Melek Numaranızı Öğrenin
Her ihtimalde, adet döngüsünü bir bilime indirdiniz. Bu nedenle, döneminizi kaçırdığınızda, hemen “Hamile miyim?” Sorusunu tetikleyebilir.
Belki hamile kalmaya çalışıyorsun, bu yüzden umutlarını artırmaya başlıyorsun. Ya da belki de ebeveynlik planlarınızın bir parçası ve yaklaşan bir kıyamet duygusuyla karşı karşıya kalıyorsunuz.
Durum ne olursa olsun, eczaneden bir hamilelik testi alırsın, alırsın ve bu iki mavi çizginin ortaya çıkmasını gergin bir şekilde beklersin. Ama test negatif çıkıyor... ve hala adet görmedin. Neler oluyor? Her şey yolunda mı?
Yanlış negatifler hakkındaki gerçek
Testi ne zaman yaptığınıza bağlı olarak yanlış negatif sonuç alabilirsiniz. Evde hamilelik testleri her zaman tam olarak doğru değildir - özellikle de adet gecikmenizden çok kısa bir süre sonra yaptırırsanız. Farklı test markalarının zamanlama konusunda farklı yönergeleri vardır.
Satın aldığınız test, adet gecikmesinin ilk gününde doğru olduğunu iddia etse bile, en az bir gün daha beklemenizde fayda var. Testin tespit edilebilmesi için vücudunuzda insan koryonik gonadotropin (HCG) hormonunun yeterince yüksek düzeyde olması gerekir.
Hamileliğin başlarında, HCG seviyeleri birkaç günde bir ikiye katlanır. Yumurtlama tarihiniz her ay biraz farklı olabileceğinden, güvenilir bir gebelik testi sonucu almak, gebe kaldıktan sonra bir veya iki hafta sürebilir.
Birkaç gün bekleyin ve hala adet görmediyseniz, testi tekrar yapın. Sabah ilk iş olarak, idrarınız yiyecek ve sudan gelen sıvılarla seyreltilmeden önce hamilelik testi yapmak en iyisidir.
İkinci veya üçüncü test negatifse, adet gecikmenizin diğer olası nedenlerine bakmanın zamanı gelmiştir. amenore (menstrüasyon eksikliği için kullanılan bilimsel terim) birçok nedenden dolayı olabilir ve işleri yoluna koymak için bir sağlık uzmanına görünmeniz gerekebilir.
İşte adet gecikmesinin sekiz olası nedenivenegatif gebelik testi.
1. Çok kilo aldınız veya kaybettiniz
Kısa sürede önemli miktarda kilo alır veya kaybederseniz, hormonlarınız ve dolayısıyla adet döngünüz bozulabilir. Dönemleriniz düzensizleşebilir veya tamamen durabilir.
İle insanlar anoreksiya gibi yeme bozuklukları veya bulimia bazen bu durumlar sonucunda adetlerini kaybeder.
Kendinizin veya tanıdığınız birinin yeme bozukluğu olabileceğini düşünüyorsanız, NEDA Yardım Hattı ile iletişime geçin 1(800) 931-2237 numaralı telefondan veya NEDA'nın yardım hattı sohbeti aracılığıyla bir temsilciye anında mesaj gönderin.
2. Streslisiniz AF
Yüksek stres seviyeleri de hormonlarınıza zarar verebilir. Biraz dinlenmeye, iyi beslenmeye ve mümkün olduğunca çok kaygı tetikleyicisini ortadan kaldırmaya çalışın.
batık kıl kisti kasık tedavisi
Stresinizi verimli bir şekilde nasıl yöneteceğinizi öğrenmek için bir ruh sağlığı uzmanıyla konuşmayı da düşünebilirsiniz.
3. Hastaydın
Son zamanlarda grip, mono ya da sizi birkaç gün boyunca film izleyerek yatağa sokan başka bir rahatsızlıktan dolayı çok mu hasta oldunuz? Menstrüel döngünüzü potansiyel olarak etkileyebilir.
Normal rutininize geri döndüğünüz sürece, normal adetiniz yaklaşık bir ay içinde geri dönmelidir.
4. Spor salonunda çok fazla zaman geçiriyorsunuz
Günlük egzersiz rutininiz bu #BootyGains'de size yardımcı olabilir, ancak aşırıya kaçmamaya dikkat edin.
Aşırı egzersiz, vücudunuz enerjiyi korumaya çalışırken metabolizmanızın yavaşlamasına neden olabilir ve bazı durumlarda adetiniz düzensizleşebilir veya tamamen durabilir. Bu, günlük kalori yakmanızı dengelemek için yeterince yemiyorsanız da olabilir.
