Melek Numaranızı Öğrenin
Bir Adam Hakkında Düşünmeyi Durdurmanız mı Gerekiyor?
İster hayatınızın aşkı olan bir eski olsun, ister sadece sizi sevmeyen bir ezilme olsun, belirli bir adamı kafanızdan çıkaramayabilirsiniz. O adamı ve onlarla olan iyi anılarınızı düşünmeyi bırakmanız çok acı verici olabilir. Ancak onu kafanızdan çıkarmanın yolları var. Dikkat dağıtıcı şeyler bulmalı, kendinize odaklanmalı ve istediğinizi yapmalısınız. Aklını temiz ve sakin tut. Kızarık bir şey yapmadığınızdan emin olmak için meditasyon yapmak veya biriyle konuşmak yardımcı olabilir. Her şeyin bir nedenle gerçekleştiğini ve onsuz daha iyi olduğunuzu bilin. Onu aklınızdan çıkaramamanızın nedenleri var, ama onun hakkında düşünmeyi bırakmanın yolları var.
Neden onun hakkında düşünmeyi bırakamıyorum?
Bilimsel çekim nedeniyle onu düşünmeyi bırakamazsınız. Sizi çekenlerin çoğu bilinçli olarak farkında bile olamayacağınız şeylerdir, ancak çekimin arkasındaki bilimi bilmek onu biraz daha az özlemenize yardımcı olabilir. Güven, çoğu kadın için büyük bir dönüş. Bizi koruyacak ve bizimle ilgilenebilecek güçlü, kendine güvenen erkekleri istediğimiz, sistem olarak kadınlar olarak inşa edildi. Bunu genellikle kadınları kapatan kibirle karıştırmayın. Vücut dillerini ve başkalarıyla nasıl etkileşime girdiklerini fark ederek bilinçaltından güven kazanabiliriz. Gerçek güven gösteren erkekler, yardım edemediğimiz ancak saplantıları olan adamlardır. Erkekler vücutlarıyla çok yer kapladıklarında çekici vücut dilini bırakırlar. Bu yüzden oturduklarında bacaklarını ve kollarını açık bırakarak esnemeyi severler. Kendilerini bu şekilde açık bırakmak, etkileşimde bulundukları kişiye kapalı olmadıklarını, ancak kendilerine güvendiklerini ve onlara açık olduklarını gösteren bilinçsiz bir sinyaldir. Erkeklerin kadınları onlar için çıldırmasının bir başka yolu da erkek arkadaşlarına sevgi göstermeleri. Diğer erkeklere sarılmak, beşlik vermek ve kollarını başka bir erkeğin etrafına koymaktan korkmayan erkekler, daha fazla kadın çekenlerdir. Bunun nedeni, sosyal ve nazik olduklarına dair sessiz bir sinyal vermesidir, bu nedenle muhtemelen onların etrafında rahat olacağız. Çok sakin erkekler kadınlar için endişe ve strese sahip olanlardan çok daha çekici. Sakin olduklarında, erkeklerle konuşmak ve herhangi bir şey hakkında açmak çok daha kolaydır, bu da her kadının önemli diğerlerinde olmasını istediği şeydir. Bunların hepsi, onun hakkında düşünmeyi bırakamayabileceğiniz, çok sinir bozucu olabilecek nedenlerdir. İşte onu kafanızdan çıkarmanıza ve hayatınıza devam etmenize yardımcı olacak bazı yollar.
