Melek Numaranızı Öğrenin
Duygusal Aldatma Nedir?
tarafından paylaşılan bir gönderi panthr (@panthr.life) 2 Şubat 2018, 1:34am PST
Aldatma, genellikle ilişkinizde veya evliliğinizde bir kırılmaya yol açan büyük sonuçları olan kötü bir şeydir. Birçok aldatma, bir ortağa ihanet olarak algılanır. Fakat aldatma sadece fiziksel teması ve fiziksel olarak samimi anları içerir mi? Duygusal aldatma da var mıdır ve fiziksel aldatma ile aynı mıdır? Her gün birçok insanla iletişim halindeyiz. Çevrimiçi iletişim kurarız, öğle yemeği veya kahve sırasında iş arkadaşlarımızla tanışırız. Günlük yaşamınızda belirli bir kişiyle çok kolay bir ilişki, partnerinizi duygusal olarak aldatmanıza neden olabilir. Pek çok insan seksle ilgili olmadığı sürece bunun aldatma olmadığını iddia ediyor. Ancak partneriniz bağlantınızı veya meslektaşınızla nasıl iletişim kurduğunuzu öğrenirse nasıl hisseder? Siz onun yerinde olsaydınız nasıl hissederdiniz? Aldatma veya ilişkiler, günlük yaşamınızda eşiniz olmayan belirli bir kişiye adadığınız samimiyet, sırları ve duygusal enerjiyi paylaşmakla ilişkilidir. Çoğu zaman, duygusal aldatmaya dahil olanlar bunu inkar ederler çünkü bu onlar için daha kolaydır ve bu şekilde kendilerini suçlu hissetmezler. 'Onunla aram sadece bir dostluk' sözleriyle teselli edilir. Duygusal aldatmanın bir tanımı yoktur ama bu durumu şöyle tanımlamamız gerekirse şöyle olacaktır: Duygusal aldatma; mahrem anlar, gizli paylaşımlar, samimi konuşmalar veya mesajlaşmalar ve/veya partnerinizden başka biriyle paylaştığınız duygulardır. Fiziksel veya duygusal, fark etmez. İlişkinizin iyileşmesi zor olacak ve muhtemelen duygusal aldatma yaşayan ortaklar arasındaki şeyler asla eskisi gibi olmayacak.
Duygusal Aldatma Olduğu Nasıl Anlaşılır?
kate hudson net değeri 2018tarafından paylaşılan bir gönderi İlişki Hedefleri (@_couple__goals) 14 Şubat 2017 saat 07:25 PST
Duygusal aldatma olduğunda, üçüncü bir kişiyle yapılan toplantıların çoğu, partnerin haberi olmadan yapılır. Giderek daha sık olarak, duygusal aldatmayı yapan kişinin bir kişiyle sadece iş değil, aynı zamanda özel konuşmalar yapması da zaman alır. Bu konuşmalarda, duygusal dolandırıcı, partnerine söylemedikleri bile mahrem sırları ve detayları paylaşır. Duygusal ilişki kuran kişi, üçüncü kişiyle birlikteyken partnerinin nasıl davrandığını görmesini istemeyeceğinin farkına varır. Bu makaleyi okurken kendinize sorduğunuz asıl soru şudur: Duygusal aldatmaya katılıyor muyum? Çoğu insan böyle bir ilişkiye bir ilişki yaşama niyetiyle girmez, bu sadece iki taraf da yakınlaştığında olur. Onun hayatıyla gitgide daha fazla ilgilenmeye, kendi hayatınızla ilgili detayları ortaya çıkarmaya, o üçüncü kişiyle birlikteyken hoşunuza gidiyorsa, hatta sohbetlerinize ve mesajlaşıp sohbet ederken hissettiklerinize bağımlı hale gelmeye başladıysanız, o zaman kesinlikle duygusal bir aldatma içindesin. En büyük gerçek şu ki, o üçüncü kişiye ne kadar çok bağlanırsanız, çekim o kadar artar ve o kişiyle cinsel ilişkiye girme ihtimaliniz de artar. Bu nedenle duygusal aldatma kolayca fiziksel hale gelebilir.
