Melek Numaranızı Öğrenin
Gerçekten Birini Sevmekten Vazgeçebilir misin?
'Daha fazla yaşa, daha az endişelen.' #alevler #alıntılar #otobüs #kalp #canlı hayat #incir #aşklar
tarafından paylaşılan bir gönderi Alex (Gamzeler) (@ darth.vio) 24 Ocak 2018, 01:02 PST
Birine aşık olmak, bir insanın hayatta yaşayabileceği en heyecan verici şeydir. Ama aşkın her zaman gökkuşaklarıyla ilgili olmadığı konusunda hemfikir misiniz? O aşk, her zaman mutlulukla ortak olduğu kadar, insana acı çektiren en acı şey de olabilir mi? Bazı arkadaşlarımız hayatlarının geri kalanında birlikte olacakları sevgililerini buldukları için şanslılar - hayatlarındaki aşk heyecan getiriyor. Peki ya onları sevmeyen bir erkeğe aşık olanlar ya da zaten evli olan bir erkeğe ne dersiniz? Hayatlarındaki aşk karşılıksızdır ve acı veren türdendir. Kalp kırıklığı zordur; Bir erkeğe bir parmak şıklatmasında aşık oluyoruz, ama bizim için yaratılmadığını anladıktan sonra bile aşktan vazgeçmek uzun zaman alıyor. Daha da kötüsü, bir kadın hayatına tam olarak devam edemeden, her gün farklı türden acılardan geçer - duygusal, zihinsel veya fiziksel. Dökülecek kovalarca gözyaşı, içilecek alkol, anmak için harcanan çok zaman, gecenin boş anlarında dinlenecek hüzünlü şarkılar olurdu.
Beynimi geri aldım. Tekrar. #yeniden yayınla
@ tarafından paylaşılan bir gönderi gizli kalp kırıklığı 21 Ocak 2018'de 4:11 PST'de
chris robinson'ın karısı
İşte size bir dost tavsiyesi: Eğer sevgisi karşılıksız olan insanlardansanız, şehit olmanıza gerek yok çünkü o dünyadaki tek erkek değil. Sevdiğiniz birine olan hislerinizi unutmak kolay değil ama devam etmek uzun sürmemeli. Yapmanız gereken tek şey, kendinizi her şeyden önce önceliklendirmek. Seni sevmeyen birini sevmekten nasıl vazgeçeceğini bilmiyorsan, mutlu hayatını tam ve zarif bir şekilde geri alabilmen için burada sana bazı ipuçlarımız var.
Kederlenmeye İzin Vererek Birini Sevmeyi Durdurun
tarafından paylaşılan bir gönderi Suzanne (@cupofstarlight) 22 Ocak 2018 saat 12:52 PST
Kalp kırıklığı yaşarken hatırlamanız gereken şeylerden biri de acı hissetmenin normal olduğudur. Bir dakika hepinizin gülümsediği ve bir sonraki an aniden ağlamak istemesi tamamen normaldir. Bunda yanlış bir şey yok. Bu tür duygular ara sıra ortaya çıkıyorsa, kendinizi yas tutmaktan alıkoymayın, çünkü bu gerçekten rahatlama bulmanıza yardımcı olacaktır. Bunun çok da önemli olmadığını düşünmek yerine, incindiğini kendine kabul etmek çok daha iyidir. Başkalarının seni ağlarken görmesini istemiyorsan, o zaman sessiz vakit geçirebileceğin ve bir süre yalnız kalabileceğin huzurlu bir yere git. Yatak odanızın içinde veya parkta bir yürüyüş olabilir ve sonra istediğiniz kadar yüksek sesle ağlayabilirsiniz. Kendi başınıza yas tutmak istemiyorsanız, her zaman en güvendiğiniz arkadaşlarınızı size eşlik etmeleri için arayabilirsiniz.
tarafından paylaşılan bir gönderi K r i s t y P e r e a u x (@christyperreaux.design) 15 Ocak 2018, 18:52 PST
Ancak, kederinizin, kendinizi her gün tamamen doğal kabul ettiğiniz bir umutsuzluğa dönüşmesine izin vermeyin çünkü bu sizin için sağlıksız olacaktır. Umutsuzluğun hayatınızı ele geçirmesine izin vermek, o adamdan ayrılmanıza yardımcı olmaz. Bunun yerine, takıntılı hale gelme noktasına kadar aşık kalmanızı sağlar.
