Melek Numaranızı Öğrenin
Sık sık tükenen tıp uzmanlarının bulunduğu aşırı yüklenmiş bir sağlık sisteminde, hak ettiğiniz sağlık tedavisini nasıl savunacağınızı bilmek her zamankinden daha önemlidir. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir.
“Tıbbi eğitim ve 'fildişi kule' [doktorlara] muayene odasında çok fazla kazanılmamış güç ve ayrıcalık sağlıyor” diyor. Anjana Sharma , MD, UCSF Tıp Fakültesi'nde aile toplumu hekimliği yardımcı doçenti. 'Doktorların bu güç farklılığına sahip olmaları, travma bilgili bakım uygulamalarını öğrenmeleri ve klinik ziyaretinden önce bile var olan güç dinamiklerini göz önünde bulundurmaları gerekiyor.'
Kendi kendini savunmak – doktorlarınıza eşit muamele ve bakım hakkına sahip olduğunuzu bildirmek – güç dinamiğini lehinize çevirmenin bir yoludur.
Aynı zamanda sağlık yolculuğunuzda aktif bir rol almak, ihtiyacınız olan bakımı alacağınıza dair güveni sağlamak ve tüm deneyimden memnuniyetinizi artırın .
Daha önce orada bulunan kadınlara göre, doktor muayenehanesinde kendinizi savunmanın 10 yolunu içeren randevu öncesi kontrol listeniz burada.
Brittany İngiltere'nin çizimi
1. Araştırmanızı yapın
“Dr. Google”, belirtilerinize bakmanızı engeller. Doktorlar sadece insandır - ve bazen yanılıyorlar. İki kez meme kanserinden kurtulan Bridgette Hempstead, yaklaşık 25 yıl önce doktorunun Siyah kadınların mamograma ihtiyacı olmadığını çünkü meme kanseri onları etkilemediğini söylediğinde bunu ilk elden yaşadı (!).
Hempstead, bir tarama için ısrarla ısrar ettikten ve ardından meme kanseri teşhisi konduktan sonra, doktor özür dilemek için onu aradı. Tıp fakültesinde buna inanması öğretildiğini söyledi.
Bu onlarca yıl önce olurken, Araştırma bazı tıp öğrencilerinin ve asistanların hala asırlık ırkçı klişelere dayanan yanlış inançlara sahip olduklarını gösteriyor (“Siyahların derisi beyazların derisinden daha kalındır” gibi). Bunun korkunç sonuçları olabilir, ağrı tedavisinde farklılıklar önlenebilir nedenlerden ölüme renkli insanlar ve kadınlar için.
Bu yüzden Hempstead kuruldu yakın kız kardeşler , Afrikalı Amerikalı kadınların meme sağlığı için destek, eğitim ve savunuculuk sağlayan bir kuruluş. Kendinizi bilgiyle donatmanızı önerir. Güvenilir kaynaklar (.gov, .org ve .edu siteleri gibi), neler olup bittiğini ve randevunuzda hangi soruları sormanız gerektiğini anlamanıza yardımcı olabilir.
Ardından, doktorunuz size mantıklı gelmeyen bir sonuca varırsa, yaptıklarına neden inandıklarını açıklamasını isteyebilir, diğer olasılıkları ekarte etmek için testler isteyebilir veya diğer tedavi seçeneklerini sorabilirsiniz.
2. Doktor alışverişine gidin
LaTasha Perkins Washington, D.C.'de bir aile hekimi olan MD, doktorunun yaşı nedeniyle hamileliğinin yüksek riskli olduğunu söylemediği zaman bunu kötüye işaret olarak algıladı. Bunu gündeme getirdiğinde, doktoru endişelerini reddetti ve ona olası sorunları hızlı bir şekilde özetledi.
Perkins, 'Bu benim için yeterli değildi, bu yüzden hemen yeni bir doktor bulmaya karar verdim' diyor. 'Araştırmamı yaptım ve bana daha uygun bir Siyah kadın doktor buldum.' Tavsiyesi: Ne istediğinizi bilin veyapmabir doktorda istiyorum
Kulaktan kulağa ve erişilebilir bilgilerle, randevu almadan önce doktorlar ve uygulamaları hakkında biraz bilgi edinebilirsiniz. Web sitelerini ziyaret edin ve onların incelemelerine göz atın . Aradığınız bilgi orada değilse, yanıt almak için e-posta gönderin veya ofislerini arayın.