bir oyuncunun aşık olmasını sağlayan şey nedir
Onu Hayatından Çıkar
Eski bir sevgiliyi hayatınızdan çıkarmanın ve onun hakkında düşünmeyi bırakmanın en iyi yollarından biri, onu hayatınızın her yönünden tamamen kaldırmaktır. Etrafında ona hatırlatacak bir şey olması, sadece saplantılarını hayatta tutmaya yardımcı olacaktır. Bir adamı düşünmeyi bırakabilmek için onunla tamamen iletişim kurmayı bırakmalısın. Yani, onu arama ya da mesaj atma ve çağrılarına ya da metinlerine cevap verme. Ona sosyal medyada da mesaj atmayın. Eski telefonunuzu telefonunuzda bile engellemenize yardımcı olabilir, böylece aramalarını ve metinlerini almazsınız, bu da sizi yanıtlamaya teşvik edebilir. Yanıt vermek sadece onun hakkında daha fazla düşünmenizi ve onu daha fazla özlemenizi sağlar, takıntılarınızı güçlü tutar. Ona ait resimlerden kurtulduğunuzdan emin olun. Onlardan tamamen kurtulmak zorunda değilsiniz, çünkü bunlar gelecekte hatırlamak isteyebileceğiniz anılar. Telefonunuzdan, bilgisayarınızdan ve Facebook'tan tüm dijital resimleri düzenli olarak görmeniz gerekmeyen çevrimiçi bir buluta yükleyin, ancak gelecekte geri dönüp tekrar bakabileceksiniz. Onları sosyal medyanızdan çıkarmak, herkesin sizin ve eski sevgilinizin artık bir öğe olmadığını ve onunla hiçbir ilginiz olmadığını bilmesine yardımcı olacaktır. Bu şekilde, sosyal medya hesaplarınıza bakan insanlar onun resmini görmeyecek ve size adam hakkında bir şey söylemeyecektir. Kişisel alanınızdaki her şeyden kurtulun. Ya hepsini toplayın ve ona geri verin ya da bir kutuya koyun ve unutabileceğiniz bir yerde saklayın. Ondan sahip olabileceğiniz herhangi bir düşkün anıları hatırlatan herhangi bir hediye bile koyabilirsiniz, bu da geçirdiğiniz güzel zamanları düşünmeye ve onu daha fazla özlemeye başlamanıza neden olur. Sosyal medya hesaplarına bakma. Bu, aklınızdan çıkamayacağınız o adamı düşünmeyi bırakmanıza yardımcı olmaz. Onu sevmiş ve sosyal medyadaki resimlerine bakmayı sevmiş olabilirsiniz, ancak şimdi sayfalarını kontrol etmenizi yasaklamanız gerekiyor. Gönderileri ve resimlerinin bile ortaya çıkmaması için onu engelle. Facebook bile birisini geçici olarak engellemenize izin veriyor, bu yüzden yaptığınızı bile bilmeyecek. Sosyal medya hesaplarını izlerseniz, muhtemelen diğer kızlarla konuşmak gibi görmek istemediğiniz şeyleri göreceksiniz. Muhtemelen şu anda kiminle konuştuğuna takıntı yapmaya başlayacağınız için bu saplantılarınıza yardımcı olmayacaktır, ki bu sağlıklı değildir. Hareket edebilmek ve adamı düşünmeyi bırakabilmek için onu hayatından tamamen kesmelisin.
Dikkat dağıtıcı şeyler bulun
Bir erkek hakkında düşünmeyi bırakmanın en iyi yollarından biri dikkat dağıtıcı şeyler bulmaktır. Sezon için form almak için yeni bir hobi edin veya yeni bir spor salonu üyeliği başlatın. Sizi takdir edecek gelecekteki aşk için şekil alabilirsiniz. Yoga yapın veya bir yürüyüş grubuna katılın. Bunlar eski sevgiliniz olmadan yeni anılar yapmanıza yardımcı olacaktır. Dikkatinizi dağıtacak yeni biriyle çıkın. Ciddi bir şey olmak zorunda değil, sadece dışarı çıkın ve biraz eğlenin. Yeni adamlarla tanışmak için bazı arkadaşlarınla kulübe git. Bu, hayatınıza heyecan getireceğinden emin olacak ve düşünmeye başlamak için yeni biriyle tanışabilirsiniz. Ailenizle takılmak iyi bir dikkat dağıtıcı olabilir. Başka hiç kimsenin yapmadığını biliyorlar, bu yüzden nasıl çalıştığınızı anlıyorlar ve iyi dikkat dağıtıcı şeyler sağlayabiliyorlar. Ne yapmaktan hoşlandığınızı biliyorlar ve o adamı düşünmeyi bırakmanızı sağlayacak eğlenceli günler düzenleyebilirler. Onlarla bir seyahate çıkıp endişelenmenize gerek yok, harika zaman geçireceğinizi bilerek.
