Melek Numaranızı Öğrenin
Sakinleşmeye çalışırken, endişelenmek isteyeceğiniz son şey planlanmamış hamileliktir. Aklınızda seks varsa, muhtemelen doğum kontrolü de aklınızdadır.
Prezervatif gibi ihtiyaç duyduğunuzda kullan yöntemlerinden yıllarca süren implantlara ve RİA'lara kadar pek çok seçenekle, doğum kontrolünde ilk kez gezinmek bunaltıcı gelebilir.
Ama panik yapmayın! Seks hayatınızı stressiz hale getirmek için en iyi korumayı bulabilmeniz için her seçeneği anlamanıza yardımcı olmak için buradayız.
channing tatum wiki
Bariyer yöntemleri
Adından da anlaşılacağı gibi, bu kategorideki prezervatif ve diğer doğum kontrol yöntemleri, sperm ve yumurta arasına bir bariyer koyarak çalışır.
Bu kavram yüzyıllardır var. Antik Roma'da insanlar, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlara (CYBE) karşı korunmak için hayvan mesanelerini kullandılar. Günümüzün bariyer doğum kontrol yöntemleri genellikle lateks veya kauçuktan yapılır.
Erkek prezervatifi
Bu lateks veya sentetik kılıflar, spermi durdurmak için penisin üzerinden kayar. En erişilebilir doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Bunları yerel eczanenizden reçetesiz satın alabilirsiniz ve her birinin maliyeti 0,50 dolardır.
Çeşitlilikten hoşlanıyorsanız, prezervatifler birçok dokuya (onun zevki için nervürlü!) ve tatlara sahiptir.
Mükemmel kullanımla, prezervatifler %98 etkili. Ancak kırılma ve diğer aksilik potansiyelleri, onları normal kullanımda hamileliği önlemede yalnızca yaklaşık %87 oranında etkili kılar. Başka bir deyişle, her yıl hamile kalabilen her 100 kişiden 18'i, tek doğum kontrol yönteminin kondom olması durumunda hamile kalacaktır. Prezervatifler ayrıca hassas cildi tahriş edebilir.
Kadın prezervatifi
Kadın prezervatifi, spermin içeri girmesini önlemek için vajinanızın içine girer. %95 Mükemmel kullanımla etkililik, hamileliği önlemede erkek muadilinden biraz daha az etkilidir. Ama aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı iyi bir korumadır.
Diyafram veya servikal kapak
Bu küçük lateks veya silikon kaplardan birini vajinanızın içine ve vajinanızın üzerine yerleştirebilirsiniz. serviks, rahim ağzı seks yapmadan önce Bu, spermin rahminize girmesini engeller.
Diyaframlar ve servikal kapaklar herkese uyan tek beden değildir. Doktorunuzun size uyması gerekecek ve bu mal olabilir A birkaç yüz dolar . Avantajı, diyaframınızı veya servikal başlığınızı 2 yıla kadar kullanmaya devam edebilmenizdir.
Bir diyafram yaklaşık %88 Hamileliği önlemede etkiliyken, servikal başlık yaklaşık %77 etkilidir. Maksimum sperm bloke etme potansiyeli için, birini spermisit krem veya jöle ile kullanabilirsiniz.
tahriş, İYE'ler , ve diğer enfeksiyonlar, 'oraya' yapıştırdığınız herhangi bir şeyle ilgili bir sorun olabilir. Çok nadiren, önerilen 24 saatten daha uzun süre içeride bırakılırsa, diyafram veya servikal başlık adı verilen ciddi bir komplikasyon riskini artırabilir. toksik şok sendromu .
Sünger
Bir diyafram gibi, bir sünger de serviksinizin üzerine oturur ve spermin içeri girmesini engeller. Ayrıca en iyi koruma için spermisit ile birlikte kullanılması gerekir ve etkinliği daha önce doğum yapıp yapmadığınıza bağlıdır.
Sünger hamileliği önlerken %88 Çoğu zaman hiç bebeğiniz olmadıysa, doğum yaptıktan sonra etkinliği %76'ya düşer.
Hormonal yöntemler
1960 yılında ilk hormonal yöntem ortaya çıktığında doğum kontrolünde devrim yarattı. Her şeyden önce, kadınlara üreme kaderleri üzerinde daha fazla güç verdi. Artı, çiftler artık her seksin ortasında prezervatif bulup paketini açmak için uğraşmak zorunda değiller.
