Melek Numaranızı Öğrenin
Mutlu Ebeveynliğin Anlamı

Çocuklar gerçekten mutluluk demetleri mi yoksa ebeveynlik sizi stresli ve mutsuz bir hayata mı mahkûm ediyor?Bazı kültürlerde, çocuğunuz olana kadar asla gerçekten yaşamaya başlayamayacağınıza inanılırken, diğerleri çocuklarınız olduğu anda kendiniz için yaşamayı bıraktığınıza ve her şeyin onlarla ilgili olduğuna inanır. A son çalışma Psychological Bulletin dergisinde yayınlanan bir makalede, aslında o zaman için her iki inancın da doğru ve yanlış olduğunu öne sürüyor. Gerçek daha nüanslıdır ve hepsi ebeveynliğe nasıl yaklaşmayı seçtiğimize bağlıdır. Ebeveynliğe bakış açımız da çocuklarımızın mutluluğunu ve genel refahını etkiler.
tam buğdaylı makarna senin için daha mı iyi
Mutlu Ebeveynlik İçin 8 Harika İpucu
Çocuğunuzun mutlu olması, sevmesi ve sevilmesi, hayallerinin peşinden gitmesi ve başarılı olması için büyüdüğü yerde tüm ebeveynler çocukları için aynı şeyi ister. Ama mutlu bir ortamda büyüdüklerinden nasıl emin olabiliriz? Uzmanlar, ebeveynliği sizin ve çocuğunuz için mutlu bir deneyim haline getirmek için ebeveynlik tarzınıza uyarlamanız için yönergeler ve ipuçları buldu. Bugün sizin için en önemli ve kanıtlanmış ipuçlarından bazılarını derledik.
1. Çocuğunuzla Oynayın

Çocuğunuzla kesintisiz olarak en az 15 dakika vakit geçirmek için mümkün olduğunca sık oynamak için zaman planlayın. Oyun, bir çocuğun en iyi anladığı dildir, oyunu seçmesine izin verin, sadece birlikte oynayın ve eğlenin. Bu sadece onlara sevgiyi göstermekle kalmayacak, aynı zamanda çocuğunuzun özgüvenini artıracak ve çevrelerindekilerle hayatları boyunca sürecek bir bağlılık duygusu geliştirmelerine yardımcı olacaktır.Çocuğunuzla kucaklaşın ve bir kitap okuyun, bir masa oyunu oynayın veya dışarıda oynayın, bu bağ kurmanın harika bir yoludur.
2. Çocuklarınızın Kendileri İçin Bir Şeyler Yapmasına İzin Verin

Mutlu ebeveynlik ayrıca çocuğunuza bağımsızlık duygusuna sahip olması için yer vermenizi gerektirir. Bu ne kadar zor olsa da, onlara hata yapmanın normal olduğunu öğretmenin en iyi yolu budur. Çocuğunuzun, bazı şeyleri doğru yapmadan önce birkaç kez denemenin doğru olduğunu öğrenmesine izin verin. Bu onların macera ruhunu ve yaşlandıkça yeni şeyler deneme yeteneklerini geliştirecektir. Bazen yapmanız gereken tek şey, geri çekilip yapabileceklerini kendileri için yapmalarına izin vermektir. Hayal kırıklıklarını kabul edin, ancak küçük sorunlarına çözüm bulmalarına izin verin, bu onlara kendine güvenmeyi öğretecek ve ara sıra size bir mola verecektir.
3. Başarıya ve Başarısızlığa İzin Verin

Beceriler asla ilk denemede mükemmelleştirilmez, bu nedenle bir çocuğun ustalık kazanmasına yardımcı olmak için başarısızlık riskini göze almasına izin vermelisiniz. Onları neşelendirin ve mücadele etmenin ve sonunda başarmanın heyecanını yaşamalarına izin verin. Bu, mutlu bir yaşam için iki temel özellik olan dayanıklılıklarını ve iyimserliklerini geliştirecektir. Ebeveynler çocuklarını her zaman her şeyden korumak isterler ama bu sağlıklı değildir. Çocuğunuzun karar verme becerilerini geliştirmesi ve sizin rehberliğinizde belirli seçimler yapabilmesi için yer bırakın.
4. Çocuğunuz İçin Sınırlar Belirleyin

Çocuğunuzun istediği her şeye “evet” diyen ebeveyn olmayın. Ne zaman ebeveyn, ne zaman arkadaş olunacağını bilin. Sizi istemeseler veya size kızmasalar bile, çocuğunuza sorumluluğu öğretin. Kendilerinden ne beklendiğini bilmelerini sağlayın. Programları, kuralları ve sınırları belirleyin. Şekerleme zamanı, yemeklerden sonra tatlı, yatma zamanı, ev işleri vb. Çocuklar sınırlar ister, bu onları güvende ve güvende hissettirir. Sorumluluk, çocuklara aidiyet duygusu verir ve benlik saygısını geliştirir.
5. Çocukların hepsinin farklı olduğunu bilin

