Melek Numaranızı Öğrenin
Mekhi Baldwin'in çizimi
Düzenli olarak ağırlık kaldırırsanız, kaslı olursunuz. Ne kadar çok makale bu gerçeği çürütmeye çalışsa da ve eğer ağırlık kaldıran bir kadınsanız, 'tonlu' ve 'şekilli' olacağınızı iddia etse de, gerçek gerçektir. Kadınlar ağırlık kaldırdığında kas kazanırız. Ve bunu sevmeyi öğrendim. Kas sahibi olmanın doğal olarak erkeksi bir yanı yoktur. Aslında, powerlifting daha önce hiç olmadığı kadar kadınsı hissetmeme yardımcı oldu.
Ağır şeyler kaldıran her kadın daha önce duymuştur: 'Kaldırma sizi irileştirir.' 'Ben kaslı görünmek istemiyorum.' Ve bu efsaneleri çürüten sayısız makale var. Tek bir şeyi çürütmek için burada değilim. Vücudumun nasıl değiştiğini sevmeyi öğrendim. Aslında, powerlifting daha önce hiç olmadığı kadar kadınsı hissetmeme yardımcı oldu.
Üniversitedeki ikinci yılımda, dönemimi almayı bıraktım. O zamana kadar artık bir lise spor takımının tutarlılığına ve topluluğa sahip değildim. Bu fiziksel aktivite eksikliği, sabah saat 2'ye kadar açık olan kampüs içi bir Metro ve önce annemle temizlemeden istediğim her şeyi satın alma yeteneği ile birleştiğinde fiziksel sağlığımın bozulmasına neden oldu.
Böylece, çalışmaya başladım. Haftada birkaç kez kampüs spor salonuna gider, eliptik bisiklete atlar ve 15 ila 30 dakika arasında ölmek isterdim. Kardiyonun benim için çalışması için her şeyi denedim. koşmaya çalıştım. Kürek makinesini denedim. Ama hepsi berbattı. Kardiyo ile zaman buzul hızında ilerliyor gibiydi. Ve ben sadece 1 mil koşmaya çalışırken etrafımdaki kadınların 5 mil koştuğunu izlemek özgüvenimi düşürdü.
Bir güne kadar, o spor salonunda antrenör olan en iyi arkadaşım bana nasıl güç kaldırılacağını öğretti.
Ve asla arkama bakmadım.
Bana çok tanıdık geldi. Lisedeyken, disk ve gülle fırlatırdım, bu yüzden koşu takımının geri kalanı (tam anlamıyla) etrafımızda tur atarken, antrenmanlarımız güce odaklanmıştı. Ağırlıkları çubuğa koymak ve işi bitirmek, kendimle gurur duymamı sağladı. Ve benimle ilgili olan şey şu ki, bir şeyde iyi olmama konusunda iyi değilim. Ve beniyipowerlifting'de. Onu seviyorum.
Yani, bu hikayenin sonu olabilir, değil mi? Kız sevdiği tutkuyu bulur. Kız tutku devam ediyor. Kız sonsuza kadar mutlu yaşar. Toplumun varoluşsal yansıma olmadan şeylerden zevk almamıza izin vermemesi dışında.
Bakın, her zaman haftada yüzlerce kilo kaldıran bir kadın olarak değil, özellikle ağır kaldıran bir Siyah kadın olarak görülüyorum. Kültürel mesajlaşma zaten siyah kadınları aşırı erkeksi ve saldırgan olarak görüyor. Dünyanın en büyük sporcularından biri olan Serena Williams, bir zamanlar bir muhabir tarafından soruldu Maria Sharapova'nın 'süper model yakışıklılığı' onu korkuttuysa.
progesteron içeriği yüksek yiyeceklerin listesi
Ve sessiz (ve çoğu zaman sessiz değil ) rekabetlerinin altında yatan sebep, belirgin fiziksel farklılıklarıydı. Sharapova'nın anılarında, Williams için diyor : “…fiziksel varlığı, televizyon izlerken sandığınızdan çok daha güçlü ve büyük. Kalın kolları ve kalın bacakları var ve çok korkutucu ve güçlü. Ve uzun, gerçekten uzun.' Williams sahada Sharapova'yı domine ederken (Sharapova, Williams'ı 23 maçtan sadece 3'ünü kazanmıştı), uzun yıllar boyunca Sharapova, Williams'ı pazarlanabilirliği nedeniyle cirolara yönlendirdi (okuyun: beyazlık).
