Melek Numaranızı Öğrenin
Bir ayrılıktan sonra yalnız hissetmek nasıl durdurulur?
Herkesin mümkün olan en az mücadeleyle eski sevgiliyi nasıl atlatacağını öğrenmesi gerekir. Bunun nedeni, bir noktada hepimizin aşık olması ve buluşmasıdır, ancak sonunda işler yolunda gitmez. İşte o zaman iki seçenekle karşı karşıya kalacağız - ya toksik bir ilişkiye bağlı kalmak ya da devam etmek. Ne yazık ki, bir ayrılıktan sonra nasıl ve ne zaman devam edeceğini bilmeyen çok sayıda insan var. Ve bunun bir numaralı nedeni yalnızlık hissinden başkası değildir. Ayrıca, bir ayrılıktan sonra kendini yalnız hisseden insanlar bunu birkaç nedenden dolayı yaparlar. Bu nedenlerden biri, özellikle çocuk sahibi olmayan uzun süreli bir ilişkiden boşandıktan sonra yalnız yaşamaktır. Bu durumda, ayarlama zor olabilir, ancak tamamen başarılabilir. Bu nedenle, diğer insanlar aynı koşullar altında devam etmeyi başardıysa, sizin de başarabileceğinizi kendinize her zaman hatırlatmanız çok önemlidir. Yalnızlıktan nasıl kurtulacağınıza dair hiçbir fikriniz yoksa, her zaman kapsamlı bir şekilde yazılmış bir ayrılıkta hayatta kalma rehberine sahip olabilirsiniz. Bir ayrılıktan sonra nasıl devam edeceğinize ve hiç arkadaşınız olmadığında arkadaş edineceğinize dair çok sayıda fikir var. Bu çok faydalı rehberler, bu yalnızlık hissinden kurtulmanıza yardımcı olacak bir dizi aktiviteye de ışık tutabilir. Neyse ki, bu kılavuzlar cep dostudur ve hem elektronik hem de ciltsiz olarak mevcuttur - hepsi teknenizde ne yüzüyorsa ona bağlı olarak. Ve saatlik ücretlere aldırmıyorsan, neden iyi bir psikiyatriste ziyarete gitmen gerektiğini anlamıyorum. Nitelikli bir psikolog, vakanıza kişiselleştirilmiş bir yaklaşıma sahip olacak ve bu sizin için çok daha faydalı olacaktır. Size verdikleri vaazın her parçasını uyguladığınızdan emin olun ve sonunda gayet iyi yapacaksınız!
1. Yeni bir dil öğrenerek yalnız hissetmekten kaçının
tarafından paylaşılan bir gönderi • Maniolar (@andry_manios) 26 Şubat 2018, 10:59 PST
Yalnız hissetmek sağlığınız için kötüdür ve hiç kimse kendini böyle bir durumda bulmak istememelidir. Yalnız hissetmekten kaçınmak için, ayrılığınız resmiyet kazanır kazanmaz yeni şeyler denemeniz gerekecek. Yalnızlığa karşı kullanabileceğiniz birçok aktiviteden biri de yeni bir dil öğrenmektir. Her zaman İspanyolca öğrenmek istediyseniz ama hiç vaktiniz olmadıysa - çünkü sağlıksız bir ilişkide hayatta kalmakla meşguldünüz - fırsatı değerlendirebilir ve tam da bunu yapabilirsiniz! Ayrılık üzerine kara kara düşünmek yerine yeni dili öğrenirken çok eğleneceksiniz. Ayrılık bir yas dönemi değil, bir öğrenme deneyimidir. Yeni bir dil öğrenmenin eğlenceli olmasının yanı sıra, bu derslere katılmak, arkadaş edinmen için bir platform görevi görecek. Bu, özellikle yalnız yaşıyorsanız, incinme duygularını taramaktan kaçınmanın iyi bir yolu olabilir. Sınıf arkadaşlarınızı davet etmekten ve onlara biraz kek pişirmekten, film izlemekten ve başka şeyler yapmaktan çekinmeyin. Heck, bir şişe viski patlat ve oyuna geri dön! Yeni bir dil öğrenmenin, siz farkında bile olmadan ayrılık veya boşanma sürecini geride bırakacağı, makul şüphenin ötesinde kanıtlanmıştır. Özellikle Çin'de kaybolduğunuzda hayatta kalma becerilerinizi de artıracaktır. Kulağa komik gelebileceğini biliyorum ama kendini Çin'de mahsur kalana ve bildiğin tek dil goril işaret dili olana kadar bekle. Yani evet, hala yapabiliyorken o Çince dersine devam et! Neyse ki, yakınınızda bu yeni beceri setini sunan birçok sınıf olduğu için yeni bir dil öğrenmek daha kolay hale getirildi. Tek yapmanız gereken bakmak ve uygun gördüğünüz anda kendinizi kaydettireceksiniz. İnterneti arkadaşınız yapmayı unutmayın çünkü çevrimiçi kayıt olma seçeneğiniz de olacaktır.
