Kocanızın Kontrol Ettiği ve Gitmeniz Gereken 10 Açık İşaret

Kontrol eden koca nedir?

Bir kişi başkalarını kendi isteklerine göre davranmaya zorlar, talep eder veya manipüle ederse, buna kontrol davranışı denilebilir. Başkasının pahasına olması önemli değil, insanları kontrol etmek istediklerini elde etmenin bir yolunu bulacaktır. Diğer kişiye hükmetme şekli sağlıksız ve inanılmaz derecede bencildir.

Tüm şekil, boyut ve varyasyonlarda gelirler. Bazı vakalar diğerlerinden daha ciddidir, ancak farklı yoğunluk seviyelerinde olsa da tanımlanabilir ortak faktörleri vardır. Tüm davranışlarının sınırı tek bir amacı gösterir: diğerlerinin pahasına istediklerini elde etmek.

Kocamın beni kontrol etmesine ne sebep olur?

Farklı sebep türleri eşleri kontrol etmeye motive edebilir ve bunları anlamak genellikle zordur. İşte birkaç yaygın neden;

• güvensizlikler
• Kendine güvensiz
• Boyun eğme pozisyonlarında kontrol eksikliği olan travmatik bir geçmiş.

Bu tür insanlar her zaman kontrolü elinde tutma ihtiyacı hissederler ve sürekli olarak başkalarından üstün olduklarına dair kendilerine güven verirler. Temelde psikolojik bir sorun ve acil yardım gerektiriyor, ancak bu kabul edecekleri en son şey. Kontrol eden bir eşin kurbanı, bir şekilde onların suçu olduğuna inandırılabilir, ancak bu gerçeklerden uzaktır.

Kocanızın Kontrol Ettiği ve Gitmeniz Gereken 10 Masal İşareti

Lafı fazla uzatmadan, kontrolcü bir kocanın en belirgin 10 belirtisine bakalım. Bunların her biri kırmızı bayraktır ve bunlardan birkaçını fark ederseniz, onun kontrol edici doğasından emin olabilirsiniz.

1. Sürekli eleştiri

Kontrolcü bir koca, sizi eleştirerek özgüveninizi aşağı çekmek için fırsatlar arayacaktır. Bu, yalnızca sizden bir şekilde daha iyi olduklarına inanmalarına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda sizi ahlaki olarak sağlam tutmalarına da yardımcı olur. Sizinle kalmaları için onlara bir şekilde ihtiyacınız olduğuna ve kendi başınıza asla 'yeterli' olmadıklarına dair size sürekli olarak güvence verme ihtiyacı hissederler.

2. Sizi ekstra suçlu hissettirir

Kontrol eden kocanızı mutlu etmeyen her şey için, o sizi suçlu hissettirecektir. Sizden tek istedikleri, kendileri için iyi olan şeylerdir ve kendi yöntemleriyle yapılmasını isterler.

Örneğin, eski arkadaşlarınızdan birine nasıl denk geldiğiniz veya onları görmeye gittiğinizden hoşlanmayabilirler. Size ihtiyaç duyduklarında orada olmadığınıza ve bu nedenle son derece kötü bir şey yaptığınıza inandığınız için sizi suçluyorlar. Bu, partnerlerinin davranışlarını son derece dikkatli bir şekilde düzenleme biçimleridir.

3. Sizi izolasyona itiyor

Kontrol eden herhangi bir birey için önemli bir araç, kurbanlarını izole etme tehdididir. Hepinizi kendinize isteyecekler; dikkatiniz, düşünceleriniz, istekleriniz ve ihtiyaçlarınız. Bunu başarmak için sizi çevrenizdeki insanlardan, hatta en yakınlarınızdan bile koparmaya çalışacaklardır. Sizinle başkaları arasına mesafe koymaya çalışacaklar veya sizin için kötü olduklarına inanmanız için sizinle konuşacaklar. Onlara göre her şey, istediklerini elde etmek için bir oyundur.

4. Güzel bir şey yaparsa, sizi bu konuda kötü hissettirir

Mağdurlarını muhtemelen hatalı olanın kendileri olduğuna inandırmak için, insanları kontrol etmek bazen birdenbire ekstra iyi davranmaya çalışacak. Size görünürde bir durum olmadan hediyeler alacaklar veya bir konuda size yardımcı olmak için ellerinden geleni yapacaklar. Kulağa hoş geliyor, ama hepsi kısa ömürlü ve karşılığında daha fazlasını bekliyorlar - her zaman. Hediyelerin ardından onun için nasıl yeterince şey yapmadığınıza dair bir ders geliyorsa, bu sizi kontrol etmeye çalıştığının sağlıklı bir işaretidir.

