Melek Numaranızı Öğrenin
Ayrılık zordur ama bazen kaçınılmazdır
Kalp şekli her zaman en sevdiğim şekildir.... bana aşkı her gün hissettiriyor...
tarafından paylaşılan bir gönderi DÂI aşınması (@dai_to_look_awesome) 7 Ekim 2017, 9:52am PDT
Sen ve erkek arkadaşın ayrıldınız ve hemen aşkı bir felaket ve hayatınızı anlamsız olarak etiketlediniz. Bu, kendinize hakim olmanız gereken an. Erkek arkadaşın senin için dünyayı ne kadar ifade etse de, bu sadece bir ilişkinin yürümediği tekil bir vaka. Ya da en azından şimdilik, çünkü geleceğin erkek arkadaşınla geri dönmen için bir şansı olup olmadığını hala bilmiyorsun. Ancak şu an için, onu olduğu gibi görmeniz gerekir. Sen ve erkek arkadaşın kaçınılmaz olduğu için ayrıldınız. Bir şey kesinlikle çalışmıyordu. Ayrılmak istemesen de o istedi. Ve şu anda ondan ne kadar nefret etsen de, kendi sebeplerine sahip olma hakkını inkar edemezsin. Muhtemelen daha çok denemek ve bir şekilde çalışmasını sağlamak istediniz, ancak ikna olmadı. Bunu tamamen bitirmenin daha iyi bir hamle olacağını hissetti ve bu yüzden ayrıldı. Bu durumda kendinize şunu sormalısınız: 'Eğer benim fikrim onun için önemli değilse, yine de onu özleyip hayatımı onun geri dönmesini bekleyerek harcamalı mıyım?' 'Beni hala özlüyor mu acaba?' diye düşünmek yerine. Bu noktada yapılacak en iyi şey, ondan ayrıldığınızı kabul etmek ve yavaş yavaş buradan, hayatınızın bir sonraki, belki de daha güzel bölümüne ilerlemeye bakmaktır. Bu sonuca ulaşmanın bazı yeni yollarını arıyoruz - burada 'bırakana kadar alışveriş yap' tavsiyesi yok - erkek arkadaşını tamamen unutmana yardımcı olacak!
Yapın: Ayrılığın acısını tamamen hissetmenize izin verin
mutt lange fotoğraflarıtarafından paylaşılan bir gönderi Nicole Della Rocca (@ nicole.della.rocca) 7 Ekim 2017, 6:02 am PDT
Bugün dünya o kadar vahşi ki, kırılması zor deliler olduğumuzu kanıtlamak için sürekli olarak zorlanıyoruz. Bu yüzden erkek arkadaşın bir daha asla sonsuza kadar sevgiyle ellerini tutmak istememek gibi sert sözler söylediğinde, kalbin toz içinde ezilirken bile o kayıtsız suratı asma ihtiyacı hissedersin. Doğal eğilimlerinizle savaşmayın. Üzgün hissediyorsan, üzgün ol. Hiçbirinden etkilenmediğinizi göstermek için kendinizi zorlamayın. Böyle sahte büyüklüklerde zafer yoktur. Ağlamak istiyorsan, kendini bir sürü mendil ve en sevdiğin dondurmayla dolu büyük bir küvet olan bir odaya kilitle. İçten dışa hissettiğiniz her türlü duyguyu hissetmenize izin verin. İlişkiler, ilk buluşmadan ilk öpücüğe ve son dövüşe kadar bir kasırga yolculuğudur ve herhangi bir sahneyi dışarıda bırakırsanız çok şey kaçırırsınız. Ayrılmış olmanız, onu bir zamanlar sevdiğiniz gerçeğini değiştirmez ve sevdiğiniz birini kaybetmek her zaman acı verir. Kabul etsen iyi olur. Bu ayrılık deneyimini tam olarak yaşamanıza izin vermemek, genellikle bir sonraki adımda ne yapmak istediğinizi kaçırmanıza neden olur. Sahte bir gülümseme takınmak ve yakın zamanda ayrıldığınız gerçeğinin üzerinizde hiçbir şey yokmuş gibi davranarak hayata devam etmek kolaydır, ancak yakında sahte olmanın enerjisini tüketecek ve sonra tüm yanlış kararları alacaksınız (örneğin, sarhoş bir mesaj göndermek, geri gelmesi için yalvarmak), sadece düşünmek için yeterli zaman ayırmadığın için. Acının üstesinden gelmek için ihtiyaç duyduğunuz kadar bekleyin, ancak kendinize belirli bir son tarih vermek akıllıca olacaktır, aksi takdirde sonunda aylarca verimsizlik ve kilolar alırsınız.
