Toksik Kayınvalideler-- Kayınvalideyle Başa Çıkma İpuçları

Toksik insan nedir?

Zehirli insanlar hayatı perişan eder ve bu, ne kadar talihsiz olursa olsun, üzerinizde sahip oldukları tek önemli etkidir. Birinin zehirli olduğunu anlamanın en iyi yolu, onlarla etkileşime girdikten sonra kendi fiziksel ve duygusal tepkilerinizi analiz etmektir. Onlarla herhangi bir karşılaşmanızdan sonra önemli ölçüde daha endişeli, gergin veya kızgın hissediyorsanız, muhtemelen çevrenizdeki toksik olanlardan biridir.

İşte her zaman arayabileceğiniz bazı toksik insan belirtileri;

• Süper yargılayıcıdırlar:

Zehirli insanlar, siz de dahil olmak üzere, her zaman etraflarında oldukları kişiler hakkında yargıda bulunurlar.

• Onlar inkar ediyorlar:

Kanserli davranışlarını asla kabul etmeyecekler ve onlardan içten bir özür dilemek imkansız.

• Takıntılı bir şekilde muhtaçlar:

Zamanınız ve enerjiniz neredeyse her zaman onların talepleri tarafından çalınır ve neredeyse hiç pişmanlık duymazlar.

Toksik insanlar genellikle onları kontrol eden ve bazen başkalarına karşı saygısız yapan niteliklere sahip olacaktır. Düzenli olarak sizi küçümsemenin yollarını bulacaklar ve başarılarınızı incelikli yollarla hafife alacaklardır.

Genellikle, toksik insanlar, mali durum, profesyonel kariyer, fiziksel görünüm veya kişisel başarı gibi alanlarda toksik özelliklerini aşılamak ve yükseltmek gibi alanlarda istikrardan yoksundur. Kendi yaşamları, ilişkileri ve zihinleri üzerinde kontrolleri olmadığı için, doğal olarak diğer insanlar üzerinde olumsuz yollarla güç bulmaya ve uygulamaya çalışacaklardır.

ashley burgos'un instagramı

Toksisite, bazı durumlarda ebeveynlikte bile kendini gösterebilir, bu da toksik bir kişinin ne kadar yakın olabileceğinin bir sınırı olmadığı anlamına gelir.

Partneriniz ana kuzusu mu?

Kocanızın annesiyle güçlü bir ilişkisi varsa, bunu ilk öğrendiğinizde size çok sevimli gelmiş olabilir. Ebeveynlerine karşı saygılı ve nazik olduğunu ve söylediklerini dinlediğini düşünürsek, erkeğinize daha fazla saygı duymanıza yol açmış olabilir. Bununla birlikte, onunla evlendikten sonra, tam teşekküllü bir ana kuzusu ile evlendiğinizi fark etmiş olabilirsiniz.

Potansiyel olarak ilişkinizi mahvedebilir. Hayatında ortaya çıkan her rahatsızlık için annesine giden olgunlaşmamış bir koca ile dikkatini yeni gelen bir eşle paylaşmak istemeyen bir anne arasında sıkışıp kalırsın. Bunu yaşıyorsanız ve hayal kırıklığı içinde saçınızı yolmak istiyorsanız, bu anlaşılabilir bir durumdur. Yine de bırakmadan önce, kocanızın annesiyle olan ilişkisini anlamak ve önceliklerini doğru belirlemesine yardımcı olmak yardımcı olabilir.

Kayınvalidenizin Sizi Sevmediğine İlişkin İşaretler

1. Siz ve kocanız arasındaki kavgaları teşvik ediyor

Her şey, katılımıyla anında bir 'dedi' ve 'dedi' döngüsüne dönüşürse, ilişkinize bilerek olumsuzluk getiriyor olabilir.

