İşte Ne Kadar Diş Macunu Kullanmanız Gerektiği

İnci beyazlarımızı parlak ve boşluksuz tutmak istiyoruz, bu yüzden her fırçaladığımızda bol miktarda diş macunu kullanıyoruz. Ancak temizliğin çoğunu kıllar yapıyor, bu yüzden diş macunu söz konusu olduğunda aslında aşırıya kaçıyoruz, diyor Steven Goldberg , Manhattan'da bir dişçi. İşi halletmek için tek ihtiyacınız olan bezelye büyüklüğünde florürlü diş macunu (aşağıdaki Ek A'ya bakın). 6 yaşından küçük çocuklar, yaklaşık bir pirinç tanesi kadar daha az kullanmalıdır.

ilk öpüşmemiz

Fotoğraf: Katie Manley

Öneriler çocuklar için daha küçüktür, çünkü bazı diş macunlarını yutabilecekleri endişesi vardır ve aşırı durumlarda, çok fazla florürden dişlerinde floroz, kahverengi lekeler yaşayabilirler. Dişçi ve diş hekimi Ana Paula Ferraz-Dougherty, yetişkinlerin önerilenden daha fazla diş macunu kullanmasının hiçbir zararı olmadığını söylüyor. Amerikan Diş Hekimleri Birliği . Ancak Goldberg'in işaret ettiği gibi, (oldukça) pahalı bir çok diş macunu boşa gidecek.

“Fırça kafasının tamamını kaplayacak kadar diş macunu kullanmak yalnızca boşa gidecek ve lavaboya tükürülecektir” Goldberg diyor. “Çoğu insan çok fazla kullanıyor çünkü reklamlarda ve reklamlarda gördüklerini takip ediyorlar.”