Melek Numaranızı Öğrenin
Zehirli Bir Kişiyle Başa Çıkmak
tarafından paylaşılan bir gönderi Trişa (@rifting_riffin) 7 Aralık 2017, 14:18 PST
Ev işleri, sorumluluklar, faturalar, iş ve diğer kişisel işler gibi günlük hayatımızda bizi strese sokan birçok şey zaten var. Ama bir şekilde onlarla kesinlikle başa çıkabiliriz çünkü her gün aynılar. Tek yapmamız gereken kendimizi duruma alıştırmak. Ancak bizi bunlardan daha fazla strese sokacak bir şey var ki o da zehirli bir insanla uğraşmaktır. Partneriniz sürekli alakasız şeyleri gündeme getirdiği için hiç bitmeyen bir tartışmaya kendinizi dahil ettiğiniz oldu mu? Sırf kavgayı bitirmek için yapmadığınız şeyler için her zaman kendinizi özür dilerken mi buluyorsunuz? Kendini anlamsız suçlamalara karşı savunmaya devam ediyor musun? Belirli bir kişi yüzünden her zaman stresli misiniz? Tüm bunları yaşadıysanız, muhtemelen toksik bir kişiyle uğraşmış veya şu anda uğraşıyorsunuz; kişilikleri böyle çalışır, etraflarındaki diğer insanları rahatsız ederler. Yapmayı sevdikleri şeylerden biri de her şeyi düzensiz görmektir. Ancak herkesin olumsuz bir yanı vardır ve biz de insanları rahatsız eden hatalar yaparız, ancak bu zaten zehirli olduğumuz anlamına gelmez. Bir kişinin toksik olduğunu ancak bu olumsuz özellikler zaten kişiliğinin bir parçasıysa veya o kişi bu özellikleri günlük yaşamını sürdürmek için kullanıyorsa söyleyebiliriz. Partneriniz toksik bir insan olma belirtileri mi gösteriyor? Hayatını cehenneme çeviren arkadaşların var mı? İşte bazı toksik insan belirtileri ve onlarla nasıl başa çıkabileceğiniz.
1. Zehirli Bir Kişi Yargılayıcıdır
tarafından paylaşılan bir gönderi E Travel️WellnessGıda (@ewelina_blachut) 28 Aralık 2017, 23:44 PST
Hepimiz insanız ve mükemmel değiliz. Arada sırada hata yapmamıza kesinlikle izin verilir ve biz de insanları birkaç kez rahatsız ettik. Sonunda her şeyi tekrar düzeltmek için her zaman çok uğraştığımız sürece bu normaldir. Ancak, toksik bir kişinin mantığı biraz farklıdır. Hata yaptığınızda, bu sizi zaten değersiz bir insan yapar ve hatalarınızı ne kadar telafi etmeye çalışırsanız çalışın, sizi bu konuda kötü hissettirmek için daha çok uğraşırlar. Bu, toksik bir kişinin özelliklerinden biridir - suçluluk duygusu. Hatta yıllar önce yaptığınız bazı şeyleri gündeme getirecekler. Bırakın toksik bir insanı, herkesi memnun edemeyeceğinizi kendinize hatırlatın. Toksik bir kişi kalbinizi kırmaya çalışıyorsa, yapabileceğiniz en iyi şey onu görmezden gelmektir. Hayatınızda söz sahibi olmadıklarını ve zehirli olmalarının güvensizliklerinin belirtilerinden sadece biri olduğunu ve bu yüzden sizi de yanlarına aldıklarını unutmayın. Bunun olmasına izin vermeyin ve yolunuza devam edin.