2. Kendisini çift kararlarınızın bir parçası yapar

Bazı kayınvalideler, bir karar size ve kocanıza bırakılsa bile, her zaman biraz fazla ilgili ve saldırgandır. Ancak, özen ve sevgiden dolayı böyle davranabilirler, ancak bu sadece bir öneri olduğu sürece her zaman can sıkıcıdır. Yine de, girdilerinin sizin fikriniz kadar dayatma veya ağırlık taşıması gerekiyorsa, bir sorununuz var demektir. İster bebek sahibi olma kararı, ister yeni bir ev satın alma kararı olsun, zehirli bir kayınvalidesi etkisini her zaman belli edecektir.

3. Kasten kötü hissettirirler

Kayınvalideler yetişkin olabilir, ancak bu onların duyguları konusunda olgun oldukları anlamına gelmez. Sizden hoşlanmayabilirler ve sizin havanız onlarınkine uymayabilir, ancak toksik kişilikleri memnuniyetsizliklerini her durumda acı verici bir şekilde ortaya çıkaracaktır. Kasıtlı olarak cildinizin altına giren şeyler yapar ve söylerler.

4. Size çocuk gibi davranıyorlar

Bir kez daha çocuk gibi şımartılmak bir şey, ama bu farklı. Toksik bir kayınvalide, daha iyisini bildiğini varsayarak sizin adınıza büyük kararlar alacaktır ve bu kabul edilemez.

5. Arkanızdan dedikodularına konu oluyorsunuz

Kayınvalidenizin ve ailesindeki diğer kişilerin, siz orada olmadığınızda sizin hakkınızda saçma sapan konuştuğunu başkaları aracılığıyla duymuş olabilirsiniz. Arkadaşlar, komşular, akrabalar, herkes senin hakkında yalanlar yiyor. Bu çocuksu davranış, kayınvalidenizin ciddi şekilde zehirli olduğunun açık bir işaretidir.

Kayınvalidenizle nasıl başa çıkıyorsunuz?

Zehirli bir kayınvalideyle uğraşırken bu öneriler yardımcı olabilir;

• Duygularınızı ona dürüstçe, güçlü bir şekilde iletin. 'Ben' kelimesini merkez alan ifadeler kullanın. Örneğin: '____ söylediğinde/yaptığında, _____ hissediyorum. İsterim ki _____. Bu konuda sana açılmayı seçiyorum çünkü ben _____.'
• Sağlıklı, net ve katı sınırlar belirleyin.
• Bu sınırları zorlamak ve sürdürmek için önlemler alın. (Daha sonra bu konuda daha fazlası)
• Zamanınızı ve enerjinizi kendinize bakmaya odaklayın ve kendi ihtiyaçlarınızı ilk sıraya koyun.
• Sağlıksız davranışlarına karşı koymanın yollarını bulun ve eylemlerinin zihinsel sağlığınız üzerindeki toksik etkisini azaltın. Bunu meditasyon yaparak, olumlamalarla veya basitçe onların sizinle ilgili fikirlerinin hiçbir anlam ifade etmediğini anlayarak yapabilirsiniz.

Partnerinizin annesiyle nasıl sınır koyabilirsiniz?

Sınırlar, ilişkilerimizi olumlu ve sağlıklı tutmak için çok önemlidir. İnsanlardan ne bekleyebileceklerine dair net bir dizi sağlar ve bu da onları rollerinde kabul etmemize yardımcı olur. Sınırlar olmadan, insanlar kendi rollerinin ve haklarının ötesine geçerken yorulmak kolaydır. Onlara borçlu olduğunuzdan daha fazla zamanınızı ve enerjinizi talep ederler, bu da kendinize haksızlık olur. Örneğin, kayınvalidesinin haber vermeden gelmesi nedeniyle strese giren bir eş olabilir. Sınırlarını değiştirin ve ortaya çıkmaları için bir gün önceden haber vermelerini sağlayın ve bu, aniden stres seviyelerini azaltacaktır. Kayınvalidenizle aranızda sınırlar oluşturmak için nasıl bir yol izlemeniz gerektiği aşağıda açıklanmıştır.

1. Hangi sınırlara ihtiyacınız olduğunu bilin

Burada, kayınvalidenizle şu anki ilişkiniz ile nasıl olmasını tercih ettiğiniz arasındaki boşluğu doldurmanıza yardımcı olacak sınırlar bulmanız gerekiyor. Sınırları seçmeniz ve bunları daha kolay ifade etmenin yollarını bulmanız gerekecek. Ziyaretleri, çocuklarınızla geçirdikleri zaman ve mali kararlarla ilgili sınırları göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.

