Melek Numaranızı Öğrenin
Aramızda kim sonsuza kadar genç görünmek istemez ki?Ne yazık ki gençlik pınarı sadece bir efsane olsa da, modern dünyada çığır açan icatlar sayesinde daha uzun süre genç görünmek mümkün. Güzellik endüstrisi ve bilim, genç görünen bir cildi herkes için mümkün kılmak için güçlerini birleştirdi.
Göre Forbes Dergisi Reuters, güzellik endüstrisinin 2017 yılında şaşırtıcı bir şekilde 445 milyar dolar değerinde olduğunu bildirdi. Reuters, yaşlanma karşıtı güzellik endüstrisinin tek başına yaklaşık 250 milyar ABD doları değerinde olduğunu ve 2021 yılına kadar 331 milyar ABD dolarına ulaşacağının tahmin edildiğini bildirdi. Bu dudak uçuklatan rakamlar bize şunu söylüyor: yaşlanma karşıtı ürünlerin popülaritesi hakkında bir fikir.
Antioksidanlar, normal vücut işleyişimiz sonucunda üretilen maddelerin vücudumuzdaki hücrelere zarar vermesini engeller. Serbest radikaller olarak bilinen bu ajanlar, güneşin UV ışınları ve yaşlanmayı daha da hızlandıran sigara içmek gibi diğer zararlı yaşam tarzı seçimleri nedeniyle de oluşabilir. Yaşlanma karşıtı takviyeler, toz takviyeler, topikal kremler, yüz serumları ve vitamin takviyeleri olarak mevcuttur.
En Son Yaşlanma Karşıtı Takviyeler 2018
Bilimsel olarak kanıtlanmış yaşlanma karşıtı takviyelerin bazıları ve genç kalmanıza ve erken yaşlanma belirtileriyle savaşmanıza nasıl yardımcı olabilecekleri hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
1. SKIN COMPLETE'in Gelişmiş Beslenme Programı
SKIN COMPLETE'in eksiksiz cilt bakımı için Gelişmiş Beslenme Programı Kaynak: www.advancednutritionprogramme.comSkin Complete, hem cilt antioksidanlarını hem de A Vitamini birleştirir ve sağlıklı görünen bir cilt için ihtiyacınız olan gençleşmeyi sağlamak üzere besinlerle güçlendirilmiştir. Bu ek, hücre yenilenmesini teşvik eder ve genç bir cildi korumak için kullandığınız topikal yüz kremlerini tamamlar.
2. Doktorun En İyi Yüksek Emilimi CoQ10
Amazon.com: Doktorun En İyi Yüksek Emilimi CoQ10 Kaynak: Amazon.com: Doktorun En İyi Yüksek Emilimi CoQ10WebMD'ye göre Koenzim q10 (CoQ10), insan vücudunda doğal olarak üretilen temel bir besindir. Yaşlandıkça üretimi yavaşlar. Bu, yaşlanma ile ilişkili kırışıklıklara ve diğer sorunlara yol açar. CoQ10 içeren yaşlanma karşıtı takviyeler alarak bu eksiklik giderilebilir, bu da daha genç ve daha genç görünen bir cilde yol açar.
3. Doğanın Ödül Zerdeçal
Zerdeçal - 450 mg (60 Kapsül) | Nature's Bounty - En İyisi Sağlıklı Olun Kaynak: Nature's Bounty - Sağlıklı Olun En İyisiBu eski baharat, çok yönlülüğü ve sağlık yararları nedeniyle uzun zamandır mucize bir baharat olarak biliniyor. Anti-oksidan özellikler açısından zengindir ve çeşitli cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır. Eski kültürlerde geleneksel olarak taze kökten yapılan ve cilde uygulanan bir macun olarak kullanılmıştır. Ancak bu her zaman mümkün olmadı.Adı, sağlık yararları nedeniyle son zamanlarda hayati bir yaşlanma karşıtı takviye olarak ortalıkta dolaşmaktadır. Kapsül formunda mevcut olan bu mütevazı görünümlü kök, bugün hem yıldızların hem de ünlülerin günlük güzellik rejimlerinin bir parçasıdır.
tiffany haddish wiki
4. Nature Made'nin A Vitamini
Nature Made's Vitamin A 8000 IU Softgel Kapsüller Kaynak: www.amazon.comKısmen retinol ve kısmen karotenoidlerden oluşan A vitamini, en düşük dozaj seviyesinde tüketim için güvenli kabul edilmiştir. Günde 8.000 IU (Uluslararası Birim) olan bu seviye, FDA tarafından tezgahta satılmak üzere onaylanmıştır. Bundan daha fazlası dermatoloğunuzla dikkatlice tartışılmalıdır.
