Melek Numaranızı Öğrenin
Teoride, 20'li yaşlarımızın başı sonsuz olasılıklarla dolu olmalıdır. Ebeveynlerimizden kaçtık’ dikkatli gözler (veya ona doğru çalışıyorlar!); bir gelir veya derece kazanıyoruz; ve her zamankinden daha fazla özgürlüğe, bağımsızlığa ve -gerçek olalım- eğlenceye sahibiz.
Ama gerçekte, 20 yaşından 25 yaşına kadar olan yıllar, bir sürü kafa karışıklığı, panik ve her şeyi çözmüş gibi davranmaktan ibarettir. İşler, flört, arkadaşlar, apartman daireleri hakkında hem büyük hem de küçük kararlar için endişelenir ve sorgularız, liste uzayıp gidiyor. Aydınlık taraf? Yalnız olmaktan çok uzaksın. Sakin olun, devam edin ve bu sekiz büyük endişenin tamamen normal olduğunu bilin.
1. “Hayatımla ne yapıyorum ben?”
İşte buradayım, kendi başıma yaşıyorum, bir gelir elde ediyorum ve geleceğim hakkında seçimler yapıyorum - ama kendimi bir 'yetişkin' gibi mi hissediyorum? Zorlukla! Hayatımda ilk kez bir sonraki adım net değil, bu hem şaşırtıcı hem de ürkütücü. Nerede yaşamak istiyorum? Gerçekten ne yapmak istiyorum? Kim olmak istiyorum - ve kiminle olmak istiyorum? Hiç kimse sizden bu soruların yanıtlarını bir kerede bulmanızı istemese de, bazen kesinlikle böyle hissettiriyor. Ve eğer bir şekilde tüm bu 'gerçek hayatı' taklit ediyormuş gibi hissediyorsanız. şey, sadece sen olmadığını bil. Imposter sendromu - veya ne yaptığınız hakkında hiçbir fikriniz yokmuş gibi hissetmek ve bir şekilde herkesi gerçekten yetenekli olduğunuzu düşünmeleri için kandırırken, diğerlerinin her şeyi çözdüğünü varsayarak - insanların yaklaşık yüzde 70'inin bazı durumlarda yaşadığı bir şeydir. hayatlarında nokta. Yetişkinliğe hoş geldiniz!
2. “Diğer herkes benden çok daha mutlu. Benim sorunum ne?”
2016'da 20'li yaşlar olarak, Snapchat anlarını, Instagram'ın öne çıkanlarını ve (çoğu) aklımızdan geçen düşünceleri Tweetledik. Sosyal medyanın birinin tüm yaşamının bütün resmini temsil etmediğini biliyoruz, ancak unutması kolay. Hatta araştırmalar, sosyal medya kullanıcılarının kendilerini olumlu şekillerde sunma eğiliminde olduklarını doğruluyor ve sürekli kaydırmanın kendilik algısını ve mutluluk seviyelerini etkileyebileceğini öne sürüyor. Hepimizin resimlerimizi nasıl dikkatli bir şekilde seçtiğimizi ve seçtiğimizi hatırlamak rahatlatıcı. Elbette, sosyal medyaya karşı değilim. Tamamen: Düzenli olarak görmediğimiz arkadaşlara ayak uydurmamıza yardımcı oluyor ve yemeğimizin iyi bir Insta resmini alabilmem için arkadaşlarımdan yemek için beklemelerini istemekten şahsen suçluyum. Ancak resimlerimizi nasıl dikkatli bir şekilde seçtiğimizi ve seçtiğimizi hatırlamak rahatlatıcı. İnternette yayınlanan gördüğünüz hayatı gerçekten kimse yaşamıyor.
3. “Sevdiğim biriyle tanışacak mıyım?”