2. Zehirli Bir Kişi Abartmayı Sever
tarafından paylaşılan bir gönderi Jin Kim (@jindrawings) 23 Aralık 2017 saat 08:45 PST
İnsanlarla tartışmak sizi tüketiyor, daha çok tartıştığınız kişi size kaybetmemek için abartıyorsa. Gerçekleşmemiş hikayeleri duymak sizi şaşırtacak bir abartı. Bu olduğunda dikkatli olun çünkü bu, uğraştığınız kişinin zehirli olduğunu gösteren manipülasyon belirtilerinden biridir. Kendinizi hiç olmamış suçlamalardan korursanız, toksik kişi istediğini elde ederken kendinizi manipüle etmenize izin verirsiniz. Toksik bir kişi sizinle tartışmaya çalıştığında, en başından kendinize kazanamayacağınızı söyleyin, o zaman neden kendinizi savunmak için zaman harcayasınız? Öfkeli ve zehirli bir insanla uğraşırken yapabileceğiniz en etkili şey sessiz kalmaktır. İsterlerse bütün gün konuşmalarına izin verin, ancak toksik insanlara manipüle edemeyeceğinizi göstermelisiniz.
3. Ses Tonunuz Daha Önemli
Bir ilişkide, muhtemelen partnerinizle bir sorunu çözmeye çalışırken deneyimlemişsinizdir, çünkü bazen tartışmaktan başka çaresi yoktur. Ayrıca partnerinizin amacınızı anlamasını sağlamak için hayal kırıklığından dolayı sesinizi yükseltmeniz gerektiğinde bu kaçınılmazdır. Bununla birlikte, partneriniz aniden asıl soruna odaklanmayı bırakır ve onun yerine ses tonunuz hakkında konuşmaya başlarsa, bu yine manipülasyon belirtilerinden biridir ve toksik bir kişinin özelliğidir. Kendinizi ses tonunuzu ve jestlerinizi savunurken bulursanız, asıl sorunun çözülmesi daha az olasıdır. Partneriniz veya herhangi biri bunu yapmaya başlarsa, bunun nedeni muhtemelen tartışmayı kaybetmeleridir, bu yüzden hala sizin hatanızmış gibi görünmesini sağlamak için başka bir yol buluyorlardır. Yapmanız gereken sadece sessiz kalmak ve onların hüsrana uğramasına izin vermek. Her zaman kendinizi savunmak zorunda kalmak yerine, gerçekten ciddi bir konuşma için size gelmelerine izin verin.
4. Alakasız Ayrıntıları Açmayı Seviyorlar
tarafından paylaşılan bir gönderi tammy Calabrese (@tammycala1) 28 Aralık 2017 saat 07:38 PST
Günler, aylar veya yıllar önce yaptığınız hatalardan kendinizi savunmanız gereken bir tartışmayla hiç uğraştınız mı? Eğer öyleyse, muhtemelen tartıştığınız kişi zehirli bir insandı çünkü sadece düzensiz yaşamayı seviyorlar ve kaybetmeye başladıklarını hissettiklerinde konuşacakları alakasız konuları gündeme getirmek onların özelliklerinden biridir. Bunu neredeyse her zaman yaşadığınız bir ilişkiniz varsa, muhtemelen manipülatif toksik bir partneriniz vardır. Her zaman kendisinin kurban olduğundan ve sizin kötü insan olduğunuzdan emin olacaktır. Bunu yaparlarsa, olanlarla ilgili açıklamalarını görmezden gelerek mevcut konuya bağlı kalmaya çalışın.
5. Zehirli Bir Kişi, Zehirli Bir Tonda Ortak Kelimeler Kullanıyor
Aile gerilimi. #noel #aile #sanat #çizim #doodle #sketch #mürekkep #boya #işaretleyici #tartışma
tarafından paylaşılan bir gönderi Bram Bakker (@sulicius) 26 Aralık 2017, 23:55 PST
Bazen, bir kişinin ses tonundan hasar anlamına gelip gelmediğini zaten anlayabilirsiniz. Bil bakalım ne oldu? Bu, toksik insanların kişilik ve özelliklerinden biridir ve çoğu da bu konuda iyidir. Örneğin, toksik bir kişi size “günün nasıldı?” Diye sorabilir. ve kulağa ne kadar basit gelse de, bu kişi aslında sizi test ediyor. 'Bir şey yaptın ve bana söylemedin bile', 'Günün iyi geçtiğine sevindim, bu yüzden benimki nasıl diye sorma zahmetine bile girmedin' veya 'hiçbir şey yapmadın, tıpkı geçen günkü gibi' anlamına gelebilir. olağan.' Ancak onlara ses tonlarını sorarsanız, tamamen masum davranacak ve size “ses tonumun nesi var? Ben sadece sana soruyordum.' Bunu sürekli yapan bir arkadaşınız varsa, tüm enerjinizi tüketecektir. Bu nedenle, oyunlarını oynamaya çalışmayın çünkü sonunda manipüle edilirsiniz. Size soru sorarlarsa, dürüstçe cevaplayın ve bu şekilde bırakın. Ses tonlarında yanlış bir şey fark etsen bile, anneni bu konuda uyar.
