Melek Numaranızı Öğrenin
Neden bu kadar önemsiyoruz
Birine bakmak güzel bir jest. Sadece insanlar değil, hayvanlar bile birinin sevgisi ve bakımı ile gelişir. İnsan kalbi birçok duyguya sahiptir ve sevdiklerinize bakmak bunlardan sadece biridir. Hepimiz sevdiklerimizi önemsiyoruz. Çocuklarımızı, evlerimizi, günlük işlerimizi, çocuklarımızın geleceğini, mali durumumuzu, finansal güvenliğimizi, kariyerimizi, sosyal hayatımızı, dostlarımızı ve hayattaki önemli olan her şeyi önemsiyoruz bize. Bu bakım hayatlarımızda devam edebilmemiz için gereklidir. Hayatımıza bir anlam veriyor. Mükemmelliğe ve her şeyde bolluğa olan susuzluğumuz bizi daha fazla önemsiyor. Mükemmel evimizi mükemmel olmayan hale getiren lavaboya bırakılan bulaşık yığınını önemsiyoruz. Geçen Cumartesi sizi seçkin bir sosyal çevreden kurtaracak havalı arkadaşlarla kaçırılan partiyi önemsiyorsunuz; ofis toplantısında sunmanız gereken ve size bir promosyon ve daha sonra daha iyi bir finansal güvenlik sağlayabileceğiniz sunumu önemsiyorsunuz. Günlük yaşantımızda bakım çok belirgindir. Ebeveynlerin çocukları için çok fazla önemsediğini ve neredeyse üzerlerinde telaşlandığını görüyoruz. Kilometrelerce uzakta olsak bile ailemizin bizi önemsediğini görüyoruz. Bakım güzel ve bakılması daha da güzel. Ama aşırıya kaçtığımızda ne olur? Strese girer, kan basıncımızı yükseltir, sevdiklerimizle savaşırız ve sonunda inciniriz. Bugün dünyadaki her şey bakım dışında. Aşırıya kaçıldığında bu özen aklımızı kaybetmemize neden olur. Planladığımız gibi gerçekleşmeyen en küçük şeyi korkutuyoruz. Çok fazla önemsemek ve birinden çok fazla beklemek sizi hayal kırıklığına uğratır ve incitir. Bakım önemli olmakla birlikte, kontrolümüzde hiçbir şeyin olmadığını bilmek de önemlidir. Ayrıca, bakımın önemli olmasına rağmen, günlük hayatımızı özgür bir zihinle yaşamamız gerektiğini de bilmeliyiz. Çok fazla bakım, çok fazla stresle doğru orantılıdır. Peki bu gece kirli bulaşık yığınını bitiremezseniz ne olur? Yarın başka bir gün ve bu konuda umursamayı (stres atmayı) bırakmanız ve huzur içinde uyumanız gerekiyor. Yeni enerji ve yenilenen enerjiyle yarın her şeyi yapabilirsiniz.