Bekar olmak bir lanet veya hatta olağandışı değildir. Araştırmalar, sadece evlenenlerin daha az olduğunu değil, aynı zamanda 20'li ve 30'lu yaşlarında bekar olan ve bir partnerle birlikte yaşamayan yetişkinlerin yüzdesinin son on yılda yüzde 52'den yüzde 64'e yükseldiğini buldu. Bekar olmanın faydaları olduğunu bir süredir biliyorduk, ancak görünüşe göre bizim neslimiz sonunda bunu yakalıyor. Beğenebilirsin{{displayTitle}}Beni yanlış anlama, ilişkiler harika (ben bir aradayım) kendim), ancak bu istatistikler anlatıyor. Cesaret verici olan kısım, ciddi bir partner seçme konusunda daha dikkatli görünüyor olmamızdır (araştırmalar, örneğin evlenmeden önce birlikte yaşayarak birbirimizi daha iyi tanımaya başladığımızı gösteriyor). Unutmayın: 'Doğru' yoktur. yerleşmek için yaş, böylece “zamanında birini bulamayacakmış gibi hissetmek yerine,” Her gün kendinizi sevmeye odaklanın, böylece o kişiyi bulduğunuzda, ilk önce kim olduğunuzu gerçekten anlarsınız. Bilge bir arkadaşımın dediği gibi, ilişkiler bir yarış değildir.
4. “Soo, hayalimdeki iş gerçekten berbat.”
Flaş Haber: Pek çok (eğer varsa) insan işini gerçekten sevmiyor. Aslında araştırmalar, Y kuşağının yüzde 21'inin geçen yıl içinde iş değiştirdiğini bildirdiğini, yüzde 36'sının ise gelecek yıl yeni bir iş arayacağını ve yüzde 60'ının yeni iş fırsatlarına açık olduğunu söylüyor. 'Tutkunuzun peşinden gitseniz bile' hiçbir iş tüm hayatınızı harika kılmaz. Ama her zaman tam tatmin arayışında olduğunuz için kursları değiştiriyorsanız, bilin ki hiçbir iş hayatınızın tamamını oluşturamaz. hayat harika—“tutkunuzun peşinden gitseniz bile” Bazı günler sıkılacaksınız, yorgun hissedeceksiniz ya da sadece istifa edip özel bir adada yaşamaya başlayacaksınız. Sizi iyi bir çalışan (ve muhtemelen daha mutlu bir insan) yapan şey, o hayal kırıklığı ve şüphe anlarını zorlamak. Her günün her dakikasında tutkuyla körüklenmeyi umuyorsanız, hayatta oldukça hayal kırıklığına uğrayacaksınız (iş dışında tutkularınızın peşinden gitmenin kesin faydaları olsa da!).
5. 'Sonsuza kadar parasız kalacağım. YARDIM.”
Tamam, gurur duyacağınız bir tasarruf hesabı oluşturmadan önce birkaç yıl geçecek. Ancak gerçekçi olalım: Para, özellikle diğer her şey akış halindeyken büyük bir stres kaynağı olabilir ve hatta fiziksel ve zihinsel sağlığı olumsuz etkileyebilir. Beğenebilirsiniz{{displayTitle}}Üniversite mezuniyetimden iki hafta sonra, New York, 17 yaşımdan beri her zaman en az bir işte çalışıyor olmama rağmen, ilk ayımın kirasını ödedikten sonra hiçbir şeyim kalmadı. Neyse ki, bütçelemede oldukça başarılı oldum, ki bunu düşünmek hoşuma gidiyor. bir tür oyun gibi: bir para planı yapmak ve buna ne kadar bağlı kalabileceğinizi görmek. Yine de, maddi kaygıları olmayan arkadaşlarıma, yardım etmeye gücü yeten aileler sayesinde, gizlice kızdığımı itiraf etmeliyim. faturalar. Geriye dönüp baktığımda, bu onların değil, korkularımın bir yansımasıydı. Şimdi, sahip olmadığım şeylere (ekstra para) odaklanmak yerine, sahip olduklarım hakkında düşünüyorum (işim, okuldan sonra yer değiştirme yeteneği, ailem ve arkadaşlarım). Ne zaman yardımcı oldu: Arkadaşlarım ne zaman süslü bir çatı barında içki ısmarlasa, şehrin manzarasını izlemek için birkaç dakikalığına uzaklaşırım İçeri girmek için çok çalıştım - ki bu çok daha fazlası 14 dolarlık bir kokteylden daha ödüllendirici.
ejderha daire dövmeleri
6. “Um, tüm arkadaşlarım nerede?”