3. Randevunuzdan önce konaklama talep edin
Sağlık uzmanınıza onlardan neye ihtiyacınız olduğunu söyleyin ve gelmeden önce isteklerinizi çizelgenize not etmelerini isteyin. Jenn Welch'in fotoğrafı. , bir komedyen ve yazar:
'Birkaç yıldır doktorlarıma herhangi bir randevunun başında iki parça bilgi verdim ve bu, doktordaki deneyimlerimi çok daha iyi hale getirdi:İyileşiyorum, bu yüzden lütfen bana herhangi bir narkotik ağrı kesici vermeyin ve cinsel travmadan TSSB'm var, bu yüzden bana dokunacaksanız ve yapacağınız işlemlerden bahsedecekseniz lütfen bana bildirin.'
İhtiyaçlarınız ne olursa olsun, onlar hakkında açık olun, böylece hazır bulunup randevunuzdan en iyi şekilde yararlanabilirsiniz.
4. Notları getirin
Johannah Ruddy, sabırlı bir savunucu ve ortak yazar Bağırsak Duyguları , yaklaşık on yılını ciddi gastrointestinal semptomlarla mücadele ederek ve bir dizi doktoru ziyaret ederek geçirdi ve sonunda kendisine fonksiyonel bir gastrointestinal bozukluk teşhisi koyan bir uzman buldu.
“Doktorunuzun belirtilerinizi görmezden geldiği bir durumda olduğunuzda, belirli endişeler konusunda telaşlanmak ve boş durmak kolaydır” diyor.
Çözüm: Hepsini yazın.
Sharma, 'Semptomlarınızın günlüğü, özellikle daha kronik veya teşhis edilmesi zor bir semptomunuz varsa, doktorların kalıpları veya ipuçlarını tanımlamasına yardımcı olabilir' diyor. 'Ayrıca meşgul bir doktorla geçirebileceğiniz az zamanı en üst düzeye çıkarmanın harika bir yolu.'
Hempstead, 'Randevu sırasında aktif bir dinleyici olun ve daha fazla not almayı veya önemli bir şeyi kaçırmadığınızdan emin olmak için oturumu kaydedip kaydedemeyeceğinizi sormayı düşünün' diyor.
sivilce nasıl patlatılır
Ayrıca, kendi güvenliğiniz için sağlık kayıtlarınızın kopyalarını da isteyebilirsiniz. Sağlık Sigortası Taşınabilirlik ve Sorumluluk Yasası (HIPAA) .
5. Vücudunuzu dinleyin
Stephanie Chuang, kurucusu Hasta Hikayesi , kemoterapi görüyordu, harika ama inanılmaz derecede meşgul bir sağlık ekibi vardı. Ayrıca herkesin sistemdeki çatlaklara düşmeye karşı savunmasız olduğunu da öğrendi.
Kemo infüzyonları ve kan alımı için sahip olduğu bağlantı noktasının sorunsuz olması gerekiyordu, ama asla doğru gelmedi. 'Zor bir hasta' gibi görünmek istemedi, bu yüzden *çekerek* yardım istedi - ve defalarca inançsızlıkla karşılandı.
Ama haklıydı: Bir şeyolduyanlış. Bu, uygun olmayan bir iğne cildinin yırtılmasına ve ciddi, ağrılı bir enfeksiyon geliştirmesine neden olduğunda netleşti.
Chuang, “Keşke bedenimi dinleseydim ve endişelerimi daha fazla dile getirseydim çünkü sadece bedenimle yaşıyorum” diyor. Hastalar olarak, sesimizin önemli olduğunu, sadece dinleyen 'iyi bir hasta' olmaya çalışmamız gerekmediğini ve bizim için her zaman savaşacak tek kişinin biz olduğumuzu öğrenmeliyiz. Diğer kadınları, akıllarından geçenleri söyleme ve gerekli olduğunu düşündükleri tüm soruları sorma konusunda kendilerine güvenmeleri için cesaretlendiririm.”
6. Destek sisteminize güvenin
Kendini savunmanın bir diğer önemli kısmı da, kendinizi sizin için konuşamayacak durumdayken konuşabilecek insanlarla çevrelemektir.
“Birisi her zaman adım atabilir ve adım atmalıdır” diyor Eva Woolridge Brooklyn'de yaşayan ödüllü bir fotoğrafçı ve konuşmacı. Woolridge ağrılı yumurtalık kistleriyle hastaneye kaldırıldığında, oda arkadaşı gün boyunca onu savundu.
Woolridge'in babası aynı zamanda doktorunun yumurtalıklarını gereksiz yere çıkarmamasını sağlamada kilit bir oyuncuydu. uzun Hikaye Doktorların kadınlara rızaları olmadan renkli histerektomi yaptırması.