5. Kontrolcü ve sahiplenici bir şekilde kıskanır

Eşler her zaman birbirlerini kıskanırlar, bu davranışı göstermek için kontrolcü olmanıza gerek yoktur. Birçok yönden, sevdiğiniz kişiyi kıskanmak tatlı ve sevgi dolu kabul edilir. Ancak, kontrol eden bir kişi kıskandığında, durum farklıdır. Bunu son derece sahiplenici bir şekilde yapıyorlar, bir yabancının Instagram gönderinizi bu konuda soru sormadan beğenmesine bile izin vermiyorlar.

6. Mali durumunuzu kendinize bırakmaz

Kontrolcü bir koca sadece sizi kontrol etmek istemez, aynı zamanda duygularınızı, düşüncelerinizi ve mali durumunuzu da kontrol etmek ister. Bunu o kadar yavaş ve sabırla yaparlar ki, diğer partner bunların kendilerine nasıl gizlice yaklaştığını bile anlamaz. Siz farkına bile varmadan, işlemlerinizi takip ediyor, tüm hesap bilgileriniz var ve para harcadığınız şeylerle ilgili eleştiriler alıyor.

7. İnançlarınızı ve duygularınızı sorgulamanızı sağlar

Bu işaret, duygusal istismarın bir şeklidir ve daha ciddi kontrolcü evlilik vakalarında ortaya çıkar. Bir kişi sürekli olarak partnerinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını sorgulamasına neden oluyorsa buna 'Gaslighting' denilebilir.

kırık tırnaklar için en iyi tırnak yapıştırıcısı

Bu işaret, duygusal istismarın bir şeklidir ve daha ciddi kontrolcü evlilik vakalarında ortaya çıkar. Bir kişi sürekli olarak partnerinin nasıl düşündüğünü, hissettiğini ve davrandığını sorgulamasına neden oluyorsa buna 'Gaslighting' denilebilir.

8. Onlar etraftayken kendinizi tehdit altında hissediyorsunuz

Kontrol eden insanlar her zaman davranışlarından kaynaklanan tehdit edici ışınlara sahip olma eğilimindedir. İstenmeyen bir sosyal durumu önlemek için mağdura istediğini yapıyormuş gibi hissettirir. Tehditler fiziksel de olabilir, ancak duygusal tehditlerin kontrol eden ortaklar tarafından kullanıldığını görmek daha yaygındır. Bunlardan bazıları, hakkınızda yanlış bir suçlama yayma, çocukları alıp ayrılma veya önceden planlanmış bir aile tatilini öfkeden iptal etme tehditlerini içerebilir.

9. Sevgisi kesinlikle şartlı

Kontrolcü bir eş, her şeyin yolunda gitmesi için arada bir arzu edilir bir şekilde davranması gerektiğini anlar - bu onların manipülatif doğasının bir parçasıdır. Sevgi gösterecekler, hatta gerçekten hissedecekler, ama bu her zaman bir şeyin karşılığıdır. Seni sen olduğun için sevmesi gerekirken, sevgisi her zaman istediği bir şeyi yapmana karşılık gelir.

10. Sizi aktif olarak gözetliyor

Kontrolcü bir eş, herhangi bir zamanda nerede olduğunuzu bilmek konusunda takıntılıdır. Yaptığınız her hareketi ve bunu neden yaptığınızı bilmeleri gerekecek. Muhtemelen tonlarca güven sorunu yaşıyor, bu yüzden hiçbirine senin sözüne inanmayacak. Bu onu sürekli sizi gözetlemeye, sizi takip etmeye ve eşyalarınızı sormaya devam etmeye iter. Bu casusluk doğası, kontrol eden bir kocanın birçok işaretinden biridir.

Kocanızın kontrol ettiğine dair ince işaretlere nasıl dikkat edersiniz?

