Olumlamaların Gücü ve 2019'un En Popüler 15 Ay Alameti Olumlaması

Olumlamalar, en basit haliyle, Gerçek olarak algıladığınız şey hakkında güvenle söylenen ifadeler. Olumlamalar, benlik duygunuz ve kim olmak istediğinizle ilgilidir. Bunlar doğru kullanıldığında arzu edilen bir alışkanlığı, hedefi veya durumu tanımlayan olumlu ifadeler olabilir ve hayalini kurduğunuz her şeyi tezahür ettirmenize izin verin.

Kelimeler ve düşünceler inanılmaz derecede güçlüdür. Onları kullanma şeklimiz, iyi veya kötü sonuçlarla karşılaşıp karşılaşmayacağımızı belirler. Kelimelerin bizi inşa etme ya da yıkma gücü vardır. Olumlamalar, ruh halinizi değiştirmenize, ruh halinizi değiştirmenize ve hayatınızda aradığınız değişikliği tezahür ettirmenize yardımcı olabilecek güçlü bir araçtır. Bize önce olanı kabul etme ve sonra bunu mümkün olan her şeye dönüştürme gücü ve yeteneği verdikleri için bir farkındalık eylemidirler.

Olumlu kısa cümleleri ve cümleleri kendinize sık sık tekrarlayarak, bu fikirleri bilinçaltınıza yazdırabilir ve böylece bilinçaltınızı, niyetlerinizi gerçekleştirmesi için tetikleyebilirsiniz.

Olumlamalar, zihni yeniden programlamamıza ve yeni alışkanlıklar oluşturmamıza, hedeflerimize ulaşmamıza ve hayatımızda olumlu değişiklikler yapmamıza olanak tanır. Zihniniz size karşı değil, sizin için çalışır. Düşüncelerinizin ve sözlerinizin realiteniz üzerindeki muazzam gücünü fark ettiğinizde, ilahi olanı tezahür ettirecek ve daha önce hiç olmadığı gibi Evrenin gücüne bağlanacaksınız. Olumlamalar, büyük hayaller kurmamız ve Yüksek yaşamımızın çağrısına adım atmamız için bizi motive eder ve ilham verir.

Olumlu ve Olumsuz Olumlamalar

Çoğu insan günlük yaşamlarında olumlamaları kullanır, ancak bunu yaptıklarının farkında değildir. Ve sonra, tekrarlanan olumlamaların çoğu olumlu olmaktan çok olumsuzdur. Kendinize sorun – kendinize ne kadar mutsuz olduğunuzu, hayatın ne kadar zor olduğunu, nasıl yeterli paranız olmadığını vs. söylediniz mi? Bunların hepsi olumsuz olumlamalardır.

Niyetiniz bu ifadeleri hayatınıza yansıtmak olmasa da, onları tekrar ederek, çözümlerden çok sorunlara odaklandığınız için kendinize daha fazla zorluk yaratıyorsunuz. Hayatınızdaki herhangi bir olumsuz olay veya durum hakkında olumsuz kelimeleri ve ifadeleri tekrarlayarak, daha fazla istenmeyen durum yaratırsınız.

Ancak, size karşı çıkan bu sağlıksız inançları tespit ederseniz, onlara karşı çalışabilirsiniz. Olumlamalar yoluyla, olumsuz düşünceye karşı zafer kazanma gücünü ve zihninizde ve yaşamınızda önemli olumlu değişiklikler yapma yeteneğini kazanırsınız.

Bir şeyi yapma yeteneğiniz olmadığı söylendiği herhangi bir anı zamanda geriye doğru düşünerek başlayın. Bu sağlıksız ifadeler bilincinizde ve bilinçaltınızda kalabilir ve onlara tutunarak yaşamımız boyunca bu inançları güçlendirmeye devam ederiz.

Psikolojinin dedesi Heinz Kohut'a göre, başarısızlıktan korkmamız öğretildiğinde, aldığımız riskleri abartmaya devam eder ve kendimizi değişmeye çalışmaktan bile çekinmememiz gerektiğine ikna ederiz. Başarının bizim için kartlarda olmadığına inanarak olası en kötü senaryoyu hayal ediyoruz ve bu nedenle başarı fırsatlarından kaçınıyoruz. Bilinçaltımızdaki bu sağlıksız inançlar bizi geri tutuyor ve bu sadece kendimize inanmaya başlayabileceğimize dair olumlu olumlama yoluyla ve bu derinlere kök salmış korkuyu geçersiz kıl ve onun yerine önümüzde duran bolluğa adım at.

