Melek Numaranızı Öğrenin
İster kendiniz kullanmış olun, ister bir arkadaşınız olsun, ister esrar meraklısı birini tanımıyor olun, muhtemelen ot hakkında bir fikriniz vardır.
Esrar - esrar üreten bitkinin adı ve maddenin kendisi gibi - artık bir zamanlar olduğu gibi tabu olarak kabul edilmiyor. Aslında, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 14'ü geçen yıl esrar kullandı. Sigara içenlerin sayısı aşağı yukarı aynı.Keyhani S, et al. (2018). Esrar kullanımının riskleri ve faydaları: ABD'li yetişkinlerin ulusal bir araştırması. DOI: 10.7326 / M18-0810
Yasadışı hale gelmeden önce, esrar uzun süredir ilaç olarak kullanılıyordu. ABD hükümeti, 1937'de esrarı resmi olarak suç haline getirdi ve bundan sonra kullanımı hızla azaldı.Zuardi AW, et al. (2006). Bir ilaç olarak esrarın tarihi: Bir inceleme. DOI: 10.1590/S1516-44462006000200015 ][Abuhasira R, et al. (2018). Esrar ve kannabinoid içeren ürünlerin tıbbi kullanımı – Avrupa ve Kuzey Amerika'daki Düzenlemeler. DOI: 10.1016 / j.ejim.2018.01.001
Şimdi, esrarda ilaç olarak yeniden canlanma ve sürekli değişen yasal manzara ile, nasıl çalıştığını bilmek yardımcı olur. İşte esrar üzerinde beyninize ve vücudunuza gerçekte ne olduğu.
esrar nasıl çalışır
Genellikle iki tür esrar duyarsınız:C. sativaveC. gösterir. Bazı önemli farklılıklarla birlikte benzer şekillerde çalışırlar. Sawler J, et al. (2015). Esrar ve kenevirin genetik yapısı. DOI: 10.1371 / dergi.pone.0133292
Kenevir bitkileri, kannabinoid adı verilen kimyasal bileşikler üretir. Kenevir bitkisinin farklı suşlarında 100'den fazla benzersiz kannabinoid tanımlanmıştır. En çok dikkat çekenler delta-9-tetrahidrokanabinol (THC) ve kannabidiol (CBD). Lafaye G. (2017). Esrar, kannabinoidler ve sağlık. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29302228
THC nedir?
'THC en psikoaktif bileşiktir' diyor Thorsten Rudroff , Doktora, Iowa Üniversitesi'nde multipl skleroz için esrar eğitimi alan yardımcı doçent. 'Esrar içtiğinizde, THC size yüksek bir duygu verir. Ne kadar fazla THC'niz varsa, o kadar yüksek o kadar güçlü.
Spesifik etkiler kişiden kişiye farklılık gösterir, ancak birkaçı yaygındır. “Sese daha duyarlısın; daha açsın' diyor Beatriz Carlini , PhD, Washington Üniversitesi'nde bağlı bir doçent ve araştırma bilimcisi.
'Esrar kullanan insanların tarif ettiği tüm bu farklı hisler - daha rahat olmak gibi - THC yüzünden.' Aynı zamanda, o coşku duygusunu yaratarak dopamin seviyelerini de arttırır. Oleson EB, et al. (2012). Kannabinoidler üzerinde bir beyin: Ödül arayışında dopamin salınımının rolü. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3405830/
terpenlerin rolü
O zaman bir kokarca kokusu aldığını sandın, ama yakınlarda J içen biri olduğu ortaya çıktı? Bunlar işteki terpenler.
Terpenler, bitkinin kusursuz kokusundan sorumlu bileşiklerdir. Ancak son zamanlarda araştırmacılar, bundan çok daha fazlasını yapabileceklerini keşfettiler. Terpenlerin, otun size nasıl çarptığı konusunda bir rol oynadığı ortaya çıktı.
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak bilim adamları, terpenlerin THC'nin ağrı, kaygı, iştah bozuklukları ve daha fazlasıyla ilgili etkilerini etkileyebileceğine dair bir ipucuna sahipler. Giderek daha çok sinerjik bir ilişki gibi görünüyor.Russo EB, et al. (2017). Bölüm 3: Esrar farmakolojisi: Olağan şüpheliler ve umut vadeden birkaç ipucu. Kannabinoid Farmakolojisi. DOI: 10.1016/bs.apha.2017.03.004
CBD'den ne haber?
Rudroff, CBD'nin THC'ye karşı bir antagonist görevi gören farklı bir kanabinoid olduğunu söylüyor.