2. Ayrıldıktan sonra spor salonuna giderek yalnız kalmaktan kaçının
Özellikle ayrıldıktan sonra spor salonuna gitmek her zaman iyi bir fikirdir. Bu size biraz iyi gelecek çünkü çok sayıda faydası var. Ama önce, özellikle fitness dünyasında yeniyseniz, iyi bir rehber bulmanız gerekecek. Ve ipleri öğrendiğin zaman, eski sevgilini, kalp ağrısını ve yalnızlığı tamamen unutmuş olurdun. Yalnız günlerinizin sona ermesini sağlayan beden eğitimi hocası dışında, bir iç çamaşırı modeli gibi çıkacaksınız. Spor salonunda ayrıca değerinizi fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak artıracak harika, hedef odaklı insanlarla tanışacaksınız. Her şeyin ötesinde, o kum torbalarına elinizden geldiğince sert vurarak ağrı ve incinme sisteminizden de kurtulacaksınız. Diyetiniz de daha temiz hale gelecektir, çünkü o spor salonu hayatıyla ilgili hiçbir arkadaşınız abur cubur yemenize izin vermeyecektir. Mesele şu ki, özellikle bir ayrılıktan sonra spor salonuna kaydolduğunuz anda asla yalnız hissetmeyeceksiniz. Ve tıpkı dil öğrenme takımınızda olduğu gibi, yalnız yaşasanız da yaşamasanız da yeni spor salonu arkadaşlarınızı her zaman davet edebilirsiniz. Yalnız yaşamak, özellikle bir ayrılıktan sonra yalnız kalmanız için bir bahane olmamalıdır. Bir kez daha, kaydolmak için iyi bir spor salonu bulmak çok kolay ve hızlı bir iştir. Tek ihtiyacınız olan, Google'da arama düğmesini bulmak ve artık hazırsınız. Bölgenizde iyi bir spor salonu bulmanızı ve içinde kendinizi en rahat hissedeceğiniz bir spor salonu bulmanızı tavsiye ederim. Bir spor salonu bulduktan sonra, kendinizi egzersiz rutinine adamaya çalışın. Bu şekilde, kendinizi yalnız kalma bahanesi olarak bir ayrılık ya da yalnız yaşamayı kullanarak bulamazsınız.
3. Bir ayrılıktan sonra yalnız hissetmekten kaçınmak için randevulara çıkın
Bir ayrılık veya boşanmadan sonra yalnız kalmaktan kaçınmanın bir başka etkili yolu da oyuna geri dönmektir. Bir randevuya çıkmak için eski sevgilinizi tamamen aşmanız gerekmez. Yakın arkadaşlarınız veya ailenizle randevulara çıkarak başlayabilirsiniz. Bu, yalnızlık hissinden kaçınırken ilerlemenize yardımcı olacaktır. Kendinizi eve kilitlemek ve ölü bir ilişkiyi silip atmak sizi sadece depresyona sokar. Dışarı çıkmak, diğer insanları görmek ve genellikle iyi vakit geçirmek, bir ayrılıktan sonra devam etmenin ilk adımıdır. Toksik eski sevgilin olmadan hayatın ne kadar güzel olduğunu görmek, seni oraya gitmeye ve hala fırsatın varken tadını çıkarmaya ikna edecek. Herhangi bir “Ayrılmadan Sonra Hayatta Kalma Rehberi” almaktan çekinmeyin ve neden bahsettiğimi kesinlikle anlayacaksınız. Dışarı çıkacak arkadaşınız yoksa, kendinizi bir randevuya çıkarmaktan çekinmeyin. Birçok insanın bunu biraz garip bulabileceğini biliyorum ve bu anlaşılabilir bir durum. Ancak yalnız olmak yerine mutlu olmak istiyorsanız, o zaman mutluluğun ve kendini kabul etmenin içeriden başladığını anlayın. Ayrıca, bir ayrılıktan sonra kendinizi bir randevuya çıkarmak, aralarından yeni insanlarla, potansiyel kız arkadaşlar / erkek arkadaşlarla tanışma fırsatı da verecektir. Ve bana inanmayı seçsen de etmesen de senin gibi harika biriyle tanışmak için dua eden binlerce bekar insan var. Bu nedenle, dökülen süt için ağlamak yerine, sıcak bir duş almaya, öldürmek için giyinip lanet seksi benliğinizi bir randevuya çıkarmaya ne dersiniz? Kim bilir, sonunda seni çok çekici bulan seksi bir kız sana yaklaşabilir.