Bilinçaltı, söylediklerinizi ve inandığınız şeyleri doğru olarak kabul eder ve sonuç olarak ilgili durum ve olayları hayatınıza çeker. Olumlu olumlama ifadelerini seçerek, bilinçaltı zihnimizi bizim için olumlu sonuçlar yaratması için eğitiriz. “Bunu yapamam” veya “işe yaramayacak” gibi ifadeleri tekrarlarsanız, kendinize olan inancınızı kaybettiğinizi Evrene sokarsınız. Bunun yerine, “Yapabilirim” gibi olumlamaları tekrarlayın. Bu ifadeler sizi motive eder ve sizi ileriye taşıyan yeni bir hırs verir.

Zihninize sizi geliştirmeye yardımcı olan yapıcı düşünceleri öğretin. Karşılaştığınız engeller veya zorluklarla ilgili iç diyaloğunuzu değiştirin. Olumsuz olumlamaları tekrarlamayın veya kendiniz için daha fazla zorluk yaratmayın.

'Endişe, iki kez acı çektiğin anlamına gelir.' -J.K. kürek çekmek

Kendinizle olumlu iç konuşmalar yaparak ve iyileştirmeler yapmak veya çözüm bulmakla ilgili kelimeleri ve düşünceleri tekrarlarsanız, her zaman kazanırsınız. Olumlu olumlamalar sizi motive edecek, size ilham verecek ve asla mümkün olmadığını düşündüğünüz yüksekliklere ulaşmak için size güç ve cesaret verecektir. Düşünceni değiştirirsen, hayatını değiştirebilirsin.

Olumlamalardan Nasıl Yararlanılır

1. Kendinizde her zaman olumsuz olduğunu düşündüğünüz niteliklerin bir listesini yaparak başlayın. Bu listeye başkalarının (ebeveynler, kardeşler, akranlar, patron) sizin hakkınızda yaptığı ve sizin hala tutunuyor olabileceğiniz eleştirileri ekleyin. Bu ifadelerin doğruluğunu yargılamayın ve bunun yerine sadece not alın ve ortak bir temayı fark edin. Hepimizin kusurları var ve bu insan olmanın güzelliğinin bir parçası. Doğru olduklarına inanarak hangi ifadeleri ve nitelikleri taşımaya devam ettiğinize dikkat edin. Bu yinelenen inançlar, düşüncemizi bilinçli olarak değiştirmeye başladığımızda bize bir başlangıç ​​noktası sağlar. Listenizdeki öğeler yaşamınızda yararlı veya üretken değilse, hangi kavramların olacağını düşünmeye başlayın. Bu, olumsuz öz-yargıları bırakmaya ve bir eksiklikten bir bolluk yerine geçmeye başlamamıza izin verir.
2. Kendinizdeki olumlu nitelikleri ve sahip olmaya çalıştığınız olumlu nitelikleri düşünmeye başlayın. Bu listeden olumlamalar oluşturun ve yüksek titreşimli güçlü kelimelere odaklanmayı unutmayın. Örneğin, 'Ben değerliyim' gibi bir onaylama yerine 'Dikkat çekici ve değerliyim' gibi bir onaylama kullanabilirsiniz. Güçlü ve spesifik olumlama sözcükleri kullanmak, bilinçaltınızla iletişim kurmanız ve titreşmek istediğiniz frekansı Evrene yansıtmanız için size netlik verir.
3. Yapabiliyorsanız, onaylamayı yüksek sesle söyleyin. Değilse, onaylamalarınızı düşünebilir veya bir deftere yazabilirsiniz, ancak bu kelimeler yüksek sesle söylendiğinde her zaman en güçlü olanlardır. Günde birkaç kez 5-10 dakika boyunca olumlamaları tekrarlamak inanılmaz derecede güçlü bir egzersizdir. Yapabiliyorsanız, bu olumlamaları örneğin tıraş olurken veya makyaj yaparken aynaya tekrar edin. Bu şekilde kendi kendinize olumlamaları konuşabilirsiniz.
4. Olumlamalarınızı tekrarlarken gerginlik hissettiğiniz her yer, vücudunuzun olumsuz inançlara tutunduğu bir noktadır. birinci adımda yazdığın Onaylamalarınızı tekrarlarken rahatsızlık hissettiğiniz herhangi bir bölgeye elinizi koyarak, onaylamayı vücudunuza sabitlemeye yardımcı olun. Söylerken onaylamayı içinize çekin. Zihninizi yeniden programlamak için çalışıyorsunuz ve bunu yaparken, olumlamaların bir kavramdan aradığınız niteliklerin olumlu bir düzenlemesine geçtiğini fark edeceksiniz.
5. Onayınızı size tekrarlaması için bir arkadaşınıza ulaşın. Eski kendinden şüpheleri ve olumsuzlukları ortadan kaldırırken yeni düşünce kalıplarını sağlamlaştırmaya yardımcı olmak için bu deneyimleri kullanın. duş aldığınız pozitifliği kucaklayın.

