Melek Numaranızı Öğrenin
Çok az ilaç, ottan daha hak edilmemiş bir damgaya sahiptir.
Sayesinde reefer çılgınlığı , korku tacirliği yapan PSA'lar ve sayısız okul sonrası spesiyalleri, pot, insanların iğrenç cinayet eylemlerine neden olan canavar bir ilaç gibi görünebilir.
Bu yanlış etiketleme, bir ton efsane ve yanlış anlaşılmaya yol açtı. Bu efsaneleri bir araya getirmek ve onları ateşe vermek için adım attık. Otun gerçekte ne yaptığını ve gerçekte ne yapmadığını yıkarken gelin ve bizimle futonda rahatlayın.
Bir eklemde ne var?
Mütevazı kenevir bitkisini biraz daha yakından tanıyalım.
bitti 545 bilinen kimyasal bileşikler esrarda, Gonçalves J, et al. (2019). Esrar ve ikincil metabolitleri: Terapötik ilaçlar olarak kullanımları, toksikolojik yönleri ve analitik tayini. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473697/ ama gösterinin iki yıldızı kannabinoidler tetrahidrokanabinol (THC) ve kannabidiol (CBD) olarak adlandırılır.
Beyindeki reseptörleri uyararak çalışırlar. Bunlar, kimyasal reaksiyonları ateşler. zihnin ve vücudun aktivitesini değiştirmek .
THC, genellikle künt bir toke ile ilişkilendirilen serebral vızıltıların arkasındadır. Bununla birlikte, paranoya ve kaygı gibi otun birçok olumsuz etkisinden de sorumludur.
CBD, THC'nin etkilerini dengeler. Bu sarhoş edici olmayan ,Li H, et al. (2018). Psikoaktif olmayan fitokanabinoid kannabidiol (CBD), farelerde omurilik yaralanmasının ardından pro-inflamatuar aracıları, T hücresi infiltrasyonunu ve termal duyarlılığı azaltır. DOI: 10.1016 / j.cellimm.2018.02.016 yani CBD sizi yüksek yapmaz.
Bunun yerine, araştırmacılar CBD'nin bir kişiye yardımcı olabileceğine inanıyor azaltmak kaygı,Fernández-Ruiz J, et al. (2013). Nörodejeneratif bozukluklar için kannabidiol: Bu fitokanabinoid için önemli yeni klinik uygulamalar? DOI: 10.1111/j.1365-2125.2012.04341.x ve hayvan çalışmaları, CBD'nin iltihaplanma gibi şeylerde yardımcı olabileceğini öne sürüyor. depresyon .Silot GP. (2019). Kannabidiolün antidepresan etkisi ve altta yatan moleküler mekanizmalar için ortaya çıkan kanıtlar. DOI: 10.1016 / d.jchemneu.2019.04.006
biraz daha derine daldık otun beyniniz üzerindeki etkileri .
Ot efsanesini bozan 101: Esrar hakkındaki gerçek
Esrar sizi bir gecede Şeytan'a keçi kurban etmeye zorlamaz veya sizi doğrudan şiddetli bir suçlu yapmaz. Aynı zamanda, ot her derde deva bir iksir değildir ve çok düzenli kullanırsanız yine de uzun süreli sağlık sorunlarına neden olabilir.
Size sadece iyi şeyler bırakmak için sapları ve tohumları süzdük. Yabani ot hakkındaki saçma sapan teoriler ne kullanıcılarına ne de eleştirmenlerine yardımcı olur.
stevie nicks wikipedia
Efsane: Munchies gerçek değil
Gerçek: Munchies ve ot, fıstık ezmesi ve jöle gibi bir araya gelirdi ve Sour Patch Kids ve kurabiyeler, (hayır, çikolatalı olanlar) ve…
Cidden ama. 2017 mini araştırma incelemesine göre, esrar beynin bir kısmını - hipotalamusu ele geçirerek açlık sancılarına neden oluyor. Koch M. (2017). Beslenme davranışının merkezi düzenlemesinde kannabinoid reseptörü sinyali: Bir mini inceleme. DOI: %10.3389 2Ffnins.2017.00293
Bu, sizi aç, azgın ve yorgun yapmaktan sorumlu olan beynin alanıdır. Temelde, vücudunuzun gerçekten ihtiyacı olmasa bile, vücudunuzun neye ihtiyacı olduğunu kabul etmenize yardımcı olur.
