Melek Numaranızı Öğrenin
Tembel bir Cumartesi sabahına tarçınlı rulo kokusuyla uyanmak gibisi yoktur. Alışveriş merkezinde Cinnabon'u geçmeyi gerçek bir irade testi yapan aynı koku. Ve kesinlikle sağlığın resmi olmasalar da (sonuçta şeker ve hamur iki ana bileşendir), bu tarçınlı çörekleri tamamen silmeniz gerektiği anlamına gelmez. Tedaviyi harika kılan vegan, glütensiz, süt içermeyen ve meyve dolgulu tarçınlı rulo tarifleri bulduk.sonrabiraz daha sağlıklı. Sağlıklı beslenme dünyasında her şeyin mümkün olduğunu kanıtlayan bir Paleo versiyonu bile var. Devam et ve kaz.
1. Kolay Vegan Tarçınlı Rulolar
Vegan hayatı yaşamak mı? Sorun değil, yine de tarçınlı ruloların tadını çıkarabilirsiniz. Süt içermeyen tereyağı ve badem sütü burada kolay takas edilebilir. Aç kalmadan önce başladığınızdan emin olun. Hamurun bir araya getirilmesinden önce kabarması bir saat sürer.
2. Kupada Tarçınlı Rulo
Canınız tatlı bir şey çektiği gecelerde (veya sabahlarda), bir kupadaki bu tarçınlı rulo sizi Pillsbury küvetini çatlamaktan kurtaracak. Ayrıca, hindistancevizi şekeri ile yapılır, bu nedenle konservelerden en az bir adım öndedir.
carrie-anne moss'un kocası
3. Paleo Tarçınlı Rulolar
Evet, gerçekten bir Paleo diyetinde tarçınlı rulo yiyebilirsiniz. Çılgın, biliyoruz! Adil bir uyarı, üç çeşit un gerektirirler (badem, tapyoka ve hindistancevizi), ancak düzenli bir Paleo iseniz, muhtemelen kilerinizde zaten bir veya iki tane var.
4. Elmalı Chai Tarçınlı Rulolar
Elma ve tarçın harika bir kombinasyon, bu yüzden bu elmalı chai tarçınlı ruloların bu kadar iyi çalışması şaşırtıcı değil. Doldurma için hurma, chai çayı ve doğranmış bir elma ve krema için vegan krem peynir (Tofutti veya Trader Joe'nun yeni versiyonu gibi) ve akçaağaç şurubu kullanıyorlar. Krem peynirli kremanın kalbimizde var.
5. Muzlu Ekmek Tarçınlı Rulolar
Bu, ihtiyacımız olduğunu asla bilmediğimiz kahvaltı rulosu. Muz ruloları ekstra kabarık yapar ve akçaağaç krem peynirli krema temelde yukarıdan bir hediyedir. Bunları bir tatil, brunch veya sadece mutlu bir Pazar için hazırlayın.
6. Vegan Kabak Tarçınlı Rulolar
Kabak, Şükran Günü'nün tüm dikkatini çeker, ancak bu, lezzetin düşmesini sınırlamanız gerektiği anlamına gelmez. Özellikle balkabağı püresi kendi başına tatlı olduğundan, şekeri kesebilir ve yine de bir ziyafet yiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Pecans da üstüne güzel bir gevreklik katıyor.
7. Portakallı Kakule Tarçınlı Rulolar
Tabii ki mağazada portakal aromalı tarçınlı rulolar satın alabilirsiniz, ancak bunlar taze portakal suyu, portakal kabuğu rendesi ve tarçın ve kakule gibi lezzetli baharatlarla yapılır. Ayrıca, ne kadar güzeller?! Göründüğü kadar tadı da güzel olan bir şey yaptığınız için konuklardan büyük bonus puanlar alacaksınız.
8. Protein Tozu Tarçın Ruloları
Şeker düşmesinden kaçınmaya çalışıyorsanız, tarçınlı ruloları bir tarafı domuz pastırması veya sosis ile servis edebilir veya hamura bir tutam protein tozu ekleyebilirsiniz. Vanilya protein tozu biraz lezzet katar ve ihtiyacınız olan un miktarını azaltır.
9. Glutensiz Yabanmersinli Tarçınlı Rulolar
Yaban mersinli krepler veya waffle'lar gibi, yabanmersinli tarçınlı rulolar da kahvaltınıza biraz doğal tatlılık ve oldukça parlak bir mavi katar. Bu rulolar ayrıca glütensiz, sütsüz ve soya içermez, bu nedenle alerjisi olan arkadaşlarınız/çocuklarınız/eşleriniz varsa, bunlar iyi bir seçenek olabilir.