6. Sizi Asılı Bırakacaklar
tarafından paylaşılan bir gönderi Günlük Tasarım Seçimi (@dailydesignpick) 29 Aralık 2017, 21:30 PST
Bu, çoğu ilişkide çok yaygındır. Bu, tartıştıktan sonra partnerinizin sizi ilişkinizin durumu hakkında merak etmeye bırakacağı tartışmalardır. Konuşmayı 'hiçbir şey değil' ile bitirecekleri ve bunun 'hiçbir şey yok, şimdi iyiyiz' veya 'hiçbir şey değil çünkü zaten bitirdik' anlamına mı geldiğini sorgulayacaksınız. Onları aramaya çalıştığınızda, telefonlarına cevap vermiyorlar. Onlara bir mesaj göndermeye çalıştığınızda, yalnızca görülecektir. Bunun oldukça yorucu ve sinir bozucu olduğunu kabul etmelisiniz ve toksik insanlar bunu hissetmenizi istiyor. Seni düzensizlik içinde asılı bırakacaklar. Onların oyunlarını oynamayın, bu yüzden sizi merakta bırakmaya karar verirlerse, bunu büyüterek kendinizi yormayın. Onlara hala normal yaşayabileceğinizi gösterin: size “hiçbir şey değil” derlerse, gerçekten hiçbir şey yokmuş gibi davranın. Emin olun daha çok üzülecekler. Bununla birlikte, sizi uzun bir süre asılı bırakırlarsa, bu gerçekten umurlarında olmadığı ve bu toksik insanlarla ilişkinizi şimdiden bitirmek isteyebileceğiniz anlamına gelir.
7. Sizin Mutluluğunuzdan Emin Değiller
Toksik insanlar, numara yapma konusunda harika taklitçiler ve profesyoneldir. Kötü anlarınızda en iyi arkadaşlarınızmış gibi davranacak ve içten içe sevinirken size “tamam, daha iyisini yapabilirsiniz” diyeceklerdir. Kişilikleri bu, harika oyuncular. Ama bunu nasıl söyleyebiliriz? Bunun nedeni, iyi bir haber aldığınızda veya başarılı olduğunuzu gördüklerinde, her başarısız olduğunuzda olduğu gibi yanınızda olmayacaklardır. Bunun yerine gerçekten iyi bir haber olup olmadığını sorgulayarak mutluluğunuzu bozmaya çalışacaklardır. Örneğin, işte terfi aldıysanız, sizi bunun yeterli olmadığına, daha yükseği hedeflemeniz gerektiğine ikna etmeye çalışacaklar veya sahile gidiyorsanız, size yağmur yağacağını söyleyecekler. neyse. Her zaman fikirlerinin önemli olmadığını unutmayın. Yapıyorsun çünkü bu senin hayatın, başarıların, mutluluğun. Kutlanması gereken şeyleri mahvetmelerine izin vermeyin. Sizi aşağı çekmeye çalıştıklarında sadece güvensizlikleri çalışır.
