Melek Numaranızı Öğrenin
Aldatma Suçlamalarıyla Nasıl Başa Çıkılır?
İster bir ilişkiniz olsun, ister yeni bir ilişkiden çıkmış olun, ister yeni bir ilişki arayışında olun, hepimizin hayatının bir bölümünü romantizme adadık. İlişkiler, genel olarak ana akım medyada anlatılan masallar gibi değildir. Sağlıklı bir ortaklığı sürdürmek için harcanan çok fazla iş ve çaba var. Çabalar asla tek taraflı olmamalıdır. Her iki ortağın da birbirine ve ilişkilerine karşı eşit görevleri vardır. Ancak işler zorlaşabilir ve çoğu zaman bu durumlar çok hızlı bir şekilde çok dağınık hale gelir.
Tek eşli ilişkilerde en büyük sorunlardan biri sadakatsizliktir. Sadakat eksikliği, bir ilişkideki herkesin en büyük korkusudur. Sadakat, insan bağlantısının temelini oluşturmada kilit bir faktördür. Yani aldatma bu bağı koparan şeydir. Aldatılmak çok acıtabilir ve bir zamanlar sevdiğiniz birini aldatmak suçluluk, utanç ve kafa karışıklığıyla gelir. Ama böyle bir şey yapmadığınız halde, sadakatsizlikle suçlanmaya ne dersiniz? Erkek arkadaşının seni aldatması kadar kötü hissettirebilir. Çünkü seni suçlayarak sana güvenmediğini ima ediyor. İşte bir kız arkadaş olarak bu suçlamalarla nasıl başa çıkmanız gerektiği:
Bu iddialara yanıt verirken bir numaralı önceliğiniz soğukkanlılığınızı korumaktır. Soğukkanlılığınızı koruyun ve savunmaya geçmemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Öfkenizi kaybetmek ve öfkelenmek, meseleyi daha da kötüleştirecektir. Sadakatsiz davrandığınız ve şüpheleri doğru olduğu için fazla telafi ettiğinizi düşünmeye başlayabilir. Konuyla ilgili açık ve dürüst bir konuşma yapın. Hemen sonuçlara varmaya başlamadan önce eşinizin aklından geçenleri dinlemek çok önemlidir. Endişelerini dikkatlice dinleyin ve uygun şekilde yanıt verin.
Neden Aldattığımı Düşünüyor?
Kaynak: http://giphy.com
Yanlış yaptığınız hiçbir şey olmadığından emin olduğunuzu düşünüyor musunuz? Bir dolandırıcı davranışı sergilemediğinizi biliyor musunuz? Eh, gerçeği hissetmek konusunda sağlam kanıt olmak zorunda değildir. Birine aşık olan yanımız, toplumun geri kalanına sunduğumuz versiyonumuzdan çok daha kırılgan ve hassastır. İlişkilerde savunmasızız ve en küçük şeyler bizi üzebilir. Hiç kimse kıskançlıktan bağışık değildir. İş ortaklarımız söz konusu olduğunda hepimiz bir koruma duygusu hissederiz.
Sevgiliniz, sahip olduğu başka bir sorun için aldatmayı bahane olarak kullanıyor olabilir. Sıklıkla, yüzeye çıkmak için çok utangaç olan temel sorunlar vardır. Son zamanlarda bir çift olarak mesafeli davranmış olabilirsiniz ve bu onun dikkatinizi geri çekme yöntemidir. Aşığın zihni çaresiz ve önemsizdir. Bu argümanlar tamamen duygulara dayandığından, onu mantık standartlarına göre tutamayız. İlişkinizde, ikiniz tarafından kabul edilmemiş veya çözülmemiş başka sorunların olma olasılığı vardır.
Erkek Arkadaşımın Güven Sorunları Var mı?
Başka bir bakış açısına göre, sorun sizde ya da ilişkinizde olmayabilir. Sorun, eşinizin güven ile mücadelesinden kaynaklanabilir. Sevgilinizin bu şekilde davranmasının birçok nedeni olabilir. Erken çocuklukta kurulan aşk örnekleri, yetişkinler olarak aşk dilimiz için hayati öneme sahiptir. Erkek arkadaşınızın ebeveynleri sadakatsizlikle mücadele ettiyse, şu anda onun içinde o çocukluk idealinin kalıntıları olabilir. Büyüdüğü çevre, ilişkilerinde ve aşklarında nasıl ilerlediğini dolaylı olarak etkiler.
İkincisi, eşinizin kalbi geçmişten gelen bir travma yaşamış olabilir. İşe yaramayan ilişkilerle ilgili kötü deneyimler, yenisiyle ilgili sorunlara dönüşür. Bir dereceye kadar, herkes yeni ortaklarını eski sevgilileriyle karşılaştırır. Bunu yapmak nadir değildir. Erkek arkadaşın incinmekten korkuyor. Hemen bu suçlamalara gücenmeyin. Geçmişte aldatılıp aldatılmadığı hakkında bir konuşma yapın.
