Melek Numaranızı Öğrenin
Mide Ağrısı: Mide Ağrısını Tedavi Etmenin 10 Yolu
tarafından paylaşılan bir gönderi Wubba Suyu (@bigbangbeverages) 15 Nisan 2018, 16:14 PDT
Hasta ve Huzursuz Bir Midenin Belirtileri
• Ateş • İştahsızlık • Midenin sıkışması • Nefes almada zorluk • Dışkı çıkarma sorunları • Kan kusma • Yediğiniz her şeyi kusma • Yemek yiyememe
Grip, Asit Reflü ve Köpek Kakası Dahil Hasta Midenin Yaygın Nedenleri
tarafından paylaşılan bir gönderi Nadège Houlier (@nadegehoulier) 15 Nisan 2018, 16:31 PDT
Adet krampları: Çoğu kadın adet döngüsü sırasında endişelenir çünkü bu süre zarfında çok fazla kan kaybedilir ve bu vücut zayıflığına yol açar. Menstrüasyon sırasında bazı kadınlar şiddetli ağrı yaşarken bazılarında hafif kramplar olur. Adet sancısı öncesinde veya sırasında ortaya çıkar ve bazı kadınlarda ağrıyı alt karında veya sırtta, bazıları ise kalçalarında veya baldırlarında hissedebilir. Hazımsızlık: Hazımsızlık, huzursuz bir midenin yaygın bir nedenidir. Mide, yiyecekleri normal şekilde sindiremez. Hazımsızlık, çok fazla veya çok hızlı içmek ve yemek yemekten kaynaklanır. İnsanlar hazımsızlık yaşadıklarında mide ağrısı ve/veya asit reflüsü yaşarlar. Karın ağrısı birkaç gün devam edebilir. Hazımsızlık ile şişkinlik, mide bulantısı hissedebilir ve kusmaya başlayabilirsiniz. Karnınız, yaygın olan rahatsız edici sesler çıkarmaya başlayacaktır. Gıda Zehirlenmesi: Gıda zehirlenmesi çoğu insanın en büyük düşmanıdır. Gıda zehirlenmesine bakteri ve virüslerin neden olduğu gıda kontaminasyonu neden olur. Bakteri ve virüslerin bir nedeni, bir köpeğin dışkısıyla temas etmektir. Köpek dışkısı ile temas ettiğinizde hasta olabilirsiniz, bu nedenle kusma, ishal, mide bulantısı ve huzursuz bir mide yaşamaya başlarsınız. Mide Gazı: Midedeki gazın dışarı atılmasıdır. Karnınız, size ve yakınlarınıza rahatsızlık veren sesler üretecektir. Birinin şişkin olması için midenizin atıkla dolu olması gerekir. Bu nedenle, çok fazla gaz üretilir, bu nedenle osurmaya devam edersiniz. Gazdan kurtulmak için fazla gazdan kurtulmanın bir yolunu bulmanız gerekir. Vücudunuzun ürettiği gaz metan gibi kokabilir. Safra taşları: Safra taşları ile nefes verirken üst karnın sağ tarafında keskin bir ağrı hissedeceksiniz. Safra taşları, karaciğerin altındaki küçük keseye yerleşen küçük taşlardır. Küçük kese, sindirime yardımcı olan safra suyu üretir. Dizanteri: Dizanteri, şiddetli bir ishal şeklidir. Dizanteriden muzdarip olduğunuzda dışkıda kan görülebilir. Şiddetli ishal, ateş, rektal tenesmus ve şiddetli mide ağrısı yaşayacaksınız. Dizanteri, bakteri ve virüslerle kontamine yiyecekleri içmek ve yemekten kaynaklanır. Evcil hayvanınız varsa, herhangi bir yiyeceğe dokunmadan önce ellerinizi iyice temizlemelisiniz. Kabızlık: Çoğu insan kabızlık yaşar. Kabızlığınız olduğunda, sert bir bağırsak hareketiniz olacaktır. Bu problem 2-3 gün devam edebilir ancak problem birkaç ay devam ederse doktorunuza danışmalısınız. İshal: İshal, gevşek hareket olarak da bilinir. İshal ile kendinizi hasta hissedecek ve tuvaleti daha sık ziyaret etmeye başlayacaksınız. İki ila üç gün sürebilir ve hepsinin ortasında su içecektir çünkü bu, sulu kalmanıza yardımcı olacaktır. Bir kişinin ishale yakalanmasının bir yolu, köpek gibi bir evcil hayvana dokunmak ve yemekten önce ellerinizi düzgün bir şekilde yıkamamaktır.