İncelemenin yazarı, sinir sisteminin bu bölümündeki reaksiyonların tetiklenmesinden, yüksek olduğunda yemek yemeye yönelik ezici dürtünün geldiğini öne sürüyor.
Efsane: Weed artık eskisi kadar güçlü değil
Gerçek: Johns Hopkins Üniversitesi'nde esrar ve nikotin üzerine çalışan doçent Ryan Vandrey, 'Hızlı ve kirli özet, esrardaki THC konsantrasyonunun artık eskisinden çok daha yüksek olmasıdır' diyor.
'Bitki biyolojisinde iyi olan insanlar esrara girdi ve THC'de daha yüksek olmak için bitkileri seçici olarak yetiştirdi, ancak bu mutlaka herkesin ebeveynlerinin 60'larda olduğundan daha yüksek olduğu anlamına gelmez.'
Vandrey, 'Potans, doza eşit değil' diyor. 'Bu, insanların sıklıkla karıştırdığı bir şey.' Başka bir deyişle, bugün esrar içenler aynı yüksekliğe ulaşmak için daha az ot içebilirler.
1995 ve 2014 yılları arasında Amerika Birleşik Devletleri'ndeki kenevir örneklerini inceleyen bir çalışma, potensin arttığını ve modern otun, kenevir bitkisinin, yapraklar gibi diğer kısımlardan daha fazla THC içeren çiçek kısmından oluştuğunu buldu.ElSohly MA, et al. (2016). Son yirmi yılda esrar gücündeki değişiklikler (1995-2014): Amerika Birleşik Devletleri'ndeki mevcut verilerin analizi. DOI: %10.10162Fj.biopsych.2016.01.004
Anahtar, sınırlarınızı bilmektir. Eğer düşünüyorsan Misk/Grimesvari bebek isimleri Örneğin evcil hayvanınıza kobay vermek için biraz yavaşlamanın zamanı gelmiş olabilir.
Efsane: Tüm yabani otlar aynı tür yüksek
Gerçek: Çoğu insan sadece iki tür kenevir bitkisi olduğuna inanır: Indica ve Sativa. Dispanserler ayrıca her ikisinin etkilerini birleştirdiğini iddia eden hibrit suşlar da sunar.
Bilim adamları, daha fazla suş olup olmadığı konusunda tam olarak anlaşamıyorlar.Schwabe AL, et al. (2019). Genetik araçlar, Cannabis sativa'daki gerilim güvenilirliğine ilişkin yanlış anlamaları ortadan kaldırır: tomurcuklanan bir endüstri için çıkarımlar. DOI: 10.1186/s42238-019-0001-1 Belki de sadece bir kutu sakızı paylaşmalı ve iyi geçinmeyi öğrenmeliler.
Sativa, serebral, psikoaktif bir etki yarattığına yaygın olarak inanılan dar yapraklı uzun bir bitkidir, indica ise geniş yapraklı tipik olarak daha kısadır. İkincisi, kullanıcılar için rahatlatıcı, sakinleştirici duygular için daha fazla bir üne sahiptir - “iyimser” yüksekten ziyade “uykulu”. Pearce DD, et al. (2014). Cannabis sativa ve Cannabis indica'nın etkilerinin ayırt edilmesi: Tıbbi esrar kullanıcılarına yönelik bir web araştırması. DOI: 10.1089 / acm.2013.0190
Bununla birlikte, sativa ve indica etkilerine ilişkin resmi bir araştırma yoktur. Ayrıca bu sativa ve indica etki farkı gerçekten doğru olsa bile, hala neyin sativa ve neyin indica olduğunu onaylayan güvenilir bir kurum yok.
Artı, herkes THC'yi farklı şekilde işler ve bir kişinin 'vızıltılı ve yaratıcı'sı, bir başkasının 'sakin' olabilir.