onu kıskandırmak
İlgilenmeyi durdurabilir ve yeni bir başlangıç yapabilirsiniz
Bakım birçok şekilde gelir. Günlük yaşamlarımız, kariyerlerimiz ve ev işlerimizi önemsediğiniz ve normal olduğunu düşündüğünüz halde, gerçekten gerekli olmayan birkaç şeyi de önemsiyorsunuz. Görünüşünüze çok önem veriyorsunuz. Her zaman ilkel ve doğru görünme ihtiyacı çünkü toplumdaki itibarınızı önemsiyorsunuz. Arkadaşınıza gönderdiğiniz kısa mesajdan korktunuz ve cevap alamadınız. Bunlar sizin kontrolünüzde değil. Sonunda bitkin ve emilmiş hissedeceğiniz küçük şeylere çok önem vereceksiniz. Herkesin iyi kitaplarında olamayacağınızı unutmayın. Fikriniz toplum tarafından alkışlanmıyorsa sorun değil. Bir şey hakkında böyle hissediyorsunuz. Kendinizi yanlış bir cepheyle örtmeyin, çünkü herkes arasında iyi bir uyum sağlamak istersiniz. Kendiniz olun ve nihayetinde önemli olmayan şeylerle ilgilenmeyi bırakın. Bunu yapmak için, önce önceliklerinizin bir listesini yapmanız gerekir. Sana bu dünyadaki herhangi bir şeyle ilgilenmeyi bırakmanı ve ilgilenecek ya da yapacak bir şey olmadan teeslerinizin etrafında dolaşmayı söylemiyorum. Ancak, akıl sağlığınızı korumak, huzur içinde yaşamak ve her zaman ek bir yük hissetmeden hayatınızda umursamayacağınız birçok şey var. Ailen senin için en önemlisi olmalı. Onlarla bağlarınızı koruyun ya da sonunda yapmadıysanız yeniden bağlanın. Kariyerinize iyi bakın. Kendinizi fazla zorlamayın. Sadece kolayca başarabileceğiniz kadar el ele verin. Sizi strese sokacak işlerle kendinizi aşırı yüklemeyin. Unutmayın, stresli bir zihinle çalışamazsınız. Ya hastalanırsan? Yaptığınız düzenli çalışma bile boşa gider. Gerçekten iyi arkadaşlarınla ilgilen. Elit bir sosyal kulübün bir parçası olmak istediğiniz için kendinizi ya da yollarınızı değiştirmeyin. Asla içeriden mutluluk vermez. Ve son olarak, erkek arkadaşınıza önem veriyorsanız, ancak karşılığında umursamıyorsanız, bırakma zamanı. Hayatınızdaki en büyük karar olabilir, ancak benlik saygınızı asla o kadar düşürmeyin ki, kendinizi boş ve kullanılmış hissettirecek. Unutmayın, sizin için yapılmış olan kişi sonunda size geri dönecek ve o zaman en büyük sefaletleri iyileştirecektir. Zaman verin ve gerçekten önemli olan şeylere daha iyi odaklanarak yeni bir başlangıç yapın.
Mutluluk aklın bir halidir
Mutluluk maddi şeyler tarafından satın alınamaz ve bu bir zihin halidir. Son zamanlarda yapılan bir araştırmaya göre, büyük bungalovlarda, lüks yaşam tarzında ve büyük arabalarda yaşayan insanlardan daha yüksek depresyon vakaları var. Herkesin mutluluğu algılamanın farklı bir yolu vardır. Bazıları sadece para kazanırlarsa hayatta mutlu olacaklarını düşünürler. Ama insan bir istekler demeti. Bugün size mutluluk veren şey, yarın size mutluluk vermeyebilir. Hayatta sahip olduğunuz şeylerden memnun ve mutlu olmayı öğrenin. Hayatta mutlu olmaya karar verirseniz, tek yatak odalı küçük daireniz size bir sürü mutluluk verebilir. Eski sevgilin seni bir başkası için terk ettiyse, o senin kaybındır, senin değil. Saçını sal; Başka bir adamı eski sevgilinizden daha iyi hale getirene kadar sosyalleşin. İnsanlar genellikle bir gün bunu aldıklarında veya aldıklarında mutlu olacaklarını düşünürler. Fakat bu mutluluk arayışı en büyük sefaletin sebebidir. Hayatta sahip olduğunuz her şeyden mutlu olun. Hayatınıza her gün değer verin ve mutluluğu da yaymaya çalışın. Bir şey hakkında depresyonda hissediyorsanız, insanların sizden daha az ayrıcalıklı olduğu bir yeri ziyaret edin, kalın. Seni daha mutlu edecek.
