Melek Numaranızı Öğrenin
Zen Bahçesi Nedir ve Kullanımı
Zor zamanlarda yaşıyoruz ve bazen çok fazla doğru geliyor mu? İç huzurunuzu (ideal olarak evinizin içinde) kesinlikle bulmak istediğiniz anlar veya günler vardır, bunu nerede veya nasıl yapabilirsiniz? Japonlar sana orada yardım edebilir. Zen Bahçesini duydunuz mu? Ne olduğunu ve bu kadar ihtiyaç duyulan iç huzuru getirmek için onu nasıl kullanabileceğinizi biliyor musunuz? Burada takılın, size her şeyi ve neden hemen bir tane yapmanız gerektiğini anlatacağız.Japon kaya bahçeleri olarak da bilinen Zen Bahçeleri, bir süredir buralarda. Asya'daki insanların manastırlarında, tapınaklarında, kamu bahçelerinde ve özel evlerinde yaklaşık 3.000 yıldır varlar. Son zamanlarda Batı dünyası da onları benimsedi. Zen bahçeleri Çin mitolojisinden etkilenmiştir (tüm bu efsanevi manzaralar, Ölümsüz varlıkların yaşadığı Çin mitolojisinde yer alır). Zen bahçeleri veya kaya bahçeleri, MÖ 1000 civarında Japon saraylarında ortaya çıktı ve büyük nehirleri ve antik irfan dağlarını taklit eden büyük taşlar ve çakıllar içeriyordu..Zen Budizminin yükselişi sayesinde, Zen bahçeleri saray duvarlarının dışına taşmış ve tapınaklarda ve evlerde bir meditasyon veya meditatif egzersiz yeri haline gelmiştir. Zen Budistleri, zen bahçelerini akıllarında iki amaçla yaratmışlardır. Bir, doğal dünyanın özünü taklit etmek; iki, hayatın önemine dair içgörüler geliştirmek. Temelde bir zen bahçesinin kullanımı ve insanların neden bir taneye sahip olmak istediği budur.
En ünlü zen bahçeleri yosunları, ağaçları ve kumla temsil edilen büyük okyanusları veya gölleri içerir, ayrıca büyük bir kaya içerirler (genellikle Fuji Dağı'nın yerine geçer).Zen bahçesi, temel olarak doğal unsurlardan oluşan ve doğal dünyanın özünü yansıtacak şekilde düzenlenmiş minyatür bir manzaradır. Su, ağaç, taş, kum, yosun, çakıl ve çalı unsurları içerirler. Ancak bir zen bahçesi, içinde kaya bulunan bir kare kum kadar basit olabilir. Her bir öğe neyi temsil ediyor?
Kayalar ve taşlar
Zen bahçesindeki bir taş dünyanın merkezini temsil eder. Büyük olanı çevreleyen başka taşlar olabilir ve bunlar ibadeti temsil eder. Kayalar, bir Zen bahçesinde doğanın sonsuz bir unsurunu temsil eder. 5 kaya kategorisi vardır:
- Kikuyu, (toprak elementi) ön plana yakın duran bir yatar taş
- Shintai, (su elementi), taban taşı olarak kullanılan düz veya yatay
- Shigeo, (ateş elementi), şekilli bir taş
- Reisho, (metal element), dikey ve alçak bir kaya
- Taido, (ahşap elementi), alçak ve dikey taş
Kum ve çakıl
Kum veya çakıl suyu temsil eder. Tırmıkladığında, okyanustaki dalgaları taklit ederek dalgaların dokusunu oluşturur. Beyaz kum geleneksel olarak düşüncenin saflığını temsil eder. Kum ayrıca mesafeyi veya boşluğu temsil edebilir.
Bugün Zen bahçeleri birçok ülkede çok popüler hale geldi ve herkes bahçelerinde (şehirleşme sayesinde) bir zen bahçesi oluşturamadığı için minyatür hale geldi. Artık iş yerinizde masanızın üzerine ya da evinizde özel bir yere yerleştirebileceğiniz mini bir huzur mabedi oluşturabilir ya da sipariş verebilirsiniz.
Her Bütçeye Uygun 10 Mini Zen Bahçesi
Bir sığınak ve yansıma yeri arıyorsanız, daha önce de söylediğimiz gibi bir Zen bahçesi kullanabilirsiniz, bunlar meditasyonu teşvik etmek ve iç huzuru getirmek için harikadır. Dünyayı 'bir tuz tanesinde' (William Blake) görerek, tabiri caizse, mini bir zen bahçesi size hayatınızın büyük yönleri üzerine meditasyon yapmak için harika bir yer sunar.Bir zen bahçesinin kendi minyatür versiyonunu yapabilir, çevrimiçi sipariş verebilir ve sadece monte edebilir ya da kendinizinkini yapabilirsiniz. Orada birçok seçenek var ve bütçenize uyan bir tane bulabileceğinizden eminiz. İşte bazı örnekler.
