Melek Numaranızı Öğrenin
İlk aşkını atlatmak
İlk aşk, çocuksu bir masumiyet ile karakterize edilir ve bir tür saflıkla eşleşir. Çoğu insan, ötesinde ne olduğuna dair en ufak bir ipucu olmadan, gelişigüzel bir şekilde içine girer. Dahası, aşıkların hayatının önceliği olma eğilimindedir. Hoşlandığın bir adamın sana ilk sarıldığı anı hatırlıyor musun? Omurganız titremiş olmalı ve hatta şimdiye kadar gerçekte nasıl hissettiğine dair anılarınızı geri getirebilirsiniz. Kesin olan bir şey var ki, asla seni ilk öptüğü zamanki kadar tatlı hissetmeyeceksin. O güvendiğiniz biri olmalı ve ikiniz bir yaşam sürmeyi amaçladınız. Bilmediğiniz şey, ikinizin tamamen farklı olduğu, ancak bir araya gelmeye çalıştığınız. Sonra gitmek zorunda olduğun talihsiz gün geldi ya da o seni terk etti. Kalp kırıklığından kurtulmak imkansız gibi geliyor ve karmaşadan bir çıkış yolu bulamıyorsunuz. Acı kıyaslanamaz çünkü daha önce hiç yaşamamışsınızdır. Şu anda içinde bulunduğunuz tekne buysa, kalp kırıcıyı görmeye devam etmedikçe iyi olacağınızı bilin. Lütfen her gün evinin önünden araba sürmeyin veya yürümeyin ve kendinizi umutsuz hissettiğinizde, kırık kalbinizi iyileştireceğinden emin olacak aşağıdaki 10 stratejiyi kendinize hatırlatın.
#firstlove #itsyoubirthday #anılar #inthesky ️️
tiffany haddish william stewarttarafından paylaşılan bir gönderi Fenna Damstrası (@fenna1976) 28 Eylül 2017, 12:23 PDT
1) Kaybettiğin ilk aşkının yasını tutmak için zaman ayır
Ağlamak sorun değil. Ağlamak istediğinizde kendinizi tutmayın. Duyguyu inkar etmeye çalışmak sadece acıyı şiddetlendirecektir. Bu olumsuz duyguları ortadan kaldırmanın bir yoluna gerçekten ihtiyacınız var çünkü onlara içinizde ihtiyacınız yok. Geçmişe takılıp kalmak yıkıcı olsa da, ilk aşkınızın nasıl hissettiğini görmezden gelemezsiniz. Çoğu zaman birlikte geçirdiğiniz anları hatırlayacaksınız, ancak mümkün olduğunca fazla düşünmemeye çalışın. Sizi bir çok acıdan kurtaracaktır.
tarafından paylaşılan bir gönderi Dan Kil (@dan_clay) 27 Eylül 2017, 05:04 PDT
2) Kendine yalan söylemeye devam edersen onu unutamazsın.
Ayrıldıktan sonra kendinize bazı yalanlar söyleyebilirsiniz - arada bir ona mesaj atmak incitmez, asla başka bir aşk bulamazsın, kimse onunla kıyaslanamaz, onsuz hayatın berbat olacak, geçebilirsin. evinin yanında bir kez vs. Kötü haber şu ki bu yalanlar seni daha da kötü hissettirecek. Kendine yalan söylemeyi bırak. Bir nokta geldiğinde ve onu aşmanın imkansız olduğunu hissettiğinde, sadece iki seçeneğin olduğunu hatırla: acıyla yaşa ve yükü sonsuza kadar taşı ya da kendini toparla, iyileşmenin ve yoluna devam etmenin bir yolunu bul. Üçüncü bir seçenek yok. İnşallah ikinci seçeneği seçersiniz.
tarafından paylaşılan bir gönderi Bree (@average_hippie_trippy_bitch) 27 Eylül 2017, 16:20 PDT
3) Eğer üstesinden gelmek istiyorsanız kalbinizi kapatmayın.
İlk başta, ondan başka kimsenin olmadığını düşünürdünüz. Yok canım? Şunu bir düşünün, dışarıda tonlarca erkek var ve en büyük olasılık, hiç kimsenin onun fiziksel ve içsel özelliklerine tam olarak uymamasıdır. Belki de takılacağın bir sonraki erkek, eski sevgilinden daha iyi niteliklere sahiptir. Ancak yaşadığınız mağduriyetler nedeniyle, tanıdık olana tutunmayı tercih ettiğiniz için diğerlerindeki potansiyeli göremezsiniz. Sonra, tanıdık olmayana takılıp kalıyorsunuz. Keşke olumlu tarafı görebilseydin ve ayrılığı daha heyecan verici erkeklerle tanışmak için bir fırsat olarak kabul etsen! İlk aşkınız parçalandıktan sonra yeniden sevme kapasiteniz sona ermemelidir. Gerçek hayattaki çoğu durumda, ilk seferde asla doğruyu bulamazsın ve öylece bırakır mısın? Devam edin ve yeni fırsatları kucaklayın. Aynı şekilde aşk hayatınız da durmamalı çünkü tek kişiyle asla yürümez. Etrafına bak ve kalbini yeniden sevmeye aç.