4. Ayrıldıktan sonra yalnız hissetmekten kaçınmak için oda arkadaşları bulun
Bir ayrılıktan sonra ve belirli koşullar altında kendinizi yalnız yaşarken bulabilirsiniz. Bu, sağlığınıza zararlı olabilir çünkü yalnız yaşamak riskli olabilir. Durum çok daha kötü, özellikle ayrılıktan veya boşanmadan çok önce eski biriyle yaşamak. Bu nedenle, boşluğu doldurmanıza yardımcı olabilecek kişileri aramanız şiddetle tavsiye edilir. Ancak kendi iyiliğiniz için bu süreci olabildiğince ciddiye almanız tavsiye edilir. Yapmanız gereken ilk şey, yalnızca olumlu hislerle sızan insanları bulmak. Kapsamlı, iyi yazılmış herhangi bir hayatta kalma rehberinden tavsiye almaktan çekinmeyin ve doğru oda arkadaşlarını seçmeye gelince çok şey öğreneceksiniz. Olumlu hisler uyandıran arkadaş veya aile üyelerini zaten biliyorsunuz, onlara ulaşın. Bunu asla hafife almayın, çünkü iyileşmeniz büyük ölçüde kendinizi çevrelemeyi seçtiğiniz tür insanlara bağlı olacaktır. Mümkünse içki içmeyen ve dedikodu yapmayan oda arkadaşları bulun. Etrafta böyle insanların olması seni her zamankinden daha yalnız hissettirecek. Sağlıklı yaşam alışkanlıklarına sahip aile/arkadaşların yanına taşınmak her zaman bir artıdır. Yalnız hissetmenin getirdiği bulaşıcılıktan kaçınırken, fiziksel ve zihinsel olarak güçlü kalmanıza yardımcı olurlar. Hiç arkadaşınız yoksa, bir kuzeninizden veya kardeşinizden yanınıza taşınmasını istemeyi düşünün. Aile ile ilgili iyi olan şey, her zaman kalın ve ince bir şekilde birbirine yapışmalarıdır.
5. Ayrıldıktan sonra alışverişe gidin ve daha az yalnız hissedin
tarafından paylaşılan bir gönderi Emma Josephine (@emmajoweb) 26 Şubat 2018, 10:34 PST
İster arkadaşlarınızla ister tek başınıza - hiç arkadaşınız yoksa - alışveriş yapmak çok iyi hissettiriyor! Ve tıpkı mutlulukta olduğu gibi, alışverişe gitmek için bir nedene ihtiyacınız yok. Bu nedenle, bu kötü ayrılıktan sonra yalnız hissetmek yerine, belki dışarı çıkıp birkaç yeni mağaza denemenin zamanı geldi. Size eski sevgilinizi hatırlatan eski şeylerden kurtulup elbette yenileriyle değiştirebilirsiniz. Bir ayrılıktan devam etmek, birçok değişiklik geçirmeyi içerir ve bu nedenle, onu tüm kalbinizle kucaklamalısınız. Popüler inanışın aksine, alışveriş gerçekten emrinizde bir ton paranızın olmasına ihtiyaç duymaz. Yerel ikinci el mağazanızı ziyaret ederek başlayabilir ve ucuza şık kıyafetler seçebilirsiniz. Ayrıldıktan/boşandıktan sonra yalnız yaşıyorsanız ve alışveriş hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız, korkmayın. Her alışveriş merkezinde, basitleştirilmiş bir alışveriş deneyiminin keyfini çıkarmanıza yardımcı olabilecek bilgili ve süper cana yakın görevliler vardır. Ayrıca alışveriş yapmak evden çıkmanız gerektiği anlamına gelmez. Evden çıkmak için çok tembelseniz, bazı çevrimiçi mağazalara göz atarak başlayabilirsiniz. Ve zevkinizi gıdıklayan bir şey gördüğünüzde, satın almaktan çekinmeyin ve birkaç iş günü içinde kapınıza kadar gönderilmesini sağlayın. Şahsen, çevrimiçi alışverişi tavsiye etmem çünkü evde kalmak, özellikle bir ayrılıktan sonra yalnızlıkla mücadele etmek için çok az şey yapar. Alışverişe çıkmanın amacı, hapsedilmekten kaçınmaktır. Ve çevrimiçi mağaza ürünleri bir anlığına dikkatinizin dağılmasına neden olsa da, evinizden dışarı alışverişe çıkmak çok daha heyecan verici ve eğlenceli olacak!