Yapın: Ailenize ve arkadaşlarınıza yakın kalın
#kız arkadaşları #funtimes #sandandbeaches #cancun #lovethispic
tarafından paylaşılan bir gönderi Amy Cheng (@amy.sf_) 16 Eylül 2017, 17:25 PDT
Ayrıldıktan hemen sonra yaşadığımız yaygın bir duygu, bir daha asla aşkı bulamayacağımızı düşünmektir, çünkü A) Gerçek ve uzun süreli aşk elde edilemez ve B) Yetersiziz ve asla çalıştıramayacağız çünkü bir kez (ya da iki ya da üç kez, her neyse) başarısız olduk. Hiç doğru değil! Gerçek aşkı yalnızca bir erkek veya kız arkadaşla ilişkilendirmek çok kötü bir hatadır. Etrafınıza bakarsanız, aşk her yerde bulunur. Görmek ve hissetmek için gözlerinizi ve kalbinizi açık tutmanız yeterlidir. Arkadaşların mesela. Her erkek arkadaştan ayrılıştan sonra, seni dışarı çıkaran, sarhoş eden ve bunun bedelini ödemene bile izin vermeyen grup bu! Her yeni başarılı randevudan sonra, bir ilişkiye başladığınızda, erkek arkadaşınızla romantik akşam yemekleri için cumartesi gecesi dışarı çıkma sayısını azaltarak bu arkadaşlarınızı hafife alırsınız. Yine de, onlara tekrar ihtiyacınız olduğunda, oradalar. Erkek arkadaşınızın size ne söylemek istediğini çözemediğiniz için en iyi arkadaşınıza ekran görüntüleri göndermeniz gerektiğinde bile! Bu gerçek aşkı tanımlamıyorsa, erkek arkadaşınızın size verdiği hiçbir aşk sözü asla olmaz. Bu umutsuzluk saatinde onlarla birlikte kalın. Onlar, 'Ben aşka layık değilim' zihniyetinizden kurtulmanıza yardımcı olacak en iyi insanlardır. Seni tekrar dışarı çıkarmalarına izin ver ve sana hala çekici olduğunu hatırlatmak için seni kontrol eden her adamı işaret et. Aynı şey aileniz için de geçerli. Annenle, babanla ya da bir kardeşin ya da kuzeninle yakınsan, onlarla sık sık konuş. Bu tür şeyleri hafife alıyoruz, ancak annenizin en sevdiğiniz pastayı yaptığı küçük bir akşam yemeği, gözlerinizi yeni bir aşk tanımına açma konusunda muazzam yeteneklere sahiptir.