8. 'Üzgünüm' Kelime Listelerinde Yok
Bu yıl için bu yılın son gününde! • • • #2017 #2018 #mutluyeniyıl #siyah beyaz #tek renkli #üzgünüm
tarafından paylaşılan bir gönderi Ardarz♞ (@tiko.bisono) 31 Aralık 2017, 12:11'de PST
Hata onların olsa bile onları üzmemek için muhtemelen birinden özür dilemeyi deneyimlemişsinizdir. Tartışmayı önlemek etkili olabilir. Sorun şu ki, kendinizi manipüle etmenize izin veriyorsunuz ve insanlar sizden faydalanacak. Kendinizi sürekli bunu yaparken buluyorsanız, toksik bir insanla uğraşıyorsunuz demektir. Mağdurlarmış gibi görünmek için işleri tersine çevirmek onların kişiliğindedir, bu yüzden sonunda özür dilemek zorunda kalırsınız. 'Üzgünüm' kelime listelerinde yok ve durum buysa, sana veya başkalarına yanlış bir şey yaptıklarında kendilerini suçlu hissetmeleri daha az olasıdır. Bu kişiliğe sahip birinin etrafında olmak çok yorucu. Onlara kendi hataları için özür dilediğini duyma zevkini yaşatma. Özür dilemek istemiyorlarsa, daha büyük insan olun ve devam edin. Onlarla ilişkinizi sonlandırabilirseniz daha da iyi olur.
9. Kendinizi Kanıtlayana Kadar Layık Değilsiniz
tarafından paylaşılan bir gönderi Turda Bana Katılın! (@alexipanos) 19 Aralık 2017, 19:50 PST
1960'ların makyajı
Hiç sizin için önemli olan şeyler arasında seçim yapmak zorunda kaldınız mı? Belki de eşiniz, işinizi onun için bırakmadığınız için sevginizi sorgulamıştır. Eğer öyleyse, eşiniz muhtemelen toksik bir insandır. Bu, bu tür insanların bir başka özelliğidir, her zaman karşı konulmaz ve özel olduklarını düşünürler. Kendini onlara kanıtlamanı istiyorlar ve buna değip değmeyeceğine karar verecek olan onlar. Bu tür toksik bir kişiden genellikle alacağınız şey, o kişi ile sevdiğiniz başka bir aktivite arasında seçim yapmak zorunda kalmaktır - “bu benim ya da resimleriniz, sizin seçiminiz” veya “eğer sizin için gerçekten önemliysem, siz bunun yerine bunu yapardı.' Kendinizi bir düzensizlik durumuna sokacak kadar sizi kötüye kullanmalarına izin vermeyin. Bu zehirli kişiyle sizinki ve onunkiyle ilgili şeyleri netleştirin. Unutma, seni önemseyen biri sevdiğin şeyler arasında seçim yapmana asla izin vermez, ikisine de sahip olmana izin verir. Bir ölüm kalım meselesi olduğu yerde ölümcül olmadığı sürece, seçim yapmak sorun değil, ancak sadece toksik olmaları durumunda, onları tamamen görmezden gelebilirsiniz.
10. Duyguları Sizin Olsun
tarafından paylaşılan bir gönderi Tom vogler (@tom.vogler.art) 18 Aralık 2017, 12:41pm PST
Normal bir gün geçirirken aniden kendinizi iyi hissedip hissetmediğinizi sorarak ya da son zamanlarda moralinizin bozuk olduğunu söyleyerek drama yapmayı seven bir arkadaşınız var mı? Şaşırtıcı olan şu ki, biraz düzensizlik içinde olanlar onlar, ama görünüşe göre bunu size aktarıyorlar. Bu başınıza gelirse, muhtemelen duygularını yönetemeyen toksik bir insanla uğraşıyorsunuzdur. Örneğin, size kızgınlar ama bunu size söylemek yerine, durumu tersine çevirmeye çalışacaklar ve bir sorunu olan sizmişsiniz gibi görünmek için onlara kızgın olup olmadığınızı soracaklar. Bu tür soruları basit bir 'evet' veya 'hayır' ile yanıtlayın ve bu şekilde bırakın. Çünkü bunu büyük bir mesele haline getirirseniz, uydurulmuş suçlamalar karşısında kendinizi savunmaya geçmiş gibi hissedersiniz.