Hamile olan veya hamile kalmayı planlayan kadınlar, A vitamini fazlalığı bebeğe son derece zararlı olabileceğinden, yakın zamanda doktorlarına danışmalıdır.
Alternatif olarak, ağızdan almakta rahat değilseniz, Retinol ayrıca gece yatmadan önce uygulanması gereken bir serum olarak da mevcuttur.
bir bayan arkadaşın romantik bir ilişki isteyip istemediğini nasıl anlarsınız
5. Nature Made'nin E Vitamini
Nature Made'nin E Vitamini takviyesi #1 Eczacı önerilir. Kaynak: www.naturemade.comBu vitaminin cildi güneşin ultraviyole ışınlarından ve çevre kirleticilerinin neden olduğu hasarlardan koruyarak kırışıklıkları önlemede etkili olduğu kanıtlanmıştır. Hem antienflamatuar hem de antioksidan özelliklere sahiptir. Ölü hücreleri atarak cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olur, böylece yeni hücrelerin yerini almasına izin vererek parlak görünen bir cilt elde edilmesine yardımcı olur. Önerilen E Vitamini dozu her gün 200 IU'dur.
6. Doğanın Beslenmesi Yeşil Çay Özü
DOĞANIN BESLENMESİ YEŞİL ÇAY ÖZÜ Antioksidanlar ve Polifenoller ile hücre hasarını önlemeye yardımcı olur Kaynak: www.amazon.comYeşil Çay Ekstresi, iki çok güçlü antioksidan, flavonol ve polifenolden oluşan bileşimi nedeniyle yaşlanmayı geciktirmede etkilidir. Bir kereden fazla, bu ikisinin zararlı hücre kolonilerinin büyümesini engelleyerek cildin hücresel hasarını onardığı kanıtlanmıştır.
Tüm Polifenollerin en güçlüsü olan epigallocatechin gallate (EGCG), hem E Vitamini hem de Vitamin C'den 25 ila 100 kat daha güçlü olduğu kanıtlanmıştır. Yeşil Çay, belirtilerle savaşmak için hücrelerin iyileşmesini teşvik ederek ölmekte olan hücreleri yeniden aktifleştiren EGCG içerir. Erken yaşlanmanın nedeni kırışıklıklar, yaşlılık lekeleri ve güneş hasarıdır. Tek bir fincan yeşil çay size 10 ila 40 mg Polifenol verebilir. Bu, havuç, brokoli ve ıspanak gibi antioksidan bakımından zengin gıdaların tek bir porsiyonundan çok daha fazla antioksidan sonuçlar sağlar.
7. Garden of Life'ın Ham Resveratrol'ü
Garden of Life'ın Ham Resveratrol 60 Vegan kapsülleri; 200 şişe Kırmızı Şaraptaki kadar Trans-resveratrol ile Kaynak: www.gardenoflife.comResveratrol, üzüm ve çilek gibi belirli meyvelerde yüksek konsantrasyonlarda bulunan, doğal olarak oluşan bir bitki bileşiğidir. Bileşik çoğunlukla deride ve tohumlarda yoğunlaşmıştır. Oksidasyonun neden olduğu stresi azaltarak cildinizdeki dokuların sağlığını destekleyen bir antioksidandır. Yüksek bir Polifenol kaynağıdır.
Herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, yan etkilere neden olduğu bilindiği için Resveratrol takviyelerine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız. Yaşlanma karşıtı bir takviye olarak son derece etkili olmasına rağmen, uygun dozu henüz herhangi bir sağlık kuruluşu tarafından onaylanmamıştır.