“CBD'nin psikoaktif etkileri yok, ancak faydalı etkileri var” diyor. 'Ağrı ve kas spastisitesini [sertliği] azaltır ve sizi daha rahat hale getirebilir. Bu, tıbbi esrar için en büyük ilginin bileşimidir. ”
Muhtemelen şu anda CBD ürünlerinin ne kadar sıcak olduğunu fark etmişsinizdir. satışlar 22 milyar dolara ulaşması bekleniyor önümüzdeki 3 yıl içinde. Rob Gronkowski ve Lamar Odom gibi tanınmış profesyonel sporcular, CBD şirketleriyle onay veya iş anlaşmaları peşinde koşuyor.
Rudroff, “Buna bakıp 'THC kötü ve CBD iyidir' diyebilirsiniz, ancak bu o kadar basit değil” diyor. 'Bazı etkileşimler var. Birlikte çalışmak için üründe her ikisine de ihtiyacınız var.” Bilim adamları hala mükemmel oranı bulmaya çalışıyorlar, ancak Rudroff, bazı araştırmaların 1'e 1 olabileceğini öne sürdüğünü söylüyor.
Esrarın yasal statüsü, CBD'nin faydalarını tam olarak anlamanın zor olduğu anlamına gelir. Temmuz 2019'da FDA, tüketici güncellemesi 'CBD'nin güvenliği hakkında daha fazla bilgi edinmek için çalıştıklarını' söylüyorlar, ancak CBD ürünleri onaylanmadı.
Ağustos 2019'da Senato Çoğunluk Lideri Mitch McConnell FDA'ya daha hızlı hareket etmesi için baskı yaptı, değişiklik önermek bu onları önümüzdeki 120 gün içinde CBD ürünlerine rehberlik etmeye zorlayacaktır.
Otun beyin üzerindeki etkileri
İlk olarak, hızlı bir sinirbilim dersi: Beyniniz milyarlarca nöron ve sinir devresinden oluşur. Nöronlar, aktif bölgeleri arasında küçük bir boşlukla birbirine yakın kümelenmiş uzun hücrelerdir.
yatakta yapılacak tuhaf şeyler
Komşu nöronlar arasındaki boşluğu (veya sinapsı) kapatmak için, nörotransmitter olarak adlandırılan kimyasallar, bir nörondan diğerine seyahat ederek mesajlar iletir. Daha sonra reseptör adı verilen moleküllere bağlanırlar. Vücudunuzun endokannabinoid reseptörleri de dahil olmak üzere birçok türü vardır.
'Ağrı, iltihaplanma ya da stres yaşadığımızda ya da korku ya da ruh hali ile ilgili sorunlar yaşadığımızda, vücudumuz bir dizi nörotransmitter salgılar. Bazen endokannabinoid sistemimize giden [endokannabinoidler] de bu duyumları modüle etmek için serbest bırakılır,' diyor Carlini.Piomelli D. (2005). Endokannabinoid sistem: Bir ilaç keşfi perspektifi. http://europepmc.org/abstract/med/16044662
Esrardaki kanabinoidler, vücudunuzun yaptığı gibi göründüğü ve hareket ettiği için beyninizdeki kannabinoid reseptörlerine kilitlenirler. Bilinen iki türü vardır.
İlk olarak, CB1 kannabinoidler (çoğunlukla) beyninizin öğrenme, hafıza, ödül, kaygı, ağrı ve hareket kontrolü ile ilişkili bölümlerinde bulunur. Sonra bağışıklık sisteminizle ilişkili CB2 kanabinoidleri var. Ameri A. (1999). Kannabinoidlerin beyin üzerindeki etkileri. DOI: 10.1016/S0301-0082(98)00087-2 Priyamvada S, et al. (2012). Esrarın kimyası, metabolizması ve toksikolojisi: Klinik çıkarımlar. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3570572/ Cezayir BE. (2013). Endokannabinoid sistemde yükselmek. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3997295/
addison ajanı ebeveynleri
Eksojen kanabinoidler, normal nöron fonksiyonlarınızı alt üst ederek belirli sinyalleri artırır ve diğerlerine müdahale eder. Bu nedenle esrarın etkileri, rahatlama ve ağrı kesici hissinden sakarlığa, kaygıya (veya eksikliğine) ve hatta munchies'e kadar değişebilir.
Yükselmek ne kadar sürer
Bu sonuçları ne kadar çabuk hissediyorsunuz? Her şey sigara içmenize, vape içmenize veya yenilebilir şeyler tüketmenize bağlıdır.
Rudroff, 'Sigara içtiğinizde [esrar] kan dolaşımına çok hızlı bir şekilde girer' diyor. 'Yediğinizde, etkisini hissetmeniz 20 veya 30 dakika kadar sürebilir.'
Ne kadar süreceği, aldığınız üründeki THC ve CBD konsantrasyonuna da bağlıdır. Carlini, 'Bilim adamları olarak bizim için her şey THC ve CBD seviyeleri ile ilgili' diyor. ''Purple Haze [yabancı otların popüler bir türü] sativadır ve X etkisi vardır' demek çok zor.'
