Melek Numaranızı Öğrenin
Marie Kondo neşe getirmeyen şeyleri atmayı önerdiğinde, Amerikalılar dağınıklıklarını atmaya hevesliydiler ve hatta akraba . Ardından koronavirüs salgını geldi ve “sağlık bilincine sahip” trendleri takip etme isteğimiz de rafa kaldırıldı.
Art arda gelen COVID-19 dalgalarına rağmen Asya, pandemiyi yönetmede daha iyi durumda. Birçok ABD medya kuruluşu Doğu Asya'daki etkili tepkileri sözde Konfüçyüsçü değerlere bağladı , bireysel ihtiyaçlar üzerinde toplu göreve öncelik veren ve otoriteye saygı duymaya önem veren.
Ama bu o kadar basit değil. 8.000'den fazla kişiye bulaşan 2003 SARS salgınının paylaşılan hatıraları, bölgedeki birçok ülkeyi hala rahatsız ediyor. Asya'daki önceki salgından yaşam tarzı değişiklikleri ve artan farkındalık, COVID-19'u kontrol altında tutmak için çok önemliydi.
Doğu Asya'nın başarısının anlatısını aşırı basitleştirmek, özellikle bir aşı bulunmadan önce denizaşırı ülkelerde edinebileceğimiz faydalı dersleri ihmal ediyor. ülkeyi halk sağlığı felaketinden kurtarmak için. İşte Doğu Asya'dan aldığımız hijyen uygulamaları :
1. Başkalarını koruma isteğinin bir işareti olarak yüz kaplamaları
Birden fazla virüs salgınından sonra, çoğu insan kendini iyi hissetmediğinde işe veya okula maske taktı ve Doğu Asya'da yüzlerini örtmek normal bir uygulama haline geldi. Bazıları tedavi bile etti bir moda aksesuarı olarak yüz maskeleri . Ancak bu salgın sırasında, kendini ve başkalarını korumanın bir yolu olarak yüz maskeleri takmanın önemi vurgulanmaktadır.
Virüs taşıyıcıları asemptomatik olabileceğinden, sağlıklı bireylerin her ihtimale karşı yüz maskeleri takmaları teşvik edilir. Bir yüz maskesi takma hareketi, başkalarını önemsediğini gösterir. Asya'daki çoğu ülke, kamusal alanda yüz maskesi kullanımını zorunlu kılmıştır. bazı Avrupa ülkeleri davayı takip ediyor .
2. Kişisel alan ve iletişimle ilgili değişen beklentiler
KİME 2017 çalışması Asya'daki insanların genellikle ABD'deki ve Avrupa ve Güney Amerika'nın bazı bölgelerindekilerden daha geniş bir kişilerarası mesafeyi korumayı tercih ettiğini gösterdi.
ABD'de insanları el sıkışarak veya sarılarak selamlamaya alışkınız. Virüs bulaşma riskini artıran hoş ama tehlikeli bir alışkanlıktır.
Japonya'da iş adamları tokalaşmak yerine kibarca selam verirler. Oysa Çin'de geleneksel selamlama hareketi, karşı avuç içinde bir yumruğa katılmaktır. Arkadaşlar sarılmak yerine merhaba ve vedalaşmaya alışıktır.
Dünyanın dört bir yanındaki ülkeler, fiziksel teması en aza indirmek için yeni selamlaşma yöntemlerini benimsiyor. biraz aptal dirsek çarpması örneğin, siyasi liderler arasında bile çekiş kazanıyor.
3. Kamusal alanları çöpten arındırmak
Japonya ve Tayvan'daki gezginler genellikle sokaklarda çöp tenekelerinin olmadığını fark eder. Bu bir mantık dışı önlem Bu, insanların ne kadar çöp ürettikleri konusunda farkındalıklarını artırır. Yerliler, eve gelene kadar çöplerini tutmaya ve geri dönüştürülebilir olanları ayırmaya alışkınlar.
Bu çevresel uygulama aynı zamanda salgın önleme için de kullanışlı oldu. Yüz maskesi kullanımındaki artış nedeniyle, Kamusal alanlarda kullanılmış maske ve eldivenlerin çöpe atılması da arttı , başka bir sağlık riski oluşturuyor.