Arkadaşınızın cesaret verici sözlerine rağmen, belirli bir zorlamaya vereceğiniz tam tepkiyi tahmin etmek zor olabilir. Araştırmacılar, her birinin içerdiği THC ve CBD seviyeleri de dahil olmak üzere aralarındaki farkları keşfetmeye devam ediyor.
Efsane: Sentetik ot güvenlidir
Gerçek: Yanlış, yanlış, yanlış, yanlış, yanlış. Ayrıca, yanlış.
Baharat, K2 ve sahte ot olarak da bilinen sentetik ot, doğal ottan 100 kata kadar daha güçlü olabilir ve güvenli bir üretim sürecinden geçen baharatı bulmakta zorlanacaksınız.
Şanslar, günümüzde dolaşan sentetik ot tırnak cilası çıkarıcı ve diğer yüksek derecede toksik kimyasallar.
Başlangıçta kannabinoidlerin beyni nasıl etkilediğini bulmanın bir yolu olarak bir laboratuarda yaratılan sentetik ot, otun güvenli, yasal bir versiyonu olarak pazarlandı. Söylemeye gerek yok, değil.
Uyuşturucuyla Mücadele İdaresi (DEA) ilacın aşırı yan etkilerini -halüsinasyonlar, felç, kusma, akut psikoz, hatta ölüm- fark ettiğinde tereddüt etmeden maddeyi yasakladı.Courts J ve ark. (2016). Sentetik kannabinoid toksisitesi ile ilişkili belirti ve semptomlar: Sistematik bir derleme. DOI: 10.1177 / 1039856216663733
Ancak üreticiler, kimyasal düzeyde çok farklı olan versiyonları hızla oluşturabilir ve ardından bunları “insan tüketimi için değil” olarak etiketleyebilir.
birbirine uyan çift dövmeleri
Bu nedenle, birçok zararlı sentetik yabani ot ürünü, DEA'nın ağından geçerek ana mağazalara ve bodegalara girer.
Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nda nörobilim, psikiyatri ve farmakoloji profesörü olan PhD, Yasmin Hurd, “Güçlü - doğal esrardan çok daha güçlü” diyor. 'Psikoza neden olabilir, çünkü birçok suş CBD içermez, bu da THC'den kaynaklanan kaygıyı azaltır.'
Sentetik otların güvenli olmadığından bahsetmiş miydik?
Efsane: D.A.R.E. çocukların otlardan uzak durmasına yardımcı olur
Gerçek: D.A.R.E.'ı hatırlıyorsun, değil mi? Okuldayken, senin ve arkadaşlarının bir grup izinli polis memuruyla dümdüz sakinleşip uyuşturucular hakkında gevezelik edip konuşabildiğin zamandı. Rad.
Program 80'li ve 90'lı yıllarda büyük bir artış gösterirken, araştırmalar çocukların uyuşturucu denemelerini engellemek için hiçbir şey yapmadığını ve oldukça tartışmalı olduğunu gösteriyor.Lynam D, et al. (1999). Proje DARE: 10 yıllık takipte hiçbir etkisi yoktur. DOI: 10.1037//0022-006x.67.4.590
Sorun, sadece hayır deme yaklaşımıdır; bu, öğrencilerin akranlarıyla nasıl iletişim kuracaklarını ve uyuşturucuları açıkça nasıl tartışacaklarını asla öğrenmedikleri anlamına gelir.
2009 yılında D.A.R.E. programı, yaklaşımını daha fazla kullanarak çocukları ottan uzak tutmada biraz daha başarılı olan “Keeping it R.E.A.L” olarak değiştirdi. gerçekçi yaklaşım .
Efsane: Otu aşırı dozda alamazsınız
Gerçek: Yapabilirsin, ama seni öldürmez.
İlk önce aşırı dozun ne olduğunu anlamanız gerekir. Bu, belirli bir maddenin normal veya önerilen miktarından fazlasını aldığınız anlamına gelir.
