Bilime Göre Gerçek Aşk Nasıl Bir Duygudur?

Aşk nedir?

erkekler kızlara sorar

Aşk, tüm insan duygularının en derinlerinden biridir, tarih ve medeniyetler boyunca tutarlı bir konu olmuştur. Aşk en büyük sanat eserlerinden bazılarına ilham verdi, savaşlar ve devrimler başlattı, Aşk doğanın bir gücüdür, hiç kimse aşkın ne zaman ve nasıl ortaya çıkacağını kontrol edemez veya onu tahmin edemez. Ama şarkılarda, kitaplarda, şiirlerde, filmlerde ve diğer her türlü insan ifadesinde herkes bundan bahsediyor. Aşk üzerine yapılan araştırmalar, romantik aşkın dünyanın hemen her kültüründe var olduğunu ve insanların %72'sinin ilk görüşte aşka inandığını gösteriyor.Aşk bizden daha büyüktür, bu konuda yapabileceğimiz tek şey onu deneyimlemek ve ifade etmektir, kur yapmayı veya baştan çıkarmayı planlayabilirsiniz ama aşkı planlayamazsınız, satın alamazsınız, emredemezsiniz veya değiştiremezsiniz. Hepimiz onun kaprislerinin insafına kaldık, yaşam ve ölüm ya da ay ve yıldızlara nasıl olduğumuzdan farklı değil. Yaşadığımız kalp kırıklıklarının çoğu, aşkı kontrol etmeye, programlamaya veya zorlamaya çalışmamızdan kaynaklanır. Gerçek aşk tahmin edilemez ve reddedilemez, insanlar onu birçok farklı şekilde ifade eder ve tanımlar ancak bazı yönleri evrenseldir.

İnsanlar Birini Bulduklarını Düşündüklerinde Ne Derler?

• Gerçek aşk evrensel bir duygu olmasına rağmen, ifadesi benzersiz ve bireyseldir. Farklı insanlar ve kültürler bunu farklı şekillerde ifade eder, kadınlar bile erkeklerden farklı deneyimler. Ancak, aşık olmakla ilişkili bazı tanıdık duygu ve davranışlar vardır. İşte gerçek aşkı tanımlamak için kullanılan en yaygın ifadelerden bazıları

• İnsanlar genellikle aşık olmanın yıldırım çarpması gibi olduğunu söyler, bu açıklayamayacağınız bir enerji patlaması ile gelir, sadece kontrolü ele alır ve etrafınızdaki her şeyin daha parlak, daha iyi ve güzel görünmesini sağlar.

• Bazıları midede kelebekler uçuşmak gibi olduğunu, sevdiğini düşünmeden yemek yiyemez, uyuyamaz, hiçbir şey yapamazsın derler.

• Bazıları, aşkınızın nesnesini düşündüğünüzde veya gördüğünüzde, kalbiniz hızla çarpmaya başlar, kalp atışlarınızda ani bir artış olur ve tüm vücudunuzda ezici bir duygu patlaması hissedersiniz.

• Terli avuç içi, insanların aşık olduklarında deneyimlediklerini söyledikleri başka bir bedensel işlevdir, bazen terleme sadece avuçlarınızla sınırlı değildir. Gergin veya endişeli olduğunuzda ne kadar terlediğinize bağlı olarak, aşık olduğunuz kişinin varlığı sizi ter içinde bırakabilir.

• İç huzur, gerçek aşkın bir başka belirtisidir, birçok insan “biriyle” tanıştıklarında, ruhlarından gelen açıklanamaz bir barış duygusuyla dolduğunu söyler. Sadece kendilerini çevreleyen güzelliğe ve pozitifliğe odaklandıklarından, tüm olumsuzluklar kaybolur.

Gerçekten Aşık mıyım?

Aslında, sevmek ve aşık olmak arasında büyük bir fark vardır, insanlar terimleri birbirine karıştırma eğilimindedir, birinden etkilenmek onu sevdiğiniz veya ona aşık olduğunuz anlamına gelmez. Bir insanı sevmek güzel bir duygudur ama gerçek aşkın yaptığı gibi sizi mutlaka değiştirmez ve tüm varlığınızı bozmaz.Bilim adamları, gerçekten aşık olmanın beynimizi ve davranışlarımızın her bölümünü yalnızca şehvet veya cinsel çekiciliğin asla yapamayacağı temel bir şekilde etkilediğini kanıtladılar. Basitçe söylemek gerekirse, kalbinizin nesnesi için hissettikleriniz dünyayı görme şeklinizi değiştirmiyorsa, etrafınızdakilerle etkileşime girmiyorsa, rutininizi ve gelecek planlarınızı bozmuyorsa, o zaman gerçekten aşık değilsiniz. Helen Fisher, Rutgers Üniversitesi'nde antropolog ve aşkın biyolojik temeli konusunda önde gelen uzmanlardan biri, çalışmaların beynin 'aşık' evresinin benzersiz ve iyi tanımlanmış bir zaman dilimi olduğunu ortaya koyduğunu ve gerçekten aşık olduğunuzu doğrulayan belli başlı işaretler olduğunu söylüyor.

