DEHB'nin Birden Fazla Türü Var mı?

Hayat çok şey ister. Bazen dikkati dağılmış, hiper veya dağınık hissetmek veya “Çocuğum olağandışı mı yoksa bu sadece bizim hayatımız mı?” Diye merak etmek olağandışı değildir.

Ancak bu tür davranışların dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğundan (DEHB) kaynaklandığını ve tedavi gerektirdiğini nasıl anlarsınız?

DEHB, odaklanma güçlüğü, dikkat etme, kendini kontrol etme ve hareketsiz oturma gibi semptomların bir kombinasyonudur. Bu zorluklar genellikle okuldaki veya işteki veya sosyal ilişkilerdeki performansı engelleyen bir düzeye çıkar.

Belirtiler

DEHB'nin farklı insanlarda değişen derecelerde ortaya çıkan üç temel özelliği vardır:

• Dikkatsizlik: kolay dikkat dağınıklığı ve konsantre olma ve düzenli kalma sorunu
• dürtüsellik: sık kesinti ve riskli davranış
• Hiperaktivite: sürekli hareket etme, konuşma ve kıpırdama

DEHB herkese uyan tek beden değildir

Belirtiler yaşa ve cinsiyete göre değişebilir. Erkekler genellikle daha hiperaktifken, kızlar daha sessiz ve dikkatsiz olma eğilimindedir.

Sunum 1: Ağırlıklı olarak dikkatsiz

Binbaşı Tom'a yer kontrolü: Bu tür DEHB belirtileriyle, hiperaktif veya dürtüsel olmaktan çok “uzaksınız”.

Odaklanmada, görevleri tamamlamada ve evde, okulda veya işte beklentileri karşılamada zorluk, dikkatsiz DEHB tanısına yol açabilir.

Temel olarak, bu, bir tür olan arkadaşınızı tanımlar. uzay öğrencisi . Akşam yemeği planlarını yaparlar ve sonra gelmeyi unuturlar.

Sunum 2: Ağırlıklı olarak hiperaktif-dürtüsel

Kardeşine vurmayı bırak! Bu tip DEHB semptomları olan kişiler, dikkatsizlikten ziyade hiperaktif ve dürtüseldir.

Bu, muhtemelen sürekli hareket edecekleri veya kıpırdayacakları ve önce düşünmeden hareket etme eğiliminde oldukları anlamına gelir.

Yani, teneffüsün ne anlama geldiğini düşünen anaokulundaki BFF'niz gibi WWE smackdown .

Sunum 3: Kombinasyon

Hem dikkat eksikliği hem de hiperaktif semptomlar mevcut olduğunda, DEHB'nin kombinasyon şekli teşhis edilir.

Göre Ulusal Sağlık Enstitüleri , bu çocuklarda en sık görülen DEHB tipidir ve hiperaktivite okul öncesi çağındaki çocuklarda en sık görülen semptomdur.

erkekler için yumuşak saçlara nasıl sahip olunur

Yani bu herkesin DEHB'si olduğu anlamına gelir, değil mi? Tam olarak değil: Dikkatimizin dağılması yaygın bir durumdur, ancak DEHB olan kişilerin günlük yaşamlarını etkileyen daha sık ve daha şiddetli semptomları vardır.

DEHB nasıl teşhis edilir?

Okuldaki zorluklar genellikle çocuklar için teşhis sürecini tetikler. Bir psikiyatrist veya psikolog gibi bir klinik profesyonel, DEHB'yi teşhis edebilir.

Tanıyı belirlemek için aile öyküsü, davranış testi ve klinik gözlemlerin bir kombinasyonu kullanılır. Doktorunuz veya çocuğunuzun çocuk doktoru sizi uygun bir klinisyene yönlendirebilmelidir.

Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı (DSM-5) tanı, tedavi ve araştırmayı geliştirmek için ruhsal bozuklukları tanımlar ve sınıflandırır. DEHB'nin üç formu için belirli kriterleri özetlemektedir.

3 ila 6 yaş arasındaki çocuklarda dikkatsizlik ve hiperaktivite belirtileri teşhis edilebilir. ortalama yaş teşhis 7'dir.

DEHB belirtileri zamanla değişebilir ve daha sonra yeniden değerlendirilmeniz gerekebilir.

DEHB'm var - şimdi ne olacak?

DEHB'nin tedavisi yoktur, bu nedenle tedavinin odak noktası semptomları yönetmek, yaşam kalitesini iyileştirmek ve profesyonel veya akademik performansa yardımcı olmaktır.

Tedavi genellikle aileleri, okul personelini, terapistleri, koçları ve sağlık hizmeti sağlayıcılarını içeren bir ekip yaklaşımıdır.