Yapın: Sevdiğiniz şeyi yaparak zaman geçirin
Erkek arkadaşınızdan ayrılmadan önce muhtemelen her geçen saati ya onunla ilgili bir şey yaparak ya da yapmayı düşünerek ve planlayarak geçiriyordunuz. İlişkiler size bunu yapar. Ama şu an senin durumun bu değil. Ayrıldınız ve mümkün olan en iyi şekilde devam etmek istiyorsunuz. Şimdi, iş ya da okul arasında gidip gelmek için zaman bulamadığınız tüm hobileri ve normalde bir ilişkide yaptığımız her şeyi yeniden alevlendirmenin zamanı geldi. Fikir basit. Sevdiğin işi yapmak seni mutlu eder. Ve bu depresyon ve kaygı anında, mutlu olmak için toplayabildiğiniz kadar çok nedene ihtiyacınız var. Ne yazık ki, binlerce dolar alışveriş yaparak veya Tinder'da hızlıca kaydırarak elde ettiğimiz mutluluk çok hızlı kayboluyor. Sadece sizi derinden tatmin eden şeylerle meşgul olduğunuzda, şu anda ihtiyacınız olan uzun süreli mutluluğu size verir. Çok uzun süre hüzünlü evrede kalmak, daha sonra göndermekten pişman olacağınız bir mesajla sonuçlanabilir veya 'Beni özlüyor mu?' diye merak ederek sonsuz saatler geçirebilir. Bu mesajı gönderme ya da “Onun beni özlemesini ve beni geri istemesini sağlamanın” yollarını bulma ve geri gelmesini sağlamak için planlar yapma cazibenize teslim olmak istemezsiniz, çünkü yalnızca tam bir çembere ulaşacaksınız. inkar ve kalp kırıklığı. Mutlu olmanın yollarını bulun. Hüzün çok geride kalacak.
Yapın: Erkek arkadaşınıza karşı hala saygılı olun
Şu anda erkek arkadaşın senden ayrıldığı için bu dünyanın gördüğü tüm kötü adamlardan daha kötü olmalı. Ve bu sana onu en seçkin küfürlerle duş alma hakkı verir. Evet, ama sadece kafanın içinde. Mesele şu: erkek arkadaşına senden ayrılmış olsa bile saygılı olmak, ona iyi davranmakla ilgili değil. Genel olarak güzel olmakla ilgili. Bu hiç erkek arkadaşınla ilgili değil; bu seninle ilgili. Erkek arkadaşın sana aksi olman için tüm nedenleri vermiş olsa bile, burada saygılı bir insan olmak için eğitim alıyorsun. Aksi kışkırtılsa bile, iyi işlenmiş bir birey olmaya yönelik bir taahhüttür. Senden ayrıldı; bu onun seçimiydi. Daha iyisini seçebilirdi - işe yaraması için - ama onun yerine ayrıldı. Daha az kişi olmayı seçti, ancak ona veya bir başkasına, bir ayrılığın sizi daha da kötü yönde değiştirmediğini göstererek daha büyük kişi olmayı seçebilirsiniz. İkiniz de hiç görüşmemeye karar verdiyseniz, bu karara tam bir bağlılıkla bağlı kalın. 'Bazen beni özlüyor musun?' diye mesaj atma dürtüsüne karşı koy. Ya da tüm kusurlarına ve yanlış davranışlarına işaret ederek nasıl ayrıldığınız, kimin kimden ayrıldığı ve neden ayrıldığınız hakkında arkadaşlarınıza atıp tutmak. Onun geri gelmesini sağlamak için asla kusursuz bir yol değildir ve sizi iyi yansıtmaz.