Duygusal Bir İlişkiye Karışıyorsanız Ortaya Çıkarmanız Gereken Sorular
İlişkinin fiziksel aldatmadan daha kötü olabilecek yönleri vardır. Duygusal aldatmayla ilgili. Ünlü seksolog Tracey Cox, bir ilişki içindeyken başka biriyle flört etmenin herhangi bir fiziksel temastan daha kötü bir aldatma olabileceği konusunda uyarıyor. Duygusal aldatmanın en büyük suçluları Facebook, Instagram ve Twitter gibi sosyal ağlardır. Bu bağlantılarla şu anda hile yapmak tamamen farklı bir boyut kazanıyor. Eskisinden farklı olarak, sosyal ağlarda sahip olduğumuz arkadaş ve hayatın hızlanan dinamikleri nedeniyle aldatma olasılığı çok daha fazladır. Bu tür bir aldatmaya dahil olmak çok kolaydır. Bazen en acil ihtiyaç olan biriyle konuşmanız ve sizi rahatsız eden bir şeyi paylaşmanız duygusal aldatmaya yol açabilir. Bu tür birçok iş çevrimiçi veya işyerinde başlar. Sosyal ağlar üzerinden flört etmek, dokunmadığı ve sanal bir dünyada gerçekleştiği için önemsiz görünebilir. Ancak uzmanlar, bu tür bir aldatmanın çok tehlikeli olabilecek bir alışkanlık haline geldiği konusunda uyarıyor. Duygusal olarak sadakatsiz olup olmadığınızı kontrol etmek için aşağıdaki soruları yanıtlayın:
tarafından paylaşılan bir gönderi Orada bir (@tereza_koblicekova) 2 Şubat 2018'de saat 2:32'de PST
1. Partnerinize gün içinde diğer kişiyle ne kadar zaman geçirdiğinizi söylemekten kaçınıyor musunuz? 2. Partnerinize üçüncü kişi hakkında yalan söyler misiniz? 3. Bir kişiye hayatınızın ayrıntılarını, hatta eşinizle olan anlaşmazlıklarınızı bile anlatır mısınız? 4. Onunlayken dış görünüşünüz ve bıraktığınız izlenim hakkında endişeleniyor musunuz? 5. Kendinizi üçüncü kişiyle samimi hayal ediyor musunuz? 6. Üçüncü kişiyle aranızda cinsel çekim var mı? 7. Partneriniz sizi birlikte gördüğünde vicdanınız sızlıyor mu? 8. Partnerinizin sizin üçüncü kişiyle yaptığınız şeyleri yaptığını görseniz, aldatılmış hisseder miydiniz? 9. Diğer kişiyle biraz zaman geçirdiğinizde yanlış bir şey yapmak ister misiniz? 10. Partnerinizden başka birini düşünüyor musunuz? Yukarıdakilerden üç veya daha fazla soruya evet cevabı verdiyseniz, zamanında gidin, eşinizi duygusal olarak aldatıyorsunuz!
Duygusal Bir İlişkiniz Varsa Ne Yapmalısınız?
Kendinizi duygusal aldatmaya başlamaktan nasıl korursunuz
1. Flört etmeyin! Her zaman aldatma, duygusal veya fiziksel sonuçlanan sıcak çekim duyguları getirir. 2. İşyerindeki meslektaşlarınızla veya sosyal ağlardaki arkadaşlarınızla iletişim kurmaya özellikle dikkat edin. 3. Partnerinizle olan ilişkinize dikkat edin. İlişkinizde veya evliliğinizde herhangi bir anlaşmazlık varsa, duygusal aldatmaya karşı daha savunmasızsınız. 4. Eski erkek arkadaşlarınızla veya bir zamanlar sevdiğiniz kişiyle görüşmekten kaçının. Ayrıca bu kişiyle mesajlaşmaktan kaçının. Geçmişte sizin için bir anlam ifade eden bir kişiyle duygusal aldatmaya başlamak çok kolaydır. 5. Aldatan ve itiraf etmekten utanmayan insanlarla fazla vakit geçirmeyin, görüşleriyle kolayca etki altına girebilirsiniz.
tarafından paylaşılan bir gönderi İlişki Hedefleri (@_couple__goals) 8 Ocak 2017 saat 1:50'de PST
Biriyle duygusal aldatmaya zaten dahilseniz ne yapmalısınız?