Olumlamaları Daha Güçlü ve Etkili Hale Getirme Adımları

1. Olumlu olumlamalarınızın kısa olduğundan emin olun. Bu, kelimelerinizin gücünü kanalize etmenize izin verir ve bilinçaltınızın takip etmeye çalışırken kaybolmamasını sağlar. Her kelimenin gücü vardır ve emin olmak istersiniz. olumlamaları son derece net bir şekilde konuşun.
2. Olumlamalar sık ​​sık tekrarlanmalıdır. Onaylar için oturumlar oluşturmak için gün boyunca sahip olduğunuz herhangi bir boş zamanı kullanın. Sıra beklerken, yürürken, otobüste seyahat ederken, traş olurken, makyaj yaparken vb. tüm dikkatinizin gerekmediği zamanlar, olumlamaları tekrarlamak için mükemmeldir. Bu seanslar yaklaşık 5-10 dakika olmalı ve yapılmalıdır. gün boyunca birkaç kez.
3. Sakin ve rahat olun. Bu onaylamalar bir angarya olmamalıdır. Kendinize bakmak, bilinçaltınızla iletişim kurmak ve niyetlerinizi belirlemek için gününüzü ayırıyorsunuz.
4. Tekrar ettiğiniz kelimelere tam olarak dikkat etmeniz önemlidir. Dilinizden dökülen her heceyi veya düşünce sürecinizdeki her kelimeyi dinlemeye dikkat edin. Her kelimenin titreşimlerinin bilinçaltınızla rezonansa girmesine ve Evren ile enerjisel uyumunuzu hissetmesine izin verin.
5. Tüm kalbinizle tekrarladığınız şeye inanın. Arzunuzun veya hedefinizin zaten gerçekleştiğini hayal edin. Bunun nasıl bir his olduğunu hayal edin ve bu duyguyu kendinizi ilerletmek için kullanın. Onaylamalarınıza ne kadar çok inanırsanız, sonuçları o kadar hızlı görürsünüz.
6. Olumsuz çağrışımlar içermeyen onaylamaları seçtiğinizden emin olun. Örneğin, “Kilo veriyorum” veya “Şişman değilim” gibi olumlamalar yüzeysel düzeyde olumlu görünebilir, ancak bu ifadeler ne istemediğinize dair zihinsel imajlar yaratır ve aslında olumsuzdur. Bunun yerine, bu örnekte, 'İdeal kiloma sahibim' gibi bir onaylama kullanın. Gerçek olumlu olumlamaları seçtiğinizde, zihninizde arzularınızı gerçekleştirmenize yardımcı olacak olumlu görüntüler göreceksiniz.
7. Şimdiki zamanı kullan, olumlamalarınızda gelecek zaman değil. Örneğin, “Zengin olacağım” olumlamasını kullanmayın. Bu, bir gün zengin olmayı düşündüğünüz anlamına gelir, ancak bunu belirsiz bir geleceğe iter. Bunun yerine, bu ifadeyi 'Artık zenginim' gibi şimdiki zamandaki bir ifadeyle değiştirin. Bu, bilinçaltı zihninizle bağlantı kuracak ve ifadeyi şimdiki zamanda tezahür ettirmek için çalışmasını sağlayacaktır. Şimdiki zaman olumlamasında daha fazla güç vardır.
8. Hayatınızda neyin doğru olmasını istediğinizi zihinsel veya sözlü olarak ifade ettiğinizde, bu ifadeyle bağlantı kurarsınız. Duygusal ve zihinsel olarak bunu zaten doğruymuş gibi hissediyor ve görüyorsunuz ve mevcut durumunuz ne olursa olsun, o şeyi hayatınıza çekmeye başlarsınız.
9. Tekrarladığınız kelimeleri etkisiz hale getirmekten kaçının. Olumlu olumlamaları günde birkaç kez tekrarlamak için zaman ayırır, ancak günün geri kalanını olumsuz düşünerek geçirirseniz, olumlu olumlamaların etkilerini etkisiz hale getirirsiniz. Olumsuz düşünceleri düşünmeyi reddedin ve bunun yerine pozitiflik ve çözümler bulmanın bir yolunu yaratın.

Olumlu Olumlama Örnekleri

1. Zenginlik hayatıma akıyor.
2. Sağlıklı ve mutluyum.
3. Ben layıkım ve sevgiyle çevriliyim.
4. Her şey her gün daha iyiye gidiyor.
5. Kendimle ve dünyayla barışığım.
6. Geçmişteki hatalar için kendimi affediyorum.
7. Düşüncelerim kontrolüm altında.
8. Çabalarım sonuç veriyor ve tüm planlarım beklediğimden daha iyi sonuçlanıyor.
9. Ne yaparsam yapayım başarılıyım.
10. İstediğim her şeyi elde etmeme yardımcı olacak ilhama, cesarete ve motivasyona sahibim.