Hormonal doğum kontrolünün temel önermesi değişmedi. Bu yöntemler, yumurtalığınızın bir yumurta salmasını (yumurtlama) durdurarak ve rahim ağzınızı spermin yüzerek geçmesi için düşmanca bir yer haline getirerek hamileliği önler. Günümüzde bu hormonları vermek için haplar, yamalar, iğneler ve implantlar dahil olmak üzere birçok yöntem vardır.
Hormonal doğum kontrolünün hamileliği önlemeye yardımcı olmasına rağmen CYBE bulaşmasını engellemeyeceğini unutmayın. Bunu yapmak için, bu yöntemlerden birine ek olarak bir bariyer yöntemi kullanmanız gerekecek.
Doğum kontrol hapları
Bunları 'hap' olarak biliyor olabilirsiniz. Çoğu doğum kontrol hapı, östrojen ve progestin hormonlarının bir kombinasyonunu sağlar. Östrojen alamayan kişiler için sadece progestin içeren bir hap mevcuttur.
Doğum kontrol hapları oldukça makul fiyatlı bir seçenektir. 0 ila 50 ABD Doları Paket başına. Sigortanız maliyeti karşılayabilir. onlar %93 tipik kullanımda etkilidir, ancak bunları her gün, genellikle günün aynı saatinde almayı unutmamak önemlidir.
Herhangi bir hormonal doğum kontrol yöntemi aşağıdaki gibi yan etkilere neden olabilir:
- baş ağrısı
- ruh hali değişiklikleri
- dönem değişiklikleri
- meme ağrısı
- kilo almak
Nadir de olsa hap, kan pıhtılaşması, kalp krizi ve felç gibi daha ciddi komplikasyon riski de taşır. Sigara içmek ve 35 yaşın üzerinde olmak komplikasyon riskinizi artırabilir.
Ancak bazı olumlu yan etkileri de var: Hap, adet dönemlerinizi hafifletebilir ve kırılmaları önlemeye yardımcı olabilir.
Yama
Karnınıza, kolunuza veya poponuza bir yama yapıştırırsınız ve bir hafta orada kalarak sisteminize östrojen ve progestin salar. Hafta sonunda değiştirirsiniz. Arka arkaya 3 hafta bant taktıktan sonra bir hafta bırakıyorsunuz ve adet oluyorsunuz.
Yama yaklaşık olarak hap kadar etkilidir. Bir aylık yama tedarikinin maliyeti şu kadar olabilir: 150 dolar , sigorta kapsamınıza bağlı olarak.
vajinal halka
Bu durumda, *üzerine* değil, *içine* bir yüzük koyarsın. Yüzüğü vajinanıza sokuyorsunuz ve hormon salgılamasını yapması için 3 hafta orada bırakıyorsunuz. Sonra çıkarırsın, regl olana kadar bir hafta beklersin ve yeni bir yüzük takarsın.
Yüzük hamileliği önler %91 zamanın. kadar harcamayı bekleyin Yüzük başına 200 $ eğer bunu karşılayacak sigortanız yoksa.
implant
İmplantlar, uzun etkili geri dönüşümlü kontraseptifler (LARC'ler) kategorisine girer. Küçük bir çubuk, 3 yıla kadar doğum kontrolünü unutmanızı sağlar.
yumurtalı saç maskeleri
Doktorunuz kibrit çöpü büyüklüğündeki implantı üst kolunuzun derisinin altına yerleştirir ve sürekli olarak progestin hormonu salgılar. Sigorta kapsamınıza bağlı olarak, hormonal implant size şu kadara mal olabilir: 800 dolar . Ama başarı oranı ile %99'dan fazla , iyi bir gönül rahatlığı sunar.
Atış
Doğum kontrol iğnesi (Marka adı Depo-Provera), etrafta dolaşan sadece progestin içeren bir iğnedir. %94 etkili. Yaklaşık 3 ayda bir doktorunuzdan alırsınız 240 dolar yıl başına. Hafif bir kemik yoğunluğu kaybı riski vardır, ancak atış yapmayı bıraktığınızda kemik gücünüz geri dönmelidir.
Rahim içi cihazlar (RİA)
RİA'lar başka bir LARC türüdür. Doktorunuz bu T şeklindeki cihazlardan birini rahminize yerleştirdikten sonra, seçtiğiniz tip ve markaya bağlı olarak 10 yıla kadar orada kalabilir. İki tür RİA vardır:
- Hormonlu RİA'lar Hamileliği önlemek için her gün az miktarda progestin salgılayın. onlar %99'dan fazla etkilidir ve 7 yıla kadar kalır.
- Bakır RİA'lar Hormonsuz gebeliği önleyin. 10 yıla kadar çalışmaya devam edebilirler ve başarı oranı %99'dan fazla .
