Melek Numaranızı Öğrenin
Döner tavuk hakkında özel bir şey var. Belki de her zaman mükemmel derecede nemli olduğu gerçeğidir. Ya da belki de onu elde etmenin bir mağazaya girip güvenli bir şekilde eve mekik dokumak kadar basit olduğu gerçeğidir. Hiçbir şeyin bir yemek kadar kolay ve lezzetli olduğundan emin değiliz.düz ol’ tavuk.
Ancak et döner tavuğun en iyi özelliği tadı veya kolaylığı değil, aslında onu dilimlemenin, zar atmanın, karıştırmanın ve kalıplamanın birçok yoludur. Çorbalardan salatalara ve enchiladas'a kadar, parmak yalayan protein, tarifleri bir çırpıda bir araya getirmenin harika bir yoludur - hem de lezzetli olanları.
paris jackson ben
1. Bufalo Tavuklu Kinoa Kaseleri
Bufalo tavuk sosu, porsiyon kontrolü neredeyse imkansız olan delicesine iyi atıştırmalıklardan biridir. Bu çok iyi! Hepimiz ara sıra bir savurganlıktan yana olsak da, aynı zamanda tam olarak doğru miktarda hoşgörü ve beslenme sağlayan yemekleri de severiz. Bu tarif, sağlıklı bir bufalo tavuk sosu parçasını alır ve onu kinoa, avokado, yeşillik ve diğer taze sebzelerle birleştirir. Oyun açık.
2. Kolay Tzatziki Tavuk Salatası
Tavuk salatası hiç bu kadar güzel görünmedi ve tadı hiç olmadı. Parlak sebzeler, taze otlar ve protein dolu et lokantası tavuğu ve Yunan yoğurdu ile dolu, mayonez dolgulu klasikteki bu Akdeniz dönüşü, popüler şarküteri salatasını değiştirmenin sağlıklı ve lezzetli bir yoludur. Bir pide veya ıspanak sargısına koyun ya da karışımı bir romaine yatağına yığarak glütensiz gidin. Ayrıca kiraz için güneşte kurutulmuş domatesleri ezmeyi ve koşer yerine deniz tuzu kullanmayı da seviyoruz.
3. Tavuklu Pesto Spagetti Kabak Lazanya
Bir balkabağı dilimleyecek gücü toplayabilir, birkaç malzemeyle kaplayabilir ve fırına atabilirseniz (kolay, değil mi?), o zaman bu yemekte kesinlikle ustalaşabilirsiniz. Bu süper basit tarif, sıfırdan yapılmış hiçbir şey gerektirmez ve saatlerce çaba harcanmış gibi bir tada sahiptir. Marinara, arrabiata, votka gibi farklı sos çeşitlerini deneyin ve altın rengi, gevrek bir tepe için bir tutam Parmesan peyniri serpin.
4. Tek Tava Karnabahar Nachos
Bunlar nacho ortalama cipsler. Dilimlenmiş karnabahar “chip” Temel ve lif dolu fasulye, kırmızı soğan, jalapeño ve arzu ettiğiniz diğer nacho malzemeleriyle dolu bu tarif, cipsleri ana yemek haline getirmenin mükemmel bir yoludur (a.k.a. akşam yemeği hayallerinizi gerçekleştirin). Kalp dostu avokado, Yunan yoğurdu ve dolmalık biber eklemeyi çok daha sağlıklı ve daha lezzetli hale getirmek için seviyoruz.
5. Tay Tavuk Erişte Çorbası
Kutuyu ve paketi atlayın ve tavuk şehriye çorbasında bu baharatlı, Tay bükümünü tercih edin. Limon otu, zencefil, köri ezmesi, kişniş ve sote sebzelerden elde edilen bolca lezzetle dolu bu çorba, yemesi kadar yapması da eğlenceli. Düşük karbonhidrat yapmak için alt kabak eriştesi.
6. BLT Tavuk Salatası
BLT'lerin daha iyi olamayacağını düşündüğümüzde, Yunan yoğurdu ve maydanozla güçlerini birleştirdiler ve bizi havaya uçurdular. Bu sandviçi hazırlamak en fazla 10 dakika sürer, bu da onu işe getirmek veya evde hemen hazırlamak için mükemmel bir öğle yemeği yapar. Yunan yoğurdu veya mayonez sevmiyorsanız, kremsi, süt içermeyen bir versiyon için alt avokado. Krakerle, roka yatağında ya da kızarmış ekşi mayalı ekmek arasına katarak yemeyi seviyoruz.
7. Tavada Beyaz Tavuk Biber Sosu
Cheese Louise, ağzımız açıkken bu tarifi yazmamız pek mümkün değil. Çöken daldırma ekşi krema (Yunan yoğurdu her zaman bir seçenektir), beyaz fasulye, sarımsak, rendelenmiş tavuk, tatlı mısır, kırmızı biber, çeşitli baharatlar, bol miktarda mozzarella ve çedar peyniri ve keskin salsa verde ile yapılır. . Oyun günü ya da gerçekten herhangi bir gün için harika olan bu dalış, şüphesiz sizi aperatif kahraman statüsüne çıkaracaktır.
8. Asya Fıstık Soslu Çin Tavuk Salatası
Sebzeleri parçalamak zorlu bir iş gibi görünebilir, ancak düşünmesi gerçekten yapmaktan çok daha zor olan şeylerden biridir. O halde, bazı mutlu melodileri açın, parçalamaya başlayın ve bu gevrek, taze salatayı ısırdığınızda, tüm bu çabayı unutacaksınız ve iç öğütücünüzü kucakladığınız için her zaman minnettar olacaksınız. Bonus: Delicesine lezzetli fıstık ezmesi sosunu emmek için ihtiyaç duyacağınız (ve isteyeceğiniz!) bir sürü yemek artıklarınız olacak.