Tüm çocuklarınız için tek ebeveynlik yaklaşımını benimsemenin, yalnızca biri için işe yarayan şeyin diğerinde mutlaka işe yaramadığını öğrenmek için daha kolay olduğunu düşünebilirsiniz.Bunun nedeni, hiçbir çocuğun aynı olmaması, tek yumurta ikizlerinin bile farklı mizaçlara sahip olmasıdır. Bu nedenle çocuklarınızı bireysel olarak tanıyın ve ebeveynlik tarzınızı çocuğunuzun kişiliğine göre şekillendirin.
6. Alışılmış Şükran Uygulayın

Mutluluk araştırmaları her zaman minnettarlık duygularının duygusal esenlikle bağlantılı olduğunu savunur. Bu basitçe, minnettar insanların mutlu insanlar olduğu, hayata karşı daha iyimser oldukları ve hedeflerine hepimizden daha fazla ulaştığı anlamına gelir. Uzmanlar, minnettarlığı bir alışkanlık veya düzenli bir ritüel haline getirmenin olumlu duyguları besleyeceğini ve hem çocuklar hem de ebeveynler için kalıcı mutluluğa yol açabileceğini söylüyor. Bu nedenle, çocuğunuza hayatın sunduğu küçük şeyler için nasıl minnettar olunacağını göstermek için her gün zaman ayırın.
7. Övmenin En İyi Yollarını Bilin

Çocuğunuzun yaptığı iyi şeyleri alkışlayın, sadece kötü şeyleri gösteren ebeveyn olmak istemezsiniz. Çocuğunuz güzel ya da yararlı bir şey yaptığında uygun ve olumlu geribildirimde bulunun. Bu, iyi davranışları pekiştirmenin ve onları bunu yapmaya devam etmeye teşvik etmenin harika bir yoludur. Hangi davranışın takdir edildiğini bilmeleri ve tekrarlayabilmeleri için övgünüz konusunda net olun.Ancak, aşırı derecede övgünün olumsuz bir etkisi olacağını bilmelisiniz, bu, çocuğunuz bir kağıda bir şeyler karaladığı için bir sonraki Picasso olduğu veya 1 ve 2'yi topladığı ve bir sonraki Einstein olduğu anlamına gelmez. Gerçekten önemli olduğunda çocuğunuzu ne zaman ve nasıl öveceğinizi bilin.
8. Kendinize Zaman Ayırın

Ebeveyn olarak yaşadıklarınıza rağmen, kendinizi ilk sıraya koyacak zamanı bulmak asla kolay değildir. Ancak mutlu ebeveynlik, sevdiğiniz ve tatmin edici bulduğunuz şeyleri yaparak zaman geçirmenizi gerektirir. Zaman bulamıyor gibi görünseniz bile, 10 dakika ayırın ve yürüyüşe çıkın, köpük banyosu yapın veya film izleyin. Seni mutlu eden bir şey yap, çocukların en çok ihtiyacı olan şeyin mutlu anne babalar olduğunu unutma.Bir ebeveyn olarak kendinizi biraz rahat bırakın, her şeyi çözememek sorun değil, hata yapmak kötü bir ebeveyn olduğunuz anlamına gelmez. Bu yüzden, çocukların bir kullanım kılavuzu ile gelmediği yaygın olarak söylendiği gibi, kendinize hakim olun. İhtiyacınız olduğunda ailenizden, arkadaşlarınızdan yardım isteyin.
Mutlu Ebeveynlik Mesajları ve Dilekleri