biseksüel olup olmadığınızı nasıl anlarsınız
Kendinize Odaklanın
Bir adamı düşünmeyi bırakmaya çalışırken, bunun yerine kendinize odaklanmalı ve kendinizi mutlu etmelisiniz. Onun peşinden gitmenin yanı sıra yapmak istediğinizi yapın. Tırnaklarınızı ve saçlarınızı yapın veya kendiniz için daha önce almanıza izin vermeyeceğiniz yeni bir şey satın alın, çünkü siz ve eski sevgilinizin geleceği için para biriktiriyordunuz. Çıldırmayın ve tüm paranızı harcamayın, ancak şimdi sadece endişelenmeniz gereken bir şey olduğuna göre, muhtemelen kendiniz için biraz fazladan para harcayabilirsiniz. Bir tatile çıkın ve tam olarak ne yapmak istediğinizi yapın. Arkadaşlarınız veya ailenizle birlikte gidin, ancak yapmak istediğiniz etkinlikleri planlayın. İstediğiniz her şeyi yapmak istemiyorlarsa kendi başınıza dışarı çıkmaktan korkmayın; artık cevaplayacak kimseniz yok. Düşünmeye başlamak için tatildeyken yeni biriyle tanışabilirsiniz. Artık kendi başınıza olduğunuza göre, kendinizi tamamen yeniden yapabilirsiniz. Farklı bir saç modeli alın ve saç renginizi değiştirin. Tırnaklarınızı yapma şeklinizi değiştirin ve yeni bir gardırop alın. Yeni bir kalabalıkla takılın. Artık hiçbir şey sizi durdurmuyor ve hayal gücünüz sınır.
Onu affet
Düşünmeyi bırakamayacağınız bir adamı tamamen aşmak için onu affetmelisiniz. Bu, çiftler için genellikle çok zordur, özellikle de gerçekten kötü bir dağılmışsa. Her ikiniz de zor duygular yaşayabilirsiniz ve her biriniz diğerinden faydalandığını hissedebilirsiniz. Sonunda onu kalbinizde affetmeye karar verdiğinizde ve her şeyin geçmişte olduğu gibi gitmesine izin verdiğinizde, o adamı düşünmeyi bırakabilirsiniz. Olumsuzluğunun seni affetmesen bile onu affetmesini engellemesine izin verme. Onu tamamen affettiğinizde kendinizi özgür hissedeceksiniz.
Sonuç: O Adamı Düşünmeyi Durdurun
Yeni ayrıldığınız ya da hoşlandığınız bir adamı düşünmeyi bırakmak her zaman zordur. Yeni bir fitness grubuna katılmak veya arkadaşlarınızla tatil yapmak gibi aktivitelerle dikkatinizi dağıtmalısınız. Kendinize odaklanın ve sadece yapmak istediğinizde ne yapmak istediğinizi yapın. Geçmişte değil, şimdiki zamanda yaşayın. Geçmişi değiştiremezsiniz, ancak mevcut düşüncelerinizi ve mevcut eylemlerinizi değiştirebilirsiniz. Düşüncelerinizi kontrol altına alın ve kendinizi mutlu edin. Geçmişin bugün düşüncelerinizi ve duygularınızı kontrol etmesine izin vermeyin. Bunu yaptıktan sonra, onun hakkında düşünmeyi bırakabileceksiniz. Bir erkeği kafanızdan çıkarmanın son adımı onu her şey için affetmek ve hayatınıza devam etmektir.