Kolajen İçeren En İyi Yaşlanma Karşıtı Takviyeler
Vücudumuzda en bol bulunan protein Kolajendir. Cildimizin %75-80'ini oluşturur. Kemiklerimizi güçlendirmek gibi diğer önemli işlevlerinin yanı sıra cildimizin yapısını da sağlar. Kolajen cildimizi elastikiyetle emer ve nemlendirir. Yaşlandıkça, vücudumuz daha az kolajen üretme eğilimindedir, bu da kırışıklıklara ve kuru görünen cilde neden olur.
Kollajen hidrolize edildiğinde 'Peptitlere' dönüşür. Bu da bir saatten daha kısa sürede kan dolaşımına emilir. Önemli sayıda çalışma, kolajen peptitleri içeren takviyelerin, kuruluğu ve dolayısıyla kırışıklıkların görünümünü azaltarak yaşlanma sürecini önemli ölçüde yavaşlattığını göstermiştir.
Sekiz hafta süren bir çalışmanın sonuçları, 2.5 ila 5 g kolajen takviyesi alan kadınların, almayanlara göre cilt elastikiyetinde kayda değer iyileşmeler gösterdiğini gösterdi. 12 haftalık başka bir çalışma, takviyeyi günlük olarak bir içecekle karıştıran kadınların cilt neminde iyileşme ve cilt kırışıklık derinliğinde kayda değer bir azalma olduğunu kanıtladı. Sonuçların daha ileri analizi, bu takviyelerin vücudun kendi başına daha fazla kolajen üretme yeteneğini arttırdığını gösterdi.Bugün mevcut olan en popüler kolajen takviyelerinden bazıları şunlardır:
8. Hayati Proteinlerin Kolajen Peptidleri takviyesi
Doğal tam beslenme için Vital Protiens Kaynak: www.vitalprotiens.comVital Proteins' Collagen Peptides takviyesi, herhangi bir içeceğe karıştırılabileceği için kolajen takviyesi kullanmak için çok uygundur. Tatsız olduğu için yendiği hiçbir şeyin tadını değiştirmez.
geceleri kaygı nasıl sakinleştirilir
9. Yaşam Bahçesi benim türüm Organik Bitki Kollajen Oluşturucu
Garden of Life'ın Organik Bitki Kollajen Oluşturucusu ile organik olun Kaynak: www.gardenoflife.comBir vejeteryansanız, vegan bir yaşam tarzı izliyorsanız veya herhangi bir sığır veya deniz ürünü kullanma fikri size uymuyorsa myKind Organics sizin için idealdir. Silika ve Biotin, aksi halde kullanılan normal hayvansal ürünlerin yerine kullanılır.
10. skinnyfit'in Peptidli Süper Gençlik Çoklu Kollajeni
SkinnyFit Süper Gençlik Kaynak: SkinnyFit Süper Gençlik30 yaşından itibaren vücudun kolajen üretimini yavaşlatmaya başladığını biliyor muydunuz?Kollajen takviyesi bu açığı kapatmaya yardımcı olur ve cildin nemini ve esnekliğini yeniler. 'Süper Gençlik' cildi sıkılaştırmak ve kırışıklıkları yumuşatmak için gereken peptitleri sağlar. Cildin tonlanmasının yanı sıra diğer cilt kusurlarının giderilmesine de yardımcı olur.Sadece önerilen miktarı favori bir içeceğe ekleyerek harikalar yaratabilirsiniz. Kesinlikle tatsız olduğu için karıştırıldığı hiçbir şeyin tadını değiştirmez. Ayrıca tırnakları ve kemikleri güçlendirmek ve daha sağlıklı saçların büyümesini teşvik etmek gibi ek sağlık yararları sağlar.
Çözüm
Konu tam olarak buna geldiğinde, günümüzün stresli dünyasında alabileceğimiz tüm yardıma ihtiyacımız var. Ev ve ofis arasında gidip gelen bu yaşlanma karşıtı takviyeler, kendimiz hakkında nasıl göründüğümüzü ve hissettiğimizi etkili bir şekilde değiştirebilir.Bütün bunlar, günde bir kez tek bir kapsül veya bir kaşık tercih ettiğiniz yaşlanma karşıtı takviyeyi yutmaktan başka hiçbir şey yapmamanın minimalist çabasıyla.