Diğer insanların önceliklerini ve ihtiyaçlarını göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun. Kayınvalidenizi yılda sadece bir kez görmekten mutlu olabilirsiniz, ancak bu kocanız ve çocuklarınız için geçerli olmayabilir. Annesini daha çok görmek isteyecektir ve çocuklar büyükannelerini sandığınızdan daha sık özleyebilirler. Sınırları belirlerken bunları aklınızda bulundurun.

2. Sınırlarınızı iletin.

Oradan, sınırlardaki bu değişikliklerden etkilenebilecek herkesin bilgilendirilmesi gerekiyor. Eşiniz ve ardından kayınvalideniz tarafından işletmelisiniz.

Bu noktada eşinizle de tartışabilir, onun tercihlerine göre her şeyi değiştirmek için açık fikirli olabilirsiniz. Karşılıklı olarak sınırların ikiniz için de iyi olduğuna karar verirseniz, sadece kayınvalidenizle bu sınırları konuşmalısınız.

3. Yeni belirlenen sınırları koruyun

Bu muhtemelen en zorlu aşamadır, ancak diğer adımları değerli kılan da budur. Ne zaman bir sınır ihlal edilse, dolaylı ve incelikli olsalar bile, akrabalarınız tarafından hissedilen sonuçlar olmalıdır. Örneğin, yalnızca bir günlük bir bildirimle gelmelerini gerektiren bir sınır belirlediyseniz ve gelmiyorlarsa, onları eğlendirmek için planladığınız işleri bırakma yolundan çıkmamalısınız. Gününüzü planladığınız gibi geçirin ve yapmanız gerekeni yapın ve eğer isterseniz sadece boş zamanlarınızda kayınvalidenizle ilgilenin. Belirlenmiş bir sınırı ihlal etmenin sizin değil, onların suçu olduğunu anlayacaklar.

4. Sınırlarınızı gözden geçirin

Sınırlarınız size istediğiniz sonuçları getiriyor mu? Kayınvalidenizle aranızdaki şu anki durumdan memnun musunuz? Belki bazı sınırlar çok kısıtlayıcıdır? Gittikçe bunları gözden geçirin ve neyin en iyi sonucu verdiğini görün ve buna göre değiştirin.

Zehirli bir kayınvalideyle nasıl başa çıkılır?

Onunla paylaştığınız ilişkiyi düşünmek için zaman ayırın. Şu anda olmasını istediğin şey bu mu? Muhtemelen değil; peki, eksik olan ne? Bununla ilgili neyi değiştirmek istersin? Cevaplarınızı yazın ve mevcut senaryo ve nasıl olmasını istediğiniz hakkında ne düşündüğünüzün daha net bir resmini çizin.

Kayınvalidenizle paylaşmak istediğiniz ilişki türünü bilmek, oraya giden ilk adımdır. Sorunlar kafanızda netleştiğinde ve neyin değişmesi gerektiğini bildiğinizde, gerisi sabır gerektirir.

bir erkek sarılırken yanağınızı öptüğünde

Bu makaleyi zaten okuyorsanız, muhtemelen kayınvalidenizle aranızda sınırların olmadığını fark etmişsinizdir ve yukarıdaki adımları takip etmek sizi kayınvalidenizle sağlıklı bir şekilde başa çıkmak için doğru yola sokacaktır. .

Özet

Birçok evlilikte kadın, kocası ve ailesiyle olan ilişkisini yönetmek zorundadır. Kayınpederi düpedüz manipülatif ve toksik olsa bile bir melek olması bekleniyor ve bu sayısız evliliğe sorunlar getiriyor. Koca, annesiyle karısı arasında sıkışıp kalmış, ikisine de saldıramaz. Böyle bir durumda, kadın her şeyi kendi başına halletmelidir. Bu yazıda, zehirli akrabaları ve onlarla başa çıkmanın en iyi yolunu ayrıntılı olarak tartıştık!