Gerçekten aşık olmanın duygusal tezahürleri

1. Saf neşe duyguları.

Aşk, özellikle karşılıklı olduğunda, sizi neşe, mutluluk ve her türlü sıcak duyguyla doldurmanın bir yolunu bulur. Aşık insanlar genellikle, yıldırım çarpması gibi ani, yoğun ve ezici bir mutluluk dalgası hissettiklerini söylerler. Bütün gün şarkıya dalmak ya da sokakta yabancılarla gülümsemek gibi hissediyorsunuz. Birini gerçekten sevmekle ve onun da senin için aynı şeyi hissettiğini bilmekle gelen derin bir huzur duygusu vardır.Gerçekten aşık olan bir kişi, özellikle sevgisinin nesnesiyle ilgili olarak, şeylerin yalnızca olumlu yönlerine dikkat etme eğilimindedir. Tüm olumsuzluklar göz ardı edilir ve sizi mutlu eden şeylere odaklanır. Her zaman gülümsüyorsun, hayal kuruyorsun ve etrafındaki her şeyi ve herkesi aşık olduğun kişiye bağlıyorsun. Yani kısacası gerçek aşk, anlaşılmaz bir iç huzur ve neşe kaynağıdır. El ele tutuşan insanlardan, öpüşen insanlardan, rengarenk çiçeklerden güzel bir gün batımına kadar, gördüğünüz her iyi ve güzel şey size onları hatırlatır, etrafınızdaki her şeyde güzellik ve neşe görürsünüz.

2. Empati duyguları

Sevginin etrafınızdakilerle empati kurmanızı sağladığı kanıtlanmıştır, sevildiğinizi hissettiğinizde başka birinin acısına karşı empati duygularınız artar. Birisi sizi eleştirirse bunun güvensiz oldukları için olduğu mantığını hiç duydunuz mu? Eh, aynı düşünce tarzı, bir kişi sevgiyle dolduğunda, onlar da sevgiyi yayarlar ve bunun tersi de geçerlidir. Bunun nedeni, iyi bir yerde olmanız ve mutluluğunuzu başkalarının da paylaşmasını istemenizdir, başkalarının mücadele ettiğini görmek dayanılmaz hale gelir ve onların da mutlu olabilmesi için onlara yardım etmekten çekinmezsiniz.

3. Duygusal bağımlılık

Gerçek aşk ile ilişkinize ve eşinize karşı duygusal bağımlılık duygusu gelir, genel mutluluğunuz aşk hikayenizin başarısı kadar onlarınkine de bağlıdır. Birinden hoşlandığınızda onu programınıza dahil edersiniz ama aşık olduğunuzda hayatınız onların etrafında döner, günlerinizi, hafta sonlarınızı, tatillerinizi ve rutinlerinizi onları düşünerek planlarsınız. Sabah ne giyeceğinize karar verirken veya geleceğinizi planlarken onları düşünürsünüz. Aşık insanlar sevdiklerinin şefkatine ve onayına ihtiyaç duyarlar, onu elde edememek kolayca sahipleniciliğe ve kıskançlığa dönüşebilir. Duygusal bağımlılık, kolayca ayrılık kaygısına ve reddedilme korkusuna yol açar.2010 yılında bir grup araştırmacı, bir araştırmadan sonra sonuçlandırdı. Nörofizyoloji Dergisi 'Kokain bağımlılığıyla ilgili alanların aktivasyonu, aşkta reddedilmeyle ilişkili takıntılı davranışları açıklamaya yardımcı olabilir'. Bu, aşık olan bir kişinin, bir bağımlının kokain dozunu arzuladığı şekilde, sevgilisinin dikkatini çekmesi anlamına gelir.

Beyinde Ne Olur? (Gerçekten Aşık Olmanın Fiziksel Belirtileri)

4. Bağımlılık Yapıyor

siyah ay taşı neye iyi gelir

Bilime göre, aşık olduğunuzda beynin “ödül” kısmı harekete geçer. Uyuşturucu bağımlısı olduğunuzda aktive olan aynı alan, bu yüzden aşıklar asla birbirlerine doyamıyor gibi görünüyor. Bilim ayrıca, aşık olduğunuzda yaşadığınız bu bağımlılık yaratan öfori hissinin ağrıyı azaltacak kadar güçlü olduğunu, omurilik seviyesinde ağrı sinyallerinin beyne ulaşmasını durduran bir blokaj görevi gördüğünü kanıtlamıştır. Kimberly Hershenson New York merkezli bir terapist, 'Aşık olduğunuzda, beynin ödül merkeziyle ilişkili dopamin gibi kimyasallar büyük ölçüde artar ve sizi daha mutlu eder. Kalbinin çarptığı, avuçların terlediği ve romantizm duyguları yarattığı hissini yaratır.' İnsanların genellikle “aşk beyni” olarak adlandırdıkları şey budur.