Bu yüzden esrarda aşırı doz almak mümkündür. Bir ot aşırı doz belirtileri Dahil etmek :
- kaygı
- paranoya
- baş dönmesi
- ciddi yaralanmalara yol açabilecek koordinasyon kaybı
- hızlı kalp atış hızı ve göğüs ağrısı dahil göğüs semptomları
- soluk ten rengi
- Bir kişinin adını seslenmesi veya onlara dokunması gibi ipuçlarına yanıt vermeme
- halüsinasyonlar veya sanrılar
- kan basıncı yükselmeleri
- baş ağrısı
Amerikan Bağımlılık Merkezleri (AAC), otu aşırı dozda kullanan çoğu kişinin, başka bir maddeyle birlikte tüketirken bunu yaptığını öne sürüyor.
İçinde 1988 dilekçesi DEA'dan bir yargıç, esrarın ölümcül olması için bir kişinin yaklaşık 15 dakika içinde yaklaşık 15.000 pound malzeme tüketmesi gerektiğini yazdı.
Esrar içme, sandalyenizden kalkmak için enerji toplama, 5 dakika sonra onu yönetme ve sonra neden ayağa kalktığınızı unutma deneyimine aşina olabilirsiniz.
Söylemeye gerek yok, 15.000 pound ot içeren ve 15 dakika içinde tüketen kekler veya fırınlanmış kekler kartlarda değil. Aşırı dozda ottan ölmek temelde imkansızdır. Bununla birlikte, çok fazla ot içmek sizi öldürmese de, sizi mutlaka daha güçlü yapmaz.
Çok fazla sigara içtikten sonra düzenli olarak kendinizi kötü hissediyorsanız, zihinsel sağlığınıza uzun vadeli zararlar veriyor olabilir. Kendinizi iyi hissettirmiyorsa, elde ettiğiniz yeşil miktarına hükmetmek iyi bir fikir olacaktır.
Efsane: İdrar testinde hile yapabilirsiniz
Gerçek: Kalçalar yalan söylemez ve çiş de yapmaz. Bir uyuşturucu testinden önce ot kullandıysanız, bunu gösterecektir.
Tonlarca ürün, uyuşturucuları sisteminizden temizleme yeteneğini pazarlar, ancak bir idrar testini 'aldatma'nın tek gerçek yolu, çişinizi başka birininkiyle değiştirmektir.
THC tüketimi, idrar testinde saptanabilir durumda kalır. aşağıdaki zaman miktarları , kişinin yabancı ot tüketim düzeyine bağlı olarak:
- Haftada 3 defaya kadar ot kullanımı: 3 gün
- Haftada 4 defaya kadar: 5 ila 7 gün
- Günlük: 10 ila 15 gün
- Günde birden çok kez: 30 gün
Vandrey, 'Bu [detoks] çayların tek yaptığı idrarınızı seyreltmek' diyor ve 'Çoğu tesis artık seyreltme testi yapıyor ve bu numuneyi geçersiz olarak işaretliyor.'
Efsane: Weed seni bir suçlu yapacak
Gerçek: Ot yaşadığınız yerde yasa dışıysa, teknik olarak evet.
Bununla birlikte, klişeye rağmen, bir bong vuruşu yapmak, anında bir El Chapo bıyığı filizlendirmenize ve iş rakiplerinizin kanını aramaya başlamanıza neden olmaz.
Aslında, ot ve şiddet içeren suçlar arasında hiçbir zaman net bir bağlantı olmadı.
ABD eyalet paneli verilerinin 2014 yılındaki bir meta-analizi, esrar kullanım düzeyinin artan sayıda şiddet içeren suçlar ve mülkiyet suçları ile doğrudan bir bağlantısı olmadığını bulmuştur.Morris RG, et al. (2014). Tıbbi esrar yasalarının suç üzerindeki etkisi: Devlet panel verilerinden kanıtlar, 1990-2006. DOI: %10.1371 2Fjournal.pone.0092816
Alicia Silverstone'un sıcak resimleri
Vandrey, 'Yasa dışı olan bir eyalette esrar bulundurmanın yasa dışı olduğu açısından, sanırım bu sizi bir suçlu yapıyor,' diyor Vandrey, 'Bunun ötesinde, esrar içmek nedeniyle herhangi bir suç faaliyetinin gerçekleşeceğini düşünmek için makul bir anlam yok. ”
Efsane: Ot bağımlılık yapmaz
Gerçek: Kesinlikle öyle. Esrar kullanım bozukluğu gerçek bir şeydir ve düzenli olarak esrar tüketen insanların yaklaşık yüzde 30'unda esrar olabilir. Ulusal Uyuşturucu Suistimali Enstitüsü (NIDA) . Esrarın bağımlılık potansiyeli THC ile bağlantılıdır (CBD bağımlılık yapmaz ve hatta bağımlılık önleyici özelliklere sahip olabilir).