Huzursuz Bir Mideyi Tedavi Etmenin 10 Yolu
1. BRAT Diyeti
Bir velet diyeti sadece muz, pirinç, elma püresi ve tost yemekten oluşur. Bu diyet, birçok nesiller boyunca huzursuz bir mideyi yatıştırmak için kullanılmıştır. Hastalandığınızda mide bulantısı, ishal, kusma yaşamaya başlayacaksınız ve hatta mideniz rahatsız bile olabilir. BRAT Diyetinin parçası olan gıdaları tüketmek, kendinizi daha çabuk iyi hissetmenize yardımcı olacaktır. Diyet lifi düşük gıdalardan oluşur, bu nedenle dışkınızı daha sıkı hale getirir. Bu diyeti mideniz yatışana kadar tüketmelisiniz.
2. Kimyon ve Tarçın
Kimyon ve tarçın birçok nesiller boyunca sindirim ve asit reflüsü ile gastrit için tüketilmiştir. Bu yiyeceklerin birçok faydası vardır ve bunlardan biri de huzursuz mideyi yatıştırmasıdır. Kimyon tohumları, aldehit adı verilen bir bileşikten gelen hoş bir yatıştırıcı kokuya sahiptir. Aldehit, sindirimi artırmak için tükürük bezlerini tetikleyen bir bileşik içerir. Mide ağrısını yatıştırmasının yanı sıra midedeki gazın atılmasına da yardımcı olur. Kimyon tohumlarını tüketmenin en iyi yolu, onları sıcak veya ılık suyla almaktır. Tarçın en iyi ya sıcak suda demlenip çay olarak içilerek ya da yemeğinizin üzerine öğütülmüş tarçın serpilerek tüketilir. Bal, nane veya zencefil ekleyerek tarçın ve kimyon çayını zenginleştirebilirsiniz.
3. Ayran Suyu
tarafından paylaşılan bir gönderi Nataşa (43) (@_nataschas_welt1974) 19 Nisan 2018, 11:00am PDT
Ayran mide ağrısını gidermeye yardımcı olur. Ayran, kremadan tereyağı çalkalandıktan sonra kalan son sıvı kullanılarak hazırlanır. Bu sıvı daha sonra ayran suyu yapmak için baharat ve çeşnilerle karıştırılır. Hint evlerinin çoğu ayran tüketir çünkü sıcak iklim ayranın fermantasyonunu hızlandırır ve bu da ona ekşi bir tat verir. Bazı insanlar tadı arttırmak için tuz, kimyon tohumu, biber veya kutsal incir suyu eklemeyi tercih eder.
4. Sıcak Bir Banyoya Girin
tarafından paylaşılan bir gönderi tara kral (@taraking) 20 Nisan 2018, 19:53 PDT
Bu ipuçlarının çoğu, mide ağrısının dahili tedavisine odaklanır. Ancak, bu dış çareye odaklanır. Stres veya endişe nedeniyle mide gribiniz varsa, sıcak bir banyo yapmak rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca masaj yaptırmalı, küçük bir şekerleme yapmalı, rahatlatıcı müzik dinlemeli ve hatta mide gribini yatıştırmak için egzersiz yapmalısınız. Vücudunuz rahatlarsa mideniz de rahatlar. Bu yöntem sadece stres veya kaygıdan kaynaklanan mide ağrılarında işe yarayacaktır. Yoga ayrıca hazımsızlıktan hızlı bir şekilde kurtulmanın başka bir yoludur. Sindirimi kolaylaştırmak ve mide şişkinliğini gidermek için bazı yoga pozları oluşturuldu. Size hızlı bir rahatlama sağlayabilecek bir poz örneği, dizlerden mideye pozdur. Bu pozu birkaç kez tekrarlayın ve çabucak daha iyi hissedeceksiniz. Adet nedeniyle kramp yaşıyorsanız, sıcak su torbası veya ısıtma yastığı kullanabilirsiniz. Bu ilaç etkilidir ve krampları hızla giderir. Sıcak su şişesinin sıcak olduğundan emin olun, yanmayı önlemek için sıcak değil. Isıtma yastığını ağrı hissettiğiniz yere yerleştirin. Daha iyi hissetmeye başlamak sadece birkaç dakika sürer. Malzemelerden herhangi birine sahip değilseniz, kendinizinkini doğaçlama yapabilirsiniz. Sentetik malzemesi olmayan eski bir çorap kullanın. Çorabın içine bir veya iki bardak kuru pirinç dökün. Kuru pirincin dökülmemesini sağlamak için bir düğüm atın. Kuru pirinci bir veya iki dakika mikrodalgaya koyun ve ısıtma yastığı olarak kullanın. Soğuyunca tekrar ısıtın.
5. Çorba
Mide gribine yakalandığınızda, sıcak bir çorba içmek sizi nemli tutar. Köpek veya dışkısı gibi bir evcil hayvanla uğraşmak karın ağrısına neden olabilir. Bu nedenle, yüksek oranda tuz içeren çorba içmek vücudunuzdaki sıvıyı çekmeye yardımcı olacaktır. Ancak tansiyonunuz yüksekse, tuzu az çorba içmelisiniz. Çorba yağsız pişirilmelidir çünkü bu sindirime yardımcı olacaktır. Çorba içmek mide bulantısı yaşamamanıza ve hatta kusmamanıza yardımcı olacaktır. Canınız isterse evde tavuk çorbası, hatta sebze çorbası yapabilirsiniz.