Bu duygusal aldatmaya ara vermelisin. Ve arkadaş kalma niyetiyle değil, birlikte çalışmak zorunda kalmadığınız sürece, herhangi bir iletişimi durdurmak için kesinlikle profesyonel bir iletişime tutun. Sorumluluk almak. Böyle bir ilişkiye girdiniz, suçu başka birine atmayın, örneğin erkek arkadaşınıza veya evli partnerinize. İlişkinizi kurtarmak ve gelecekte benzer olaylardan kaçınmak için kendinize bunu neden yaptığınızı sorun. Partnerle anlaşmazlıklar, kavgalar, düşük benlik saygısı vb. Partnerinize değer verin. Dürüst ve açık olun, iletişimi geliştirin ve ilişkinizdeki veya evliliğinizdeki heyecanı yeniden kazanmanın yollarını bulun. Partneriniz başka biriyle ilişkinizi öğrenirse, dürüst olun. İlişkinizi kaybetmek istemiyorsanız, partnerinize gerçeği söyleyin ve iyileşmesi için zaman tanıyın ve partnerinizin durumu kabul etmesi için biraz zaman verin. Duygusal aldatmada en büyük kayıp, ortaklar arasındaki güveni kaybetmektir. İlişkinize olan güvenin yeniden kazanılması kolay olmayacak. Ancak eşinizi seviyorsanız ve ilişkinizi kurtarmak istiyorsanız, yukarıdaki ipuçlarını yapmaya çalışın.
Duygusal Aldatma Ne Değildir?
tarafından paylaşılan bir gönderi İlişki Hedefleri (@_couple__goals) 16 Nisan 2016, 12:15 PDT
Duygusal aldatmanın bir tanımı olmadığı gibi, neyin duygusal bir ilişki olmadığının da somut bir tanımı yoktur. Başka biriyle her iletişim kötü bir şey değildir ve bir ilişkiye yol açmaz ve her mesajlaşma duygusal aldatmanın bir parçası değildir. Sosyal hayatın, arkadaşların ya da meslektaşlarınla vakit geçirmek normal bir şey. İşte tamamen normal olan ve duygusal bir aldatma olmayan 2 şey.
Uygun aktivite örnekleri
1. Arkadaşınızla vakit geçirmek Arkadaşınızla biraz vakit geçiriyorsanız ve partneriniz bunu biliyorsa bu duygusal bir aldatma değildir. Birisi duygusal olarak aldattığında, genellikle yalan söyler ve üçüncü kişiyle geçirdiği zamanın kalitesini partnerine söylemez. Yani, yanlış bir şey yaptığınızı hissetmiyorsanız, arkadaşlarınızla geçirdiğiniz zamanı gizlemiyorsanız ve eşiniz bu konuda rahat hissediyorsa, duygusal aldatma değildir. 2. Arkadaşınız olan biriyle sohbet etmek Ayrıca arkadaşlarınızla mesajlaşmak ve iletişim kurmak duygusal aldatma değildir. İlişkinizin yanında biraz da sosyal hayatınız olması sizin için sorun değil. Ve eğer bu sosyal yaşam üçüncü bir kişiyle yakın veya duygusal bir şey içermiyorsa, bu duygusal aldatma değildir.
Son söz
aşk bir seçim mi yoksa bir duygu mutarafından paylaşılan bir gönderi İlişki Hedefleri (@_couple__goals) 29 Kasım 2016, 11:10 PST
Birçok kişi ilişkideki sorunlardan kaçmanın bir yolu olduğu için başka partnerler hakkında rüya görür ve yakınlık sınırını aşmadıkları için duygusal aldatmalarının tamamen uygun olduğunu düşünme eğilimindedirler. Duygusal aldatma çekici çünkü somut bir ilişki yok, bu yüzden ceza da yok ve ayrıca sıkıcı günlük hayatı parçalayan çekici adrenalin dozu da var. Ancak duygusal aldatmaya girişen kişiler, arzu ve ihtiyaçlarıyla baş edemezlerse ve partnerleriyle gerçek sorunları çözmeye çalışmazlarsa, sıradan fiziksel aldatmada meydana gelen zararın aynısını yapabilirler. İlişkinin iyileşmesi, fiziksel aldatmadan sonra olduğu kadar zordur. Gerçek şu ki, duygusal aldatma var. Biriyle ilişki yaşamak sadece seks yapmayı değil, o kişiyle iletişim kurma biçiminizi, sık karşılaşmalarınızı, hayatınızın sırlarını ve o kişiyle keşfettiğiniz detayları da kapsar. Bir arkadaşınızla veya meslektaşınızla çok yakın bağlantı kurmak veya internet üzerinden düzenli iletişim, partnerinizle olan ilişkinize veya evliliğinize zarar verebilir. Eğer duygusal bir aldatma yaşıyorsanız, öncelikle kendinizi kandırmayın, kendinize karşı dürüst olun, buna son vermeniz gerektiğinin ve duygusal aldatmanın fiziksel olanla aynı şey olduğunun farkında olun. Duygusal aldatmadan kurtulduktan sonra ilişki kolay olmayacak. Güven sorunları ve kavgalar bunun günlük bir parçası haline gelecek. Ama aşk varsa, her şey çözülebilir.