6. Yeni bir hobi edinin, ayrıldıktan sonra yalnız hissetmekten kaçının
cailee spaeny üstsüztarafından paylaşılan bir gönderi Fotoğrafçı Katya. Lutsk (@photographlutsk) 26 Şubat 2018, 10:30am PST
İyi bir Life After a Breakup Survival Guide, yeni bir dil öğrenmek ve spor salonuna gitmek dışında bir hobi bulmanızı da tavsiye edecek. Hobi, sevdiğiniz ve arkadaşlarınızla veya hatta arkadaşınız olmadan tek başınıza tadını çıkarabileceğiniz bir şey olmalıdır. Neyse ki, adapte edebileceğiniz ve dünyadaki en mutlu bekar insan olabileceğiniz birçok hobi var. Örneğin, müziği seviyorsanız, bir enstrüman çalmayı öğrenmekten zarar gelmez. Çok eski zamanlardan beri yazı, özellikle kötü bir ayrılıktan sonra tedavisi için bilinir ve övülür. Kısacası, kalp kırıklığınızdan ayrıldıktan çok sonra, bir insan olarak kalitenizi artıracak hobiler edinmeyi her zaman unutmayın. Yemek pişirmek için bir şeyiniz varsa, yemek kursuna katılmaktan çekinmeyin. Yemek yapmayı hobi olarak almanın iyi yanı, her şeyi nasıl pişireceğinizi asla öğrenemeyecek olmanızdır. Bu, her gün her zaman yeni bir tarifle karşılaşacağınız anlamına gelir. Ve bu, yalnızlık içinde yuvarlanmak yerine meşgul olmanıza yardımcı olacak uzun bir yol kat edecek. Ve tıpkı spor salonlarında olduğu gibi, yemek kurslarında genellikle kaynaşabileceğiniz çok sayıda ilginç insan bulunur. Resim de evde bir köşede yalnız hissetmek yerine kendinizi ifade etmenize yardımcı olabilecek başka bir hobidir. Yakınınızda çok sayıda sanat uzmanı var ve sizin için mükemmel akıl hocasını bulmanız uzun sürmez. Bu nedenle, mükemmel bir hobi yapamıyorsanız, yardım istemekten çekinmeyin. Sizin için mükemmel hobiyi bulmak söz konusu olduğunda arkadaşlarınızın ne kadar mükemmel olduğuna şaşıracaksınız. Mükemmel hobiyi bulmanıza yardımcı olabilmeleri için kişisel olarak bilen kişilere sorduğunuzdan emin olun.
