Bebek ilk yemek

Bebekler doğduklarında tamamen anne sütüne bağımlıdırlar ve vücutlarının büyümesi için ihtiyaç duyduğu tüm besinleri sadece süt yoluyla emerler. Bebek biraz büyüdüğünde sütten kesme aşamasına gelir, bu bebek vücudunun anne sütüne bağımlı olmaktan vazgeçtiği ve tüm besinleri diğer kaynaklardan yani katı gıdalardan tüketmeye başladığı anlamına gelir.

İlk bebeğinize sahip olmak, kendinizi yıllarca sürprizlere, yeni deneyimlere, uykusuz gecelere ve süper kahramanlık görevlerine imza attığınız anlamına gelir. Bu blog, yeni annelik hayatınızın zorlu aşamalarından birinde ve yeni doğan bebeğinizin katı yiyecekler yeme adımında size rehberlik edecek.

Bebeği sütten kesmeye kaç yaşında başlamalıyız?

Birçok araştırma sonucunda bebeğinizin katı gıdalara başlaması için en ideal yaş 6 aydır. Bebek, 6 aya kadar ihtiyacı olan tüm besinleri sadece anne sütü ile kolayca emebilir. Bu süreden sonra, emzirme onların tüm beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yetmez.

kate gorney ateşli

Katı gıdalara başlamak için neden bebeğinizin 6 aylık olmasını beklemeniz gerektiğini merak ediyorsanız, konuyu biraz aydınlatmama izin verin. Bebeğin sindirim sistemi ilk aylarda çok güçlü değildir ve yiyeceklerden enfeksiyon kapma ihtimalleri daha yüksektir. Aynı şey bağışıklık sistemi için de geçerlidir. Bebek 6 aylık olduğunda bağışıklık sistemi de daha güçlüdür. Bu, yeni yiyeceklere kötü tepki verme şanslarını azaltacaktır.

Herhangi bir nedenle bebeğinizin daha sağlıklı ve güçlü olduğunu düşünüyorsanız, yavaş yavaş başka yiyeceklerle beslemeye başlayabilirsiniz. Dördüncü ayın sonuna kadar süt veya formül mamadan başka bir şeye başlamayın.

Dört aylık olduklarında diyetlerine katı yiyecekler eklemeye karar verdiyseniz, onları katı yiyeceklerle beslemekten kaçınmamalısınız, bebek de tepki verebilir.

• glüten içeren herhangi bir şey
• narenciye suları ve meyveler
• süt ürünleri ve inek sütü, özellikle pastörize edilmemiş veya yumuşak peynirler
• yumurtalar
• balık ve kabuklu deniz ürünleri
• karaciğer
• fındık, fıstık ve fındık veya fıstık ürünleri
• soya

Prematüre bir bebeğiniz olduğunda sütten kesmeye başlarken özellikle dikkatli olun. Bebeğinizi katı gıdalarla beslemeden önce doktoruyla görüşmek daha iyidir. Küçüklerin sağlığı söz konusu olduğunda, bakım ve güvenlik esastır.

Bebek maması püresi tarifleri

Muz püresi

1. Bir muz alın ve soyun.
2. Bir kasede ezmek için çatal kullanın.
3. Bebeğiniz sütten kesmeye yeni başlıyorsa, püreyi inceltmek için süt kullanın.
4. Bu, bebeğinizin tanıdık bir tat alması için anne sütü ile de servis edilebilir.

avokado püresi

1. bir avokado al
2. Avokadoyu ortadan ikiye kesin ve çekirdeğini atın.
3. Meyveyi kabuğundan çıkarmak için bir yemek kaşığı kullanın.
4. Bir kaseye koyun ve ezmek için bir çatal kullanın ya da bir gıda işlemi kullanarak da karıştırabilirsiniz.

Püreyi dondurmak isterseniz

1. Meyveyi ezin veya karıştırın.
2. Hamuru bölmek için bir buz kalıbı kullanın. Üzerini bir şeyle kapatıp dondurucuya koyun.
3. Kullanacağınız sayıda küpü çıkarın ve buzunun çözülmesi için beslemeden bir saat önce bir kaseye koyun.
4. Bebeğinize uygun bir kıvama getirmek için süt, formül veya anne sütü ile karıştırın.

