Melek Numaranızı Öğrenin
Kök biraların çoğu kafein içermese de, bazı markalar gazozlarında kullanır. Bu, Barq'ın birasını içerir, ancak diyet versiyonları kafeinsizdir.
Kök bira, suyla yapılan gazlı bir gazozdur. tatlandırıcı ve sassafras kökü veya özü. içeren tarifleri de görebilirsiniz. zencefil , meyan kökü veya karahindiba kökü - bugünün mağazadan satın alınan kök birası genellikle yapay tatlara ve renklendiricilere dayanıyor.
Bu bileşenlerin hiçbiri kafein içermez, ancak bazı üreticiler bunu sodalarına ekler.
açık-orta cilt tonu
Hangi markaların sizi heyecanlandıracağını ve hangilerinin uyandırmayacağını öğrenmek için okumaya devam edin.
Kök biranın kafeini var mı?
Yine, geleneksel veya modern tariflerdeki içerik maddelerinin hiçbiri doğal olarak içermediğinden, çoğu kök bira kafein içermez. Sizi germeyecek tatlı bir gazoz arıyorsanız, birçok seçeneğiniz var.
Kafein içermeyen bazı popüler kök bira markaları şunları içerir:
- A & W Kök Birası
- Diyet A & W Kök Birası
- Babamın Kök Birası
- Diyet Babanın Kök Birası
- Kupa Kökü Birası
- Diyet kupa kök birası
- Jones Soda Kökü Birası
- Kroger Büyük K Kökü Birası
- IBC Kök Birası
- Barq'ın Sıfır Şeker Kökü Birası
Kendinizi maceracı hissediyorsanız, sassafras ile evde kendi doğal kök biranızı yapabilirsiniz.
Peki ya sarsaparilla?
Sarsaparilla ve kök birası bazen birbirinin yerine anılır, ancak aynı içecek değildirler. Kök bira ile sarsaparilla arasındaki fark, kök biranın lezzetini sassafras kökünden alması, sarsaparilla ise sarsaparilla asmalarından yapılmasıdır.
Kök birası gibi sarsaparilla da eklenmedikçe kafein içermez.
Hangi kök birada kafein var?
Barq'ın kök birasının reklamlarını gördüyseniz veya duyduysanız, markanın akılda kalıcı sloganını hatırlayacaksınız: 'Barq's has bite!' Bu sadece gazozun çılgın tadı anlamına gelmez. Barq's, ürünlerine kafein ekleyen birkaç kök bira markasından biridir.
çok az tanıdığın birine takıntılı olmak
Barq's bir miktar uyarıcı içerse de, o kadar da değil. 12 onsluk bir kutu 22 miligram (mg) kafein içerir. Bu, ticari ile karşılaştırıldığında oldukça küçük bir miktardır. Enerji içecekleri , kahve veya diğer gazlı içecekler. Karşılaştırma için, 12 onsluk bir Coca-Cola kutusu 34 miligram kafein, 8 onsluk bir fincan kahve yaklaşık 92 miligram ve 12 onsluk bir Red Bull 107 miligram .
bu Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) günlük 400 mg kafein limiti önerir. Yani, tek başına bir kutu Barq sizi bu çizgiyi aşmaz. Ah ve diyet versiyonu Barq's kafeinsizdir.
Diğer markalar ise daha yüksek seviyeler içerir. Güçlü bir gazoz arıyorsanız, şu kafeinli kök bira markalarına göz atın:
eski sevgilinin seninle işinin gerçekten bittiğini nasıl anlarsın
- Barq'ın Kök Birası
- Sarsıntı Kökü Birası
- Rev'd Up Root Beer
Kafein içeriği için soda nasıl kontrol edilir
Yağ, karbonhidrat, protein ve diğer besin maddelerinin aksine, kafein içeriği, listede gerekli bir satır öğesi değildir. beslenme gerçekleri etiketi . Öyleyse soğuk bir şişe kök biraya uzandığınızda ne kadar kazandığınızı nasıl deşifre edebilirsiniz?
İlk olarak, sodanızla fazladan moral istemediğinizi biliyorsanız. Gazozlarına kafein eklemediklerini açıkça belirten markalara bağlı kalın.
Öte yandan, bir kök birası almak isterseniz, cevaplar için biraz hafiyelik yapmanız gerekecek. Sorumlu gıda üreticileri, ürünlerinin kafein içeriğini çevrimiçi olarak listelemelidir.
Her şey başarısız olursa, görmek için çeşitli markaları deneyebilirsiniz. ne kadar neşeli hissediyorsun içtikten sonra. Yine de, bu prob en iyi yöntem değil. Kafeinin etkinliği genellikle tüketimden 30-60 dakika sonra zirveye ulaşır, bu nedenle bu aralıktaki enerji seviyelerinize dikkat edin. Deneme yanılma, hangi kök biraların size aradığınız enerji artışını sağladığı konusunda size bir fikir vermelidir.
Götürmek
Tatlı gazınızı vızıltı ile mi yoksa olmadan mı istiyorsunuz? Her iki durumda da, kök birası şamandıraları, kokteyller ve barbekü yudumlamak için pek çok çekici seçeneğiniz var.
Kafein yanlısı veya karşıtı duruşunuzu alırken, ölçülü olarak kök birası içmeyi unutmayın. rafine şekerler hızlı bir şekilde toplanır, bu da korkunç şeker kazalarına ve çeşitli sağlık sorunları riskinin artmasına neden olabilir.
