Melek Numaranızı Öğrenin
Pistantrofobi nedir?
Pisantrofobi, korkuyu tanımlamak için kullanılan nadir bir terimdir. duygusal yakınlık ve başkalarıyla yeni bağlar kurma . Çoğu zaman, kişi bir ilişki boyunca incindiğinde gelişir. Doğal olarak, küfürlü veya toksik ilişkiler içinde olanlar bu fobiden etkilenme riski altında olabilir. Pistanthrophobia 'mesafe' ve 'uzak' ile kafiyeli, ancak bu sadece kelimenin nasıl türetildiğine dair benim varsayımım.
akrep erkeği cinsel açıdan nasıl memnun edilir
Pistantrofobi gerçek bir fobi midir?
Web.MD ve The Mayo Clinic bu bozukluğun resmi tanımlarına sahip değildir. Yine de, Düşünce Kataloğu gerçek bir bozukluk olduğunu iddia ediyor. Kök kelimeyi arama girişimlerim sonuçsuz kaldığından, bunun pop kültürü tarafından icat edilen bir terim mi yoksa tıbbi bir terim mi olduğu şüpheli görünüyor.Muhtemelen var olan birçok fobiden biridir, örneğin tripofobi gibi. Dışarıdaki diğer fobiler ve psikiyatrik bozukluklardan daha az bilinir, ancak kesinlikle BPD (Sınırda Kişilik Bozukluğu) ile birçok benzerlik paylaşır. Terk edilme korkusu, güvensizlik ve yoğun kaygı bazı ortak özelliklerdir.
Benzer bir bozukluk olan Filofobi, aşık olma korkusu olarak tanımlanır, bu nedenle belki de iki bozukluk ilişkili olabilir. Battaniye semptomları yaklaşık olarak aynıdır.
Pistantrofobiniz olup olmadığını nasıl anlarsınız
Bekarsanız, tekrar incinme korkusuyla yeni bir ilişkiye girmekten kaçınabilirsiniz. Yakınlık için can atsanız bile veba gibi flört uygulamalarından kaçınabilirsiniz. Randevulara çıksanız bile, diğer tarafla resmi bir ilişkiye başlamakta tereddüt edebilirsiniz.Bir ilişkiniz varsa, eşiniz söz konusu olduğunda çok yapışkan ve muhtaç olabilir ve ayrılık kaygısı geliştirebilirsiniz. Örneğin, kısa mesajlarınızı görmezden gelirse, sizi terk ettiğini düşünürsünüz. Partnerinizin nefret ettiği/seni reddetmeye başladığı ipuçları için vücut dilini, yüz ifadesini inceleyebilirsiniz. Partneriniz aldatıcı bir şekilde iyi göründüğünde, onun niyetini ikinci kez tahmin edebilirsiniz. Uzun vadede, bu onunla olan ilişkinizi zorlayacaktır.Öte yandan, partnerinizden çok uzak ve izole olabilirsiniz. Örneğin, cinsel ilişkiye girmemek için koltuk değneği gibi bahaneler kullanarak her türlü yakınlığı reddedebilirsiniz.
Fobiyi ortadan kaldırmak için ne yapmalı
Pistanthrophobia hayatınızı mahvediyorsa, bir terapistten profesyonel yardım almak isteyebilirsiniz. Buna göre Sarah Mhyre , fobiler için tercih edilen tedavi genellikle maruz kalma tepkisi tedavisidir.Bir ilişki içinde olmakla ilgili rehberli görselleştirme ve imgeleme yoluyla korkunuza kademeli olarak maruz kalmak, ardından bir flört uygulaması indirmek ve ardından birkaç randevuya çıkmak, kurs için eşittir. Bozukluğun karmaşıklığı, bozukluğunuzun üstesinden gelmek için gereken seans sayısını etkileyecektir.
Bilişsel Davranışçı terapi, bu bozukluğun altında yatan temel düşünceleri ele almak için yardımcı olabilir. Terapi seansları sırasında “siyah beyaz düşünme”, felaketleştirme” ve “büyütme” gibi hatalı inançlar ve bilişsel çarpıtmalara aktif olarak meydan okunacaktır.Depresif ve endişeli semptomların yoğunluğunu azaltmak için bir psikiyatrist tarafından ilaç reçete edilebilir.Olumlu düşünmek yapmaktan daha kolaydır, ancak bir ilişkide olabilecek en kötü senaryolar nelerdir? Zihinsel olarak düşündüğünüzden daha güçlüsünüz ve beyin, etrafınızdaki insanlar hakkındaki algılarınızı şekillendirmede çok güçlü bir araçtır.
Düşüncelerinizi yeniden yapılandırmak ve duygusal yaralardan iyileşmek zaman alır. Bir atasözünün dediği gibi: 'Zaman tüm yaraların ilacıdır.'
İlgili Makale: Sessiz Muamele Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Gerçek - Kılık Değiştirmiş Duygusal İstismar
Bir ilişkide istediğinizi elde etmenin yolu biriyle konuşmamak değildir - bu duygusal istismardır. Sessiz muamele - düşündüğünüzden daha incitici.
Terrell Owens ve Melissa
Özet
Bu günlerde insanlar kendilerini etiketleme ve “kendi kendine teşhis etme” eğilimindedir, bu yüzden belki de Pistanthrophobia, ondan kaynaklanan başka bir terimdir. Bu nedenle, gerçek bir bozukluk olmayabilir. Bununla birlikte, günlük hayatınızı etkileyen veya sizi çok sıkıntılı hissettiren önemli belirtiler yaşıyorsanız, profesyonel yardım almanız mümkündür. Kendine iyi davran. İyileşme bir yolculuktur ve asla doğrusal değildir.