Birkaç tedavi seçeneği yaygın olarak kombinasyon halinde kullanılmaktadır.

terapi

Davranışsal terapi, genellikle bir doktor tarafından semptomları yönetmek için önerilen ilk tedavi yöntemidir. Nispeten yan etkisi yoktur ve çocuklar için önerilen ilk tedavi şeklidir. 4 ila 5 yaş .

Terapi, sorunlu davranış kalıplarını ve öfke veya kaygıya verilen tepkileri değiştirmeye yardımcı olabilir.

Bir köy sürüyor!

Hem ebeveynler hem de çocuklar, semptomlarla başa çıkma, zorlukları öngörme ve sorunları çözme stratejilerini öğrenmek için terapi seanslarına katılırlar.

Amerikan Pediatri Akademisi tanır aşağıdakiler dahil dört etkili program:

günaydın yakışıklı kısa mesajlar

1. Üçlü P (Olumlu Ebeveynlik Programı)
2. İnanılmaz Yıllar Ebeveynlik Programı
3. Ebeveyn-Çocuk Etkileşimi Terapisi
4. Yeni Orman Ebeveynlik Programı - DEHB olan çocukların ebeveynleri için özel olarak geliştirilmiştir

Terapi, ebeveynlerin aşağıdakileri yapmayı öğrenmesine yardımcı olabilir:

• Bir rutini takip edin. Tutarlılık, semptomların daha iyi kontrol edilmesini sağlar.
• Organizasyon stratejilerini kullanın. Çocuğunuzun okul gereçlerini ve kişisel eşyalarını takip etmeyi öğrenmesine yardımcı olun.
• Dikkat dağıtıcı şeyleri yönetin. Çocuğunuz ödev yaparken TV, arka plan gürültüsü ve görsel dağınıklığı minimumda tutun.
• Hareketi dahil edin. Hareket etmek, arka plan müziği dinlemek veya ara vermek ev ödevi stresine yardımcı olabilir.
• Seçimleri sınırlayın. Bu, çocuğunuzun bunalmasını ve aşırı uyarılmasını önleyecektir.
• Açık ve spesifik bir dil kullanın. Çocuğunuzla konuştuğunuzda, söylediklerini duyduğunuzu ona tekrar edin. Bir şey yapmaları gerektiğinde net, kısa yönergeler kullanın.
• Çocukların plan yapmasına yardım edin. Karmaşık görevleri daha basit, daha kısa adımlara ayırın.
• Hedefleri, övgüleri veya ödülleri kullanın. Hedefleri listelemek ve olumlu davranışları izlemek için bir çizelge geliştirin ve uygun olumlu geri bildirim ve ödüller sağlayın.
• Etkili disiplin. Bağırmayı veya şaplak atmayı şununla değiştirin molalar veya sonuç olarak ayrıcalıkları sınırlamak.
• Olumlu fırsatlar yaratın. Çocuğunuzu cesaretlendirin ve iyi yaptığı şeyleri vurgulayın. DEHB'li çocukların sıklıkla geliştiği sanat, müzik veya egzersiz fırsatlarını araştırın.
• Sağlıklı bir yaşam tarzı sağlayın. Beslenme, uyku, stres azaltma ve aksama süresi önemlidir.

Daha büyük çocuklar için davranışçı terapi genellikle ilaçla birlikte önerilir.

İlaçlar

Reçeteli ilaçlar DEHB olan hem çocuklar hem de yetişkinler için çok etkili olabilir. Bir sağlık hizmeti sağlayıcısı, uygun dozajı sağlayacak ve ilacın etkinliğini ve olası yan etkilerini izleyecektir.

DEHB tedavisinde öncelikli olarak kullanılan iki ilaç türü şunlardır:

• uyarıcılar. Bunlar en iyi bilinen ve en yaygın kullanılan DEHB ilaçlarıdır. Hızlı hareket ederler ve etkili oldukları gösterilmiştir. yüzde 70 ila 80 DEHB tanısı alan çocukların
• Uyarıcı olmayanlar. Bunlar daha yavaş etkilidir ancak 24 saate kadar sürebilir. Uyarıcı ilaçlardan daha az uzun vadeli yan etkilere neden olduklarına inanılıyor.

İlaç gerekliyse, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı çocuğunuz için en iyi türü ve dozu belirleyebilir. Yine de sabırlı olun, çünkü doğru dengeyi bulmak için genellikle bir deneme ve uyum süreci vardır.

DEHB'li yetişkinler genellikle ilaç, psikoterapi ve/veya davranışsal desteğin kullanıldığı bir kombinasyon yaklaşımından yararlanır.

Ne bekleyebilirim?

DEHB semptomları yaşam boyu devam edebilir, ancak çoğu çocuk 20'li yaşların ortalarına geldiklerinde artık önemli semptomlar göstermezler.