11. Toksik İnsanlar Manipülatördür
tarafından paylaşılan bir gönderi Alexandra Biondi (@alexandra_biondi) 12 Aralık 2017, 05:12 PST
Bir ilişkide diğerini tatmin eden tek kişi sizmişsiniz gibi mi hissediyorsunuz? Ve karşılığında çok az şey istediğinde, büyük bir iyilik mi istiyorsun? Eğer öyleyse, eşiniz toksik bir insan ve mükemmel bir manipülatördür. Sizi incitecek şeyler yapıyor olsalar bile, bunu hala kahraman oldukları ve sizin iyiliğiniz için yaptıkları bir yola dönüştürebilirler. Hatta sizi aldatabilirler ve eylemleri için sizi suçlamak için sebepler bulabilirler, bu yüzden sonunda, yine de bağışlanmaları için yalvaracak olan sizsiniz. Kendinizi manipüle etmenize izin verirseniz, kendinizi çılgına çevirir ve düzensizleşirsiniz. Onlara çok zaman borçluymuşsunuz gibi davranmalarına izin vermeyin. Hata yaparlarsa, bunu onlara açıkça söyleyin ve mazeretlerini dinlemeyin. İlişkide bir denge olmalı. Partneriniz için bir şeyler yaparsınız ve partneriniz üzerine düşeni yapar çünkü kimse diğerinden daha özel değildir. Ancak, eğer gerçekten taciz edici oluyorlarsa ve bu sizi strese sokuyorsa, onlardan ayrılma ve söz konusu toksik insanlarla ilişkinizi bitirme zamanı.
12. Tahmin Oyununu Seviyorlar
Toksik insanların ortak özelliklerinden biri çok huysuz olmaları, her gün farklı tavırlar sergilemeleri ve çevrelerindeki diğer insanlara zor anlar yaşatmaları. Bunu etraflarında ne tür bir insan olduğunu bilmek için yaparlar. Bir arkadaşınız bugün çok mutlu ve sevimli geldiğinde, ancak ertesi gün kendini kızgın ve üzgün hissettiğinde bunu deneyimlemiş olabilirsiniz. Normal bir insan olarak, kesinlikle endişe duyacak ve onlara neyin yanlış olduğunu soracaksınız, ancak alacağınız tek cevap, gerçekten yanlış bir şey olduğunu fark ettiğinizden emin olarak “hiçbir şey, ben iyiyim” olacaktır. Elbette bu, bir şey yapıp yapmadığınızı merak etmenize ve hüsrana uğramanıza neden olacak ama hayır, endişelenmeyin çünkü hiçbir şey yapmadınız. Sadece toksik bir insanla uğraşıyorsun. Karamsar olduklarını görürseniz onları memnun etmeye çalışmayın çünkü bunu yapmak sizin yükümlülüğünüz değil. Gerçekten desteğe ihtiyaç duyduklarında onlarla arkadaş olun, ancak içinizdeki pozitifliği emmelerine izin vermeyin. Sorunları hakkında konuşmak istemiyorlarsa, onları rahat bırakın. Sadece kendi tahmin oyunlarını oynamanı sağlamaya çalışıyorlar ve eğer buna izin verirsen, yapmadığın şeyler için kendini savunmuş olursun.
Zehirli İnsanları Memnun Etmek Buna Değer Değildir
tarafından paylaşılan bir gönderi David Blake (@dblake_photos) 8 Aralık 2017 saat 11:58'de PST
Hayatta zaten bizi strese sokan yeterince sorumluluğumuz var, kendimize biraz yük eklemek zorunda değiliz. Arkadaşlarımızın çöküş anları yüzünden hüsrana uğrayacağımız zamanlar olacak, ki bu çok normal olurdu. Ama zaten diğer insanlar yüzünden işlevsiz hale geldiğimiz noktaya geldiyse, bu, toksisitenin bizi mahvetmesine izin veriyoruz demektir. Herkesi memnun edemeyeceğinizi unutmayın, bu nedenle kendinizi toksik insanlara kanıtlamak zorunda değilsiniz. Gerçekten istiyorlarsa hayatları konusunda güvensiz olmalarına izin verin, ancak sizi de aşağı çekmelerine izin vermeyin. Bir avuç olurlarsa, onları geride bırakmanın ve toksisite yerine pozitiflik getirecek yeni insanlar bulmanın sorun olmadığını bilin.