Kontrol eden bir doğa bir tohumdan büyüyüp kocaman bir ağaca dönüşebilir. Ne zaman ortaya çıkmaya başladıklarında en küçük işaretlere bile dikkat etmek önemlidir. İşte dikkat etmeniz gereken birkaç ince gösterge;

senden hoşlanmadığına dair işaretler

• Her zamankinden daha fazla dikkat talep etme veya sağlama. Yelpazenin her iki ucu da endişe verici olabilir - çünkü genellikle size daha fazla dikkat etmek için bir teşvik vardır.
• Sizi dolaylı olarak tehdit etmek için ültimatomlar veriyorlar.
• İşler yolunda gitmediğinde, sizi aşağılamaya başvururlar.
• Başkalarının yanında, alçaltıcı eleştirilerini mizah veya zararsız şaka olarak gizlerler.
• Kendinizi yetersiz hissettirmek.

Kontrolcü kocamla nasıl başa çıkarım?

Artık sorun tespit edildiğine göre, şimdi odağımızı çözüme ve böyle bir durumda neler yapabileceğinize çevirelim.

Kontrol eden insanlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak birkaç ipucu;

Başkalarına ulaşmak

Kocanızın sizin üzerinizde giderek daha fazla kontrol sahibi olmaya çalıştığından korktuğunuz zaman, bunu güvendiğiniz biriyle paylaşmak en iyisidir. Akıl sağlığınızı güvende tutmak için tavsiyeler, duygularınızı açığa çıkarmak için güvenli bir alan ve durum hakkında tarafsız bir görüş sunacaklar.

Eşinizle şüpheli davranışları hakkında konuşun

Evet, şikayetlerinizi dinleyecek veya dikkate alacak gibi görünmüyorlar, ancak onlara açık olmak her zaman yararlıdır. Onlara bu tür davranışlara daha fazla katlanmayacağınızı ve özgüveninizi zedeleyen herhangi bir yorumun kesinlikle hoş karşılanmadığını söyleyin. Kontrol eden kocanıza, onun algıladığı kadar kolay bir hedef olmadığınız konusunda doğrudan bir mesaj gönderir; bu, daha iyisi için bir uyandırma çağrısı olabilir.

Davranışlarını çözmekle ilişkiden çıkmak arasındaki çizgiyi nereye çekmeliyim?

Eşinizin davranışı iyiye gitmiyorsa, birçok şeyi konuşmaya ve sınırlar koymaya çalıştıktan sonra, bu evliliğiniz için iyi bir işaret değildir. İyi bir seçenek, bir psikoloğun araya girip onunla konuşmasına izin verirken, aynı zamanda çiftler için danışmanlık randevuları almaktır.

Başlangıçta bunu kabul etmeyebilir, ancak bunu evliliğin son kurtarıcı lütfu olarak nasıl gördüğünüz konusunda açık olun. Bu davranışa katlanmak istemediğinizi ve her an ayrılmaya hazır olduğunuzu anlarsa, bu anlaşmaları kabul etmesi için onu motive edecektir.

Herhangi bir noktada, bu adamın yanındayken kendi fiziksel veya zihinsel sağlığınız için endişeleniyorsanız ve kesinlikle hiçbir iyileşme şansı görmüyorsanız, ayrılmak en iyisidir. İstismarcı bir partnerle uğraşmak hiçbir şekilde tavsiye edilmez ve ilişkideki herhangi bir taraf için iyi değildir. Bir profesyonel bile işleri daha iyi hale getirmeye yardımcı olamıyorsa, siz de yapamazsınız.

İlgili Makale: Duygusal Olarak İstismarcı Bir Kocayla Başa Çıkmanın 8 Yolu Duygusal olarak istismarcı bir kocayla başa çıkmanın etkili yolları

Özet

Kontrol eden ortaklar, çalışma şekillerinde çok incedir, çoğu zaman ne yaptıklarının farkına bile varmazlar. Herkesin kendi yolunu elde etmek için yolunu açıkça ezdiklerini veya her zaman fiziksel olarak saldırgan davranışlar sergilediklerini hayal edebiliriz. Onları, başkalarını küçümsemek ve sömürmek için her fırsatı kullanan, ortaklarının hayatlarının her yönüne hükmeden zorbalar olarak görüyoruz. Bu işaretler büyük ölçüde rahatsız edicidir ve en ciddi vakaları temsil eder, ancak diğer birçok ek işaret, bu makalede listelenip açıklanan kontrol davranışını da gösterebilir.