Güç endüstrisinde bile Quiana Welch gibi kaldırıcılar, güçlü Siyah bedenlerini öne ve merkeze yerleştiren eleştirilerle karşı karşıya. İğrenç ırkçı yorumlar sıklıkla yapılıyor, Welch'in vücudunu benzetmek 'aklınıza gelebilecek her primata.' Beyaz kadın kaldırıcılar olumsuz yorumlar alabilirken, Siyah kadınlar bizi sadece kadınlığımızdan değil aynı zamanda kadınlığımızdan da uzaklaştıran yorumlara maruz kalıyorlar. insanlığımız .
Serena Williams ve Quiana Welch gibi güzel, güçlü Siyah kadınlar vücudumla beni çok gururlandırdı, ancak onlara yapılan muamele beni korkutuyor. Bu, özellikle beyazlığa, inceliğe ve fiziksel zayıflığa dışarıdan değer veren bir flört dünyasında gezinirken doğruydu. Bu beklentiler, kendimi powerlifting yaparak başarısızlığa hazırlıyormuşum gibi hissettirdi. Güçlü olmak, zihinsel ve fiziksel sağlığımı büyük ölçüde iyileştirmiş olsa da, erkeklerin bugüne kadar çok güçlü olduğumu düşünmesinden korkuyordum. İnsanların beni çekici olmayan biri olarak algılaması.
OkCupid gibi sitelerden alınan verilere göre gerçekleri görmediyseniz, Siyah kadınlarla etkileşime girme olasılığı çok daha düşüktür. diğer ırklardan kadınlardan daha fazla flört uygulamalarında. Çoğu Siyah kadın, şu ya da bu şekilde istenmeyen bir hisle büyümüştür. Ve konu vücudumuza gelince işler daha da karmaşıklaşıyor.
Bu yüzden erkeklere bir powerlifter olduğumu söylemekten kaçındım. İçimde ağırbaşlı ve yumuşak olduğumu düşünmelerini isteyen bir şey vardı. Spor salonuna gittiğim için biriyle buluşamayacağımı söylemektense neden boş olmadığıma dair bir bahane uydururdum. Cinselliğim ve zindeliğim hayatımın çok önemli parçaları, ama ikincisini bilmenin erkeklerin ilkine farklı bakmalarını sağlayacağı korkusuyla onları tamamen ayrı tuttum. Bazen o ses hala oradadır ama ne kadar güçlenirsem o kadar az umurumda olur.
Powerlifting, kadınsı olarak gördüğüm şeyi yeniden tanımlamama yardımcı oldu.
Gücüme takıntılıyım ve onu güzel buluyorum. Gücümün vücudumu nasıl değiştirdiğini görüyorum ve bunu da güzel buluyorum.
Powerlifting, sağlığımı ve görünüşümü kontrol altına almamın bir yoluydu. Ve Siyah kadınlar, bizi kadınlığımızdan ve güzelliğimizden mahrum etmek isteyen bir dünya tarafından sıklıkla haksız yere yargılansa da, Siyah kadınların dünyanın en iyi atletlerinden yanımda ağırlık kaldıran kadınlara kadar özür dilemeyecek kadar güçlü olduğunu görmek, şunu düşünmekten uzaklaşmama yardımcı oluyor. güçlü olmak kadınsı olmaktan başka bir şey değildir.
Ve bu arada, romantik cephede, hiç de fena değil. Bazen flört ederken kendimi güçlendirmeye devam etsem de, bazı erkekler spor salonunda kıçı tekmeleyen bir kadından etkilenir. Bir keresinde, maksimum çömelme benim ısınmam olduğu için hangi alt vücut egzersizlerini yaptığımı soran birini görüyordum. Ondan daha güçlü olmam, kadınlığımı ve cinselliğimi görmesine engel olmadı. Beni bir bütün olarak gördü.
Doğru adamla tanıştığımda (o değildi) tüm korkularımın değiştiğini söylesem güzel, düzgün bir hikaye olurdu. Ama bu olmadı. Sadece umursamayı bıraktım.
Aslında “bütün erkekler”in ağırlık kaldıran kadınları çekici bulmadığını bilmiyorum. Ve dürüst olmak gerekirse, öğrenmekle pek ilgilenmiyorum. Bildiğim şey, powerlifting yapmaya başladığımda, ilk defa,kendim çekici. Powerlifting sayesinde, belirli bir şekilde görünmek için vücudumdaki toplumsal baskıyı bıraktım. İyi performans göstermesini istiyorum ve bu zihin yapısı kadınsı olmanın ne demek olduğunu yeniden düşünmeme yardımcı oluyor. Toplu ve hepsi.
Şişman göt sadece bir bonus.