Adamı Kontrol Edemeyeceğinizi Unutmayın
tarafından paylaşılan bir gönderi akaşa bebekleri (@akashadolls) 20 Ekim 2014, 22:34 PDT
Karşılıksız aşk acıdır ama hayatta böyle şeyler normaldir. Herkesi memnun edemeyiz ve kesinlikle biz onları sevdiğimiz için herkesin bizi sevmesini sağlayamayız. Bu onların yükümlülüğü değildir. Ancak, birinin bizi sevmediğini öğrendiğimizde genellikle hissettiğimiz ilk tepki, onları bize aşık etmeye çalışmaktır. Bunun gibi başarılı olan birkaç hikaye var; Birini kendilerine aşık eden şanslı kadınlar var. Ama gerçekte, bu tür bir düşünce sağlıksızdır, daha çok sevdiğiniz adam evliyse. Aşkını geri getiremezse, bunun adamın suçu olmadığını bil. Ayrıca, insanların duygularını manipüle etmeye çalışırsanız, onlardan ziyade kendinize zarar verme şansınız daha yüksektir. Yani, aşkınızın karşılıksız olduğunu zaten öğrendiyseniz, henüz ona tamamen yatırım yapmamışken devam edin.
Birini Sevmekten Vazgeçmek İstiyorsanız Uzak Durmaya Çalışın
tarafından paylaşılan bir gönderi Gina Diaz (@msginadiaz) 23 Ocak 2018, 19:14 PST
Kadınların kalp kırıklığı yaşadıklarında yaptıkları en yaygın hatalardan biri, erkeği hala hayatlarında tutmaya çalışmaktır. Aşkın karşılıksız olduğunu öğrendikten sonra bile, bazıları öylece bırakmayacak - yine de onunla takılacak, her zaman erkekle sohbet edecek, vb. Aşktan düşmek zaten yeterince zor, o yüzden kalmasına daha fazla izin verirsen hayatında? O hala günlük rutininizin bir parçasıyken, hızlı bir şekilde ilerlemeyi bekleyemezsiniz. Kendinize bir iyilik yapın ve kendinize biraz yer açın. Endişelenme, çünkü ondan sonsuza dek tamamen kurtulmak ve onunla arkadaş olmak zorunda değilsin. Sadece duygularını unutana kadar. Fotoğraflarını görmemek için her sosyal medya hesabında arkadaşını ve takibini bırak. Numarasını telefonunuzdan da silmelisiniz, böylece onu kısa mesaj veya arama isteği duymazsınız. Eğer gerçekten hayatınızda önemli bir rol oynayan biriyse, onun yerini alacak başka arkadaşlar bulmaya çalışın. Bırakmak acı verebilir, özellikle de adama çok fazla duygu yatırdıysanız, ancak kendinize ondan biraz boşluk bırakmak, ilerlemeyi çok daha rahat hale getirecektir.