Kalp kırıklığı ve ihanetle başa çıkmak asla kolay değildir ve geçmişteki sıkıntılarından kurtulmak için zaman ayırmadıysa, bu, ele alınmadığı, tanınmadığı ve üzerinde çalışılmadığı sürece mevcut ortaklığınızda sorunlara neden olmaya devam edecektir. Başlangıçta birbirinize duyduğunuz sevgiyi ve takdiri yeniden kazanmak için bir kez daha ekip olarak çalışmayı deneyin. Erkek arkadaşınla, sevecen ve sadık farklı bir insan olduğunu anlamasına yardımcı olmak için küçük güven egzersizleri yap.
erkek arkadaşınla yapılacak kirli şeyler
Hile Yapmadığınızı Kanıtlamak
Hile suçlamalarıyla uğraşmak, ikinizin de bunu aşmadan ve ortaklığınızın yeni bir dönemine girmeden önce son bir adım atmasını gerektirir. Bu iddiaları ele alır ve durumu iyi ele alırsanız, bu durumdan her zamankinden daha güçlü bir bağlantı ile çıkabilirsiniz. Birisi hile yapmaktan söz ettiğinde, onlara olan bağlılığınızdan şüphelenmesine yol açacak belirli durumlar veya işaretler olacaktır. Erkek arkadaşına senden neden şüphelendiğini sor. Hikayenin onun tarafını duyduktan sonra, şüphelerin neden doğru olmadığını sakince açıklamaya çalışın. Duygularını geçersiz kılmamaya dikkat edin, çünkü bu diğer kişinin daha fazla cesaretinin kırılmasına neden olabilir.
Neden bu kadar geç çıktığını merak ediyor mu? Ona nerede olduğunuzun resimlerini veya başka kanıtlarını gösterin. Ona bugüne kadar kimi seçtiğini hatırlat. Ona geçmişte asla sadakatsiz olmadığınızı hatırlatın ve gelecekte de sadık kalacağınıza dair güvence verin. Endişelerini gidermek için o anda ve orada ne gerekiyorsa yapın. Sorunu tomurcukta kıstırmak en iyisidir. Tüm sorularını ve sorularını açık ve dürüstçe yanıtlayın.
Gaz Aydınlatma Nedir?
Kaynak: http://giphy.com
Her şeyi doğru yaptıysanız, yani endişelerini dile getirdiyseniz, öfkenize hakim olduysanız ve kendinizi kanıtlamak için elinizden gelenin en iyisini yaptıysanız, yine de sizden şüphe duymaya devam ediyor. İlişkinizde toksik ve sağlıksız bir dinamik yaşıyor olabilirsiniz. Zehirli bir partnerin en önemli belirtilerinden biri gaz aydınlatmasıdır. Bu terim bazılarına yabancı ve kafa karıştırıcı gelebilir, bu yüzden sizin için açıklamamıza izin verin.
Gaslighting, tacizci bir partnerin diğer önemli kişiyi manipüle ettiği bir taktiktir. Bir kişinin diğerini inkar ettiği ve geçersiz kıldığı bir davranış kalıbını ifade eder. Bir gaslighter aşırı derecede savunmacı olacaktır. Genellikle hatalı olan ama suçu size atmayı seçen tipte kişilerdir. Sizi deli ve değersiz hissettirebilirler. Partnerin ruh sağlığı üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilir. Bu terim 1938'de oynanan Gaz Işığı adlı bir oyundan gelmektedir. Artık siyasi, psikolojik ve sosyal bağlamlarda kullanılan yaygın bir terimdir.
Partnerimin Bana Işık Verdiği veya Beni Manipüle Ettiğine İlişkin İşaretler
Gaz aydınlatmasının kurbanı olduğunuza dair işaretler ve bu işaretleri nasıl tespit edebileceğiniz aşağıda açıklanmıştır:
1. Önceki açıklamaları reddediyor
Günün sonunda, bir gaz yakıcı özünde bir yalancıdır. Bir şey söyleyecek ve bir sonraki ifadesini tamamen reddedecek. Bu genellikle unutkanlık kisvesi altında gizlenir. Yine de kanıtınız olduğunda, önceki sözleriyle hala aynı fikirde değil. Bu tür bir manipülasyonla hafızanızdan şüphe etmeye başlayabilirsiniz.
2. Sıcak ve soğuk davranış
Toksik bir kişi, sizinle etkileşime girme biçiminde şiddetli iniş çıkışlar sergileyecektir. Onlardan belirli bir sorunu çözmelerini istediğinizde, bunu yapmaya istekli olmaktan daha fazlasını yapabilirler. Ancak birkaç gün içinde eski ve sorunlu davranışlara devam edin.
3. Duyguların geçersiz kılınması
Hatırlanması gereken önemli bir şey, sizi incittiğini asla kabul etmeyecek olmasıdır. Sizi kötü etkilediğini fark etmeden, büyük bir anlaşma yapıyormuş gibi hissetmenizi sağlayacaktır. Size “aşırı hassas” ve “ağlayan bebek” gibi şeyler diyecek. Duygularınızı kabul etmeyen birinin iyi bir sevgili olmadığını unutmayın.
İlgili Makale: Mikro Hile Nedir ve Hile Olarak Kabul Edilir mi?
Yaptığın küçük şeyler seni dolandırıcı olmaya itecek
Çözüm
Kaynak: http://giphy.com
Sağlıksız bir ilişki içinde olmak sizi tüketiyor ve yaşam hakkında sıkıcı ve heyecansız hissetmenize neden oluyor. Yavaş yavaş içinizdeki mutluluğu emebilir. Toksik bir özelliği tespit etmek her zaman kolay olmayabilir, ancak dikkatli olunmalıdır. Kendi zihinsel ve duygusal huzurunuzu başkalarından önce korumalısınız. Sizi gaza getiren biriyle ilişkide kalmak zorunda hissetmeyin. Onlarla kalmaktan başka bir seçeneğiniz yokmuş gibi hissettirecek olsalar da, her zaman uzaklaşma seçeneğiniz olduğunu unutmayın.