Benzer bir notta, birçok kişi, otun bağımlılık yapmadığında ısrar ederken, otun yoksunluk belirtileri eksikliğinden bahseder. Ama bu cephede de yanılıyorlar.
Aniden bırakan düzenli esrar kullanıcıları için aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı fiziksel yoksunluk belirtileri yaşamak nadir değildir:
- sinirlilik
- ruh hali ve uyku güçlükleri
- iştah azalması
- istek
- huzursuzluk
Kannabinoidler, opioidler gibi bileşiklerin bağımlılık eğilimlerine sahip olmasa da, vücudunuz beyninizdeki reseptörleri duyarsızlaştırarak THC akışına uyum sağlayacaktır. THC aniden ortadan kaldırıldığında, vücudunuzun artık THC'ye sahip olmayan reseptörleri uyarmak için yeniden duyarlı hale gelmesi için zamana ihtiyacı vardır.
Bu, bir süre uyku döngünüz, ruh haliniz ve iştahınız üzerinde hasara yol açabilir.
Kulağının arkasına sıkışmış bir eklem olmadan asla görünmeyen, ancak bir bitki olduğu ve bir uyuşturucu olmadığı için otun bağımlılık yapamayacağı konusunda ısrar eden arkadaşlarınız olabilir.
Onlara biraz soğuk, zor bilim göstermenin ve biraz yardım ve anlayış sunmanın zamanı gelebilir.
O arkadaş da siz olabilirsiniz. Durdurmak veya azaltmak istiyorsanız ancak zorlanıyorsanız, aramaktan faydalanabilirsiniz. Esrar Bağımlılığı Yardım Hattı , AAC tarafından sağlanmaktadır.
Madde Bağımlılığı ve Ruh Sağlığı Hizmetleri İdaresi (SAMSHA) ayrıca bir Ulusal Yardım Hattı ot kullanımınız hakkında birisiyle konuşmanız gerekiyorsa.
tl; doktor
İşte karşınızda: Weed sizi hemen şiddete sevk etmez, sizi öldürmez ve büyük ihtimalle iştahınızı artırır.
Bununla birlikte, aşırı doz alabilirsiniz, ot bağımlılığı gerçektir ve modern suşlar her zamankinden daha güçlüdür.
Ot kullanımı söz konusu olduğunda kendi referansınız olun. Zaten kullanıyorsanız, sigara içtikten sonra vücudunuzu dinleyin. Hissettiğin şey panik mi? Hoşnutluk? Anksiyete mi? Yaratıcılık? İyi hissetmiyorsa, kendinize bir tolerans molası verin veya kullanımınızı sınırlayın.
İlk kez kullanmayı düşünüyorsanız, bölgenizdeki yasaları göz önünde bulundurun. Otun yasallaştırmadan geçtiği eyaletlerde ve ülkelerde çok daha güvenli bir ilk deneyime sahip olabilirsiniz.
Ancak esrar herkesin (THC) çayı değildir, bu yüzden başlamak isteyip istemediğinizi her zaman iki kez düşünün. Belki önce CBD'yi deneyin, böylece herhangi bir sarhoş edici ürün kullanmadan önce faydalı olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Doğru ellerde esrar ürünleri eğlenceli, rahatlatıcı ve hatta tedavi edici olabilir. Ancak çok fazla iyi bir şey eğlenceye engel olma eğilimindedir. Otun sizin için doğru mengene olup olmadığını öğrenmek için kendinizi bilgilendirin.