Birini Sevmekten Vazgeçmek İçin Duygularınızı İfade Edin
tarafından paylaşılan bir gönderi @justinsompratik (@justinsompratik) 11 Ocak 2018, 23:24 PST
Ne zaman bir çöküş yaşasak veya reddedilsek, duygularımızı bastırma eğilimindeyiz çünkü arkadaşlarımızın ve diğer insanların bizi zayıf görmelerinden korkuyoruz. Ancak, bu hiç de doğru değil. Acı verici bir şey yaşadığınızı kabul etmek sağlıklı bir davranıştır ve duygularınızı saklamaya çalışmak yerine serbest bırakırsanız çok daha sağlıklı olur. Aşkınızın karşılıksız olduğunu öğrendiğinizde, ağlamanın sorun olmadığını unutmayın. Bu bir zayıflık işareti değildir. Ağlamak terapötik olabilir çünkü içinizdeki gizli stresi serbest bırakmanıza yardımcı olur. Yalnız ağlayabilir veya birkaç arkadaşınızı yanınızda oturtabilirsiniz. Ancak cansız nesneleri kırmak, insanlara bağırmak ve bağırmak, duvarları yumruklamak gibi şiddete dönüştüğünüz yerlerde üzüntünüzün öfkeye dönüşmesine izin vermeyin. Bu sadece zihinsel durumunuzu kötüleştirir. Hayata bakış açınızı değiştirecek öfke geliştiriyorsunuz. Umutsuzluğun sizi yemesine izin vereceksiniz ve devam etmek yerine kendinizden şüphe duyacak ve güveninizi tamamen kaybedeceksiniz. Ağlamak sizi çok yoruyorsa, duygularınızla sanat yoluyla da başa çıkabilirsiniz. Bir müzik aleti çalmayı ve umut şarkıları söylemeyi öğrenin ya da acı verici deneyiminizi resim yaparak canlandırın. Hüzünlü şarkılar dinlemeyin, çünkü bunlar sizi daha da kötü hissettirecektir.
Kendinize O Olmadan Daha İyi Olduğunuzu Söyleyin
Birine aşık olduğumuzda, bunun nedeni genellikle onda harika olduğunu düşündüğümüz bir şeye sahip olmalarıdır. Bizim için onlar mükemmelliğin özüdür. Ve bu düşünceyle, onların hayatımızın bir parçası olmalarını istememiz doğaldır. Ancak aşkımız karşılıksızsa, ne kadar mükemmel görünürse görünsün, hayatımızı onlarla geçirmekten mutlu olmayacağız. Bunun yerine, seni sevmediklerini öğrendiğin an, onlarsız daha iyi olduğunu kendine hatırlatmalısın. Ama hepimiz aşktan düşmenin kolay olmadığını biliyoruz. Peki, sizin için iyi olmadıklarına kendinizi nasıl inandırırsınız? Hayatınız üzerindeki zararlı etkilerini düşünün. Örneğin, zaten evli bir erkeğe aşık olduysanız, onun zaten evli olması bir engeldir, değil mi? Ayrıca, onun hakkında sevdiğiniz şeylerden ziyade kusurlarına odaklanabilirsiniz. Belki de onun kısa öfkesiyle başa çıkmanız çok zor olacak, bu yüzden onunla çıkmamayı düşünebilirsiniz. Bazı uzmanların araştırmasına göre, birinin kusurlarına odaklanmak, o kişiye olan romantik duygularınızı aşmanıza yardımcı olacaktır.
Anılardan Kurtulun
Bu tavsiye esas olarak halihazırda evli olanlar ve kocaları aşktan düşmeye başlayanlar veya erkek arkadaşları onlara olan ilgisini tamamen kaybetmiş olanlar içindir. Siz ve erkeğin uzun bir süre boyunca derin bir ilişki kurduğunuz bu gibi durumlarda, onu sevmekten vazgeçmek çok daha zordur çünkü zaten yatırılmış birçok duygu vardır. Ayrıca hatırlanacak - somut veya somut olmayan - çok sayıda hatıra var, bu yüzden devam etmek çok büyük bir zorluk. Anılar, mutlu ya da hüzünlü olsun, iki kişinin ayrılması gerektiğinde genellikle en önemli hatıralardır. Ancak, ayrılık sizi gerçekten çok kırdıysa ve onu sevmekten ve incitmekten vazgeçmeye kararlıysanız, bu anıları hayatınızdan çıkarmak yapılacak en önemli şeylerden biridir. Onunla evlendiğiniz gün, ona “evet” dediğiniz gün, birlikte katıldığınız partiler gibi birlikte yaşadığınız olaylar silinemez. Ama en azından fiziksel olanlardan veya hatıralardan kurtulabilirsin. Size yazdığı mektupları atın veya yakın, size verdiği oyuncak ayıyı daha az şanslı çocuklara bağışlayın, size aldığı kıyafetleri satın - hiçbir şey kalmadığı sürece onları nasıl elden çıkarmak istediğiniz size kalmış. sana onu hatırlatmak için.