5. Duygusal Bir Hız Treni

Daha önce aşık olmuş herkes, bunun sizi duygusal bir rollercoasterdaymış gibi hissettirdiğini bilir. Aşk, özellikle diğer kişinin size karşı olan duygularından çok emin olmadığınız zamanlarda, çok fazla duygusal dengesizlik ile birlikte gelir. Mutluluk, kaygı, öfori, iştahsızlık, uykusuzluk, panik, ruh hali değişimleri arasında gidip gelirsiniz. Sevildiğini ve takdir edildiğini hissettiğinde, dünyadaki tüm olumlu duyguları sergilersin, ancak ikinci belirsizlik veya korku, daha önce hissettiğin tüm duyguların tam tersiyle boğulur.Aşık olmak bir tür bağımlılık gibi iniş çıkışlarla doludur, beyindeki serotonin seviyesi düştükçe daha takıntılı hale gelirsiniz, bu yüzden sevdiğinizi düşünmekten kendinizi alıkoyamazsınız. Psikologlar bu davranışa 'müdahaleci düşünme' adını verirler, zamanınızın %85'i aşkınızın nesnesini düşünerek geçer.

Duygularım Ne Kadar Uzağa Gidebilir?

ömür boyu taahhüt

Duygu karşılıklıysa, olumlu bir şekilde daha derin bir sevgiye ve kalıcı bir bağlılığa dönüşebilir. Yukarıdaki tüm çılgın duygular zamanla daha güçlü bir şeye dönüşebilir, ancak oraya ulaşmak için çalışmak, uzlaşmak, fedakarlık ve bağlılık gerekir. Her iki partner de dinleme, önemseme, paylaşma, öncelik verme ve birbirini anlama gibi sağlıklı davranışları bir araya getirerek aktif bir şekilde kalıcı olmaya çalışmalıdır.Uzun süreli aşk hikayeleri ile flörtler arasındaki farkı, yalnızca cinsel çekime dayalı tek gecelik ilişkilerden ya da aşklardan farklı olarak, gerçek aşkı çok daha derin ve bir geçiş süreci içinde yapan da budur. Her şeyin değiştiği veya en azından bunun özel bir şey olduğunu fark ettiğiniz belirli bir an.

kimlik kaybı

Aşk, önceliklerinizi yeniden düşünmenizi sağlar, bilinçaltında planlarınızı eşinizinkilerle eşleştirmeye çalışırsınız, onların önceliklerini kendinize verirsiniz ve dikkatli olmazsanız bu süreçte kendinizi kaybedebilirsiniz. Kendinizi eşinizin sevdiği şeyleri yaparken bulabilir, en sevdiği yiyecekleri yiyebilir, sevdiği filmleri izleyebilir ve zamanınızı onu mutlu eden şeyler yaparak geçirebilirsiniz. Hayatınızı onlara uyacak şekilde yeniden düzenlersiniz, 'ben'iniz 'biz', 'ben'iniz de 'biz' olur.Bu, kişiliğinizi etkileyebilir ve aşırı durumlarda kimlik kaybına yol açabilir. Balığa gitmek yerine alışverişe gidiyorsunuz, tatil planlarınızı diğer önemli kişilerin tercihlerini içerecek şekilde değiştiriyorsunuz.

takıntı duyguları

Sevginize karşılık vermeyen birine aşık olmak, partneriniz için kolaylıkla bir takıntıya dönüşebilir, hepsini kendinize istersiniz ve işler istediğiniz gibi gitmezse kıskançlık devreye girer. Takıntı ve sahiplenme duyguları çok şiddetli olabilir. tehlikeli, çünkü aşk adına çılgınca şeyler yaptırıyorlar.Takıntılar her şeyi tüketir ve kontrol edilmedikçe her zaman yıkımla sonuçlanır. Bütün gün eşinizi düşünürsünüz ve onunla olabildiğince fazla zaman geçirmek istersiniz, yaptığınız her şey aşık olduğunuz kişinin etrafında döner ve eğer ona sahip olamıyorsanız, bastırılmış tutku yıkıcı bir saplantı haline gelebilir. .

jamie lee curtis'in geçişi

İlgili Makale: Gerçek Aşk Nedir - Özellikleri ve Bilimi Aşk bilimini ve gerçek aşkın özelliklerini anlamak

Özet

Bunu hiç yaşamamış olanlara çılgınca gelse de, aşık olmak, uyuşturucu bağımlısıymışsınız ve tüm yan etkileri aynı anda hissediyormuşsunuz gibi hissettirir. Hepimiz çevremize, cinsiyetimize, kültürümüze ve kişiliğimize göre farklı şekillerde ifade edebiliriz ama bilimin kanıtladığı gibi, sevginin beynimizdeki kimyasal tezahürü evrenseldir. Bir kez sana çarptığında, inkar etmek yok, harekete geçmemeyi seçebilirsin ama bu senin kötü anladığın gerçeğini değiştirmez. Bir hız treni, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu bir anda ele geçirir, tamamen kontrolden çıkarsınız ve kendi başınıza kalırsınız ama onunla barışıksınız ve tüm bu duygularınızı dünyadaki hiçbir şeye değişmezsiniz. Dünya.