Metformin: Kilo Kaybına Yardımcı Olur mu?

Bir soyunma odasında, getirdiğiniz kot pantolon çeşitlerini gözden geçiriyorsunuz. Olduğunuzu düşündüğünüz bedene, muhtemelen olduğunuz bedene (gerçeklik kontrolü) ve mümkünse yakında olmayı umduğunuz bedene sahipsiniz. sadece orada yap!

Sonra kilo kaybına yardımcı olabilecek metformin adlı bir ilaç duydunuz. Elbette, sadece biraz kilo vermek için genellikle tip 2 diyabet için reçete edilen bir ilacı almayı düşünmek garip gelebilir. Ama işe yarıyor mu ve sizin için iyi bir seçenek mi?

Kısa cevap belki.

Kan şekeri seviyelerini yönetmek için reçete edilen bir ilaç olan metforminin bu itibarı nasıl kazandığına bakalım.

Metformin gerçekten kilo vermeme yardımcı olabilir mi?

Metformin bazı kişilerin kilo vermesine yardımcı olabilir, ancak nedenleri tam olarak açık değildir. Bazı araştırmacılar ilacın iştahı azalttığına inanırken, diğerleri vücudun yağ depolama ve kullanma şeklini değiştirdiğini teorize ediyor.

Ancak araştırmacılar, metforminin hızlı bir çözüm olmadığı konusunda hemfikir. Bir uzun vadeye göre ders çalışma , metforminden kilo kaybı bir ila iki yıl içinde kademeli olarak gerçekleşti. Ve bu süre içinde kaybedilen ortalama kilo miktarı 4 ila 7 pound arasında değişiyordu.

Yaşam tarzı da büyük bir rol oynar. İlacın diğer sağlıklı alışkanlıkları uygulamadan alınması kilo kaybına yol açmayabilir.

Metformin alırken egzersiz yapan ve sağlıklı bir diyet uygulayan kişiler en fazla kilo verme eğilimindedir. Bunun nedeni, metforminin egzersiz sırasında yakılan kalori miktarını arttırdığı düşünülmesidir. Yani egzersiz yapmıyorsanız, muhtemelen bu faydayı elde edemezsiniz.

Kilo kaybı sadece ilacı aldığınız sürece devam edebileceğinden, kullanmaya devam etmek de önemlidir. Bu, metformin almayı bırakırsanız, eski kilonuza dönme şansınızın yüksek olduğu anlamına gelir. Ve hala ilacı alırken bile, verdiğiniz kiloları yavaş yavaş geri alabilirsiniz.

Sonuç olarak

metformindeğilsihirli bir diyet hapı. Bazı insanlarda kiloyu azalttığı, bazılarında ise olmadığı gösterilmiştir. Ne olursa olsun, metforminin bir yararı, kilo vermeye neden olmasa bile kilo vermeye de neden olmamasıdır.kazançBu, tip 2 diyabet tedavisinde kullanılan birçok ilaç için doğru değildir.

Metformin ve diyabet

Tip 2 diyabeti veya prediyabeti olan ve vücut ağırlığı daha yüksek olan birine, diyabetlerini yönetmeye yardımcı olmak veya genel olarak diyabet geliştirme riskini azaltmak için metformin reçete edilebilir. Metformin genellikle tip 1 diyabet için reçete edilmez.

Ya diyabetim yoksa?

Bir doktor, bir hastanın diyabeti veya prediyabeti olmasa bile kilo kaybı için metformin reçete edebilir.

Bu tür kullanım, FDA'nın özel olarak onaylamadığı anlamına gelen 'etiket dışı' olarak sınıflandırılacaktır. Bu nedenle, diyabetle ilgili olmayan kilo kaybı için metforminin ne kadar etkili olduğu hakkında daha az bilgi var.

Ancak, bir doktorun metformin reçete etmesinin tek nedeni diyabet ve kilo kaybının yönetimi değildir.

