Melek Numaranızı Öğrenin
Alexis Lira'nın tasarımı
Duygular söz konusu olduğunda, mutluluğun kesinlikle bir ev bitkisi gibi bakım gerektiren bir şey olduğunu söyleyebilirim. Hüzün hava gibi gelir, soğuk bir yağmur gibi üzerimizi kaplar ya da yükselen bir dalga gibi içimizde şişer. Her ikisi de, doğrudan bizden çok az katılımla iplerimizi çeken tehlikeli, bağımsız duygulardır. Ama öfke, bu tamamen farklı bir hayvan.
Öfke, Wanda Maximoff'un onunla yaptığı gibi topladığımız bir ısı topudur. kırmızı enerji patlamaları . Ancak bunun gibi havalı bir şey olarak tezahür etmez - daha ziyade üzücü metinler, e-postalar, Gevşek konvolar veya komik bir şekilde yerleştirilmiş küfürler, göz devirmeleri ve müstehcen hareketlerle dolu duygusal monologlar olarak.
Öfke harika hissettirebilir. Hatta bizi bir güçlenme ve haklı gerekçelendirme duygusuyla doldurarak doğru hissettirebilir. Ancak, daha tek başına deneyimlenebilen mutluluk veya üzüntünün aksine, öfke başkalarını etkiler ve bu da o belirli duygunun bedelini çok yüksek yapar.
parmak dövme anlamları
Öfkeyle dolaşmak çok kolay ve kesinlikle sinirlenecek çok şey var. Ancak öfkeyi tasmasından kurtarmanın muhtemelen iki sonucu olacaktır:
1. Önce yenileceksiniz.
2. Size yaklaşan herkes de yenecek.
Bunu okurken, muhtemelen öfkenizin kaynağına sihirli kırmızı Wanda topları atabilmeyi İSTEDİĞİNİZ kadar sinirlendiğinizi düşündüğünüzde, bir soru veya endişeniz olabilir. Sıcak Problar. Eğer öyleyse, paylaşmaktan çekinmeyin İŞTE . Endişelenme, yüzde yüz anonim ve küçümseyeceğim hiçbir soru yok. Ve belki sana yardım edeceğim, ya da belki günün geri kalanını atlatman için ihtiyacın olan o gülüşü vereceğim.
Her iki durumda da, bu Hot Probs… işte başlıyoruz…
İyi ki bana bu sorunla geldin çünkü senin için küçük bir sırrım var: Ben, Kelly McClure, hayatımda hiç yanılmadım.
İstediğin kadar şüphe et, ama bu doğru. 44 yıllık yaşamımda ve değişen derecelerde başarımda, beni yüzde 100 adaletin ve inkar edilemez doğruluğun parıldayan saf tarafına yerleştirmeyen bir tartışmaya veya anlaşmazlığa hiç girmedim.
Hiç yanılmadığım için işimi mi kaybettim? Kesinlikle. Bazı insanlar mükemmelliğimle baş edemediği için birkaç ilişkim mi bitti? Buna da olumlu. Eğlenceli oldu mu? Hayır ama 44 yıl içinde asıl sorunun inatçı öfkem olduğunu anladım.
Evet, 'onlar' seni kızdırmış olabilir ama SEN kendini böyle tutuyorsun
Bu sütunu oluşturmamın nedeni, yanılmak için çok fazla zaman harcayarak çok şey öğrenmemdir - bir insanın yanlış olabileceği neredeyse her şey hakkında.
Yıllar geçtikçe, bir sürtük sermayesi olmakta o kadar iyiydim ki, bunun için bir raf dolusu ödül almalıydım. Hayatımın çoğunu, diğer herkesin neyin yanlış olduğunu anlamaya çalışarak harcadım, son 10 yılda olduğu gibi, yakın zamanda, sorunun bende olduğunu fark ettim. Ve bu çok kötüydü çünkü öfkenizin yakıtının SİZ olduğunu anladığınızda, yapacak çok işiniz var.
Kızgın olabileceğin şeyin ne olduğunu bilmiyorum. Benim gibi, dünyaya kızgın olabilirsin. Kızgın çünkü tereyağı tostundan kaydı. Ya da, bir şeyleri düzeltmek için bir fırsatınız olmasını dileyerek, zihninizde defalarca tekrarladığınız haklı şikayetleriniz olabilir.
Ama tahmin et ne oldu: Hepsi aynı. 20 yıl önce birisi ayağınıza bastığı için ya da işteki birinin sizinle konuşma şeklini beğenmediğiniz için kızgın olsanız da, bu öfke onların değil sizin sorumluluğunuzdadır. Onlara asla “öğretemeyeceksiniz”. Asla 'kazanamayacaksın'. Sonunda yapacağın tek şey, kendine bir ülser ve omuz silkip geçip gidebileceğin bir sürü kötü gün vermek olacak. (Bu arada, bunu yapmanın kolay olduğunu söylemiyorum)
Başkaları için öfkeli enerjinizi kendiniz için üretken enerjiye dönüştürün
Sana veya asla sahip olamayacağım çocuklara verebileceğim en iyi tavsiye (çünkü artık üç yumurtam kaldı), eğer kızgınsan ve birine “geri dönmek” istiyorsan, bunu yapmanın tek yolu şudur. onları aklından çıkarmaktır. Onları silin ve enerjinizi, sizi nasıl görürse görünsün, mutlu bir yaşam kurmaya harcayın. Anne baban muhtemelen buna “onları nezaketle öldürmek” diyor ama burada kimseyi herhangi bir şeyle öldürmemiz gerektiğini düşünmüyorum.
nasıl iyi bir şeker bebek olunur
Daha da iyi bir yol, hiç kimsenin ve hiçbir şeyin dokunamayacağı kadar mutlu ve kendinden emin bir yaşam için çalışmaktır. Bu öfkeden çok daha değerli. Bu saf güç.