tarafından paylaşılan bir gönderi ️ Bir ¥ € $ ️ (@fk_songs14u) 28 Eylül 2017, 12:59 PDT
4) Onu görme dürtüsüne diren
Birbirinize yanlışlıkla çarpmadığınız sürece (bu durumda onu görmezden gelmelisiniz) mesaj atmayın veya aramayın ve onu görmeyin. Aşk karmaşık bir duygudur ve insanlara çılgınca şeyler yaptırır. Bilimsel olarak, kötüye kullanılan ilaçlarla benzer etkilere sahip olan dopamin adı verilen kimyasal maddeler üretir. Rehabilitasyonda olan bir bağımlıya bhang'ı tavsiye eder misiniz? Aynı şekilde, onu görmenin tek bir cazibesine teslim olmak, kaybettiğiniz aşkı geri getirecek ve onu asla unutamayacaksınız. Ve bu yüzden çoğu insanın çılgın eski sevgilileri var çünkü onlar bırakmaya karar vermiyorlar. Ancak, baştan çıkarmaları kontrol etmenin bir yolunu bulabilirseniz, acıdan çok daha hızlı geçebileceksiniz.
Aşık olduğuna ama korktuğuna dair işaretler
5) Üstesinden gelmek için meşgul ol
Buraya ekleyin İlk kez kalbiniz kırıldığında, kendinizi kolayca gün boyu yatakta yatarken veya içerken bulabilirsiniz. Bu yeterince vurgulanamaz: evden çık, biraz temiz hava bul ve yapacak bir şey bul. Eğer bir işiniz yoksa, fiziksel ve zihinsel zindeliğiniz için iyi olan egzersizleri deneyin. Aktif bir vücut, kötü duygulara ve strese karşı savaşan endorfin salgılar. Bu şekilde hisseden ilk kişi olmadığınızı ve bu dünyadaki hemen hemen herkesin kalp kırıklığı yaşadığını unutmayın. İlk aşkın oluşması zaman alır ve bu yüzden kaybolması zaman alacaktır. İki gün içinde kaybolmasını beklemeyin ve kestirme bir yol yok. Bu durumda ne kadar süre kalacağınızı bilmediğiniz için boşta kalmayı göze alamazsınız. Kendini meşgul et ve üzücü şeyleri düşünerek kendini asla eve kapat. Ne kadar erken meşgul olmaya başlarsan o kadar çabuk
6) Sosyal medya sitelerinde onu engelle
Eski sevgilinizi sosyal dünyanızdan engellerseniz bu olgunlaşmamış olduğunuz anlamına gelmez. Bu, kendinizi önemsediğiniz ve kimsenin size bunun aptalca bir şey olduğunu söylemesine izin vermediğiniz anlamına gelir. Akıllı davranıyorsun. Facebook durumları size sadece onu hatırlatacak. Sadece onun sosyal sayfasından uzak durun. Bir sonraki taşındığı yeri veya edindiği yeni arkadaşları bilmek zorunda değilsin. Bu seni deli edecek. Sosyal medya sitelerinize giriş yaptığınızda ilk iş olarak onu görmemek için yapılması gerekeni yapın. Ve ne zaman sıkılsan, onu takip etme.
Zaten hiç şansı olmadı #SavvySingleGirl #boybye #blockhim
tarafından paylaşılan bir gönderi Arkadaş Koçu/Vlogger (@savvysinglegirl) 8 Mart 2017, 15:53 PST
oğlak burcu bir erkeğin senden hoşlanıp hoşlanmadığını nasıl anlarsın
7) Kendini ilk aşkından daha çok sev
Kendini sevme ve bakım, sefalet anlarında çok önemlidir. Bir ayrılıktan sonra kendinizi ihmal edebilir ve dikkatinizi başka şeylere yönlendirebilirsiniz. İnternette karşınıza çıkan her flört uygulamasını yüklerken ya da paranız bitene kadar aşırı alışveriş yaparken kendinizi şaşırmayın. Kendinizi aşırıya kaçarken buluyorsanız, bu mutluluğu başka bir yerde aramaya çalıştığınızın bir işaretidir. Bunun yerine, içinizdeki neşeyi bulun. Bir terapiste danışın, yeterince uyuyun, meditasyon yapın ve sağlıklı bir yaşam tarzı yaşayın. Evinizin pırıl pırıl temiz olduğundan emin olun ve arada bir masaj için spaya gidin. Enerjinizi kendinize ve alanınıza yönlendirmek kendinize olan güveninizi artıracak ve daha hızlı iyileşeceksiniz. Kırık bir kalbin şımartılması gerekir. İlk aşkınızdan kurtulma girişiminizde, kendi hayatınızın aşkı olduğunuzu unutmayın. Aktif kalırsanız ve öz bakım uygularsanız, mevcut koşullar ne olursa olsun istikrar ve büyük neşe elde edeceksiniz. Kendinizi kutlamak için zaman ayırın; Ayağa kalk ve kısa sürede onun üstesinden geleceksin.
