik edecek birkaç alıntı.
1. “En büyük umudum ağladığım kadar gülmek; işimi bitirmek ve birini sevmeye çalışmak ve karşılığında sevgiyi kabul etme cesaretine sahip olmak.'-Maya Angelou
2. “Yakınlığı belirleyen zaman ya da fırsat değildir; yalnızca mizaçtır. Bazılarının birbirini tanımasına yedi yıl yetmez, bazılarına da yedi gün yeter.” - Jane Austen
adria arjona bikini
3. 'Aşık olan biri, olmasa bile sürekli sevişiyor. İki beden bir araya geldiğinde, sadece taşan bardaktır. Saatlerce hatta günlerce birlikte kalabilirler. Bir gün dansa başlarlar ve ertesi gün bitirirler, ya da yaşadıkları zevk budur - asla bitiremeyebilirler. Onlar için on bir dakika yok.'-Paulo Coelho
4. 'Ve onlardan biri diğer yarısıyla, kendisinin gerçek yarısıyla, gençliğin aşığı ya da başka türden bir aşıkla karşılaştığında, çift aşk, dostluk ve yakınlığın şaşkınlığında kaybolur ve biri olmaz. diğerinin görüş alanından uzak dur, diyebileceğim gibi, bir an için bile...'-Plaka
5. “Karşılıklı sevginin derin samimiyetini ve yoğun arkadaşlığını hiç bilmeyenler, hayatın verebileceği en iyi şeyi kaçırdılar.”- Bertrand Russell
Özet
Ne de olsa, söylenip yapıldıktan sonra, evliliğinizde yakınlık konularını ele alırken başlamanız gereken en önemli adım, bunu eşinizle konuşmaktır. Bir ilişkiden kurtuluyor olmanız, zaman yetersizliğinden dolayı ayrı düşmüş olmanız ya da hayat yolunuza yeni çıkmış olması ve artık her şeyin eskisi gibi olmaması önemli değil.Doğru rehberlikle, emrinizde olan tüm yolları keşfederek samimiyeti yeniden inşa etmek hala mümkündür. Denemekten çekinmeyin, evliliğinizde samimiyeti yeniden kurmak için önerilen ipuçlarımızdan, kendi kendine yardım kitaplarımızdan ve alıntılarımızdan yararlanın.İyi şanlar!
İlgili Makale: Cinsiyetsiz Bir İlişkinin Nedenleri ve Çözümleri Hayatlarında düzenli olarak iyi seks yapan çiftlerin birbirleriyle nasıl bağ kurduklarını her zaman biliyoruz.