5. İlaçlarınızın bir yan etkisi
Doğum kontrolü gibi bazı ilaçlar, döngünüzde değişikliklere neden olabilir ve birkaç ay boyunca adetlerinizin hafiflemesine veya durmasına neden olabilir.
Yakın zamanda yeni bir antidepresan, doğum kontrol hapı veya herhangi bir hormon replasmanına başladıysanız, adetinizin neden MIA olduğu ve endişelenecek bir şey olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.
6. Emziriyorsunuz
prolaktin Anne sütü üretimini destekleyen birincil hormon olan adet kanamasını da durdurur.
Bir çocuğu emziren yeni anneler hafif dönemlere sahip olabilir veya hiç adet görmeyebilir. (Bir çeşit galibiyet, değil mi?)
7. PCOS veya hormonal dengesizliğiniz olabilir
Bazı sağlık koşulları, vücudunuzdaki yaygın doğurganlık hormonlarının seviyelerini değiştirerek adet döngünüzü bozabilir.
elaine lizzie mcguire
sahip olabileceğini düşünüyorsan polikistik over sendromu veya başka bir pelvik durum varsa, teşhis ve tedavi hakkında daha fazla bilgi için doktorunuzla konuşun.
8. Dış gebeliğiniz var
Nadir durumlarda, döllenmiş bir yumurta rahim dışına yerleşerek, dış gebelik normal bir gebelik testi ile tespit edilemez.
Bu, en kısa sürede tıbbi müdahale gerektirir, bu nedenle aşağıdakiler gibi diğer semptomlara dikkat edin:
- ani, keskin karın ağrısı
- anormal kanama
- alt sırt ve pelvik bölgenizde kramp
Bu belirtileri fark ederseniz hemen doktorunuzu arayın.
Eğer tespit ediyorsanız…
Adet yok ama hala yaşanıyor kahverengimsi akıntı veya hafif kanama döngünüzdeki tuhaf zamanlarda? Az önce ele aldığımız konuların birçoğu buna neden olabilir - doğum kontrolü, pelvik koşullar, kilo değişiklikleri veya stres.
Lekelenme, yumurtlama, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar veya (nadir durumlarda) iyi huylu veya kötü huylu doku büyümeleri nedeniyle de olabilir. Lekelenmeye ateş eşlik ediyorsa, sarı veya kötü kokulu akıntı veya akut ağrı, doktorunuza görünün.
Spotting, girdiğiniz anlamına da gelebilir perimenopoz , vücudunuzun menopoza geçişe başladığı aşama. Çoğu kadın için bu, 30'ların ortaları ile 40'ların arasında olur.
Zaten menopoza girdiyseniz ve lekelenme yaşıyorsanız, bunu doktorunuzla konuşmalısınız.
Sonra ne yapacağız
Hormonlarınız dengesizleştiğinde, döngünüz değişebilir ve siz sebebini çözene kadar normale dönmeyebilir.
Stres veya hastalık gibi geçici bir sorunla veya ilaç veya doğum kontrolü gibi doktor tarafından verilen bir şeyle uğraşıyorsanız endişelenmenize gerek yok.
Ama adet görmediyseniz 3 ay veya daha fazlaysa veya adetiniz her 35 günden daha az sıklıkta oluyorsa, sağlık uzmanınıza danışmalısınız.
Ayrıca, adetiniz önemli ölçüde değişirse doktorunuzu aramak iyi bir fikirdir - örneğin kanamanız çok ağırlaşırsa veya kramplarınız çok daha kötüleşirse. Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri veya ilaç ayarlamaları, döngünüzü tekrar yoluna koymanıza yardımcı olabilir.
Kendi vücudunuz konusunda uzmansınız, bu nedenle adetlerinize ve kanama düzeninize dikkat etmeniz önemlidir. Yıllık OB/GYN ziyaretiniz sırasında (bu arada kesinlikle planlamanız gerekir!), herhangi bir düzensizlik hakkında doktorunuzla konuşun.
Tutarlı bir dönem, genel sağlığın iyi bir ölçüsüdür, bu nedenle aydan aya küçük değişiklikler için döngünüzü izlemeye değer.
Ancak adetinizi kaçırdıysanız ve hamilelik testi negatif çıkarsa ve adet döngünüz kısa sürede normale dönerse, işinizi yapmaya devam edebilirsiniz.