Zen Bahçesi Çevrimiçi Olmak İçin
Aralarından seçim yapabileceğiniz birçok seçenek var ve nihayetinde size uygun olan mini zen bahçesini seçeceksiniz. Zen bahçenizin neleri içermesini istersiniz? Tüm mini Zen bahçe setleri en az bir ahşap tepsi, taşlar, kum ve bir tırmık içerir. İnternetten alabileceğiniz bu mini zen bahçelerine bir göz atın.
1. İç Mekanlar için Zen Garden Siyah El Yapımı Kit
Zen Garden Siyah El Yapımı İç Mekan Seti Zen Garden Siyah El Yapımı Kit Kaynak: Amazon.comBu rahatlama yolculuğuna başlıyorsanız, bu basit mini zen bahçesi tam size göre olacaktır. El yapımı ahşap kutu, kum, taşlar ve mini tırmık içerir. Başlangıç için ihtiyacınız olan tek şey bu ve bütçe dostu.
2. Oyuncakçı Mini Zen Bahçesi
Toysmith Mini Zen Bahçesi Toysmith Mini Zen Bahçesi Kaynak: Amazon.comGerçekten çok fazla alanınız yoksa, o zaman bu mini zen bahçesi tam size göre, 'mini' bir sonraki seviyeye taşıyor ve aslında avucunuzun içine sığabiliyor. Küçücük ama çok fazla dinginlik içeriyor, çok düzgün taşlar, pagodalar, seramik bir baston, kum ve mini bir tırmık içeriyor.
3. Toysmith Deluxe Zen Bahçesi
Toysmith Deluxe Zen Bahçesi Toysmith Deluxe Zen Bahçesi Kaynak: amazon.comSehpa veya ofis masanız için mükemmel bir mini zen bahçesi. Gül ağacından yapılmıştır ve üç farklı tırmık içerir. Bir uzun elli, bir bambu tırmık ve kumda benzersiz desenler yaratabilmeniz için bir çeşit süpürge. Taşlar ve iki seramik vinç ve ayrıca bir meditasyon kitapçığı ile birlikte gelir.
4. Deluxe Ahşap Kum Bahçesi
Deluxe Ahşap Kum Bahçesi Deluxe Ahşap Kum Bahçesi Kaynak: Amazon.comBu mini zen bahçesi ile gönlünüzce kum desenleri yapabilirsiniz. 6 tırmık içerir (tümü bambudan yapılmıştır), kalemle sivri uçlar veya girdaplarla dalgalar ve dalgalanmalar oluşturabilir ve ardından T ile hepsini silebilirsiniz, böylece her şeye yeniden başlayabilirsiniz. Bir Buda heykelciği de içerir.
5. Tekne Köprülü ICNBUYS Zen Bahçesi
ICNBUYS Tekne Köprülü Zen Bahçesi Kaynak: Amazon.comYaratıcılığınızı canlandırmak ve mini zen bahçenize kişisel bir tarz kazandırmak istiyorsanız bu seti alabilirsiniz. Bu, tekne köprüsü ve çalılar gibi diğer unsurları içerdiğinden ve montajı eğlenceli olabileceğinden, geleneksel zen bahçeniz değil.
Kendin Yap Zen Bahçesi
Kendi mini zen bahçenizi yaratmak istiyorsanız, bunun için birkaç malzemeye ve zamana ihtiyacınız var. İşte, stresinizi atmak ve evde ya da ofiste iyi hisleri korumak için yeniden oluşturabileceğiniz kendin yap zen bahçeleri hakkında bazı fikirler.
6. Sevimli DIY mini zen bahçesi
NS oluşturmak Bu şirin mini zen bahçesinde sığ bir cam kaseye, ince kuma veya çakıla, bazı çakıl taşlarına veya taşlara ve bir kroşe bardak altlığı peçeteye ihtiyacınız olacak. Bir araya getirmek oldukça kolaydır ve istediğiniz kadar yaratıcı olabilirsiniz. Hatta kendi tırmıkınızı bile oluşturabilirsiniz.