önemsemeyi bırak ve mutluluğunu hisset
Yetiştirilmesi gereken bir alışkanlıktır ve bir gecede elde edilemez. Kendinize bunun sizin elinizde olmadığını hatırlatmanız gerekir. Zenginlik istiyorsanız ve hayatınızda bu kadar çabuk alamayacağınızı biliyorsanız, sadece umursamayı bırakın. Sahip olduğunuz her şeyden en iyi şekilde yararlanın. Ve hayatınızın herhangi bir aşamasında, ister zengin ister fakir olun, bir erkek arkadaşınız olsun ya da birisini arayan, işsiz ya da çalışan olsun, her zaman çok arkadaşınız var. Aynı düşünen insanlar, sizinkiyle aynı mali statüye sahip insanlar. Arkadaşlarınız ve aileniz ve insanları sevmek ve sevecen, hayatınızın her aşamasında sizi mutlu edecektir. Sadece bir kişi yalnız olduğunda, üzgün hisseder. Kendinizi önemseyen arkadaşlarınızla, sevdiğiniz bir kariyerle ve kontrolünüzde olmayan tüm şeylerle ilgilenmeyi bıraktığınız bir ortamla çevreleyin. Aklınızda nihai mutluluk hissedeceksiniz. Her şeyi umursamadan uyuyacak ve taze ve enerjik hissederek uyanacaksınız.
Olması gereken her şey olacak
Bu mantrayı her gün uyandığınızda teklif ederseniz, hemen kendinizi özgür hissedecek ve herhangi bir yük olmadan hissedeceksiniz. Kimsenin ölümünü, hastalığını, bir işten kovulmasını veya sevdiğiniz biri tarafından kovulmasını kontrol edemezsiniz. Ne olursa olsun olacak, ama hayat devam etmeli ve mutlu bir şekilde.
yanlış şeylere önem vermemek
Bir şeyi çok fazla önemsemek, zaman ve enerjinin büyük bir israfıdır. Zihninizi gereksiz yere strese sokmak için tüm enerjinizi ve lezzetinizi kaybettiğiniz için ve böylece% 100'ünüzü veremediğiniz için de ters etki yaratır. Bir insan doğru ve yanlış şeyleri değerlendirmeli ve analiz etmeli ve hangisine dikkat edeceğine ve hangilerine dikkat etmemeye karar vermelidir. Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğü umurumda değil. Bir insanın diğerlerinin onu düşünebileceğini düşünme şekli çoğunlukla kendi zihninin abartılı bir yaklaşımıdır. Kimse seni umursamıyor ve bu yüzden bile yapmamalısın. Herkesin ilgilenmesi gereken bir milyon şey daha var ve bu yüzden neden zamanını ve enerjisini önemsediğini israf etsinler. Herkesin sizi her zaman yargıladığını düşünüyor olabilirsiniz. Ancak, öyle olsalar bile, bunun önemi nedir? Herkesi her zaman memnun edemezsiniz ve başkaları tarafından doğru bir şekilde değerlendirilmek için kendinizi değiştirmemelisiniz. Elinizde olmayan şeyleri önemsemeyin, değiştiremeyeceğiniz şeylere önem vermeyin ve kendinizi ya da başkalarını yanlış yaptığınız şeyleri önemsemeyi bırakın. Olanlar oldu, geçmişi değiştiremezsin. Bundan sadece bir ders öğrenebilirsiniz ve yapabileceğiniz en büyük şey, yanlış yaptığınız kişiden özür dilemektir. Anında rahatlamış ve bakımsız hissedeceksiniz. Geçmişte hatalar yaptıysanız iyi bir ders alın. Bunlar size değerli dersler veren deneyimlerdir. Kimsenin hayatı bir gül yatağı değildir. Unutmayın, bir sonraki randevunuza erkek arkadaşınızla ne giydiğinizin ya da sizi pahalı bir restorana götürüp götürmediğinin önemi yoktur, önemli olan ikinizin birlikte dışarı çıkmasıdır. Hayattaki önceliklerden memnun olmayı ve küçük şeylerle ilgilenmeyi bırakmayı öğrenirseniz, daha mutlu bir insan olacaksınız. Mutlu bir insan mutluluğu yayar, etrafında mutlu bir havası vardır ve hayatına mutlu vibes çekmeyi başarır !!