Tayvan hükümeti var Yüz maskesine çöp atma cezası verildi mevcut çöp kutusu sayısını daha da azaltarak, sakinlere kullanılmış yüz maskelerini kapalı çöp torbalarına atmalarını hatırlattı.
4. Yemeklerden önce temizlik gereçleri
Hong Kong'da, eski Kanton nesli, dim sum restoranlarında kapları sıcak çay veya sıcak su ile durulamak için kullanılır. Hijyen standartlarına şüpheyle bakıyorlar ve sıcak suyun mikropları öldürmeye yardımcı olacağına inanıyorlar. Bu uygulama tam olarak bilimsel olmamakla birlikte bir yemek ritüeli haline gelmiştir.
Genç Hong Konglular aynı şeyi yapmasalar da, etrafta cep mendili taşımaya alışkınlar. Kullanmadan önce yemek çubuklarını silmek veya yemeklerden sonra dudaklarındaki yağlılığı temizlemek için dokuları kullanırlardı. Kokusuz alkollü mendiller de herhangi bir yüzeyi veya elektronik cihazı temizlemek için çok yönlü olduklarından bu salgın sırasında popüler bir ürün olmuştur.
5. Ayakkabıları çıkarın, terlikleri giyin
Doğu Asyalıların özel bir eve girdiklerinde ayakkabılarını çıkarmaları ve bir çift ev terliği tercih etmeleri yaygındır. Bazı işletmeler ayrıca çalışanlarının ve müşterilerinin terliğe dönüşmesini şart koşar. Daha yakın zamanlarda, KGW ile röportaj Oregon Eyalet Üniversitesi Küresel Sağlık Merkezi direktörü Dr. Chunhuei Chi, ayakkabının dışarıdan damlacıklarda takip edilme riskinin küçük bir risk olduğunu kaydetti.
Ortalama ayakkabı tabanı ile kaplıdır binlerce dışkı bakterisi . İçinde 2017 çalışması , ayakkabı tabanlarının yüzde 26'sından fazlası için pozitif test edildiC. Fark, ateş ve patlayıcı ishale yol açan bakteri.
tony leung'un karısı
Bu bakteriler doğrudan enfeksiyonlara neden olmayabilir. Ancak yağmurlu ve karlı mevsimlerde dışarıda ayakkabı giymek, çamur ve kiri evin etrafında sürüklemek anlamına gelir. Bu ıslak ayakkabıları çıkarmak, çoğu ev ve ofisi zemini sık sık derinlemesine temizlemekten kurtarır.
6. Akşam duşları
Zen Budizminde, temizlik manevi bir uygulamadır bu, zemini süpürmeyi ve vücuttaki kiri yıkamayı içerir. Asya'daki nemli iklimler göz önüne alındığında, çoğu insan ter ve mugginess için yatmadan önce duş alır. Bu aynı zamanda ciltteki tüm makyaj, yağ ve kirleticilerin giderilmesine yardımcı olur. Bütün gün dışarıda kaldıktan sonra neden tüm mikropları çarşaflarımıza çekmek isteyelim ki?
Yatmadan yaklaşık 90 dakika önce hızlı, ılık bir duş almak bile kas gerginliğini serbest bırakın ve uyku kalitesini artırın .
Aylarca süren kapalılık, bize özellikle kişisel sağlık açısından hem fiziksel hem de zihinsel olarak sessiz bir şekilde kendi kendini yansıtma şansı verdi. Ve Marie Kondo'nun ortalığı toplama büyüsü gibi, temizliği ve dağınıklığı korumak da ömür boyu sürecek bir ruhsal uygulamanın parçasıdır. Bilinmeyen bir geleceğe girerken, belki de şimdi bu pandemiden nasıl çıkabileceğimizin ve gelecekteki krizlere daha iyi hazırlanmanın zamanı geldi.
Daphne K. Lee, Taipei ve New York'ta yaşayan bir gazetecidir. Esas olarak Doğu Asya'daki insan hakları ve kültürü konularını ele alıyor. onu bul heyecan .