6. Krakerler
Krakerler pirinçle aynı gruptadır. Pirinç gibi kolayca sindirilebilirler ve kraker tükettiğinizde rahatsız edici bir mideyi yatıştırma eğilimindedirler. Doktorlar sabah bulantısı yaşayan hamile kadınlara kraker reçete eder. Krakerler ayrıca mide asidini azaltmaya yardımcı olur ve ayrıca mideyi rahatsız eden mideyi kalp yanmasına neden olan asitten kurtarmaya yardımcı olur.
nikita ejderha koleji
7. Bitki çayı
Bitki çayı içmek de huzursuz mideyi rahatlatmaya yardımcı olur. İçilecek en iyi bitki çayı papatya çayıdır. Asit birikiminin neden olduğu mide iltihabını azaltmaya yardımcı olur. Ancak ishal olduğunuzda mümkün olduğunca çok bitki çayı tüketmelisiniz. Bu, sulu kalmanın harika bir yoludur. Mide asidine yol açtığı için çok fazla kahve içmekten kaçının, bu nedenle kalp yanması ve hatta asit reflüsü yaşayabilirsiniz. Nane çayı, alt özofagusunuza asit erişimi sağlayarak mide ekşimesine neden olduğu için kaçınmanız gereken başka bir sıvıdır.
8. Aloe Vera Suyu
Ev, #SayAloe'nin olduğu yerdir. #ALiftFromAloe
tarafından paylaşılan bir gönderi Grace Say Aloe (@gracesayaloe) 19 Nisan 2018, 06:31 PDT
Bu bitki, tıbbi kullanımı için birçok nesiller boyunca kullanılmıştır. Aloe vera, Kuzey Afrika kökenli, yaprak dökmeyen bir ağaç olan etli bir ağaç ailesine aittir. Yanıkları, sıyrıkları, sindirim bozukluklarını, küçük kesikleri, mide ekşimesini, bağırsak sendromunu ve asit reflüyü tedavi etmek için kullanılmıştır. Bu yaprak dökmeyen bitki, mide-bağırsak sistemini doğal olarak temizleme yeteneği ile tanınır. Güçlü iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu için mide iltihabını azaltmaya yardımcı olur. Aloe vera'yı sıvı halde tüketmek midenizdeki atık ürünlerin atılmasına yardımcı olur. Sıvı halde kolayca sindirilebilir.
9. Rezene Kullanın
Karın ağrınız olduğunda, hızlı rahatlama için rezene kullanabilirsiniz. Rezene gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda hızlı sindirimi kolaylaştırır ve bu nedenle mide ağrısını yatıştırır. Meyan aromasını tercih ediyorsanız, muhtemelen rezene bitkisini seveceksiniz. Bu bileşen ticari çaylarda kolayca bulunur. Rezene tohumları kullanılarak veya soğanları çiğnenerek iki şekilde tüketilebilir. Dilimlenmiş bir rezene ampulü çiğnemek, mide rahatsızlığı için hızlı bir şekilde yeniden yaşamayı sağlamaya yardımcı olabilir. Çoğu insan rezeneyi ham halde kullanmayı tercih eder. Bununla birlikte, tohumlar da iyi çalışır. Rezene tohumlarını tüketmek hazımsızlık ve mide şişkinliğini tedavi etmeye yardımcı olur. Rezene tohumlarını tüketmenin en iyi yolu çiğnemektir, ayrıca çay yapmak için sıcak suda bekletebilirsiniz.
10. Zencefil deneyin
Zencefil, nesiller boyu birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılan şifalı bir bitki olarak zamana direnmiştir. Mide rahatsızlığınız olduğunda zencefil tüketmek sizi hızlı bir şekilde rahatlatacaktır. Doğal bitki, iltihapla savaşan doğal bir bileşiğe sahiptir. Mide asidini azaltma ve sindirimi kolaylaştırma özelliğine de sahiptir. Zencefil tüketmenin en iyi yolu taze olanı kullanmaktır. Zencefil çayı yapmak için küçük taze zencefil dilimlerini çiğneyebilir veya rendelenmiş zencefili ıslatabilirsiniz. Zencefil kökü güçlü bir tatlı tada sahiptir. Çiğ olduğunda çiğnemek de acıdır. Çiğnemek, çay yapmak veya sade bir şekilde yudumlamak her zaman kişinin tercihidir. Diğer insanlar tadı düzeltmek için bal, limon veya nane ekler. Karnınız huzursuz olduğunda, yukarıda sıralanan kürlerin birçoğunu kullanabilirsiniz. Bu ipuçlarını kullanarak hazımsızlık, şişkinlik, mide asidi ve gıda zehirlenmesinden hızla kurtulacaksınız. Bu, sizi doktora gitme zahmetinden kurtaracak ve paradan tasarruf etmenizi sağlayacaktır. Çabuk iyileşeceksin.