Birisi yeni bir ebeveyn olduğunda, onlara her zaman tebrik mesajları ve dileklerini göndermeye hevesliyiz, bu sadece onlara iyi dileklerde bulunmakla kalmayacak, aynı zamanda yeni rolleri için bir tavsiye niteliğinde olacaktır. İşte bir akrabanıza veya arkadaşlarınıza vereceğiniz bir sonraki mutlu ebeveynlik mesajınıza ilham verebilecek bazı fikirler.
1. Bu çok heyecan verici bir zaman!! En yeni aile üyenizin sağ salim geldiği için minnettarız. Her ikiniz de ebeveynliği harika ve ödüllendirici bir deneyim bulsun. Her şey gönlünüzce olsun ve çokça sevgiler.
2. Unutmayın, çocuğunuz Tanrı'dan bir emanettir. Göreviniz, çocuğunuzu sorumlu, bağımsız bir birey olması için eğitmektir. Ebeveynlik sevinci hayatınıza daha fazla mutluluk getirsin!
3. Ebeveynliğinizde huzur, umut ve başarı bulmak için çocuğunuza sevgi ve ilgi gösterin. Bebeğinizin doğumu için tebrikler!
4. Her zaman çocuklarınıza iyi örnekler gösterin ki büyüdüklerinde daha iyi bir insan olsunlar. Unutmayın, çocuklarınız sizin olduğunuz şey olacak; yani olmalarını istediğin gibi ol.
5. Yalnızca oyunlara ve oyuncaklara güvenmeyin, ebeveynlikte çocuklarla geçirilen zamanın çok önemli olduğunu unutmayın. Size daha fazla güç, uzun ömür ve sağlıklı yıllar diliyorum. Tebrikler!
3 Popüler Mutlu Ebeveynlik Kitabı

Bebeklerin bir kullanım kılavuzuyla gelmediği sıklıkla söylense de, ebeveynler aileden, arkadaşlardan ve kitaplardan çok şey öğrenebilirler. İyi bir kitap, belirli durumlara en iyi yaklaşımı bulmanıza ve bazı hatalardan kaçınmanıza yardımcı olmakta uzun bir yol kat edebilir. Bu mutlu ebeveynlik yolculuğuna çıkarken sizin için seçtiğimiz bu kitaplara göz atın.
erkeklerin kızlara sorduğu sorular
1. Basit Ebeveynlik
Basit Ebeveynlik Kaynak: Amazon
Bu kitap, daha az oyuncak ve daha az TV, daha az stresli ders dışı aktiviteleri savunan bir tıp doktoru olan Kim John Payne tarafından yazılmıştır. Kitap, çocukların erişebildiği haberler gibi yetişkinlere yönelik bilgileri filtrelemekten bahsediyor. Sadelik Ebeveynlik, ebeveynlerin basit bir yaşam tarzını geri getirmeleri gerektiğini önerir. Çok meşgul olduğumuzu, çok stresli olduğumuzu ve başarıya çok odaklandığımızı ve esenliğe yeterince odaklanmadığımızı iddia ediyor.
2. Neşe ve Eğlence Yok
Jennifer Senior tarafından Tüm Sevinç Ve Eğlence Yok Kaynak: Amazon
Bu kitapta, eski New York personeli yazarı Senior, bizi modern ebeveynlik dünyasında anlayışlı ve ilişkilendirilebilir bir şekilde yönlendiriyor. Kitap, akşam yemeği zamanı, PTA toplantıları, şekerleme zamanı ve tüm tanıdık günlük aktiviteler hakkında dolaşan bir grup Amerikalı ailenin portreleri etrafında yapılandırılmıştır. Yazar, amacını ilerletmek için son 50 yılın sosyoloji ve psikoloji araştırmalarını kullanıyor. Ebeveynler olarak beklentilerimizi ve bunun çocuklarımızı nasıl etkilediğini ele alıyor. Bu, çocuk yetiştirmede doğru dengeyi bulmaya çalışan ebeveynler için iyi bir kitap.
3. Bahçıvan ve Marangoz
bahçıvan ve marangoz Kaynak: Amazon
Alison Gopnik, UC Berkeley'de hem felsefe hem de psikoloji profesörüdür. Bu kitapta “yeni çocuk gelişimi bilimi”ni araştırıyor ve ebeveyn-çocuk ilişkisine odaklanıyor. Ebeveynliği bir bahçeye bakmaya benzetiyor. Ona göre, bir bahçıvanın bahçesine bakarken kontrol yanılsaması yoktur. Bir bahçıvan açık ve şaşırmaya isteklidir ve kendi başlarına büyümelerine izin verir.
Çözüm

Her şey söylenip yapıldıktan sonra, mutlu ebeveynlik kavramı tamamen sevgiyi göstermekle ilgilidir. Amaç, çocuklarınızla olan etkileşimlerinizde sevgiyi nasıl alacağınızı ve vereceğinizi modellemektir, böylece onlar çoğalabilirler. Çocuklarınız kaç yaşında veya küçük olursa olsun, tüm etkileşimlerinize sevgi katın. Çoğu ebeveynin, iyi ebeveynliği neyin oluşturduğuna dair bir takım inançları vardır ve onların mutluluğu, ölçünün bu ideale ne kadar uyduğuna bağlıdır. İnançlarınızı inceleyin ve gerçekçi olmayan beklentileri bir kenara bırakın, bunun yerine çocuklarınıza kendi mutluluğunuz kadar onların mutluluğuna da değer verdiğinizi göstererek mutlu ebeveynliğe öncelik verin.