susan saradon wiki
Dikkat Dağınıklıkları Bularak Kendinize Yardım Edin
Aşk duygularınızın karşılıksız olduğunu öğrendikten sonra, kendinize bunu emrederek onu sevmeyi bırakabileceğinizi bekleyemezsiniz. Hatta ilerlerken, onun neredeyse her gün aklınızda olacağını göreceksiniz. Elbette düşüncelerinizi her zaman kontrol edemeyeceksiniz ama onun tüm gün boyunca aklınızda kalmasına izin vermeyin. Buna izin verirsen kendine daha çok zarar verirsin. Onunla ilgili düşüncelerinizin devam etmenize izin vermesini engellemenin anahtarı, dikkat dağıtıcı şeyler bulmaktır. Aklınıza ne zaman gelse, her zaman arkadaşlarınızı arayabilir, onlarla gülebilir ve hikayeler paylaşabilirsiniz. Vitrin alışverişine gidebilir veya gürültülü ve meşgul olduğu bir yerde yürüyüşe çıkabilirsiniz. Ayrıca kitap okuyabilir veya ev işleri yapabilirsiniz. Aklını meşgul ettiği sürece her şeyi yapabilirsin. Şimdi, onun hakkında düşünmenize hala izin verildiğini unutmayın, ancak en azından onu düşünmek için belirli bir süre ayırın. Ardından normal günlük hayatınıza dönün.
Muhtemelen Onun da Acıttığını Bilin
#geneve #sharunasbartas #sadman
tarafından paylaşılan bir gönderi Lora Kmieliauskaite (@lorakmieliauskaite) 23 Ocak 2018, 06:51 PST
Aşk itirafınız reddedildiğinde, muhtemelen dünyadaki herhangi birinin en acı deneyimini yaşıyormuş gibi hissedersiniz. Ama gerçekte, sevginize karşılık veremeyen adam da incinebilir. Bizi sevemeyen ya da sevmeyen insanlar, otomatik olarak kötü insan ya da kötü adam değildir. Bu gerçekten sadece onların duyguları ve bunu kontrol edemiyorlar. Normal bir insan başkalarına acı çektirmekten hoşlanmaz. Her gün birbirinizi incittiğinizi bilmek, sizi sevmesini sağlamak için çok çalışmak yerine devam etmeye kararlı olmanızı sağlayabilir.
Reddedildikten Sonra Kendinize Odaklanın
tarafından paylaşılan bir gönderi Mallory Etsy sanatçısı• Atlanta (@mal_wingostarrjewelry) 23 Ocak 2018, 18:20 PST'de
Genellikle, aşkımız reddedildiğinde, aklımıza gelen ilk düşünce, bizde bir sorun olduğu veya başkalarının sevgisine layık olmadığımızdır. Unutmayalım ki herkesi memnun edemeyiz. Bazı insanların bizi umursamaması, tüm dünyanın da umursamadığı anlamına gelmez. Bunun dışında böyle şeyleri düşünmek, zarafetle ilerlemenizi zorlaştıracaktır. Sevdiğiniz birinin sizi tekrar sevemeyeceğini anladığınızda, kendinizi kusurlarınız hakkında sorgulamak yerine, kendinizde sevdiğiniz şeyleri düşünün. Bunu yaparak, onun reddedilmesini kolayca aşabilirsiniz ve ister aşkta, ister kariyerinizde veya hayatınızın başka bir bölümünde olsun, sonraki reddedilmelerle başa çıkmayı öğreneceksiniz. Kendiniz hakkında harika şeyler düşünmekte zorlanıyorsanız, arkadaşlarınıza sorun. Ve kendinizi kötü hissetmek yerine, kendinize olumlu olumlamalar söyleyin: 'Benden hoşlanmayabilir ama hey, ben bir sanatçıyım ve tonlarca insanın sanatçıları sevdiğini biliyorum!'