Podcast'in hasta savunucusu ve sunucusu Lauren Freedman, 'Aile ve arkadaşların ötesinde, daha fazla yardım için kiliseler, kar amacı gütmeyen kuruluşlar, profesyonel hasta destek ve savunma grupları ve sosyal hizmet uzmanları gibi yerel ve sanal topluluk gruplarıyla bağlantı kurun' diye ekliyor. Görünmez Kapsül '
7. Rahatsız olduğunuz tedaviye razı olmayın
Ne zaman Amy Motroni Sertifikalı bir bebek ve yürümeye başlayan uyku danışmanı olan 4 yıl önce eşiyle birlikte hamile kalmaya çalışırken, bir kısırlık doktoru ona hemen tüp bebek tedavisine (IVF) başlaması için baskı yaptı. Ancak geçmişte aldığı ilaçlarla hormon seviyelerini ayarlamak ve döngüsünü daha yakından takip etmek gibi başka tedavi seçenekleri olduğunu biliyordu.
Doktoru ona bunun yardımcı olmayacağını söylediğinde, kabul edene ve ona bir reçete yazana kadar zorlamaya devam etti. Üç ay sonra Motroni kızına hamileydi.
Motroni, 'Bir tesadüf veya bir mucize olabilirdi, ancak kendimi savunduğum ve ilk önce kendi yolumu denediğim için çok mutluyum' diyor. “Bir konuda içgüdüleriniz varsa, konuşun. Doktorlar çok şey biliyorlar ama senin vücudunu ya da geçmişini senin kadar iyi bilmiyorlar.'
8. Bakımınızı koordine edin
'Bir sürü farklı uzmanla görüştüğünüzde, her zaman konuşmazlar, bu da teşhis sürecinin çok daha uzun sürmesine neden olabilir' diyor. Isabel Mavrides , bir Latin engelli adalet aktivisti ve organizatörü.
Ciddi bir omurilik yaralanması, ameliyat ve giderek kötüleşen ağrıdan sonra Mavrides, tüm doktor ekibiyle iletişim kurmalarını sağlamak için konuşarak işleri hızlandırdı. Bundan sonra, ihtiyaç duyduğu taramaları ve testleri aldı ve uygun şekilde tedavi etmeye başlayabilecekleri bir genetik durum teşhisi kondu.
9. İkinci görüşü alın
Hempstead'e metastatik meme kanseri teşhisi konduğunda, akciğerlerine ve karaciğerine yayılmıştı. Doktoru ona bir yıl yaşayamayacağını söyledi ve herhangi bir klinik deneyi veya deneysel tedaviyi tartışmayı veya imzalamayı reddetti. Böylece Hempstead o doktoru kovdu ve ona yüksek kaliteli tedavi seçenekleri sunan ve kanser yolculuğu boyunca onun için mücadele eden yeni birini buldu.
“Ekibinizde yer alan ve sizin için savaşacak bir doktora sahip olmaya hakkınız var” diyor. İhtiyacınız olan cevapları almak için ikinci, üçüncü veya dördüncü bir görüşten daha fazla zaman alabilir, ancak hak ettiğiniz bakım için savaşmaya devam edin.
10. Kötü muamele gördüğünü düşünüyorsanız resmi bir şikayette bulunun
Bir tıp uzmanının size karşı önyargılı olduğundan, ayrımcı uygulamalara sahip olduğundan veya size saygı göstermediğinden şüpheleniyorsanız, onları bildirin ve başka bir doktor bulun.
Erica Hernandez'in doktorları, kanser teşhisini doğrulamak için ayaklarını sürüyerek, ofise e-posta göndererek, iletişim eksikliği nedeniyle gereksiz strese neden olduklarını ve şikayette bulunduğunu bildirdi. Kısa bir süre sonra nihayet teşhisini aldı ve tedaviye başladı.
Hempstead, 'Amiriyle konuşmayı isteyin ve resmi bir şikayet süreci olup olmadığını öğrenin' diyor. 'En tepeye çıkın - ister bir hastanenin CEO'su, hasta ilişkileri departmanı, ister devlet tarafından işletilen bir sağlık hizmeti sağlayıcısı için valiniz ve belediye başkanınız olsun.'
Sağlık hizmeti yolculuğunuzla ilgili bilgi eksikliğiniz hakkında ne düzeyde endişe duyuyor olursanız olun, doktorunuzun hızınıza göre çalışmasını istemeniz zorunludur. Süreç, tam olarak dahil olamamanız ve bilgilenmemeniz ve beklediğiniz bakımı almamanız için çok önemlidir.