koyu bordo saç boyası
Yapmayın: Dünyanın sonu olarak erkek arkadaşınızdan ayrılmayı görün
tarafından paylaşılan bir gönderi kelebek (@solamentedony) 7 Ekim 2017, 10:00am PDT
Hayatta bir erkek arkadaştan daha fazlası var, bu ifade yeterince vurgulanamaz. Hem ilişki içinde olmanın hem de ilişkiden uzak olmanın kendi avantajları ve dezavantajları olduğu gerçeğini kabul etmelisiniz. Erkek arkadaşınla çok mutlu olabilirsin. Ama muhtemelen değildi. İlişkinin sonsuza kadar sürmesini istedin ama o istemedi. Senden ayrıldı ama sen yine de geri dönmesini istiyorsun. İkiniz de zıt yönlerde ilerliyorsunuz ve bunun nasıl sağlıklı bir iş alışverişi olmadığını görmeniz gerekiyor. Erkek arkadaşın doğru nedenlerle ayrılmış olsun ya da olmasın, onu haksız olduğunu görmeye zorlamak senin sorumluluğun değil. Çünkü bir ayrılık, dünyayı ve onun getirdiği olasılıkları sona erdirmez. Bu ayrılığa fazla takılıp kalırsanız, size gelmekte olan yeni, muhtemelen daha iyi bir ilişkinin kapılarını kapatabilirsiniz. Sebebi beğenseniz de beğenmeseniz de birinden ayrıldınız. Bu sebep şu anda hayatınızda tezahür etmiyor olabilir, çünkü bir ayrılıkla gelen acı ve üzüntü sizi ağırlaştırıyor, ancak her olayın olumlu bir nedenin sonucu olduğuna ve olumlu bir sonuca yol açtığına inanıyorsanız, bu ayrılık senin için verdiği en iyi karara dönüşecek. Tek ihtiyacınız olan bu olumlu bakış açısı.
Yapmayın: Ayrıldıktan sonra aceleyle toparlanmaya başlamayın
DreamSevdiklerinize burada gösterin️
utangaç kız aşkıtarafından paylaşılan bir gönderi çift hedefler ve daha fazlası ♡ (@peopleinlove) 6 Ekim 2017 tarihinde 06:14'te PDT
Ayrılığın hemen ardından kalbinize sızan yetersizlik ve sevgisizlik duygusu, sizde bir an önce boşluğu doldurma isteği uyandırır. Gece için hızlı bir çözüm bulma ya da hemen tekrar arzu edilir hissetmenizi sağlayacak hızlı bir tarih bulma şeklinde doğrulama arıyorsunuz. Bu davranış sadece tehlikeli olmakla kalmaz, aynı zamanda hedef hedefinize ulaşmanıza da yardımcı olmaz. Tanımadığınız biriyle yüzeysel bir karşılaşma, sahip olduğunuz ve şimdi kaybettiğiniz özel bir şeyin yerini asla alamaz. Yakında bunun farkına varacak ve erkek arkadaşını daha çok özleyeceksin. Ve onu unutmaya çalışmakla geçen tüm aylar boşa gidecek ve 'Seni özlüyorum, beni özlüyor musun?' diyerek zaman kaybetmeyeceksin. Metin. Hayatına geri dönmesini her zamankinden daha çok isteyeceksin. Ve o inkar ettiğinde, kendinize daha fazla ribaund bulmak isteyeceksiniz. Gördüğünüz gibi, bu sonsuz bir döngü. Ayrıldıktan hemen sonra bir kaçamak yapmakla ilgili başka bir şey de, bu kararı hazır bir yerden değil, zayıflıktan ve çaresizlikten veriyor olmanızdır. Hayatınızın bu noktasında gerçekten ne istediğinizi düşünmek ve anlamak için kafanızı dağıtmak için bolca zaman ayırmanız gerekir. Tüm bu düşünceler sizi bir ilişkiye hazır olduğunuza karar vermeye yönlendiriyorsa, o halde gidin ve flört edin! Dünya, muhtemelen erkek arkadaşından çok daha iyi olan uygun bekarlarla dolu (ama belli ki şimdiye kadar bunu görme şansın olmadı). Ancak bir süre bekar olmanın tadını çıkarmak isteyebileceğiniz ihtimaller de yüksek.