Güvendiğiniz Biriyle Konuşun ve Konuşun
Reddedilme en acı verici ve utanç verici deneyimlerden biridir, ancak bir erkeğin sizi sevmemesinin yalnız olduğunuz anlamına gelmediğini unutmayın. Elbette seni seven bir ailen var. Senin harika olduğunu düşünen arkadaşların var. Sizinle çalışmaktan mutlu olan meslektaşlarınız var. Ve devam etmek için sana yakın olan bu insanları kullanmalısın. Aşkınızın karşılıksız olduğunu bildiğinizde acı hissetmeniz normaldir, ancak bunu tek başınıza yaşamak zorunda değilsiniz. Uzmanlar, konuşmanın oradaki en etkili terapilerden biri olduğunu söylüyor, o halde neden en güvendiğiniz arkadaşlarınızı arayıp konuşmuyorsunuz? Neden annenle ne kadar incindiğin hakkında konuşmuyorsun? Ancak, hepsinin ne hissettiğinizi anlamasını beklemeyin. İpucu: Gerçekten hava atmak istiyorsanız, benzer bir deneyim yaşamış biriyle konuşun.
Tekrar aşık olmak
tarafından paylaşılan bir gönderi Cameka Hart, MA (@changeharts) 24 Ocak 2018 saat 6:06 PST
Dünyanın her yerinde milyarlarca insan var! Yani sevdiğiniz bir adam tarafından reddedilirseniz, arzu ettiğiniz romantizme sahip olmak için çok geç olmadığını bilin. Her ne kadar evet, devam etmek, bırakmak ve kendinize aşktan düşmeyi öğretmek çok acıtacak. Kendinize yardım etmeye gerçekten kararlıysanız, sizi sevenlerin yardımıyla sonunda ayağa kalkabilirsiniz. Sonsuza kadar incinmiş kalamayacağınızı kendinize hatırlatın ve en iyi hatırlatma tekrar aşık olmak olacaktır. Ama her şeyden önce kendine aşık ol. Öz değerinizi kaybetmeyin. Ne kadar istesen de elde edemeyeceğin şeyler için üzülmende sorun yok, ama kapalı kapılara bakmak yerine başka bir açık kapı aramaya çalış. Geçmişi hatırlamakta bir sorun yok ama bunun sizi işlevsel bir yaşamdan alıkoymasına izin vermeyin. Uzun zaman önce gitmiş insanları özlemek normaldir, ancak onlar için umutsuzluğa kapılmamalısınız. Durumunuz ne olursa olsun, her zaman bir numaralı önceliğiniz olarak kendinizi koymalısınız.
tarafından paylaşılan bir gönderi Vyom Sharanya Ek Deewaana Tha (@vanya_mania) 24 Ocak 2018, 6:41'de PST
Kendinizi sevmeyi öğrendikten sonra, belki artık başka birine yeniden aşık olmaya hazırsınızdır. Kalbinizi başka birine vermekten korkmayın. Geçmişinize takılıp kalmayın. Bunun yerine, kendinize insanların birbirinden farklı olduğunu söylemeye devam edin. Geçmişteki hatalarınızdan ders alın – yüzde yüzünüzü vermeden önce kişiyi iyi tanımaya çalışın ve bu sefer, her iki tarafın da duygularını onaylamadan önce birbirinize “Seni seviyorum” deyin.