7. Ayrıldıktan sonra yalnız hissetmekten kaçınmak için dünyayı dolaşın
Özellikle hedefiniz daha az yalnız hissetmekse, bir ayrılıktan sonra dünyayı dolaşmak şiddetle tavsiye edilir. Seyahat etmek, özellikle yalnız yaşarken ve elinizde para varsa şiddetle tavsiye edilir. Ayrılıktan sonra, çevrimiçi olarak en iyi, en uygun fiyatlı yerleri arayarak her zaman yalnızlık hissini öldürebilirsiniz. Dünya güzel bir yer ve tamamen farklı bir yeri ziyaret etmenin, tamamen farklı insanlarla tanışmanın ne kadar terapötik olduğuna şaşıracaksınız. Bir sonraki varış noktanıza geldiğinde seçim yapmakta zorlanıyorsanız endişelenmeyin! Artık bekar ve karışmaya hazır olduğunuza göre dünyada her zaman var! Ve bu destinasyonları ararken her zaman unutmayın, bütçenize odaklanmanız gerekiyor. Ve eğer iple çekilecek bir arkadaşınız yoksa, her zaman iyi bir seyahat acentesinden yardım almanız tavsiye edilir. İyi bir seyahat acentesi, en iyi, en uygun fiyatlı havayolları ve otel odaları hakkında bilgi sahibidir. Yeterince şanslıysanız, seyahat acenteniz her zaman bulabileceğiniz en iyi fiyatlardan bazılarını size ayarlayabilir. Bu nedenle, her zaman gururunuzu bir kenara bırakmalı ve iyi bir temsilcinin size yardım etmesine izin vermelisiniz. Ayrıca kendi araştırmanızı yapabilir ve bir sonraki varış noktanız için en uygun kıyafetleri satın alabilirsiniz. Farkına varmadan, o kadar büyük bir heyecanla mutlu olacaksın ki, marine etmek için zamanın olmayacak ve ayrılık ya da boşanma konusunda kendini kötü hissedeceksin. Yine, uygun bir ayrılıkta hayatta kalma rehberini elinize alın ve dünyayı dolaşmak hakkında çok şey öğreneceksiniz!
8. Ayrılık sonrası hareket etmek yalnızlık hissini engeller
Bazen bir ayrılıktan sonra kendini yalnız hissetmek, her şeyin eski sevgilini sürekli hatırlatmasının bir sonucu olabilir. Örneğin, evin senin ve eski sevgilinle ilgili bir sürü hatıra taşıyor. Aynısı, çift olarak gittiğiniz yerler için de geçerlidir. Bu tür yardımcı hatıralar, etrafı başka insanlarla çevriliyken bile herkesin kendini yalnız hissetmesine neden olabilir. Ve kötü bir boşanma veya ayrılıktan sonra yalnız yaşadığınızda tüm senaryo daha da kötüleşir. Ayrılık Survival Guide'ın ilk kuralı, size eski sevgilinizi hatırlatan her şeyden kurtulmanızı önerir. Ancak bu kuralın bir sınırı var çünkü kabul edelim - bütün bir evden kurtulamazsınız! Durum buysa, kendinizi yalnız hissetmeden devam ettiğinizden emin olmak için bir adım daha atabilirsiniz. Mümkünse eşyalarınızı toplayın ve mümkünse başka bir yere gidin. Yeni bir başlangıç, bağları koparmanın ve hızla ilerlemenin daha etkili bir yolunu kolaylaştıracaktır. Ayrıca yeni insanlarla tanışabilir, yeni bir hayata başlayabilir ve hatta daha fazlasını hak eden birine aşık olabilirsiniz. Bu nedenle, özellikle hareket etmekte ve başka bir yere kök salmakta zorluk çekmiyorsanız, taşınmayı düşünmelisiniz. Ayrıca taşınmadan önce mali durumunuzu da kontrol etmelisiniz, çünkü özellikle iyi planlanmamışsa maliyetli olabilir. Taşınmak gerçekten de sert bir harekettir. Ancak mutluluğunuza ve buna bağlı olarak sağlığınıza bir fiyat koyamazsınız.