Metformin ve polikistik over sendromu (PCOS)

Polikistik over sendromu olarak da bilinen polikistik over sendromu (PCOS), kadın üreme hormonlarının dengesizliğinden kaynaklanan yaygın bir sağlık durumudur. Doğurganlık çağındaki her 10 kadından 1'ini etkiler.

PCOS, insülin direnci ile ilişkilendirilmiştir. Bu bağlantı özellikle ailesinde diyabet öyküsü olan, vücut ağırlığı daha yüksek olan veya fiziksel olarak çok aktif olmayan hastalarda yaygındır.

Zamanla, insülin direnci tip 2 diyabete yol açabilir. Bu nedenle, PCOS tedavisine yardımcı olması için metformin önerilmiştir. Yine, metformin FDA tarafından PCOS'u tedavi etmek için onaylanmadığından, bu etiket dışı bir kullanım olacaktır.

Metformin ile kilo vermede diğer faktörler

Bir kişinin kilo vermesinin tek nedeni metformin kullanımı olmayabilir. Kilo kaybı, eşlik eden koşullardan da kaynaklanabilir.

lauren cohan'ın en seksi fotoğrafları

Bunlar şunları içerir:

• depresyon
• stres
• kaygı
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• kanser
• AIDS
• Parkinson hastalığı
• IBS veya mide enfeksiyonları gibi sindirim sorunları

Diğer ilaçlar da rol oynayabilir. Kemoterapi ilaçları, DEHB'yi tedavi etmek için reçete edilen bazı ilaçlar (Adderall ve Concerta gibi) gibi iştah azalması nedeniyle sıklıkla kilo kaybına neden olur.

Dozaj: Sizin için doğru olan nedir?

Doktorunuz metformin reçete ederse, sizin için en iyi dozun hangisi olduğuna karar verecektir. Genellikle dozaj küçük başlar ve yan etkileri en aza indirmek için birkaç hafta içinde kademeli olarak artar.

Dozaj ayrıca hastanın tip 2 diyabeti olup olmadığına ve reçete edilen spesifik metformin tipine bağlıdır.

Yetişkinler başlangıçta günde iki kez 500 miligram (mg) veya günde bir kez 850 mg alır. Doz, günde 2.000 mg'a kadar haftada 500 mg veya iki haftada bir 850 mg'lık artışlarla arttırılabilir ve bölünmüş dozlar halinde verilebilir. İlaç genellikle yemekle birlikte ağızdan alınır.

İlaçların doğru kullanımı ve dozajı için daima doktorunuza danışın.

Riskler ve yan etkiler

Herhangi bir ilaçta olduğu gibi, ilişkili riskleri göz önünde bulundurmak önemlidir.

mevcut ilaç etiketlemesi FDA tarafından, anormal böbrek fonksiyonu olan kişilerde metformin kullanımına karşı şiddetle tavsiye edilir.

Bu hastalar için metformin kullanımı, ciddi ve potansiyel olarak ölümcül bir durum olan laktik asidoz gelişme riskini artırabilir. Laktik asidoz, kanda çok fazla laktik asit birikmesinin bir sonucudur.

Belirli yan etkiler için ne zaman yardım isteyeceğinizi bilmek de önemlidir. Metformin alırken aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız, en kısa sürede bir doktora görünün:

• zayıflık
• nefes almada zorluk
• yorgunluk
• baş dönmesi
• rastgele kas ağrısı
• olağandışı uyku hali
• karın ağrısı
• mide bulantısı ya da kusma
• yavaş veya düzensiz kalp atışı

Laktik asidoz geliştirme riski en fazla olan kişiler şunlardır:

• metformin alırken alkol kullanan veya kötüye kullananlar
• karaciğer sorunları olanlar
• böbrek sorunu olanlar

Diğer bir ciddi yan etki, düşük kan şekeri reaksiyonudur. Bu olduğunda, kan şekeriniz tehlikeli seviyelere düşer. Kan şekeriniz çok düşerse, nöbet, bayılma, beyin hasarı ve hatta ölüm riski vardır.