2019'un en popüler ve etkileyici Ay Alametlerinden 15 tanesi

2019'daki en popüler ve en etkili ifadelerimizi bir araya getirdik ve yanınızda taşıdığınız bir araç olarak size hizmet edebilirler 2020'de ve bu yeni on yılda sizinle! Eğlence

artık beni aramıyor

1. “Şu anki durumumda ışığı buluyorum. Kusurları ve kırıklıkları aramak yerine, Tüm fırsatları ve olasılıkları görüyorum. İyi şeyler koyduğumda harika şeyler oluyor onları takdir etme ve inşa etme enerjim yukarı. Ben odaklandıkça kusurlar kendilerini düzeltiyor minnettar olmak ve çözümler bulmak üzerine.”

2. “Kast edilmeyen her şeyi salıveriyorum benim için ve ihtiyacım olan şeye güveniyorum ilahi tasarımla gelecek.”

3. “İyi için, kötü için şükrediyorum ve aradaki her şey için. için minnettarım dersler, nimetler ve her şey için Bugün olduğum kişi olmak için geçmem gerekiyordu. Daha yeni başladığımı hissediyorum.'

4. “En zor günlerimde bile bir gram motivasyon hissediyorum, devam ediyorum. Gelecekteki ben, her şeyimi verdiğim için minnettar olacak Verecek hiçbir şeyim olmadığında bile.”

5. “Kendimi, kim olduğumu ve amacım ona uymak ve kabul edilmek. Ben Güçlü duracağım, kendimi kucaklayacağım, kimi kucaklayacağım Gerçekten öyleyim, görevimi benimseyin ve ideal kabilemi kurun.”

6. “Hissettiğim baskı beni kazmaya zorluyor umudu, inancı bulmak için içimde daha derinlerde, bilmediğim kararlılık ve yaratıcılık vardı. İçinde bulunduğum test benim en iyisi. Ben yapım aşamasında bir elmasım.”

7. “Kendime saygı duyuyorum ve değerimi biliyorum. ama sadece başkalarının tedavi etmesini beklemiyorum bana bir şekilde. örnek alıyorum ve nasıl yapıldığını gösterin.”

8. “Ben farklıyım. Bunu biliyorum ve hissediyorum. Bu güzel bir şey ve bu bir işaret ki ben büyüdüm. acıyı hissettim yeterince uzun süre aynı kalmanın, ve şimdi olduğum bir yoldayım her zaman değişime açık!”

9. “Olduğum her şey, olduğum her şey, sahip olduğum her şey henüz olmak zaten güzel ötesindedir. yok şükran ve doğru bakış açısı olduğunda yoksundur. Ben bir mucizeyim. Kendimi olduğum gibi kabul ediyorum.'

10. “Ne yapmam gerektiğini ve ne yapmam gerektiğini biliyorum. odaklanmam gerekiyor. içinde yaşıyorum şimdiki anın ve olanın tadını çıkarmak şu anda burada hayatımda. gelecek tam da olması gerektiği gibi yerine oturur.”

11. “Kendimle barışığım. Hayatımla barışığım. NS geçmişimle barışık. dayım barış çünkü sonunda ben kendimin olmasına izin vermek.'

12. “Hayatımın yeni bir evresine girdim! Bir zamanlar farkında olmadığım şeyler artık kendilerini tanıtıyorlar. Yeni keşfedilen vizyon ve amaç hayatımı değiştiriyor.”

13. “İhtiyacım olan her şeye sahibim. Yaptığım eylemler şunlar tutkularımı ve hayallerimi hareket ettirmek ileri. çıkanları boşverdim benim kontrolümde ve ilahi olana güveniyorum destek bana rehberlik ediyor.”

14. “Hayatı mercekten görmeyi seçiyorum minnettarlık. Ölçünün ötesinde kutsandım. Hayatım muhteşem bir yolculuktan başka bir şey değil. İnişleri kucaklarım, inişleri kucaklarım. hepsini kucaklıyorum. için müteşekkirim sadece olma ve yaşama fırsatı.'

15. “Her şey daha iyi gidiyor beklediğimden daha fazla. NS en korktuğum şeyler hiç gelmedi olmak ve düşündüğüm engeller aklımdan kayboldu gitti an onlarla yüz yüze geldim.”

Onaylamaların gücü makalesinden keyif aldıysanız ve 2019'daki en etkili ve popüler onaylamalarımızı okuduysanız, bu bloga bir kalp verin ve yeni bir şey öğrendiyseniz ve hangi onaylamanın sizi en çok etkilediğini aşağıya yorumlayın.

Size sonsuz miktarda sevgi ve kutsama gönderiyoruz!

şeker gebelik testi pozitif resimler

Sevgi ve kutsamalar,
Ay Alametleri