Yüksek olmak nasıl bir duygu
Yabani ot deneyimleri kişiden kişiye değişir. Bir kişide paranoya yaratan şey, bir başkasında aynı etkilere sahip olmayabilir. NIH diğerlerinin yanı sıra bu yan etkileri bekleyebileceğinizi söylüyor:
- değişmiş duyular
- çarpık zaman algısı
- ruh halindeki değişiklikler
- bozulmuş vücut hareketi
- problem çözmede zorluk
- zayıf bellek
Bilim, kas gevşemesi ve açlık gibi belirli duyguları açıklayabilir, ancak herkeste aynı tepkiyi yaratmak için gereken tam formül? Bu çok daha zor.
Carlini, 'Farklılıklardan şüphe duymuyoruz, sadece bilim perspektifinden iyi anlaşılmadı' diyor. 'Çok karmaşık bir bitki.'
Ve suşlar eskisi kadar net değil. Muhtemelen sativa suşlarının sizi bulut dokuzda olduğunuzu veya bir başyapıt yaratmaya hazır olduğunuzu hissettirebileceğini duymuşsunuzdur, indica suşları ise PMS ağrısından kurtulmak veya çok ihtiyaç duyulan bazı Zzz'leri yakalamak için iyidir.
Ancak son zamanlarda araştırmacılar, suşlar hakkındaki geleneksel bilgeliği sorgulamaya başladılar. Carlini, 'Suşlarla ilgili her şey, farklı deneyimler üreteceklerine dair hiçbir bilimsel temelimizin olmamasıdır' diyor.
O ve Rudroff, bunun meydana gelen melezleme miktarından kaynaklandığını söylüyor. Bu aşamada, botanik kökenleri takip etmek zor. Bu, bilimin tespit edemeyeceği anlamına gelmezhiçEtkileri. Örneğin, daha önce esrar içtiyseniz ve endişeli hissettiyseniz, muhtemelen yüksek düzeyde THC içeren bir tür içmişsinizdir.
'THC'nin baskın olduğu dozlar paranoyaya neden olabilir,' diyor Carlini, 'ancak bunun ne zaman olacağına dair bir denklemin olması iyi şanslar.'
Esrarın uzun vadeli etkileri
Alışılmış pot kullanımının sonuçlarına gelince, jüri dışarıda. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, 20 yıl boyunca düzenli olarak saksı kullanımının diş eti hastalığı insidansının daha yüksek olmasına yol açtığını, ancak başka bir şey olmadığını buldu.Hill KP, et al. (2016). Uzun süreli esrar kullanımıyla ilişkili minimum fiziksel sağlık riski - ancak alıcı dikkatli olun. DOI: 10.1001 / jama.2016.5181
Bilişsel performansı ölçen bir başka çalışma, orta yaşlı kullanıcıların, kullanmayan meslektaşlarına göre daha zayıf sözel belleğe sahip olduğunu buldu.Hall W, et al. (2016). Orta yaşta uzun süreli esrar kullanımı ve bilişsel bozulma. DOI: 10.1001 / jamainternmed.2015.7850
Bu noktada verilerin ne kadar güvenilir olduğundan emin olamayız. Bunun gibi birçok uzun vadeli araştırma, her zaman güvenilir olmayan kendi kendini raporlama tekniklerini kullanır.
Rudroff, 'Esrarın uzun vadeli etkileri hakkında fazla bir şey bilmiyoruz' diyor. “Bence esrar sorumlu bir şekilde kullanıldığı sürece fiziksel ve zihinsel bağımlılığa yol açmaz.”
Ancak Rudroff, etkilerin büyük ölçüde kullanmaya başladığınız yaşa bağlı göründüğünü de ekliyor. Beyin tam olarak gelişmemişken daha genç yaşta başlayan insanların daha sonraki yaşamlarında daha olumsuz etkileri olabileceğini söylüyor.
Alt çizgi
Araştırmacılar bu güçlü bitkinin sadece yüzeyini çizebildiler. Ağrıyı dindirmekten, ağrıyı dindirmeye kadar her şeyi yapma potansiyeli nedeniyle ses getirmeye başladı (bakın orada ne yaptık?). kanser semptomlarını tedavi et , ama hala pek çok şey bilinmiyor.
Bununla birlikte, kanna kültürü bugünlerde topikallerden tentürlere, yenilebilir ürünlerden özlere kadar herkesin radarında görünüyor. Kendinizi şımartmaya karar verirseniz, bunu sorumlu bir şekilde yapmanızı öneririz. Herkesin farklı bir tatlı noktası vardır. Yavaş başlayın ve sizin için uygun olan dozu öğrenin.