Yapmayın: Erkek arkadaşınızı takip edin
Sonsuza kadar telefonumda oynuyor... Yanımda başka kim var?
tarafından paylaşılan bir gönderi Charles Moda ve Stil (@roseabovethethorns) 4 Ekim 2017, 12:07'de PDT
Bu, ayrılıktan sonra savaşmanız gereken en büyük dürtü. Sizden ayrıldığını kabul etmekte o kadar zorlanacaksınız ki, geri dönmesi için varlığınızı ona bağlamak isteyeceksiniz. Ama bu onun asla anlayamayacağı bir şey, o yüzden yapmasan iyi edersin. Bunun yerine, onu sosyal medyada veya fiziksel olarak takip ederseniz (örneğin ofisine gitmek gibi!), sizden ayrıldığında haklı olduğuna inanmasını sağlarsınız. Bu, kimsede bırakmak isteyeceğin türden bir izlenim değil. Sonunda senin yerine 'Beni hala özlüyor mu?' diye düşündüğü bir yere varmasını istiyorsun. Ama daha da önemlisi, onun hayatını yaşadığını, hayatında senin olmamasının hiç bir şey değiştirmeyeceğine dair kaba bir uyanışla karşı karşıya kaldığını gördüğünde kendine acımanın ve kendinden nefret etmenin en alt seviyelerine batmana sebep olacak. ! Tabii ki değil! Senden ayrıldı; o kararı verdi. Ama hayır, tüm gerçek bu değil. Ayrılmış olsa bile, bu her şeyden tamamen etkilenmediği anlamına gelmeyebilir. Sonuçta onun da bir ilişkisi vardı. Ama onunla sizin aranızdaki fark, ilerlemek için gerçekten çabalıyor gibi görünmesi ve bunu başarıyor olması. Ve 'kimin kimden ayrıldığını ve neden ayrıldığını ve nasıl daha çok uğraşmış olabilirler' zihniyetini aşarsanız, siz de yapabilirsiniz. Ayrılan erkek arkadaşın olsa da, bunun senin hayatını da etkilediğini anlamalısın. Hayatınızın yönünü daha olumlu bir yöne çevirmeyi seçmedikçe, bunda kazanamazsınız. Ve bunun ilk adımlarından biri, ayrılıktan sonraki her hareketini izlemeyi bırakmak olacaktır.
Erkek arkadaşınla ya da erkek arkadaşın olmadan yaşayabilirsin
tarafından paylaşılan bir gönderi Kira Bogdanova (@kira.lm) 7 Ekim 2017, 8:37am PDT
Buradan bir dersle ayrılmak zorunda kaldıysanız, hayatınızı tamamlamak için bir erkek arkadaşa ihtiyacınız yok. Erkek arkadaşlar eğlencelidir, elbette, ama kız arkadaşlar da öyle! Bir bayanlar gecesi ya da tüm kızların sırt çantasıyla gezmesi için onları vurun ve bu ayrılığın hayatınızdaki en kötü şey olduğu konusundaki fikrinizi değiştireceksiniz. (Eski) erkek arkadaşına mesaj atma isteğin varsa, onun yerine arkadaşlarına mesaj at. Koruman gereken bir erkek arkadaşın olduğu için uzun zamandır kaçırdığın grup sohbetlerine başla. Bu, ilişkilerin tamamen kötü olduğu anlamına gelmez, bunu söylemek saçma olur. Ama ayrıldıysa ve sana kalan tek şeyin bu acı içinde yuvarlanmak olduğunu sanıyorsan, çok yanılıyorsun! Ayrıca, olaya 'benden ayrıldı' diye bakmayı bırakmanın ve onun yerine bakış açını 'ben de ondan ayrıldım' diye düşünmenin zamanı geldi. Bunu da kararınız olarak kabul edin, bu ilerlemenizi çok daha kolay hale getirecek. Şu anda gördüğünüz, birileri tarafından reddedilen ve muhtemelen değersiz olan hayatınız, yeni bir yolculuğa başlayabilmeniz için yalnızca bir yolculuğu bitirme aşamasıdır. Ve buna değer, her yolculuk en az bir kez denemeye değer yeni bir deneyim getiriyor!