Adet dönemleri arasında lekelenme ve adet düzensizliği gibi yan etkiler RİA'larda sık görülür. Bakır RİA ayrıca adetlerinizi daha ağır veya daha uzun hale getirebilir. RİA'lar CYBE bulaşmasını engellemez.
Bir RİA şundan daha pahalıdır: 00 dolar sigortasız, ancak ne kadar sürdüğü göz önüne alındığında, diğer yöntemlere göre bir pazarlık olabilir. Yine de, LARC'lerden yararlanabilecek birçok kişi bunları kullanmaz. Araştırma Özellikle Beyaz Olmayan Kadınların bu cihazlardan genellikle yararlanmadığını öne sürüyor.
uyum uyumdan daha mı iyidir
Doğurganlık farkındalığı yöntemleri
Doğum kontrolü için ödeme yapmaktan hoşlanmıyorsanız veya daha doğal bir yöntem istiyorsanız, adet döngünüzü çok daha iyi tanımayı deneyebilirsiniz. Dönemlerinizi takip etmeli, ateşinizi ölçmeli ve servikal mukusunuzla yakından ve kişisel olarak ilgilenmelisiniz. Başka bir deyişle, sizin açınızdan biraz çalışma gerektirir.
Doğurganlık bilincinin iyi tarafı, ücretsiz olmasıdır. Ancak TBH, işe yaraması için süper düzenli bir döngüye ihtiyacınız var, doğurgan günlerinizde kaçınmak için yeterli özdenetimden bahsetmiyorum bile. Neredeyse 4 kişiden 1'i Hamile kalabilenler bu yöntemi kullanırken her yıl hamile kalır.
Acil kontrasepsiyon
Hayat her zaman plana göre gitmez. Hatalar olur. Hapınızı almayı unutursanız veya prezervatif bozulursa, acil kontrasepsiyon günü kurtarabilir.
Acil doğum kontrol haplarını (ertesi gün hapı olarak da bilinir) reçetesiz satın alabilirsiniz. Onları seks yaptıktan sonraki 5 gün içinde almanız gerekecek. Onları ne kadar erken alırsanız, hamileliği önlemede o kadar iyi çalışırlar. Doktorunuzun seks yaptıktan sonraki 5 gün içinde bakır bir RİA takması da aynı şeyi yapacaktır.
Not: Acil kontrasepsiyon, yumurtlamanızı durdurmak için doğum kontrol hapları gibi çalışır. Halihazırda hamileyseniz hamileliği sonlandırmaz.
Kalıcı yöntemler
Ebeveynliğin size göre olmadığından %100 emin olabilirsiniz. Eğer öyleyse, hamileliğin önlenmesine yönelik kalıcı bir çözüm uygun olabilir. Sterilizasyondan bahsediyoruz. Hangi prosedürü uygulayacağınız, sahip olduğunuz üreme organlarına bağlıdır.
Rahim ve fallop tüpleriniz varsa, sperm ve yumurtaların buluşamaması için fallop tüplerinizi kesmeyi içeren bir prosedür olan tüp ligasyonu yaptırabilirsiniz.
Penisiniz varsa, spermi penisinize taşıyan tüplerin kesilmesini içeren bir vazektomi yaptırabilirsiniz. Vazektomiden sonra hala orgazm olabilirsiniz, ancak sperminiz spermsiz olacaktır.
Sterilizasyon daha fazladır %99 etkili, ama bu büyük bir karar. Her iki ameliyat da geri dönüşümlüdür, ancak geri dönüşten sonra hamilelik garantisi yoktur.
Doktorunuzla konuşmak
Her tür doğum kontrolünün artıları ve eksileri vardır. Prezervatifler ucuzdur ve elde edilmesi kolaydır, ancak seksi daha az spontane hale getirebilirler. Bir RİA veya implant yaptırabilir ve sonra yıllarca unutabilirsiniz, ancak bu CYBE'leri önlemeye yardımcı olmaz.
Bir doğum kontrol yönteminden ne istediğinizi düşünün. Ucuz bir şey mi? Kullanımı kolay? Birkaç yan etkisi var mı?
Doktorunuzla doğum kontrolü hakkında açık ve dürüst bir görüşme yapın. Hangi yöntemin sizin için doğru olduğunu anlamanıza yardımcı olabilirler.
doktor
Doğum kontrolü söz konusu olduğunda, birçok seçeneğiniz var. İster birkaç ay veya yıllığına koyabileceğiniz ve unutabileceğiniz bir şey, ister yalnızca ihtiyacınız olduğunda kullanmak için bir şey isteyin, sizin için orada bir yöntem var. Doğum kontrol planınızı belirlemenize yardımcı olacak daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.