9. Ayrıldıktan sonra yalnız hissetmekten kaçınmak için bir evcil hayvan sahiplenin
tarafından paylaşılan bir gönderi Davide Degano (@davidedegano) 26 Şubat 2018, 10:07 PST
Ayrılık Sonrası Hayatta Kalma Rehberi ayrıca bir ayrılıktan/boşanmadan sonra yalnızlıkla baş etmenin çok etkili bir yolu olarak bir evcil hayvan edinmeden bahseder. Özellikle hiç arkadaşınız yoksa veya yalnız yaşıyorsanız evcil hayvan edinmek faydalıdır. Yavru köpeğiniz veya yavru kediniz (veya peygamber devesi) ile konuşmanın, kişiyi başarısız bir ilişkinin alameti farikası olan acı ve pişmanlıklardan uzaklaştırdığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle, evlat edinmeyi düşünmeniz harika bir fikir. Neyse ki ziyaret edebileceğiniz çok sayıda evcil hayvan mağazası ve hayvan barınağı var. Evcil hayvanların son derece sevimli olduğu ve seçim yapmakta zorlanabileceğiniz konusunda sizi uyarmalıyım. Neyse ki, tüm hayatınız boyunca muhtemelen en zor seçimi yapmanıza yardımcı olacak görevliler var. Her yavruyu eve götüremeyecek olman çok kötü. Evcil hayvanınız olduğunda, elleriniz o kadar dolu olacak ki eski sevgilinizin adını veya boşanma kağıtlarınızı imzaladığınız tarihi bile hatırlamayacaksınız. Ve bu kesinlikle bir ayrılıktan sonra kendini yalnız hissetmeden devam etmenin ve çok daha mutlu olmanın en iyi yolu.
10. Ayrıldıktan sonra yalnız hissetmekten kaçınmak için gönüllü olun
Boşanma veya ayrılıktan sonra yalnız hissetmek tamamen normaldir. Ancak bu, uzun süre yaşamanız gerektiği anlamına gelmez. Boş zamanınızı yalnız hissetmekten kaçınmanın bir yolu gönüllü olmaktır. Neyse ki, geri dönmeyecek bir eski sevgili hakkında kara kara kara düşünmek yerine katılabileceğiniz birçok hayır kurumu var. Bence, güvenilir bir Ayrılık Sonrası Hayatta Kalma Rehberi edinmek ve gönüllü olabileceğiniz birkaç hayır etkinliği seçmek çok daha verimli bir seçenek. Gönüllülük sizi sadece çok daha iyi bir insan yapmakla kalmayacak, aynı zamanda özellikle çevrenizde hiç arkadaşınız yoksa veya aslında yalnız yaşıyorsanız, bununla başa çıkmanıza yardımcı olacaktır. Sizi kırılmış ve yalnız bırakan bir ayrılıktan sonra devam etmenin 10 yolunu ele aldığımıza göre, burada yapmamanız gereken üç şey var. Bu üçünden kaçınmanın söylemekten daha kolay olduğunu anlıyorum. Ancak başarırsanız, güçlü, bağımsız bir erkek/kadın olma yolunda ilerlemiş olacaksınız.
1. Geçmiş hakkında sızlanmak yalnız hissetmenize neden olur
Crush'un senden hoşlandığının işaretleritarafından paylaşılan bir gönderi Haley Querbach (@querbachboymom) 26 Şubat 2018, 10:03'te PST
Bir ayrılık veya boşanmadan sonra, her şeyi olduğu gibi kabul etmek çok önemlidir. Çoğu insan, sırf geçmişe takılıp kaldıkları için hayatına devam edemez. Bunun hayatında zor bir aşama olabileceğini biliyorum ama bir kez üstesinden geldiğinde, eskisinden çok daha güçlü olacaksın. Bu nedenle, durumu kabul ederek ve her seferinde bir adım atarak başlamanız zorunludur. İlişkinizin yürümediğini kabul etmek, iyileşme sürecinizi başlatacak olan şeydir. Her seferinde bir gün alın ve zamanla olumlu değişiklikleri görmeye başlayacaksınız. Söylemeye gerek yok, sürekli geçmiş hakkında mızmızlanma hissi uyandıracak pek çok şey var. Böyle bir şey başınıza gelirse, nasıl devam edeceğinize dair herhangi bir iyi Breakup Survival Guide'ı almaktan çekinmeyin ve kendinize neden yapmadığınızı hatırlatın. Kılavuz ayrıca size sızlanmadan nasıl ilerleyeceğiniz konusunda birçok ipucu verecek. Ve kendinizi arkadaşlarınıza ya da çevrenizdekilere sızlanırken bulursanız – eğer hiç arkadaşınız yoksa – o zaman her ne yapıyorsanız hemen durdurmalısınız. Her şeyden önce, yalnızlık durumunuza dikkat edin çünkü hayatınıza devam etmeniz gerektiğinde bu istenmeyen duyguları taramanın bir yolu var. Ve sızlanmak işleri daha da kötüleştirir. Sızlanmayı başarıyla durdurduğunuzda, bir sonraki adımınız yeni anılar oluşturmak olmalıdır. Ve bunu seyahat ederek veya yeni bir beceri öğrenerek yapabilirsiniz. Heck, kendin hakkında tekrar iyi hissetmeye başlamak için alışverişe gitmeye bile karar verebilirsin. Zihninizi meşgul etmek kesinlikle eski sevgilinizin anısını ve onunla ilgili her şeyi ortadan kaldıracaktır. Ve başarılı bir şekilde ilerlemek için tam olarak ihtiyacınız olan şey budur.