tarafından paylaşılan bir gönderi Lucy (@lucybaumgartner_) 28 Eylül 2017, 1:20am PDT
8) İlk aşkınız başarısız olduktan sonra bir sonraki yönünüzü tanımlayın
İlk aşkınızla ayrıldıktan sonra, hayal kırıklığının gitmediği bir ruminasyon ağına yakalanmak kolaydır. Kendine ne olduğunu sormaya devam edecek ve geleceği onun gözlerinde görebildiğin günleri düşüneceksin. Olabilecekleri unut çünkü asla olmayacak. Bunu aşmanın gerçek bir yolu, yeni bir yön ve hedef bulmaktır. İlk olarak, olanlar üzerinde hiçbir kontrolünüz olmadığını kabul edin, ancak size yardım etmesi veya motive etmesi için etrafta o olmadan geleceğinizin nasıl görüneceğini belirleyebilirsiniz. Sağlığınızın veya okul notlarınızın kaymasına izin vermeyin çünkü o artık yok. Atletik yönünüze değer veriyorsanız, kişisel bir antrenör kiralayın ve forma geri dönün. O kadar çok güven kazanacaksınız ki, bir zamanlar birinin sizi kaybetmenize neden olduğunu hatırlamayacaksınız bile. İlk aşkınızla ayrıldıktan sonra, ilişkide bir şeyler olduğunu düşünüyorsanız, okuldaki düşük notlarınızla ilgili bir ruminasyon ağına yakalanmak, derecenizi kurtarmak için bir öğretmen almak ve geri dönmek kolaydır. en kısa sürede doğru yolda.
9) Destek grupları çabucak üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır
Arkadaşlarınız ve ailenizden oluşan dünyanızda, hayat kurtarıcınız olabilecek destekleyici bireyler bulabilirsiniz. İlk aşk genellikle doğrudur ve diğer aşk türlerinden çok farklıdır. Destek grupları duygularınızın daha hızlı iyileşmesine yardımcı olacaktır. Güvendiğiniz insanlardan tavsiye alın. Hayal kırıklığına uğramış hissetseniz ve tekrar güvenmek istemeseniz bile, güvenip onlara tüm hikayeyi anlatacak birine ihtiyacınız olacak. Gerçek arkadaşların senin için orada olacak ve onlar kapatabileceğin son insanlar.
tarafından paylaşılan bir gönderi KEÇİVAY (@goatwow) 26 Eylül 2017, 9:54am PDT
10) İlk aşkınıza bir son bulmak için uğraşmayın
Bir noktada, ilişkinin neden hiç yürümediğini merak edeceksiniz. Bir şeyi bitirmek istemek insan doğasıdır. Bir şeye başlamak ve sonra onu tamamlamak için gerekli araçlardan yoksun olmak kötü hissettirir. Durum sizi uzun süre rahatsız edecek. İnsan beyni devreler halinde çalışır ve bir devre açtığında onu kapatmanın bir yolunu bulmalıdır. Bu nedenle, gerçek bir ilişki çöktüğünde, ilgili kişiler onu baltalayan faktörleri anlamaları gerektiğini düşünürler. Kabul, ilk aşkınızı geçmenin anahtarıdır; kapatmak en iyi seçenektir.
İlk gerçek aşkta kurulan coşkunun sonraki ilişkiler için standart ölçü haline geldiğini biliyor muydunuz? Tıpkı her ilk yaptığınızda olduğu gibi, zihniniz deneyimi diğer günlük aktivitelerden daha güçlü bir şekilde kaydeder. Bu yüzden sonraki ilişkiler sıkıcı gelir ve sizi daha da hayal kırıklığına uğratır. Yani ilk aşkını atlatmakta zorlanıyorsan hasta değilsin. Sen sadece insansın. Kendinize yardım edebilecek tek kişinin siz olduğunu unutmayın, bu yüzden doğru hareketi yapın. Yazıyı okuyup anladığınıza göre, oturup bir mucize beklemeyin. İlk kalp kırıklığınızla ilgili bir şeyler yaptığınızdan emin olun. Akıl hastanesine yatırılmak istemiyorsanız, olumsuz duyguların sizi bunaltmasına izin vermeyin. Yapabileceğin en kötü şey kendine acımak. Acımanız gereken biri varsa o da o çünkü harika bir insanı, sizi kaybetti. Ve Tanrı aşkına, o artık dünyanızda olmadığı için gezegen dönmeyi bırakmayacak.