Bebeğiniz biraz büyüdüğünde süt/mama ile karıştırma adımını atlayabilirsiniz.

tatlı patates püresi

1. Küçük tatlı patatesleri alın
2. Fazlanızın 400 F'ye önceden ısıtıldığından emin olun.
3. Tatlı patatesleri yaklaşık 45 dakika pişirmek için üzerine koyun. İdeal doku, yumuşak ve buruşuk göründüğü zamandır.
4. Üstünden alıp patatesleri ortadan ikiye kesin. İçini çıkarmak için bir yemek kaşığı kullanın ve bir çatal kullanarak püre haline getirin.
5. Pürüzsüz olana kadar karıştırmak için mutfak robotuna da koyabilirsiniz.
6. Bebeğinize uygun bir kıvama getirmek için süt, formül veya anne sütü ile karıştırın.

havuç püresi

1. En tatlı havuçları bulmak burada anahtardır! Tecrübelerime göre, yeşil yaprakları hala yanlarında olan ince havuçları aramayı deneyin, onlar en tatlı tür.
2. Bu havuçları kesip soyduktan sonra 1 inçlik daireler halinde kesin.
3. Bir tencereye alın ve üzerine su veya et suyu ilave edin ve havuçları da ekledikten sonra kaynatın. Yaklaşık 20-25 dakika sürmelidir.
4. Ateşten alıp soğumaya bırakın.
5. Oda sıcaklığına geldikten sonra blender veya mutfak robotunda arıtın.
6. Küçük porsiyonlarda dondurun.

Papaya püresi

1. Orta boy bir papaya alın
2. Meyveleri bir kaseye çıkarın.
3. Yumuşak olması için buharda pişirmek için bir buharlı pişirici kullanın.
4. Bebeğin tadını çıkarabilmesi için biraz şeker ekleyebilirsiniz.
5. Yenilebilir porsiyonlar yapmak ve dondurmak için bir buz tepsisi kullanın.
6. Kullanacağınız sayıda küpü çıkarın ve buzunun çözülmesi için beslemeden bir saat önce bir kaseye koyun.
7. Bebeğinize uygun bir kıvama getirmek için süt, formül veya anne sütü ile karıştırın.

Mango püresi

1. Orta boy bir mango alın
2. Dışarıdaki mikroplar pürenin içine girmemesi gerektiği için yıkayın.
3. Mangoyu dilimler halinde kesin.
4. Bir kase alın ve meyveyi bir bıçak veya kaşık kullanarak çıkarın.
5. Bir çatal veya mutfak robotu kullanarak püre haline getirin.
6. Bebeğe beslemeden önce pürenin tadına bakın. Mango ekşi ise, bebeğin boğaz enfeksiyonu geçirme olasılığı vardır. Eşeği sağlam kazığa bağlamak!
7. Bebeğinizi yeni bir tatla tanıştırıyorsanız, besleyiciye biraz püre de ekleyebilir ve yeni tada tepkilerini fark edebilirsiniz.

1. Dondurmak istiyorsanız, yenilebilir porsiyonlar yapmak için bir buz tepsisi kullanın ve dondurun.

8. Kullanacağınız sayıda küpü çıkarın ve buzunun çözülmesi için beslemeden bir saat önce bir kaseye koyun.

Bebek Maması Tablosu

Unutulmamalıdır ki, bebek katı gıda tüketecek yaşta olsa da sindirim sistemi henüz tam olarak olgunlaşmamıştır. Bebeğinizin sağlıklı büyümesi için bebeğinizi beslemek için seçtiğiniz yiyeceklere ekstra dikkat etmeniz gerekir. Buradaki anahtar, bebeğinizin her türlü yiyeceği tüketmesini kolaylaştırmaktır. Son derece hafif yiyeceklerle başlayın ve kademeli olarak yukarı çıkın. İşte bu süreçte size yardımcı olacak bir tablo.

Çözüm

Umarım bu zamana kadar bebeğinizin ilk yemeği hakkında daha çok şey biliyorsunuzdur ve bebeğinizin hayatındaki bu yeni aşamadaki yolculuğunuzda biraz daha güvende hissetmenizi sağlamayı başardım. Blogu bitirmeden önce, bebeği sütten kesmeye başlarken atabileceğiniz birkaç adım. İlk öğün önemlidir ve bundan sonra çocuğunuzun tepkisi konusunda gerçekten dikkatli olmalısınız. Yaklaşık bir veya iki saat arayla katı yiyeceklerden ziyade, sabah 11 civarında normal süt rutinleriyle başlayabilirsiniz. Onları normal süt yemleriyle beslemezseniz, çok aç olmaları ve sindirim sistemlerinin kaldırabileceğinden daha fazlasını yeme ihtimalleri vardır. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta da, 6 aydan daha erken başlıyorsanız, yenidoğanın 6 aylık olana kadar sütle beslenmesi önemli olduğundan, süt alımlarının hiç etkilenmemesi gerektiğidir.