7. Geri dönüştürülmüş kutudan yapılmış DIY mini zen bahçesi
Bu güzel mini zen bahçesi, küçük bir geri dönüştürülmüş posta kutusundan yapılmıştır (bir ayakkabı kutusu bile kullanabilirsiniz). Ayrıca kum, kaya, tırmık ve hava bitkilerine de ihtiyacınız olacak. nasıl yapabileceğini gör Burada
8. Resim çerçevesinden yapılmış kendin yap mini zen bahçesi
Kaynak: www.curbly.com
Artık kullanmadığınız kalın bir resim çerçeveniz mi var? Onu geri dönüştürebilir ve mini zen bahçeniz için temel olarak kullanabilirsiniz. Bundan ayrı, ihtiyacın olacak bir tutkal tabancası ve tutkal çubukları, kum, küçük taşlar ve bir adak mumu Satın alacağınız tırmık için çatal kullanın veya kendiniz yapın. nasıl yapıldığını görün Burada
9. Kendin Yap mini zen bahçesi kullanıma hazır
Bu küçücük zen bahçesi ne kadar şirin?! Bunu yapabilir ve gittiğiniz her yere yanınızda götürebilirsiniz. Mini tenekelere, kuma, şişlere veya tahta dübellere (kendi küçük tırmığını yapmak için), makasa, sıcak tutkala, küçük taşlara ve mini fermuarlı torbalara ihtiyacın olacak. Bunları takip etmek için Talimatlar .
10. Kristallerle kendin yap mini zen bahçesi
Bu kendin yap mini zen bahçesi, biraz iyileştirme gücü eklemek için bazı kristallere sahiptir. Taban olarak bir tabak kullanabilirsiniz. Biraz kum, kristaller, taşlar, hava bitkileri, mini bir tırmık alın ve nasıl monte edebileceğinizi görün. Burada .
Zen Bahçesi Nasıl Kullanılır
Neden bir zen bahçesine ya da birinin minyatür versiyonuna borçlusunuz? İşte bazı çok faydalı nedenler.
1. Meditasyon becerilerinize yardımcı olur
Zen bahçesinin temel amaçlarından biri meditasyon yapmanıza yardımcı olmaktır. Dikkatli nefes alma alıştırması yapmanıza yardımcı olabilir, böylece zihninizi boşaltabilir ve öyle kalabilirsiniz.
2. Stres ve kaygıyı azaltmak için
Bunlar, kumu tırmıklayarak ve taşları düzenleyerek başarılabilir, bunu yapmaya başladığınızda bir rahatlama hissetmeye başlayacaksınız. Kumu tırmıklarken yaptığınız tekrarlayan hareketler, şimdiye odaklanmanıza yardımcı olacak, Yoğun hayatınızdan kaçmanın harika bir yolu.
bir gün seninle evlenmek istediğine dair işaretler
3. Yaratıcılık Geliştirme
Meditasyonun faydalarından biri, farklı düşüncelerinizi geliştirebilmesi ve yeni fikirlerin ortaya çıkabilmesi ve akabilmesi için zihninizde çok fazla iç alan bırakarak yaratıcılığınızı geliştirmesidir. Ofisteki sorunları çözmede yardıma ihtiyacınız olduğunda bu çok yardımcı olabilir.
4. Odaklanma, disiplin ve konsantrasyonu artırır
Bir Zen bahçesine, özellikle de masanızda mini bir versiyona sahip olmak, hedefiniz göz önünde bulundurularak odaklanmış ve adanmış kalmanın harika bir hatırlatıcısı olabilir. Sabrınızı ve öz kontrolünüzü geliştirmenize yardımcı olabilir.
5. Dekor yeteneklerinizi geliştirmeye yardımcı olur
Mini bir zen bahçesinin zarafeti ve çekiciliği, Japon Kanso ve Funkinsei kavramlarının bir katkısıdır. Sadelik ve asimetrik dengeyi temel alırlar, bu nedenle bir zen bahçesine sahip olmak, evdeki dekorunuzu güzelliğe, akışa ve dengeye getirmenize yardımcı olabilir.
İlgili Makale: Hızla Rahatlamak ve Stresten Kurtulmak için Mutlaka Denemeniz Gereken 30 Stres Giderme Aktivitesi
İşte size neyin strese girdiğini belirlemek ve rahatlamak ve işleri halletmek için hızlı bir rahatlama bulmak için bazı yararlı aktiviteler!
Özet
Bir zen bahçesi kesinlikle meditasyonunuzda size yardımcı olacaktır ve ofiste veya evde işler yoğunlaştığında harika bir kaçış olabilir. Çevrimiçi sipariş vererek veya kendiniz yaparak yakınınızda bir tane bulundurmayı deneyin.