#NoNewFriends gerçek. Birçoğumuz 20'li yaşlarımızın başında iş, aile veya okul için en az bir veya iki hamle yaparız, bu da arkadaşlarımızın ülkenin her yerine dağılabileceği anlamına gelir. Ve arayacak neredeyse sıfır kişiyle dairenizde oturmak biraz korkutucu olabilir. Yine de yeni bir şehirde arkadaş edinmenin düşündüğümden çok daha kolay olduğu ortaya çıktı. (İşte gerçekten yardımcı olacak 14 harika fikir!) Ortak ilgi alanları farklı türlerde bağlar kurmama yardımcı oldu, bu yüzden ilk defa powerlifting konusunda aynı derecede tutkulu ve gazetecilik ve medya hakkında çok konuşan arkadaşlarım var - ki bu oldukça havalı.
7. “Çok mu dışarı çıkıyorum? Yeterince dışarı çıkmıyor muyum?”
Üniversite birinci sınıf öğrencisi olarak bir barda bayılmak hâlâ aptalcaydı ama aynı zamanda biraz da komikti. (Ahem: Bayıldığınızda beyninize gerçekte ne olduğu burada.) Ama 20'li yaşlarda? Akşamdan kalma olduğun için işe geç kalmak veya önemli bir toplantıya eve gitmek için zamanın olmadığı için dün gece kıyafetleriyle geç gelmek biraz daha az komik ve çok daha fazla utanç verici. Beğenebilirsin{{ displayTitle}}En sorumlularımız bile gecenin çoğunu dışarıda geçiriyor. Belki mutlu saatler sanatında ustalaştınız ve NBD gibi içebilirsiniz ya da belki benim gibi içe dönüksünüz ve evde takılmak için biraz zamana ve alana ihtiyacınız var. Günün sonunda, her şey denge ve kendinize odaklanmakla ilgili, ki bu göründüğünden daha zor olabilir. Başkalarının sizden beklediğini değil de, kendinizi yaptığınız sürece, haftada dört gece dışarıda geçireceğiniz anlamına gelse de, hiçbir şey yapmasanız da, her şey yolunda gidiyor demektir. Oh, ve eğer arkadaşların bundan memnun değilse, zamanını kiminle geçirdiğini yeniden gözden geçirmenin zamanı gelmiş olabilir.
8. “Tam bir başarısızlık gibi hissediyorum.”
Çoğumuz “katılım kupaları” çağında büyüdük. ve motivasyon konuşmaları: “Yeterince sıkı çalışırsan hayatta her şeyi yapabilirsin!” bize söylendi. Eh, özgüven harika bir şey ama başarısızlıkla tanışmanın pek bir faydası yok. Elimden gelenin en iyisini yapmaya değer veriyorum, ama bazen bu da başarısızlıkla sonuçlanacak - en azından ilk başta. Şahsen, diye düşündüm. “başarısızlık” ne pahasına olursa olsun kaçınılması gereken bir şey olarak. Ama şimdi zor yoldan öğrendim. Son birkaç ayda, muhtemelen hayatım boyunca sahip olduğumdan daha fazla kez başarısız oldum - gerçekten, yaşadım. Yazılarımda genellikle daha fazla editörüm var’ kelimeler benimkinden daha fazla. Tam zamanlı bir iş bulmaya çalışmaktan çok bunaldığım için tüm eğitimime sığamayacak kadar kişisel bir eğitim sertifika sınavına tekrar girmek zorunda kaldım. Taahhüt ettikten sonra, yüksek lisans okuluna gitmemeye ve bunun yerine tam zamanlı bir iş bulmaya karar verdim (bu mutlaka bir başarısızlık olmayabilir, ama bir bakıma, öyle hissettim). Elbette, başarısız olmak berbat, ama şimdi ben’ artık ondan korkmuyorum. Elimden gelenin en iyisini yapmaya değer veririm, ancak bazen bu da başarısızlıkla sonuçlanır - en azından ilk başta. Bundan bu kadar korkmayı bıraktığınızda, aslında kendi gururunuzdan başka kaybedecek bir şeyiniz olmadığını fark edersiniz (ve şimdi her şeyi ortaya koyan birinden alın - bu gerçekten o kadar korkutucu değil).