2. Ayrıldıktan sonra yalnızken eski sevgilinize ulaşmak
Yapabileceğine inan!!!... #spor salonuna gerek yok!!... #oda#egzersiz#yalnız#canavar!! #
tarafından paylaşılan bir gönderi ÇelikH#@rT (@steelh5748) 26 Şubat 2018, 10:03am PST
Yalnız olduğunuz için eski sevgilinize geri dönme şansınız, özellikle ayrılıktan henüz yeni çıkmışken çok yüksektir. Ancak bunu yapmak sadece durumu daha da kötüleştirmekle kalmayacak, aynı zamanda sizi yapışkan görünecek. Yapışkanlık, sizi birkaç saniye içinde haysiyetinizden yoksun bırakma yeteneğine sahip, çok çekici olmayan bir niteliktir. Eski sevgilinizin size vurmak istemesi ihtimali de yüksektir. Bunu aklınızda bulundurun, yalnız yaşıyor olsanız bile eski sevgilinize günün saatini vermeye cesaret etmeyin. Exes, suları her zaman kafalarında uydurdukları çarpık güdüler için test eder. Boşandıktan sonra çocuklarınız veya ortak mülkleriniz yoksa, atmanız gereken ilk adım, telefon numarasını silmek veya engellemektir. Ayrıca eski kişiyi tüm sosyal medya platformlarınızdan silmeniz gerekecek. Bazı ortak arkadaşlardan kurtulmak, size iyi şeyler yapmakta uzun bir yol kat edecektir. Bununla yaşayamıyorlarsa, gerçek arkadaşlarınız değillerdir. Neler yaşadığınızı yargılamadan anlamaları gerekir. Ayrıca, tamamen iyileştikten sonra onları tekrar ekleyebilirsiniz. Ancak o zamana kadar, eski sevgilinizden ve onunla olan ortak arkadaşlarınız dahil tüm bağlantılarınızdan uzak durmanız gerekecek. Mümkünse eski numaranızı yenisiyle değiştirin ve yalnızca önemli kişilere dağıtın. Buna aile üyeleriniz, yakın arkadaşlarınız ve seçilen meslektaşlarınız dahildir. Yine, bir Ayrılıktan Sonra Uygun bir Hayatta Kalma Rehberi elde etmek çok önemlidir. Eski sevgiliye nasıl asla geri dönmeyeceğiniz ve onları nasıl etkili bir şekilde keseceğiniz konusunda size bazı kuruşlar verecek. Ayrıca eski sevgilinle karşılaşma olasılığının yüksek olduğu yerlerde takılmayı da bırakmalısın. Devam etmen gerekiyor. Bunu göz önünde bulundurarak, eski sevgilinizle düzenli olarak karşılaşmaya devam ettiğinizde bunu yapamazsınız. Ne zaman yanında olsan eski sevgilin hakkında konuşmaya devam eden insanlardan uzak dur. Kim bilir, bazıları tepkinizi ölçmeye ve eski sevgiliye rapor vermeye çalışan şeytanın ajanları olabilir.
