Melek Numaranızı Öğrenin
Yerli Amerikalılar, yaklaşık 9.000 yıl boyunca kırmızı biberi hem yiyecek hem de baharat olarak kullandılar. Günümüze hızlı bir şekilde ilerleyin ve bu ateşli baharat bir mutfak elyafı haline geldi. Araştırmalar, acı biberin damağı yakmanın yanı sıra metabolizmayı hızlandırdığını ve iştahı bastırdığını gösteriyor. Negatif ve pozitif enerji dengesinde kapsaisin, yeşil çay ve CH-19 tatlı biberin insanlarda iştah ve enerji alımına etkileri. Reinbach, HC., Smeets, A., Martinussen, T., et al. Gıda Bilimi Bölümü, Kopenhag Üniversitesi, Rolighedsvej 30, Frederiksberg C, Danimarka. Klinik Beslenme (Edinburgh, İskoçya). Haziran; 28 (3): 260-5.
(Baharat) Şişesindeki Yıldırım: Nedir?
Acı biberin acı ve baharatlı tadı, kapsaisin , birçok acı biberde bulunan bir bileşik. Kapsaisin artırdığı bilinmektedir metabolizma vücudun ekstra ısı üretmesine ve yakıt için daha fazla kalori yakmasına neden olur. Araştırma Kapsaisin içeren gıdaları tükettikten sonra vücudun metabolik hızının (diğer bir deyişle enerji kullanımı) artabileceğini öne sürüyor. 15 ila 20 yüzde iki saate kadar. Diğer çalışmalar, kapsaisinin yağ oksidasyonunu artırdığını ve vücudun yağı yakıt olarak daha iyi kullanmasına izin verdiğini öne sürüyor. Yeni kapsinoid tedavisinin insanlarda şişmanlık ve enerji metabolizması üzerindeki etkileri: olası farmakogenetik etkiler. RSnitker, S., Fujishima, Y., Shen, H., et al. Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi, Baltimore, MD. Amerikan Klinik Beslenme Dergisi. 2009 Ocak; 89(1):45-50. Capsicum frutescens'teki farmakokinetik ve kapsaisinin plazma glukoz düzeyini düşürme üzerindeki etkisi. Chaiyasit, K., Khovidhunkit, W., Wittayalertpanya, S. Farmakoloji Bölümü Arası, Lisansüstü Okulu, Chulalongkorn Üniversitesi, Bangkok, Tayland. Tayland Tabipler Birliği Dergisi. 2009 Ocak; 92(1):108-13..
Jennifer Connelly'nin kocası
Ancak sadece baharatları azaltıp kiloların erimesini beklemeyin. Cayenne'deki kapsaisin miktarı nispeten küçüktür ve bu iki saatin çok ötesine geçmez.metabolik destek. KİME acının daha önemli etkisi iştah bastırmasıdır . Kapsaisin, kolayca yenebilen baharat miktarlarında olabilir. yardım etmek için yeterli kesmekistekyağlı, tuzlu ve tatlı yiyecekler için. MuyçokSıcak!
Adımınıza Biraz Biber Ekleyin: Sizin İçin Ne İfade Ediyor?
Yiyenlere dikkat: Bu sıcak ürün bazı uyarılarla birlikte gelir. Cayenne biber olabilir etkinliği azaltmak aspirin, kan inceltici ilaçlar ve antasitler gibi bazı yaygın ilaçlardan. Lateks, muz, avokado, kivi veya kestane alerjisi olan kişiler de acı bibere alerjisi olabilir.
Cayenne biber baharatları çok çeşitli Gıda ve İçmek , bu yüzden bu sıcak tamale'yi güçlü vuruşu ve güçlü metabolik etkisi için düşünün.