9. Akdeniz Beyaz Tavuk Enchiladas
Enchiladas ile… yoğurt sosu? Kulağa biraz tuhaf gelse de, gerçekten sadece daha fazla krema anlamına geliyor. Ve geride kalabileceğimizi. Bu Akdeniz tortilla sarılı sevinç demetleri, Meksika yemeklerinden eğlenceli bir çıkıştır ve her türlü sebzeyi karıştırmak için harika bir temel sağlar. Tarif sadece kırmızı biber gerektirirken, biz enchiladaları ıspanak, sote soğan ve hatta mantarla doldurmayı seviyoruz.
10. Nar ve Tavuk Dolması Palamut Kabağı
Tatile gelin, bayram yemeklerini doldurmak çok kolay. Mevsimlik latteler, Şükran Günü sandviçleri, her durum için kurabiyeler… İlk başta hoş olsa da, hoşgörü her zaman bize yetişir, sindirim yollarını ağırlaştırır ve pantolonları biraz daha rahat bırakır. Bu tarif, tüm mevsimsel yüksek notaları (kabak, nar, sonbahar renkleri) vurur, ancak düşük besin öğelerini önler. Daha da iyisi: Kabak, bir tutam balkabağı baharatı ile kavrulmuş harika bir tada sahiptir.
11. Rio Grande Tavuk Quesadilla
Quesadillas, hileli bir yemek gibi hissedebilir veya çocukluğunuzdan kalma bir patlama olabilir, ancak aslında (yetişkin) lezzetle dolu ve hatta oldukça sağlıklı olabilirler. Ayrıca 20 dakikada hazırlanabilirler ve bu peynirli tortilla yemeğini öğleden sonraları ve akşamları zaman sıkıntısı çeken bir cankurtaran haline getirir. Bulabilirseniz yeniden kızartılmış siyah fasulye kullanın ve ekstra doz sağlıklı yağ için avokado ekleyin.
12. 30 Dakikada Kolay Ev Yapımı Tavuk Erişte Çorbası
Tavuk şehriye çorbası, soğuk algınlığıyla savaşmak, yağmurdan korunmak veya sadece biraz sıcaklığa ihtiyaç duymak için en üst düzey rahat yemektir. Yumurtalı erişte, yemeğe daha doyurucu, kremsi bir kıvam verir ve otlar et suyunu canlandırarak taze ve zengin bir lezzet verir. Ve tahmin et ne oldu? Çorbayı sıfırdan yapmak çok uzun zaman almaz. Aslında, en iyi çorbalardan bazıları, bunun gibi 30 dakika veya daha kısa sürede yapılabilir.
13. Paleo Faslı Tavuk Güveç
Fas baharatları, bir yemeği basitten bir sonraki seviyeye dönüştürebilir. Ayrıca, tonlarca malzeme yanılsaması ve bir ömür boyu kaynatma yanılsaması verirler, aslında sadece bir avuç varken ve pişirme süresi bir saatten azken. Bu güveç tatlılığını hurmalardan ve bir miktar hindistancevizi şekeri dokunuşundan alır ve Paleo'yu korumak için karnabahar pirinci ile servis edilir. Pek çok yahni gibi, lezzet sadece oturdukça daha iyi olur, bu yüzden bazı yemek artıklarını bir kenara bırakmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
14. BLT Tavuk Salatası Doldurulmuş Avokado
BLT tekrar vurur - ama bu sefer bir avokadoda. Glutensiz yiyiciler, avokado sevenler, yüksek yağlı hayranlar ve lezzetli yemeklerden hoşlanan herkes için mükemmel olan bu BLT tavuk salatası dolması, bir rüya gibi tadı inanılmaz derecede kolaydır. Tarifin malzemeleri birleştirmek için süzme peynir kullanmasını ve marul ve hindi pastırmasından bol miktarda çıtır olmasını seviyoruz.
15. 4 Malzemeli Tavuk Kabak Ruloları
Dört malzemeli bir tariften daha mı kolay olur? Belki, ama onun kadar lezzetli olduğundan şüpheliyiz. Bu tarif, bu güzel ve cezbedici lazanya benzeri yemeği yaratmak için sadece mağazadan satın alınan domates sosu, et döner tavuk, kabak ve mozzarella peyniri kullanan en iyi akşam yemeği tüyosu. En küçük ekstra dokunuşlar için taze fesleğenle süsleyin.
16. Döner Tavuk Pho
Ev yapımı pho? Al bakalım. En azından bu tarifi denemeden önce biz böyle hissettik. Yıldız anason, tarçın, karanfil, sarımsak ve zencefil ile baharatlanmış tatlı ama tuzlu bir et suyu ile yapılır. Geleneksel pirinç eriştelerinin hayranı değilseniz (kabak, soba ve yumurtalı erişte severiz) erişte deneyin ve sosları eksik etmeyin. Lezzetli limon ve gevrek yeşil soğan ve fasulye filizi yemeği yapar.
17. Barbekü Tavuk Fırında Tatlı Patates
Bu doldurulmuş tatlı patatesleri tanımlayacak tek bir kelime var: wowza. Rendelenmiş tavuk, Colby jack peyniri (pepper jack tadı da harika), barbekü sosu, avokado ve çıtır soğan dilimleri ile doldurulmuş bu tarif, en sevdiğimiz barbekü lezzetlerinin hepsini içeriyor ama aşırı derecede hoşgörülü hissetmiyor. Her zamankinden biraz kesmek için, çıtır çıtır yerine kavrulmuş kırmızı soğan kullanın ve ev yapımı barbekü sosu (ideal olarak şekerle doldurulmamış) tercih edin.