3. Yalnızken bile onu eğlendirmeyin
Zaman zaman biraz yalnız hissetmenize rağmen, eski sevgilinizi eğlendirmek kesinlikle söz konusu olamaz. İşte bu yüzden, arkadaşsız bir hayat yaşama seçiminizi yeniden düşünmeniz gerekiyor - eğer sizin için durum buysa. Arkadaşlarla çevrili olmak, özellikle olumlu duygulara sahip olanlar, eski sevgilinizi unutmanıza her zaman yardımcı olacaktır. Bir eski sevgilinin, onlarsız iyi olup olmadığınızı görmek için ortaya çıkmak istemesi normaldir. Ve eğer onun üstesinden gelmediyseniz, kurtulmaya çalıştığınız uçuruma düşebilirsiniz. Yine, çevrenizde birkaç tane daha olumlu arkadaşa sahip olmayı düşünmelisiniz. Olumlu insanlarla çevrili olduğunuzda, bir sonraki adım, eski sevgiliyi tereddüt etmeden kesmek olmalıdır. Sizi ne kadar özlediğini söyleyen DM'lerinize, WhatsApp'ınıza, metinlerinize veya gelen kutunuza kaymaya başlayabilir. Bu saçmalığa kanmayın. Eski sevgilin seni iddia ettiği gibi sevseydi, seni elde tutmak için çok daha fazla savaşırdı. On beşinci kez, kötü bir ayrılıktan sonra yalnız olmak çok normal. Ancak yalnızlık hissini eski sevgilinizi eğlendirmek için bahane olarak kullanmamalısınız. İlk etapta ilişkinin neden yürümediğini daima hatırlayın. Ve bunu akılda tutarak, boşanma veya ayrılıktan sonra yalnız yaşamak ne kadar üzücü veya sıkıcı olursa olsun endişelenmeyin. Geçecektir. Ayrıca bekar olmanın tüm faydalarını düşünerek bu olumsuz duyguların üstesinden gelebilirsiniz. Bu şekilde, kendinizi asla eski sevgilinizi eğlendirirken veya yalnız hissetmezsiniz. Eski sevgilinizi azarlamak oldukça zor olsa bile, uzak durmanın her zaman en iyisi olduğunu unutmayın. Ve oradan, iç huzurunuzu korumak için elinizden gelen her şeyi yapmakta zorlanmayacaksınız.
Son söz
tarafından paylaşılan bir gönderi Ahmet SAÇAN (@atomkarinca_60) 26 Şubat 2018, 9:46am PST
Nasıl bekar ve daha az yalnız kalınacağına dair en iyi Hayatta Kalma Rehberini okumanın yanı sıra, ayrılıkların olduğu gerçeğini anlamanız ve kabul etmeniz gerekecek. Bazen bir ayrılık kişisel değildir. Bu nedenle, bir ayrılık yüzünden kendinizi hırpalamayı bırakmak her zaman harika bir fikirdir çünkü yalnızlığın kapılarını açan şey budur. Yapabileceğiniz en iyi şey, sonucu kabul etmek ve çok daha iyi, daha mutlu bir hayata geçmek. Gelecekte daha iyisini yapabilmek için ayrılıktan mümkün olduğunca çok ders çıkarmayı unutmayın. Bu önemlidir çünkü bir sonraki ilişkinizi daha iyi, daha üretken ve olgun hale getirecektir. Ayrıca, özellikle hiç arkadaşınız yoksa, dışarı çıkıp yeni arkadaşlar edinmek isteyebilirsiniz. Ancak yeni arkadaşlar seçerken çok dikkatli olmayı unutmayın çünkü arkadaşlar sizi ya yenebilir ya da kırabilir. Hayata olumlu bir bakış açısıyla yeni arkadaşlar edinmek, dersleri öğrenmenize ve kalp kırıklıklarından çok daha mutlu çıkmanıza yardımcı olacaktır. Bir ayrılıktan sonra yalnız olmak, sadece eski sevgilinizi düşünmenizi sağlar - bu da devam etme yeteneğinizi durdurur. Ayrıca, eski sevgilinle tekrar temas kurmadan önce tamamen iyileştiğinden emin ol, eğer başka seçeneğin yoksa. Ancak en iyi seçenek, eski bir ilişkiyi kesmek ve daha iyi şeylere ve insanlara geçmektir ve her zaman olacaktır. İnsanların farklı nedenlerle ve mevsimler için hayatımıza girdiğini anlayın. Eski sevgilinizin değerli bir ders olması ve üzerine düşeni yapması ihtimali yüksek. Bu nedenle, etrafta dolanıp durmanız için kesinlikle hiçbir neden yok. Dersini kaderin istediği gibi öğren ve yoluna devam et! Son fakat en az değil, her zaman şunu hatırla; bizi öldürmeyen şey bizi güçlendirmek içindir!