Ek tehlikeli yan etkilerden kaçınmak için düşük kan şekeri reaksiyonunun derhal tedavi edilmesi gerekir. Tedavi genellikle 15 ila 20 gram glikoz alınmasından oluşur. Bu, şekerli içecekler içmek veya şeker yemek dahil olmak üzere çeşitli şekillerde yapılabilir.

Düşük kan şekerinin bazı belirtileri şunlardır:

• uyuşukluk
• sinirlilik
• baş ağrısı
• zayıflık
• bilinç bulanıklığı, konfüzyon
• titreme
• açlık
• artan kalp hızı
• terlemek
• baş dönmesi

Diğer olası yan etkiler şunlardır:

• gaz
• ishal
• mide bulantısı
• göğüste ağrılı yanma hissi
• karın ağrısı

Alternatifler: Kilo vermenin diğer yolları

Her kilo verme yolculuğu farklıdır ve en sağlıklı, en tutarlı yol, diyet ve egzersizin bir kombinasyonudur.

Metforminin sizin için iyi bir katkı olup olmayacağını merak ediyorsanız doktorunuzla konuşun. Sorularınızı yanıtlayabilir ve sizin için doğru olan bir kilo verme planı bulmanıza yardımcı olabilirler.

Sorulacak bazı iyi sorular şunlardır:

Gregg wiki'yi sızdırıyor

• Diyet ve egzersiz programı önerir misiniz?
• Kilo vermeme yardımcı olacak bir ilaçtan fayda görür müydüm?
• Benim için makul bir kilo verme hedefi nedir?
• Kilo verirsem diyabet, yüksek kolesterol veya yüksek tansiyon için kullandığım ilaçlardan bazılarını almayı bırakabilir miyim?

Diyabet dostu diyetler

• Paleolitik (Paleo) diyet: Paleo diyeti, et, balık, yumurta, sebze, meyve, tohum ve kabuklu yemişler gibi bütün, işlenmemiş hayvansal ve bitkisel gıdaları yemeyi teşvik eder. İşlenmiş gıdalardan, şekerden, sütten ve tahıllardan kaçınır.
• Glutensiz diyet: Çölyak hastalığı, tip 1 diyabetli kişilerde daha sık görülür. Tahminen yüzde 8 Tip 1 diyabetli kişilerin de çölyak hastalığı vardır. Bu hastalığı yönetmenin tek yolu, glüten içeren tüm gıdalardan kaçınmaktır.
• Vejetaryen veya vegan beslenme: Altı aylık ders çalışma Tip 2 diyabetli 74 kişiden biri, vejetaryen diyetlerin vücut ağırlığını azaltmada düşük kalorili diyetlerden neredeyse iki kat daha etkili olduğunu gösterdi.
• Akdeniz diyeti: Bu diyet, İtalya ve Yunanistan gibi ülkelerde geleneksel olarak yenen yiyeceklere dayanmaktadır. Mutfağı sebzeler, meyveler, kuruyemişler, tohumlar, patatesler, kepekli tahıllar, otlar, baharatlar, deniz ürünleri ve sızma zeytinyağı ağırlıklıdır.
• DASH diyeti: “ DASH”, Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları anlamına gelir (diğer bir deyişle yüksek tansiyon). DASH diyeti Diyetinizdeki sodyumu, kan basıncını düşürmeye yardımcı olan besin açısından zengin çeşitli gıdalarla değiştirmeniz için sizi teşvik eder.

Metforminin asıl amacı kan şekeri seviyelerini kontrol etmek olduğundan, muhtemelen tip 2 diyabetli kişilerle sınırlandırılmalıdır.

Metformin alırken yaşanan kilo kaybının ilacın doğrudan bir sonucu olup olmadığı veya yaşam tarzı değişiklikleri, diğer sağlık koşulları veya diğer ilaçlardan kaynaklanıp kaynaklanmadığı açık değildir.

Kilo vermek isteyen tip 2 diyabeti olmayan kişiler, metforminden ziyade diyet ve egzersizden daha fazla fayda görecektir.

Sonuç olarak

Diyabet hastası olsanız da olmasanız da diyet ve egzersiz kilo vermenin en sağlıklı ve en tutarlı yoludur.